第三章 擁抱卡巴迪
第三節 尋求與瓶頸
第三節 尋求與瓶頸
這些年感謝在林燦輝教練的訓練中進而參與比賽，我參加過的卡巴迪國內賽會有新 竹市市長盃、苗栗縣長盃、臺南市議長盃、全國青年盃、全國會長盃、全國總統盃等，
國外有 2011 年馬來西亞卡巴迪城市邀請賽、2012 年第一屆世界盃卡巴迪女子錦標賽、
2012 年中日韓泰卡巴迪女子邀請賽、2013 年亞洲室內暨武藝運動會等國際賽會經驗，
並讓我在一次次的大大小小比賽中獲得更多的實戰經驗。
可能會有人認為，年紀都一大把了還佔一個缺？
可能會有人認為，年紀都這麼老了身體怎麼還受得了？
可能會有人認為，好好的老師不當，怎麼一直請公假？
可能會有人認為，放著孩子都不管，你怎麼忍心？
可能會有人認為，你好棒，要繼續加油！
無論如何，我都虛心接受所有來自四面八方的聲音，感謝您看得起我，對我所有的 批評與指教。
人的一生 何其缺暫 稍縱即逝 亳不保留 人的機會 並非常有 及時把握 老年回憶 人的能耐 自己知道 若是想要 自該爭取
有感而發 2014.4.24
外公是位中醫師，他很用心地把我的身體照顧得比別人還好。況且我也比別人幸 運，能在林教練、家人與親朋好友的支持與鼓勵下，參與大大小小比賽，小至國內賽會，
大至 2012 年世界盃與 2013 年亞洲室內暨武藝運動會。在 2012 年中日韓泰邀請賽集訓中，
不小心導致左膝內側韌帶受傷，經過休息一個星期及阿水學長專業照料下，將我的左膝 以貼紮方式固定，叫我放膽去做他要求的動作。我只好硬著頭皮、咬著牙、忍著痛，雖 然左膝蓋內側還是痛，但感覺似乎疼痛是減輕不少，而我也總算克服了心中的恐懼。
後來有幸參與第十七屆亞運卡巴迪女子培訓隊，第二階段的培訓，由於第一階段的 隊員都已歷經了七個月的訓練，因此，我和另外二位學妹算是新加入的成員，第一天訓 練完，全隊集合時，突然有一位和我同期進入的隊友，當場快昏了過去，而且還有呼吸 困難、頭昏眼花等情況，所幸教練看到後立刻請她躺下休息，經防護員檢查後發現，原 因為熱衰竭。105隊友的熱衰竭後來雖無大礙，但她也因為身體無法負荷而選擇退訓。也 因如此，間接提醒我拼命之餘，不能忘記自己身體的負荷量，我持續往目標邁進！我不 斷的告訴我自己，不要和別人比較，要挑戰自我，堅持下去！
2014 年 2 月 4 日第十七屆亞運卡巴迪女子隊第二階段集訓；開訓第一天，上午開檢 討會及自我要求、團隊目標設定等，馮汝偉教練說明每個星期都需測驗二次 3000 公尺 與近期每天的重量訓練。其實當馮教練提到每星期測二次 3000 公尺時，我已經開始擔
105熱衰竭造成的原因為心肺系統無法滿足身體需求所導致的，且體溫調節雖仍具功能，但因為無法有足 夠的血流到達皮膚，所以不能有效散熱所產生。林正常，《運動生理學》（臺北：師大書苑，2011），256。
心我的體能狀況，由於年齡、體力與不服輸的個性，當天下午重量訓練測完最大肌力後，
再接著 3000 公尺的測驗，感覺身體，尤其是腳都不像自己的。經連數天身體上的疲累 與右後小腿持續不斷的疼痛，痛到連上廁所蹲下都感到困難，真是苦不堪言。由於公假 課務的問題，因此請假先回學校處理相關事宜，並與代我課務的羅老師一起去見教務主 任與體育組長，並提醒羅老師上我班級課時，應注意事項與祝福他一切順利。回新竹處 理課務時間剛好又接續的與隊上隔週休假，放星期二、三時間配合，因此得以好好休息 幾天，但從回新竹後，我發現我一直在睡覺且小便量變少，尿液的顏色呈現可樂的顏色，
直覺告訴我，不太對勁，怎麼感覺此狀況和橫紋肌溶解症106有些類似。二月十一日上午 我到幫我們全家看診 25 年家庭醫師那看病，並將我的症狀與疑惑告訴他，林醫師還告 訴我滿 40 歲三年內有一次可免費做全身健康檢查，並幫我多增加了橫紋肌溶解症，且 立即為我抽血檢驗，但由於後天才能看到檢驗單，因此要我先多喝水、多休息。
晚上七點三十分林醫師來電，說明今天的全身健康檢查報告中我的肝酵素檢驗值不 正常，並詢問我是否曾有 B 型肝炎或 C 型肝炎，我回答我肝一直都很好，且從以前到 現在都不曾有過肝炎的症狀，林醫師要我隔天早上到診所來領取報告書，並和我說明注 意事項，且囑咐我一定要請假休息一至二個星期，但由於目前是在集訓期，因此我左右 為難，一方面擔心身體狀況，另一方面擔心跟不上伙伴們的進度。因此我決定先回臺東 再和教練群談論。
二月十二日晚上八點，在回臺東的火車上，林醫師突然來電，告訴我 CPK 磷酸肌 酸激酶報告剛才出來，標準 26-140 而我已經飆升到指數 27,325，命令我一定要休息，
並向教練請假，且希望我隔天到臺東大醫院再檢查，並將所有情況與報告書和醫生說明。
聽完林醫師的話掛上電話後，眼淚不停的掉！
眼淚啊！眼淚，為何你不停的掉呢？
是夢境嗎？睡一覺醒來就沒事了吧！
106橫紋肌溶解症產生時，肌肉會紅、腫、痛、僵硬、全身無力、尿液呈現棕褐色，此為骨骼肌受到傷害，
並造成肌細胞破壞、溶解，釋放出肌球蛋白及其他有害物質，循環到全身及血液所導致的疾病。此症狀 發生時，血中酵素 CK 值偏高，鉀、鈣離子不平衡，造成肌蛋白沉澱於腎臟，嚴重會發生腎衰竭，甚至 死亡。林正常，《運動生理學》（臺北：師大書苑，2011），91-92。
悲傷啊！悲傷，難道你不知道，可以悲，卻不能傷的道理嗎？
勇氣啊！勇氣，請賜給我戰勝一切的勇氣好嗎？
堅強啊！堅強，請你在此時此刻別離開我的身邊好嗎？
信心啊！信心，我相信，我一定會快快好的，對吧！
心情札記 2014.2.12
晚上我和林燦輝教練與馮汝偉教練討論我目前的狀況，林教練要我好好休息並調養 身體，馮教練建議我明天一早即到高雄大醫院做檢查。隔天早上五點多起床上廁所，感 覺精神狀況不是很好且有發燒的現象，原本昨天晚上已掛好高雄醫院，但因擔心三個小 時的車程，延誤到就醫，因此只好一早叫計程車載我到臺東某醫院掛急診，經醫師診斷 確診為橫紋肌溶解症，原因為肌肉超過負荷與過度疲勞且脫水情況下導致此症狀發生，
也因此我住進了醫院。所幸在醫師的治療中，二月十三日 CPK 磷酸肌酸激酶已下降至 9,495，二月十四日降至 5,583、二月十五日降至 2,925。為了想和隊友們團聚，因此在醫 生同意下出院，但前提是出院後仍需不斷的補充水份與休息。
二月十七日到東興內科診所抽血檢驗，陳弘基醫生看我從二月十一日至二月十五日 的檢驗報告，並告訴我，你很幸運，嚴重的橫紋肌溶解症，有時會需急性洗腎（血液透 析），你的指數可以順利下降算很幸運。二月二十號再來看追蹤報告。陳弘基醫師告訴 我，我的腎功能有點在變化，由 2 月 11 日發病時測出來是肌酸酐值 0.66mg/dL 到 2 月 13 日的 0.7mg/dL，再到 2 月 17 日的 0.99mg/dL，要我不要小看這些數字，第一次測的 0.66mg/dL，相當於腎絲球過濾率是 102，第二次測的 0.7mg/dL 已經變成 98 了，再到第 三次測的 0.99mg/dL 更降成 65，所以要我腎功能的部分需再追蹤。不過 CPK 是降下來 了，這個階段就是多喝水、多休息、不要吃抗生素與其他藥物，並注意運動量想辦法控 制，以目前的情況已經禁不起再一次的橫紋肌溶解，雖然不一定會再復發，但仍需小心，
並提到會造成橫紋肌溶解症的原因諸如：運動過度、熱衰竭、脫水、休克、藥物等，這 些都是造成肌溶解的原因，在 CPK 還沒有完成降下來之前，醫生認為我運動還是要緩 和一點並多休息，如果要運動以像瑜珈的伸展為主，等肌肉完全恢復再開始運動，而腎
功能要確定穩定才可以再做運動，幸好醫師提到我還沒有蛋白尿，如果蛋白尿再過三個 月後仍有，就符合慢性腎臟病的定義了，醫生耳提面命的告訴我，你以後可以集訓，但 是現在不適合，看恢復的程度，至少不要再有新的受傷，運動員平時就有肌肉溶解症狀，
平常微量的可能有，但是像你這麼嚴重的很少，當然你現在去訓練就是在冒險，你也可 以賭，可是賭這個沒有意義，你的運動生涯又不是只有這幾個月，時間還很長，好好休 息、多喝水再追蹤。謝謝過陳弘基醫生後，我將醫生的提醒告訴教練團，除了遵從醫師 的指示，並感謝林燦輝教練與馮汝偉教練，給予我適度訓練量的調整與鼓勵。
表 2：檢驗報告資料顯示 CPK 磷酸肌酸激酶與肌酸酐紀錄表：
日期 2/11 2/13 2/14 2/15 2/17 2/20 2/24 3/15 安全值 CPK 27,325 9,495 5,583 2,925 1,756 689 234 357 38-397 肌酸酐 0.66 0.7 --- --- 0.99 0.8 0.9 0.8 0.4-1.2
備註 檢驗 住院 住院 住院 檢驗 檢驗 檢驗 檢驗 資料來源：筆者自行整理
二月二十四日由於大學生回左營訓練中心選課，因此隔週放星期二、三的假又多了 一天星期一，我即利用今天回家庭醫師那看診，林醫師為求安全請見，將我轉診到新竹 醫院再做一次檢驗，所幸經由醫師檢查後並告訴我，一切都已恢復正常。
其實在 2014 年 2 月 12 日，經醫師診斷我確診為橫紋肌溶解症時，感謝大嫂在第一 時間告訴我住院相關保險給付資訊，哥哥和姐姐也在第一時間致電問候我，並要我好好 保重身體，好好休息，為了擔心媽媽身體剛好避免她到臺東看我，因此，請姐姐和哥哥 對媽媽下封口令，媽真的抱歉啦！我知道有一天您一定會知道，但等我好了，您再知道
其實在 2014 年 2 月 12 日，經醫師診斷我確診為橫紋肌溶解症時，感謝大嫂在第一 時間告訴我住院相關保險給付資訊，哥哥和姐姐也在第一時間致電問候我，並要我好好 保重身體，好好休息，為了擔心媽媽身體剛好避免她到臺東看我，因此，請姐姐和哥哥 對媽媽下封口令，媽真的抱歉啦！我知道有一天您一定會知道，但等我好了，您再知道