第六章 結論與建議
第二節 建議
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第二節 建議
改 善 身 體 滿 意 度 有 助 於 提 升 自 尊 ， 由 本 研 究 結 果 可 以 得 知 改 善 身 體 滿 意 度 可 由 增 進 安 全 依 附 著 手 ， 藉 由 安 全 的 親 子 依 附 或 同 儕 依 附 可 以 降 低 高 中 生 的 身 體 不 滿 意 感 ， 有 助 自 尊 提 升 。 針 對 本 研 究 結 果 ， 提 出 以 下 建 議 ：
一 、 諮 商 實 務 之 應 用
（ 一 ） 諮 商 師 應 能 扮 演 個 案 的 安 全 堡 壘
對 個 案 本 身 ， 在 諮 商 過 程 中 能 感 到 安 全 是 諮 商 有 所 成 效 的 重 要 療 癒 因 子 ， 有 安 全 依 附 關 係 的 個 體 較 能 放 心 地 去 探 索 環 境 ， 當 個 體 的 依 附 對 象 無 法 敏 感 個 體 的 需 求 並 提 供 回 應 時 ， 個 體 就 會 對 自 我 價 值 感 到 懷 疑 ， 並 且 擔 心 別 人 的 動 機 與 意 圖 ， 不 健 康 的 情 緒 管 理 策 略 就 會 開 始 形 成 。 而 溫 暖 、 可 及 且 一 致 的 回 應 關 係 可 以 有 效 降 地 個 案 的 不 安 全 依 附 型 態 。 協 助 個 案 建 立 正 向 的 自 我 認 知 及 合 宜 的 人 際 關 係 模 式 以 取 得 社 會 支 持 ， 都 有 助 提 升 個 案 的 身 體 滿 意 度 。
（ 二 ） 諮 商 師 能 概 念 化 個 案 的 依 附 型 態 ， 擬 定 合 宜 的 介 入 策 略 不 同 依 附 形 態 的 內 在 運 作 模 式 有 所 不 同 。 諮 商 師 應 能 辨 別 個 案 的 依 附 型 態 ， 瞭 解 其 依 附 目 標 與 慣 用 的 依 附 策 略 ， 協 助 其 覺 察 自 己 的 依 附 型 態 及 影 響 。 焦 慮 依 附 與 逃 避 依 附 者 對 身 體 意 象 的 影 響 路 徑 並 不 同 ， 助 人 者 在 與 有 身 體 意 象 議 題 的 個 案 工 作 時 如 能 理 解 其 不 同 的 因 應 型 態 ， 有 助 於 協 助 個 案 改 善 身 體 不 滿 意 感 ， 進 一 步 的 改 善 其 自 尊 。
二 、 教 育 場 域 之 應 用
（ 一 ） 教 育 家 長 安 全 依 附 對 青 少 年 身 心 健 康 的 重 要 性
本 研 究 發 現，良 好 的 依 附 關 係 有 助 青 少 年 的 身 體 滿 意 度 與 自 尊。
青 少 年 如 有 良 好 的 親 子 依 附 關 係 會 有 比 較 高 的 幸 福 感（Wilkinson &
Walford, 2001） ， 且 對 身 體 有 比 較 正 向 的 態 度 。 故 協 助 家 長 與 孩 子 建 立 安 全 的 依 附 關 係 有 其 重 要 性 。 親 職 教 育 是 學 校 工 作 的 一 環 ， 學
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校 可 以 透 過 教 育 性 的 資 料 或 宣 講 協 助 父 母 擁 有 安 全 依 附 的 概 念 ， 使 其 能 陪 伴 孩 子 面 對 身 體 不 滿 意 感 及 負 向 自 尊 的 威 脅 。
（ 二 ） 協 助 青 少 年 發 展 良 好 的 同 儕 關 係
青 少 年 的 安 全 依 附 來 源 不 僅 來 自 父 母 ， 亦 與 同 儕 關 係 有 關 ， 因 為 此 時 期 同 儕 和 戀 人 的 角 色 漸 漸 開 始 滿 足 父 母 角 色 原 有 的 依 附 功 能
（Nelis & Rae, 2009） 。 對 於 青 少 年 的 心 理 健 康 而 言 ， 有 安 全 的 同 儕 依 附 關 係 者 ， 有 比 較 少 的 焦 慮 和 憂 鬱 現 象（Nelis & Rae, 2009）。
學 校 教 育 應 協 助 學 生 發 展 正 向 的 同 儕 人 際 關 係 ， 協 助 青 少 年 發 展 正 向 的 自 我 認 知 並 願 意 在 遭 遇 困 難 時 尋 求 協 助 ， 有 助 於 免 於 負 面 身 體 意 象 及 低 自 尊 的 風 險 。
（ 三 ） 協 助 青 少 年 覺 察 身 體 意 象 對 自 尊 的 影 響 力
本 研 究 發 現 ， 身 體 滿 意 度 對 自 尊 的 影 響 力 最 高 ， 故 協 助 青 少 年 建 立 對 身 體 意 象 建 立 正 確 的 價 值 觀 有 其 必 要 性 。 學 校 可 以 在 課 程 中 協 助 學 生 正 確 認 識 身 體 意 象 ， 並 對 社 會 偏 頗 的 身 材 外 貌 標 準 有 所 覺 察 ， 降 低 社 會 環 境 對 學 生 身 體 意 象 的 負 面 影 響 。
三 、 未 來 研 究 之 應 用
本 研 究 因 有 些 許 限 制 ， 在 未 來 研 究 應 用 時 或 許 可 以 將 以 下 建 議 納 入 考 量:
（ 一 ） 探 討 安 全 依 附 對 身 體 意 象 及 自 尊 的 影 響 路 徑
親 密 關 係 體 驗 量 表-關 係 結 構 版 （ ECR-RS） 量 表 包 括 逃 避 依 附 與 焦 慮 依 附 兩 量 表 ， 雖 然Fraely 假 設 個 體 如 在 逃 避 依 附 及 焦 慮 依 附 兩 份 量 表 得 分 都 低 於 中 位 數 者 屬 於 安 全 依 附 ， 然 如 單 純 的 以 兩 分 量 表 進 行 迴 歸 分 析 或SEM模 式 驗 證 並 不 能 清 楚 了 解 安 全 依 附 在 身 體 滿 意 度 、 外 表 取 向 及 自 尊 的 表 現 。 如 要 清 楚 區 分 出 安 全 依 附 、 焦 慮 依 附 及 逃 避 依 附 在 上 述 三 者 的 表 現 差 異 ， 或 許 需 先 進 行 集 群 分 析 將 受 試 者 分 類 再 進 行 後 續 結 構 模 式 驗 證 。
（ 二 ） 探 討 城 鄉 差 距 、 學 制 等 不 同 背 景 變 項 的 影 響
本 研 究 樣 本 跨 及 台 灣 北 部 、 中 部 及 東 部 ， 學 校 的 都 會 程 度 並 不 相 同 ， 或 許 具 有 城 鄉 差 距 的 問 題 ， 未 來 研 究 可 以 列 入 探 討 。 另 本 研
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究 結 果 認 為 不 同 學 制 的 依 附 關 係 與 身 體 意 象 之 差 異 可 能 來 自 社 經 地 位 ， 然 而 本 研 究 並 未 將 社 經 地 位 納 入 研 究 範 圍 ， 至 研 究 推 論 缺 少 實 證 資 料 佐 證 ， 未 來 研 究 亦 可 將 之 列 入 探 究 範 圍 。 此 外 ， 本 模 式 在 進 行 多 群 組 比 較 時 ， 適 配 度 並 非 非 常 良 好 ， 代 表 解 釋 力 的GFI與 AGFI 的 值 落 在.08 以 上 但 小 於 .09 ， 表 示 尚 有 些 解 釋 變 異 並 未 被 本 理 論 模 式 探 測 到 ， 後 續 研 究 者 可 以 針 對 本 模 式 進 行 修 改 以 提 出 更 理 想 的 理 論 模 式 。
（ 三 ） 研 究 量 表 需 視 情 況 進 行 修 正
本 研 究 對 測 量 工 具 進 行 驗 證 性 因 素 分 析 時 發 現 ， 自 尊 與 身 體 意 象 量 表 有 些 題 目 解 釋 負 荷 量 過 低 ， 部 分 題 項 誤 差 變 異 又 大 ， 因 此 若 要 以 這 兩 個 工 具 進 行 測 量 時 可 能 得 視 需 要 修 飾 測 量 模 式 。 另 外 ， 依 附 量 表 雖 然 可 以 由 不 同 依 附 對 象 抽 出 一 致 的 逃 避 依 附 與 焦 慮 依 附 兩 因 素 ， 然 逃 避 依 附 的 因 素 負 荷 量 較 不 一 致 ， 同 儕 逃 避 依 附 的 解 釋 量 尤 低 ， 後 續 研 究 者 在 使 用 這 個 量 表 時 須 注 意 此 問 題 。
（ 四 ） 取 得 更 真 實 的 測 驗 分 數
本 研 究 的BMI指 數 是 依 受 試 者 自 陳 身 高 與 體 重 進 行 換 算 ， 然 真 實 性 如 何 有 待 考 驗 ， 未 來 研 究 者 或 許 可 以 在 取 得 受 試 者 的 同 意 之 下 結 合 健 康 中 心 的 資 訊 進 行 更 有 效 的 分 析 。 另 外 本 研 究 自 尊 量 表 採 用 五 點 量 表 進 行 測 驗 ， 然 而 「 無 意 見 」 一 選 項 容 易 使 得 受 試 者 在 無 法 選 定 同 意 或 不 同 意 的 狀 況 之 下 選 擇 中 立 的 意 見 ， 未 來 還 是 應 該 回 歸 四 分 量 表 強 迫 受 試 者 表 態 ， 以 更 了 解 個 體 在 自 尊 上 的 表 現 情 形 。
依 附 關 係 究 竟 如 何 影 響 身 體 意 象 尚 有 很 多 議 題 值 得 探 究 ， 如 情 緒 管 理 、 社 會 比 較 、 媒 體 的 影 響 力 等 中 介 因 子 ， 皆 有 待 後 續 研 究 者 繼 續 探 究 ， 以 釐 清 依 附 關 係 對 身 體 意 象 的 影 響 脈 絡 。
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參考文獻
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