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自台灣阿甘雙眼失明後,跑道線漸漸溶化在眼前,跑步漸漸成為記憶。相隔 5 年 後的一個參加中醫按摩班機會,運動大門重新被打開。

一、招生-重生

阿家中醫師在○○基金會招開免費中醫按摩班,靠著按摩維生的台灣阿甘也是該班 學生之一。阿家中醫師在行醫之餘,致力於推廣游泳及路跑運動,每日晨曦乍現時,在 東門游泳池總是會見到一群熟悉面孔,阿和教練夫婦亦在其中。

1990 年中秋節,阿和教練夫婦參加阿家中醫師家庭聚會,台灣阿甘也受邀其中,大 夥相談甚歡。會中電視出現一個澳洲女子鐵人報導,對於時常跑步的阿和教練並不認為 新奇,但是後來有人突然喊出那個女生是視障者,眾人嘩然。「你能不能跟我說一下現在 正在報導什麼?」坐在阿和教練旁邊的台灣阿甘提出請求,阿和教練細述整個過程,兩 人話題因而展開。

二、荒蕪路、憐憫心-與阿和教練的合作

在阿家醫師召集下,阿和教練與台灣阿甘一同參與同年十二月底曾文水庫馬拉松比

賽,兩人都不是參賽者,又被分派同宿,整晚話題皆圍繞在馬拉松運動,從言談中嗅出 台灣阿甘對參加路跑運動的渴望,當時阿和教練心想:

我當時在想,我們夫妻從中得到運動的喜悅快樂,他只有眼睛不好,他 不方便,為什麼他不能來活動,就覺得老天爺真的很不公平,來剝奪他 活動的基本權利,覺得很難過。這些話我是放在心裡,也沒有 (省略:

說出來)。(2013.5.11 阿和教練)

回想過去曾經受惠於運動,加上憐憫台灣阿甘遭遇,但阿和教練又想了解台灣阿 甘是否有決心,希望他好好考慮,並再三提醒馬拉松比賽非是輕而易舉。

我說你要做,你考慮清楚,沒有回頭的。 (2013.5.11 阿和教練)

阿和教練給台灣阿甘一個星期考慮時間,沒想到隔天就接到電話,再次提醒參加 馬拉松非是兒戲,如此仍然無法動搖台灣阿甘決定,電話一掛,壓力竟落在阿和教練 身上。

這個問題又丟到我身上,我心裡想說完蛋了,坦白講我一點都不知道怎 麼帶,所以這是一個蠻大的挑戰。那個時候倒是沒有怕說未來怎麼樣,

怕的就是那種茫茫無知的狀態。 (2013.5.11 阿和教練)

台灣阿甘在雙眼失明後第一次跑步,目標繞著中正紀念堂外圍跑三圈,大概六公 里,三圈兩人各自有不一樣的姿勢,從第一圈兩人牽著手,感受步伐節奏,第二圈則 由肩靠肩變成一個在前一個在後,跑到第三圈後台灣阿甘則被劉教練拖著回來。

那個時候還沒有用 (省略:繩子)……我們都是用牽手的 (動作:他用左手 抓住我的右手肘上面的肌肉),但是有時候流汗, (省略:我的手) 就會滑

掉,一滑掉我就趕緊向前抓 (省略:阿傳教練的手)。 (2013.4.3 台灣阿甘)

兩人練習是一個嶄新開始,合作有如神農氏嚐百草,如何帶得更順利、更順暢,

牽手會手滑等問題始終困擾著阿和教練。沉靜一晚,阿和教練回想當初中秋節在李醫 師家中觀賞澳洲女子鐵人三項影片中,視障者與陪跑者手上互牽的繩線,於是阿和教 練決定從此下手。他花了一整天時間尋遍百貨公司各樓層,最屬意寵物店狗鏈,但是觀 感問題卻讓他躊躇一陣子,尋遍其他物品後最後還是選擇狗鍊。

我那個時候就到西門町遠東百貨公司,從樓上到樓下一直找,找了好幾 個小時在寵物櫃找到。那邊鍊子有鐵的,想說不行,鐵得太硬,沒有彈 性,那最後就說有一條狗繩,它是兩個套圈,……看一看不是很妥當,

人就是人,怎麼會用狗繩拉,我一直沒有辦法接受這個事實,放回去,

後來拉一拉好像它是最適合。 (2013.5.11 阿和教練)

稱人結在急救上應用普遍,阿和教練在繩子兩端打上稱人結,他與台灣阿甘分別握 著兩邊的繩結。十幾年過去了,當阿和教練一有機會帶領視障者跑步的時候仍舊握著這 條繩子,無數的血淚積累出灰黑的繩面,娓娓道出這條繩子的歷史與情感 (阿和教練分 享該繩所參與的大小賽事)。

尋獲工具是重要起點,要能到達兩人身體放鬆、維持更長跑步時間,實在非一步之 遙,從跑步動作調整、轉彎時候訊息傳遞、超越前方跑者的提示、能否馬上停下來等有 太多的課題需要去面對。因此在練習之初,與其他跑者撞來撞去是常見之事。

兩個人左右腳步要分開的,相互配合的,他抬左腳我就要抬右腳,他抬 右腳我就要抬左腳,最後跑就是默契了……就不是在看腳了……以前常 會撞到別人,或者別人撞到我們。其他跑步的人會從我身邊超過去,他 以為我會讓他,我沒有讓他,我看不到,兩個人就會相撞。速度的密

合、衝刺可不可以跟的上、當停的時候能不能馬上停下來。還有聽口 令,假設說左轉他會往左邊拉,他會順便說左轉,我就會跟他左 轉,……或者前面有人,他就稍微一拉我就跟著他超越前面的人。

(2013.4.3 台灣阿甘)

練習時兩人難免會有一些狀況發生,例如:一起跌進坑洞、撞到障礙物。有一次 兩人邊跑邊講話,阿和教練專心對著台灣說話發現怎麼沒有回應,原來他沒有握住繩 子,人還在後方,阿和教練隨即趕快跑回去牽他。

帶著他然後繩子鬆掉,都沒有聲音, (省略:我) 就講講講……,怎麼都 沒有聲音,他手沒有搭上,他就在原地,我跑回去馬上把他帶回來。

(2013.5.11 阿和教練)

台灣阿甘靠著按摩營生,時常工作到半夜一點,為了配合阿和教練的練習時間,

卻要在凌晨五、六點赴約跑步,乘坐計程車來回中正紀念堂與光復北路,每次練習大 概介於三至三個半小時。在訓練上相當要求的阿和教練,不容許遲到事情發生,因為 他把台灣阿甘當作一般選手訓練。

盡量在十二點、一點睡……通常我們練習的時間都是在早上五點到八 點,最晚到八點半遲到就是罰我做操、蹲立、跳躍、伏地挺身等。他對 我說過一句話:我要把你當作一般選手。 (2013.4.3 台灣阿甘)

你根本不敢相信 (省略:當下的情況),我要讓他知道說你遲到就不對,

他做到癱掉,我不知道他有沒有哭,真的很殘忍,我現在想一想我也有 不對。如果遇到下雨,練習地點會移至阿和教練家公寓樓梯,總共六樓 也要跑上三十幾趟。 (2013.5.18 阿和教練)

幾次跟著阿家醫師與阿和教練十餘公里練習,終於到了驗收成果時刻,他們一行 人來到東臺灣瑰地,半山半海的懭景正在為他們喝彩。

三、1991 年的全馬-臺灣第一位視障者

1991 年花蓮環太平洋盃,當時馬拉松比賽並沒有像現在蓬勃發展,參賽人數不 多,更遑論有視障者專屬組別,因此台灣阿甘以一般身分報名,與一般明眼人一同競 賽。第一次比賽並不順利,大約在十公里左右,台灣阿甘速度就有減慢狀況,剩下路 程是由阿和教練慢慢地帶他回來。

我才發覺人生最痛苦的是從那個時候開始,因為又緊張的關係,其實跑不 到十公里就爆掉了,沿路真的是拖回來。 (2013.5.18 阿和教練)

阿和教練一路在旁鼓勵,時走時跑,台灣阿甘也不放棄地抵達終點線。大會廣播與 民眾加油聲伴隨著兩人:「全國第一位盲人跑者台灣阿甘將要回到終點,這是破紀錄的 一刻。」抵達終點後,多家媒體爭相採訪台灣阿甘,大篇幅報導對阿和教練來說,是壓 力亦是衝擊,他認為全盲視障者能夠參與馬拉松比賽值得藉此鼓勵更多人投入該運動,

但若不能全程都用跑的方式完成,實乃不至於成為媒體的焦點。

這件事給我很大的 Shock (英語),這樣走下去完蛋了,必須要去蒐集資 料。(2013.5.18 阿和教練)

阿和教練回想當天比賽的狀況,發覺賽前練習不夠是主要原因,加上對於台灣阿 甘本身條件了解,全程馬拉松比賽對身體的負荷實在不輕,經阿和教練觀察發現台灣 阿甘體適能並不理想,但是十分讚許他對馬拉松的熱情與堅持。

那些練習就是十幾公里,頂多二十公里這樣跑,並沒有很完整的訓練,

只是說固定的時間跑十公里,一個禮拜會有三次去跑二十幾公里,去跑 福德坑跟六張犁那個地方,事實上這樣是不夠的。 (省略:台灣阿甘) 在

體能上實在是很差,在當時他心裡是熱情洋溢,而且很好奇、很新鮮。

心裡所想的與實際不太一樣,從他以前到現在,身體和心理沒有完全融 在一起,他的一些身體機能,柔軟度、肌力,耐力等等都一無可取,但 是他最後都還是完成了,那是因為他的熱情還有我在旁邊激勵他,然後 硬拖回來。(2013.5.18 阿和教練)

將台灣阿甘視為一般明眼人選手訂定目標,實際表現卻有很大落差,求好心切的 阿和教練由體能訓練著手,為了增進台灣阿甘體適能,阿和教練自創一套訓練方式並 命名為精進功,其由四個動作及固定順序所組成:伏地挺身、伏地交互屈膝、蹲立、

開合跳,此先後是根據血液在身體不同部位分配不斷地切換。

伏地挺身血液都往腦門衝,緊接者兩腿屈伸,又把血液拉下去,蹲立血 液又往下拉,跳躍又往上跑。 (2013.5.11 阿和教練)

阿和教練蒐集大量資料後發現,能幫助台灣阿甘提升運動表現不啻在體能訓練質量 下功夫,飲食控制亦不能忽視,以身作則的阿和教練同樣要求自己,他深入了解各種食 物營養成分再設計適當的食譜,但以此進食相當難過,對身體也是種負擔,再加上台灣 阿甘不能親自下廚,且沒有人隨伺身旁,在此方面難以配合。

我對自己嚴格要求,我的體能比他更好,速度要更好,我比他在飲食控制 當中要更嚴格……控制到像一般選手。我之前就是肉類、然後碳水化合物、

再水果,這個很棒,可是會有要感冒的感覺,對身體真的很折騰,如果以

再水果,這個很棒,可是會有要感冒的感覺,對身體真的很折騰,如果以