體，根據內政部戶政司 2018 年 12 月人口統計資料顯示，符合條件之大臺 北地區 45 歲到 64 歲中高齡者約有 216 萬人 (內政部戶政司，2019) ，問卷 發放形式以網路問卷經由手機發放為主，以研究者身邊之親友開始發放，
之後再以滾雪球方式，請他們推薦符合研究對象條件之對象，問卷回收共 882 份，剔除戶籍及年齡非本次研究對象之無效問卷 211 份，共計回收有效 問卷 671 份。
一、個人背景資料
本部分針對參與者之個人背景資料進行分析，包括戶籍地、年齡、
性別、職業、月收入、教育程度、婚姻狀況、是否罹患慢性疾病、上 網工具及上網時間等十項，將參與者基本資料分布情形以次數統計分 析後，整理如表 4-1 個人背景資料統計表。
(一) 戶籍地
本研究之有效總樣本數為 671 人，以戶籍在臺北市者最多，共 444 人佔總人數之 66.2%；戶籍在新北市 202 人佔總人數之 30.1%；戶籍在
基隆市者共 25 人，佔總人數之 3.7%。
(二) 年齡
本研究之有效參與者以 55 歲到 59 歲這族群最多，共 203 人佔總 人數 30.3%，其他 45 歲到 49 歲共 132 人佔總人數 19.7%，50 歲到 54 歲共 184 人佔總人數 27.4%，60 歲到 64 歲共 152 人佔總人數 22.7%。
(三) 性別
本研究之有效參與者以女性較多，女性共 456 人佔總人數比例 68%，
男性 215 人佔總人數比例 32%；研究對象女性約為男性的 2 倍，而依 內政部 107 年 12 月人口統計顯示，符合研究條件女性約為男性的 1.13 倍，與本研究樣本比例較為不同。
(四) 職業
本研究之有效參與者職業以專業人員最多 (如：老師、律師、醫師、
工程師、會計、記者、演員等) 共 117 人佔總人數 17.4%，其次是家管 人數共 99 人佔總人數 14.8%，事務支援人員 (如：一般辦公室事務秘 書、銀行櫃員、總機人員、郵差等) 共 96 人佔總人數 14.3%，民代、
主管、經理人員共 90 人、佔總人數 13.4%，退休或待業人士共 87 人佔 總人數 13%，服務及銷售工作人員 (如：導遊、廚師、美髮師、銷售 人員、業務、保母、警察等) 共 86 人佔總人數 12.8%，技術員、農林 漁牧生產人員、技術工…等其他項目人員共計 96 人佔總人數 14.3%。
(五) 月收入
本研究之有效參與者以月收入 40,001 ~ 60,000 元最多，共計 158 人佔總人數 23.5%，其次是月收入 100,001 元以上共 121 人佔總人數 18%，月收入 60,001 ~ 80,000 元共 110 人佔總人數 16.4%，20,001 ~ 40,000 元共 92 人佔總人數 13.7%，無固定收入共 87 人佔總人數 13%，
80,001~100,000 元共 77 人佔總人數 11.5%，20,000 元以下共 26 人佔總
人數 3.9%。
(六) 教育程度
本研究之有效參與者教育程度以大專院校者居多，共 360 人佔總 人數 53.7%，其次是研究所以上教育程度者共 178 人佔總人數 26.5%，
教育程度高中職者以下者共 133 人佔總人數 19.8%。
(七) 婚姻狀況
本研究之有效參與者已婚者共 533 人，佔總人數 79.4%，未婚者共 69 人，佔總人數 10.3%，其他含離婚、分居或喪偶者共 69 人，佔總人 數 10.3%。
(八) 是否有醫生告訴您，有下列慢性疾病或正在服用藥物
本研究之有效參與者罹患慢性病 (例如：高血壓、糖尿病、心臟病 或罹患其他慢性疾病如：癌症、肺炎、腦血管疾病、慢性下呼吸道疾 病、腎炎腎病 症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等) 者共 214 人、
佔總人數 31.9%，未罹患慢性病者共 457 人、佔總人數 68.1%。
(九) 上網工具
本研究之有效參與者使用上網工具最多的是使用智慧型手機，佔 91.3%，其次是桌上型電腦佔 46.2%，筆記型電腦佔 33.7%，使用平板 電腦者佔 24.6%。
(十) 上網時間
本研究之有效參與者以近半年平均一天上網時間 (包含工作及休 閒娛樂) 在 1 到 4 小時以內人數最多，共 323 人、約佔總人數比例 48.1%，
其次是上網時間在 4 到 7 小時以內有 128 人、約佔總人數 19.1%，其他 上網時間在 1 小時以內有 57 人、約佔總人數 8.5%，上網時間在 7 到 10 小時以內有 54 人、約佔總人數 8%，上網時間在 10 到 12 小時以內 有 26 人、約佔總人數 3.9%，上網時間在 12 小時以上有 23 人、約佔總
人數 3.4%，上網時間不一定者有有 60 人、約佔總人數 8.9%。
表 4-1
中高齡者健康行為比以前多了很多機會。