學童健康體位狀況之探討

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肥胖、體重過重以及體重過輕，都是不正常的體位狀況，異常體位都會造成理或心 理上的疾病以及社會層面的適應不良（黃珍，2013）。根據教育部在2008 年之資料顯示，

兒童每四位就有一位體重過重或是肥胖，而在2009 年之資料更是提到國小學童過重及肥 胖比率為 25.0%，男生過重及肥胖比率為 28.8%，女生為 20.9%。在肥胖比率最高的嘉 義市，每 100 名學童就有 26 個小胖子。至於北部地區，學童肥胖、過重的比率也不低，

臺北縣國小學童過重或肥胖比率為 24.4%，基隆市 24.2%，臺北市 23%，桃園縣 22%。

中部地區彰化縣為 24.2%，臺中縣 23.8%，臺中市 23.2%，南投縣 23%（張甄芳、詹欣 隆，2007）。兒童及青少年，其過重與肥胖盛行率皆有明顯上升趨勢。7 歲大的肥胖兒童 長到 26 歲時，肥胖機率是正常兒童的 3.7 倍；而 10 到 13 歲的肥胖少年到了 33 到 38 歲時，肥胖機率則是正常少年的 6.3 倍，兒童及青少年時期若任由體重攀升，成年後 的合併症也會隨之而至（陳婉箐，2011）。

學童體位狀態的問題除了肥胖以外，體重過輕的現況也需要被重視，臺灣青少年體 型問題出現雙峰的情況，不僅是肥胖問題，體重過輕的比率也逐年增加（黃珍，2013）在 2011 年世界衛生組織的體重過輕資料顯示，全球發展中國家約有六分之一的兒童體重過 輕，其中亞洲國家就有56 億兒童體重過輕。教育部的普查資料則顯示：2007 年國民中 小 學生體型過重與肥胖比率為 25.6%，然而太瘦的過瘦及瘦比率為 19.4%。換句話說，

體型適中的國中小學生不到六成（劉影梅、張博論，2007）體型過輕並不是健康的表現，

反而容易造成：營養不良、骨質疏鬆、掉頭髮、注意力減退、月經失調、生長遲緩、貧 血、飲食障礙(暴食症、厭食症)、猝死等健康問題（國民健康局，2011）青年學子的自我 體型意識也深受環境的影響，由於體重過重對健康的不良影響，瘦身美體產業對纖瘦體 型的大肆行銷，現代生活中充滿對體重過重貶抑，以及對纖瘦體型推崇的訊息，比較的 壓力如影隨行，造成體型不安，影響自我肯定，而其所選擇的減重方式及執行過程，若缺 乏正確的認知與警覺性，對健康的潛在傷害不可輕忽（教育部，2004）。

在兒童及青少年時期，應就不良的飲食及生活形態，及早教育介入並改善，讓兒童

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及青少年自家庭生活中，從小養成健康的生活形態、攝取適當且營養均衡的飲食，建立 健康行為模式，以期能長期且有效的預防肥胖，以提高國民生活品質（陳佩君，2016）。

105 學年度國小學童肥胖比率為 14.9%(男童 17.4%及女童 12.2%)；國中生肥胖比率為 16.8%(男生 20.0%、女生 13.2%)，國小及國中的肥胖比率已分別較 102 學年度下降 1.2%、

0.2%(102 學年度國小學童肥胖比率為 16.1%、國中為 17.0%)，顯見教育部及衛福部推動 兒童肥胖防治已初見成效（國民健康署，2018）。兒童一天當中主要的生活場所為學校，

課間的10 分鐘下課時間以及體育課程則為兒童身體活動的時間，一週體育課時間多為八 十分鐘，因此教師在體育課程的安排是需要做專業設計的，另外學校所供應的營養午餐 也需要經過營養師設計，調配出適合兒童的營養以及適當的熱量攝取，對於兒童的健康 體位才能做把關。

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