第二章 文獻探討
第二節 身體意象
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他 相 關 量 表 具 有 良 好 的 效 標 關 聯 效 度 。 如 受 試 者 在 兩 量 表 的 得 分 均 低 則 屬 安 全 型 依 附 。 如 要 取 得 個 人 特 質 效 果 ， 則 取 四 個 依 附 對 象 的 焦 慮 依 附 與 逃 避 分 數 加 以 平 均 ， 即 取 得 一 個 整 體 的 焦 慮 依 附 或 整 體 的 逃 避 依 附 分 數 ， 此 分 數 即 為 跨 情 境 的 個 人 依 附 特 質 ， 基 本 上 個 人 對 於 父 親 與 母 親 的 依 附 特 質 較 為 相 似 ， 對 伴 侶 與 對 同 儕 的 依 附 型 態 亦 較 為 相 似 。
林 楷 庭（2016）以 台 灣 的 樣 本 編 修 ECR-RS量 表 ， 修 正 後 的 中 文 版ECR-RS各 分 量 表 的 信 度 在 .86至 .91之 間 ， 以 父 母 雙 方 為 依 附 對 象 解 釋 變 異 量 分 別 為68%與 71%， 此 量 表 亦 與 中 文 版 RQ量 表 有 良 好 的 同 時 效 標 關 聯 效 度 。
依 附 類 型 究 竟 該 以 類 別 或 是 向 度 進 行 分 類 爭 論 已 久 ， 近 年 來 學 者 傾 向 以 向 度 來 看 待 依 附 關 係，認 為 依 附 關 係 並 非 截 然 不 同 的 類 別，
而 是 一 個 連 續 的 建 構 向 度 。 目 前 主 要 以 兩 向 度 （ 焦 慮 與 逃 避 ） 或 三 向 度 （ 依 賴 、 焦 慮 及 親 近 ） 模 式 被 認 為 較 佳 的 因 素 結 構 ， 其 中 兩 向 度 的 模 式 更 為 優 良 （ 黃 玉 蓮 、 陳 淑 惠 ，2011） 。 依 附 兩 向 度 的 測 量 工 具 中，ECR-RS是 目 前 依 附 研 究 領 域 中 常 用 的 研 究 工 具，題 目 雖 少 但 可 解 釋 變 異 量 將 近 七 成 ， 且 可 清 楚 指 稱 依 附 對 象 ， 故 本 研 究 將 採 用ECR-RS進 行 依 附 品 質 的 測 量 。
第二節 身體意象
一 、 身 體 意 象 的 內 涵
身 體 意 象 概 念 起 源 於 二 十 世 紀 英 國 的 神 經 科 學 家 ， 他 們 在 研 究 腦 傷 病 患 時 使 用 了 身 體 基 模 （body schema） 一 詞 （ Head & Holmes, 1912）。 Schilder延 續 他 們 的 概 念 ， 於 1935年 時 創 造 了 身 體 意 象 一 詞
（Hanley, 2004）， 開 始 以 心 理 和 社 會 角 度 來 看 待 身 體 經 驗 ， 將 身 體 意 象 定 義 為 個 體 心 目 中 對 自 己 身 體 所 形 成 的 影 像，由 感 覺 神 經 系 統、
心 理 層 面 及 社 會 層 面 三 者 互 動 所 形 成，是 一 種 調 適、動 態 的 過 程（ 楊 嘉 惠 、 林 耀 豐, 2011） 。 後 來 身 體 意 象 的 定 義 逐 漸 擴 張 ， 除 了 對 自 己 身 體 大 小 、 形 態 的 知 覺 外 ， 還 包 含 對 身 體 各 部 位 的 的 感 覺 ， 意 即
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除 了 知 覺 成 分 外 ， 還 包 括 了 情 意 成 分 ， 知 覺 是 指 對 自 己 身 體 大 小 估 計 的 正 確 性 ， 情 意 層 面 則 是 對 自 己 身 體 的 態 度 與 情 感 （ Slade, 1994） 。
Brown、 Cash和 Mikulka（ 1990） 認 為 身 體 意 象 為 個 體 對 自 我 身 體 特 徵 的 知 覺 與 態 度，又 可 細 分 為 身 體 關 注 與 身 體 滿 意 度。Schlundt 與Johnson（ 1990） 認 為 身 體 意 象 包 含 四 項 概 念 （ 1） 體 型 的 意 識 知 覺；（2）實 際 的 體 型；（ 3）理 想 體 型 的 意 識；（ 4）身 體 的 滿 意 度 。 Fisher（ 1990） 則 認 為 身 體 意 象 包 含 四 個 層 面 ： （ 1） 對 自 己 身 體 外 形 的 知 覺 ； （2） 瞭 解 自 己 身 體 知 覺 的 正 確 性 ； （ 3） 對 於 體 形 扭 曲 的 知 覺 ； （4） 對 自 己 身 體 魅 力 的 知 覺 。
Thompson（ 1990） 除 了 上 述 的 知 覺 和 情 感 層 面 ， 亦 將 行 為 層 面 納 入 考 量 。 身 體 意 象 的 知 覺 是 指 內 心 對 自 己 身 體 大 小 、 形 狀 、 曲 線 的 知 覺 ， 包 含 個 體 對 自 己 體 型 大 小 的 預 估 及 知 覺 正 確 性 。 情 感 層 面 是 指 個 體 會 以 感 性 或 主 觀 的 方 式 評 量 自 己 的 身 體 ， 而 這 往 往 與 實 際 身 體 大 小 有 所 差 異 。 此 層 面 涉 及 個 體 對 自 己 身 體 的 滿 意 度 、 關 注 、 認 知 評 價 與 焦 慮 。 行 為 層 面 則 是 指 個 體 因 身 體 形 象 影 響 而 表 現 出 的 行 為 。
Cash（ 2008） 認 為 身 體 意 象 是 指 個 人 對 自 己 身 體 的 經 驗 ， 包 括 個 人 的 知 覺 ， 信 念 、 想 法 、 感 受 和 行 動 所 組 成 ， 是 一 個 複 雜 且 多 元 的 概 念 ， 並 具 有 七 大 特 性（1）對 身 體 與 身 體 經 驗 的 知 覺 、 想 法 與 感 覺；（2）多 面 向 的 建 構；（ 3）經 驗 與 自 我 感 覺 是 互 相 影 響 的；（ 4）
受 社 會 的 影 響 ； （5） 並 非 靜 止 ， 而 是 動 態 的 歷 程 ； （ 6） 會 影 響 訊 息 的 處 理 ； （7） 影 響 行 為 的 表 現 。
綜 上 所 述 ， 身 體 意 象 的 定 義 可 整 理 為 個 人 對 自 己 身 體 經 驗 的 知 覺 、 感 受 和 行 動 ， 受 到 個 人 內 在 生 命 及 外 在 社 會 環 境 所 影 響 ， 在 動 態 的 歷 程 中 所 形 成 的 多 面 向 建 構 。 身 體 意 象 又 可 分 為 正 向 身 體 意 象
（positive body image）與 負 向 身 體 意 象 ， 兩 者 是 獨 立 的 概 念 。 正 向 的 身 體 意 象 指 能 接 納 及 賞 識 自 己 的 身 體 、 尊 重 身 體 的 需 求 ， 並 能 保 護 自 己 免 受 不 切 實 際 的 媒 體 訊 息 所 影 響 （ Avalos, Tylka, &
Wood-Barcalow, 2005） 。 負 面 的 身 體 意 象 除 了 指 稱 對 身 體 有 不 合 理
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的 認 知 ， 亦 包 含 對 身 體 的 不 滿 足 感 或 採 過 當 的 行 動 。 正 向 或 負 向 的 身 體 意 象 皆 與 外 表 關 注 及 滿 意 度 有 關 ， 故 本 研 究 將 聚 焦 於 外 表 取 向 與 身 體 滿 意 度 。
二 、 影 響 身 體 意 象 的 因 素
身 體 意 象 的 發 展 受 到 眾 多 因 素 的 影 響 ， 包 括 性 別 、 年 齡 、 心 理 特 質 、 家 庭 環 境 、 同 儕 、 社 會 文 化 及 媒 體 等 ，Cash（ 2008） 將 這 些 因 素 歸 納 為 四 個 類 別 ， 分 別 為 身 體 特 質 和 變 化 、 個 人 特 質 、 人 際 經 驗 、 以 及 社 會 文 化 因 素 。
（ 一 ） 身 體 特 質 和 變 化 1.性 別
眾 多 的 研 究 顯 示 ， 女 性 較 男 性 更 為 關 注 外 表 及 體 重 ， 但 身 體 及 外 表 的 滿 意 度 卻 低 於 男 性 （ 趙 瑞 雯 ，1996； Paxton, 1991; Schwartz, Phares, Tantleff-Dunn, & Thompson, 1999; Mellor, Fuller-Tyszkiewicz, McCabe, & Ricciardelli, 2010），甚 至 有 超 過 50%
的 青 少 女 想 要 減 重 （Wardle & Marsland, 1990） 。 飲 食 疾 患 在 女 性 中 較 為 盛 行 （Polivy & Herman, 2002） ， 可 能 是 因 為 媒 體 對 女 性 的 影 響 較 男 性 大 （Ogden & Mundray, 1996） ， 也 可 能 是 因 為 女 性 自 尊 與 身 體 滿 足 感 之 間 的 連 結 高 於 男 性（Henriques & Calhoun, 1999），
抑 或 是 因 為 身 體 意 象 與 身 體 滿 足 感 的 心 理 功 能 對 女 生 而 言 ， 比 男 生 來 得 重 要 （ McCabe & Ricciardelli, 2004;Crespo et al., 2010） 。
過 往 的 研 究 多 聚 焦 於 女 性 的 身 體 意 象 ， 對 於 男 性 的 身 體 意 象 關 注 較 少 （Cash, Thériault, & Annis, 2004） 。 不 過 近 年 來 有 越 來 越 多 研 究 顯 示 ， 男 性 也 越 來 越 關 注 自 己 的 身 體 意 象 。 不 同 於 女 生 追 求 苗 條 與 減 重 的 行 為 ， 男 性 的 身 體 意 象 關 注 層 面 較 女 生 複 雜 ， 其 不 滿 意 感 也 較 難 偵 測 。 雖 然 有 不 少 研 究 顯 示 ， 體 重 與 身 體 不 滿 足 感 仍 有 強 烈 相 關 （van den Berg, 2012） ， 而 且 這 樣 的 關 聯 可 能 從 國 小 就 已 有 跡 象 （Ricciardelli, McCabe, Holt, & Finemore, 2003） ， 但 對 於 部 分 男 性 來 說 ， 身 體 意 象 和 體 重 並 非 必 然 相 關 。 尤 其 在 西 方 國 家 ， 男 性 重 視 肌 肉 線 條 多 於 體 重 計 上 的 數 字 ， 但BMI指 數 的 高 低 並 不 能 反 映
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肌 肉 量 的 多 寡 。 是 以 體 重 過 重 或 過 輕 的 男 生 都 會 有 身 體 不 滿 足 感 ， 過 輕 的 體 重 可 能 代 表 著 肌 肉 量 不 足 ， 進 而 採 取 增 重 的 方 式 ， 過 重 的 男 生 則 會 採 取 不 健 康 的 方 式 進 行 減 重 。
青 少 男 對 於 身 體 感 到 不 滿 足 有 其 生 理 和 社 會 文 化 因 素 。 近 年 來 增 肌 減 重 的 需 求 儼 然 已 是 一 個 跨 文 化 的 趨 勢 。 因 為 社 會 的 價 值 觀 認 為 男 性 有 肌 肉 比 較 陽 剛 ， 有 男 子 氣 概 ， 故 有 不 少 青 少 年 也 開 始 追 求 肌 肉 線 條 。 過 分 追 求 肌 肉 的 男 性 甚 至 會 有 肌 肉 上 癮 （ muscle dysmorphia）的 症 狀 出 現。台 灣 目 前 的 研 究 顯 示 約 有 12.5%的 進 行 重 量 訓 練 的 成 年 男 性 有 肌 肉 上 癮 症 的 問 題 ， 而 此 症 狀 的 發 生 與 社 會 體 型 焦 慮 有 關 （ 張 志 成 ，2015） 。 不 同 於 生 理 早 熟 的 青 少 女 有 較 差 的 身 體 意 象 ， 生 理 晚 熟 的 青 少 男 其 社 會 能 力 較 差 ， 在 同 儕 間 比 較 不 受 歡 迎 ， 甚 至 和 父 母 也 有 比 較 多 的 衝 突 ； 而BMI指 數 過 高 的 青 少 男 也 會 承 受 比 較 大 的 社 會 壓 力，尤 其 是 過 胖 者 常 受 到 比 較 多 的 同 儕 嘲 笑；
又 因 受 到 父 母 或 是 同 儕 的 影 響 ， 男 生 可 能 會 討 論 如 何 讓 自 己 身 體 肌 肉 更 強 壯 的 話 題 。
然 而 相 較 於 女 性 ， 男 性 的 身 體 滿 足 感 還 是 較 為 優 越 ， 這 與 社 會 文 化 壓 力 有 很 大 的 關 係 。 女 性 的 身 體 意 象 常 受 到 母 親 的 影 響 ， 身 為 社 會 媒 介 的 母 親 常 會 對 女 兒 傳 遞 一 些 關 於 外 表 的 重 要 性 或 減 重 的 訊 息 ， 但 對 兒 子 的 外 表 則 較 少 負 面 評 論 ， 甚 至 較 多 的 讚 美 與 肯 定 。 此 外 ， 青 少 男 較 少 參 與 社 會 比 較 的 活 動 ， 其 社 會 比 較 的 處 理 歷 程 也 不 同 於 女 性 。 當 他 們 和 同 儕 比 較 時 ， 他 們 較 常 使 用 自 利 性 偏 差 的 方 式 來 處 理 訊 息 ， 這 可 以 協 助 他 們 忽 略 負 面 的 訊 息 ， 發 展 正 向 的 評 價 。 而 媒 體 對 於 男 性 的 負 面 影 響 較 小 ， 因 為 男 性 較 可 以 忽 略 不 切 實 際 的 媒 體 訊 息 ， 在 吸 收 媒 體 訊 息 時 是 去 學 習 改 善 身 形 的 方 法 並 實 行 ， 而 女 性 卻 會 內 化 負 面 的 感 覺 並 不 斷 反 芻 （Ricciardelli, 2012） 。
在 外 表 取 向 方 面，目 前 的 研 究 多 顯 示 女 性 較 男 性 更 為 重 視 外 表。
這 或 許 是 因 為 傳 統 的 價 值 觀 認 為 男 性 應 該 把 注 意 力 放 在 能 力 的 展 現 而 非 外 表 的 虛 華 ， 男 性 若 重 視 外 表 會 與 社 會 價 值 觀 不 符 ， 談 論 外 表 的 話 題 會 使 得 他 們 不 自 在，因 為 身 體 意 象 被 認 為 是 屬 於 女 性 的 詞 彙。
而 談 論 運 動 、 健 康 的 問 題 較 無 害 ， 運 動 的 功 能 又 可 以 增 加 男 生 的 社
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交 狀 態 和 提 升 同 儕 歡 迎 度 ， 所 以 過 往 的 研 究 結 果 會 顯 示 男 性 較 關 注 在 身 體 的 體 能 等 正 向 層 面 ， 並 將 這 樣 的 現 象 誤 解 為 男 性 比 較 沒 有 外 表 取 向 的 問 題，而 低 估 男 性 對 外 表 取 向 的 關 注（Ricciardelli, 2012）。
青 春 期 的 中 後 期 是 男 性 身 體 意 象 發 展 的 關 鍵 時 期 ， 然 而 增 肌 減 重 並 不 是 此 階 段 的 身 體 發 展 特 性 ， 這 樣 的 不 一 致 容 易 產 生 身 體 不 滿 意 的 感 覺 ， 是 故 本 研 究 也 將 納 入 青 少 男 進 行 身 體 意 象 的 研 究 。
2.身 體 質 量 指 數
身 體 質 量 指 數 （ 簡 稱 為BMI 指 數 ， 公 式 為 BMI= 體 重 （ 公 斤 ） / 身 高2（ 公 尺2） ） 會 影 響 身 體 滿 意 度 ，BMI 指 數 越 高 者 ， 對 自 己 的 身 體 形 象 越 不 滿 ， 對 男 女 而 言 皆 是 如 此 ， 亦 即 越 胖 的 青 少 年 對 自 己 的 身 體 越 不 滿（Paxton, 1991;McCabe & Ricciardelli, 2003），但 Siegel、
Yancey、 Aneshensel和 Schuler（ 1999） 發 現 亞 裔 美 國 的 青 少 年 是 例 外 ， 他 們 的 身 體 意 象 與BMI 指 數 沒 有 關 係 。 對 女 性 而 言 ， BMI 是 預 測 身 體 滿 意 度 最 好 的 指 標 ， 不 過 對 男 性 而 言 ， 自 我 價 值 才 是 預 測 身 體 滿 足 感 的 最 佳 指 標 （Sira, 2003） 。
在 外 表 取 向 方 面 ， 葉 麗 珠 （2005） 的 研 究 顯 示 體 重 過 輕 或 體 重 正 常 者 都 較 體 重 過 重 者 來 的 重 視 外 表 。 但 在 詹 淑 敏 （2005） 的 研 究 中 則 顯 示 體 重 屬 於 肥 胖 組 的 外 表 取 向 高 於 體 重 過 輕 、 體 重 正 常 及 體 重 過 重 組 。 身 體 質 量 指 數 對 於 外 表 取 向 的 影 響 目 前 並 無 一 致 的 結 論 。
3.年 齡 與 年 級
Davis（ 1986）發 現 年 齡 增 加 ， 個 體 對 體 型 的 滿 意 度 會 下 降 ， 尤
Davis（ 1986）發 現 年 齡 增 加 ， 個 體 對 體 型 的 滿 意 度 會 下 降 ， 尤