學習適應之研究

一、學習適應的意義

學習即是一種適應的過程，個體為了滿足內在需求以適應環境或克服種種困 難的過程。學習適應是一種動態的歷程，當學習歷程隨外界環境或身心狀態改變，

個體發展會受限，於是就須要調適以因應困難，所以學習適應是學習歷程中必然 的過程，也會增進個體成長的動力。學習的歷程中比較會關注於適應狀況，如果 該情境無法提供良好的學習環境那麼便會直接影響學習成效，進而影響學習興 趣，產生學習困擾等問題，所以學習適應是關乎學習成敗之關鍵要素。賴玉粉（1995）

認為學習適應是個體在進行學習行為時，為了解決環境所帶來的各種困難，而改 變自己去順應環境，並調整自己的需求，使自己和環境能諧和一致，並善用各種 解決方法，克服學習困難。陳正德（2003）認為學習適應是個人在學習歷程中與環 境所產生的交互作用與調適狀態，而在交互作用中，學生發展出合宜的學習行為，

以滿足個體自我成長之需求。個人的學習適應主要受到三種因素的影響，即學校 方面、家庭方面及個人方面（王姿文，2003）。

因此學習適應若是以學校生活適應或是學校適應而言，則是將環境設定於學 校中的適應情形，若是以學習適應而言，則強調個體在學習環境或學習歷程中的 適應情形， 因個體在學習歷程中的場域不應只有學校， 所以學習適應不單指學 校課堂或學校生活上的學習適應情形， 而是涵蓋學校、家庭與社會環境中的學習 適應情形， 所以學習適應不應等同於學校適應或學校生活適應， 而是更周延的 涵蓋個體在學習歷程中的適應情形（盧雅玲，2008）。

二、學習適應的理論

學習適應是學生與學校環境的交互作用的動態過程，在此過程的因應行為有 助於增進學生學習能力、滿足感和自我實現，並保持與師生、同儕間良好的人際 關係及學校與學生之間的和諧狀態（林進材，1992）。而適應的歷程和需求的滿足 與目標的達成有密切關係。心理學家從心理學的角度，探討人與環境之間適應的 問題，提出認知論、人本論、精神分析論、社會學習論（吳清山，1984；周文欽，

1991；李振賢，1998），分述如下：

(一)認知論

Piaget在認知發展論中指出，從生物學的觀點論述智力的意義，認為物種都繼 承了兩個基本不變的功能：組織與適應。組織係指物種將生存的歷程，組合成一 套連貫的系統，而此系統可能是生理的，也可能是心理的；適應則是改變個體的 基本行為模式，以適合環境要求的歷程。依Piaget的看法，適應的方式有兩種，一 為同化，另一種是調適。兩者相輔相成，互補有無，構成整個認知學習歷程。在 認知發展理論中， 適應係指個體的基模， 因環境的需求與限制而主動改變的歷 程，並會藉由同化與調適來調整基模以適應環境（ 張春興，2001 ）。因此，學習 適應是一種動態的歷程，當學習歷程隨外界環境或身心狀態改變， 個體發展會受 限， 於是就須要調適以因應困難， 所以學習適應是學習歷程中必然的過程， 也 會增進個體成長的動力。

(二)人本論

人本主義的學習論認為，不管怎樣教學生學習，都應以「人」做為學習中心，

讓具有獨特品質的人在學習中得到充分的發展。因此接納一個獨特自我的人，就 是適應良好的人。換言之，適應即意味著自我接納與自我意識的程度。此學派代 表人Maslow（1968）與Rogers（1983）都認為，人是行動者，而非反應者，人們能 夠以積極主動的自由意志，去塑造個人的行為與獨特的人格。因此適應之良窳取 決於個人本身而非環境。Maslow（1968）認為人類的行動是由需求（need）所引起 的，最終追求的目的，就是自我實現。人類的需求可分為七個層次（1）生理的需 求；（2）安全的需求；（3）愛與隸屬需求；（4）尊重的需求；（5）自我實現的 需求；（6）知識與理解的需求；（7）審美的需求。按需求的層次排列，由較低 的需求逐步上升到較高的需求，前四者為缺失需求，須藉由他人之滿足；後三者 則為成長需求，是待缺失需求滿足後使得產生。在個體心理發展的過程中，較低

的需求獲得滿足後，才更進一步尋求高層次需求之滿足。根據Maslow的理論，當 人類的需求因個體內外在的限制，無法滿足時，就會導致挫折的產生，而挫折在 個體適應過程中佔有很重要的因素（黃立婷，2006）。

(三)精神分析論

精神分析學派主張，適應是指在可容忍的程度之下，維持個體基本的衝動。

當人們處理避免社會責難和自我譴責時，能為衝動尋找出路以降低焦慮。Freud

（1948）認為個人適應大部份是在潛意識下運作，因此我們無法知曉大部份的行為 真實原因。Erikson等人則認為人們有些心理運作是可以意識到的，所以自我可以體 驗到富有建設性的行為動機（引自黃明玉，2004）。

(四)社會學習論

Bandura（1977）的社會學習論認為人類行為的學習，主要是透過模仿的歷程，

而這歷程乃是基於觀察示範的結果，所謂示範，係指一個表現行為與顯示行為結 果的人，觀察者觀察示範，仿而效之，產生新行為的過程，就是觀察學習。Bandura

（1982）還提出「自我效能感」(self-efficacy)，指的是適應生活時所感受之恰當、

效率和勝任的感覺。社會學習論指出，適應指的是個體面對環境中的刺激，去學 習做有酬賞性的反應。為了獲得酬賞，就必須在環境中學習正確的期望，以得到 正確的社會與專門之技術。因此，社會學習論的觀點認為，不良的適應是經由經 驗學得的，痛苦的經驗使我們養成逃避人生挑戰的習慣，而無法面對人生的挑戰

（黃立婷，2006）。

三、 學習適應的內涵

學習適應的內涵包括外在因素及內在因素：外在因素以學習者所處的環境為 主，包括家庭、同儕團體、學校、社區乃至整個大環境；在學校中軟硬體設施應 齊全，教職員之觀念應正確，熱心教職，社區乃至整個大環境應該提供一個純淨 的學習環境，以免不當誘惑和汙染；內在因素則在學習者本身之學習態度、習慣、

興趣及身心適應的調劑，以期使對學習能有正面看法，能夠以最佳的狀況面臨各 種學習的困擾及挑戰（何星輝，2003）。因此，學習適應是個人在學習歷程中，所 採取的態度和環境取得和諧的狀態，當學習面臨困境時，善用環境中各種資源，

亦可調整自己的需求，尋求各種解決之道來解決。

學者們為了解各階段學生學習適應的情形，大多採用編製的問卷施測，因研

究觀點的不同，所探討的學習適應的內涵亦有所不同。黃萬益（1975）編擬的「國 小學生學習適應問卷」，其內容架構為學習態度、學習習慣、學習方法、學習技 巧、課程教學、學習興趣、學習環境、身心適應等八項；陳英豪、林正文、李坤 崇（1989）所編製的「學習適應量表」，從學生的「學習方法」、「學習習慣」、

「學習態度」、「學習環境」與「身心適應」五方面來瞭解其適應情形；Baker 指 出學習適應不僅包括學生的學習潛力，而學習動機、明確的學習目標與達到學業 要求而採取的行動，對學習環境的一般滿意感都是重要組成部分；張新仁(1982)將 學習適應的內涵定義為三因素：學習方法、學習習慣、學習態度；林進材(1992)認 為學習適應包含學業成績、課業學習、學習態度與方法、常規及課業方面的適應；

張景媛（1991）認為學習適應包含學生認知學習、學習態度和師生關係三層面的適 應問題；綜合國內外十九位學者的看法，發現學習適應的內涵是包括許多層面的，

但「學習方法、學習習慣、學習態度、學習環境、身心適應」則是學者所共同提 及的面向，具有良好學習適應的學生，能採取因應策略以解決問題，達到學習環 境的要求（沈惠君，2004）。

綜合上述相關學習適應理論可知，影響學習適應之因素不外乎是學習的態 度、策略、動機、環境與個體身心適應等，因此研究者依相關文獻將學習適應整 理出「學習動機」、「身心適應」、「學習環境」、「學習策略」及「學習態度」

等五個因素層面，作為後續研究之參考。