第五章 結論與建議
第二節 建議
本節根據上述研究發現及結論提出幾點建議，以作為日後兩岸高等教育機構 及大學教師、大學生及後續研究者參考。
一、對學校方面
（一） 加強大學生生活輔導發展
建議兩岸各大學可加強大學生生活輔導發展，在每學期學期初時發送調查問 卷到學校各系所請學生填答，問卷內容可詢問學生在學校各方面適應程度為何，
舉凡食衣住行育樂各方面，是否對學校提出良性改善建議。
研究者認為大學為教育機構，應為學生福祉為第一優先，當大學行政單位對 學生各類適應問題做出改善或給予幫助，學生自然能夠感受得到。當學生對學校 的認同感增加，自然就會向還在就讀高中的學弟妹們宣傳學校，也能達到替校宣 傳以及招生的作用，達到一個善的循環。
（二） 加強大學生生涯規劃發展
建議兩岸各大學可加強大學生生涯規劃發展，當學生對於自身的生涯方向感 到迷惘時，可向學校尋求協助，學校也可邀請學校畢業優秀校友回母校進行經驗 分享，提供學生一點建議與方向。
也可建置生涯規劃發展的相關網站，在網站上提升一些就業資訊以及各地的 就業博覽會的相關資訊，可做為學生自行蒐集資料的管道之一。
（三） 建立兩岸高等教育機構交流平臺
建議兩岸各大學可在建立兩岸高等教育機構交流平臺，兩岸各校可長期進行 校與校之間的交流，在交流中可激盪出彼此的想法產出，共同為兩岸的學子創造 出更友善的環境。
二、對大學教師方面
（一） 適時關心學生生活起居相關問題。
教師不只是傳道、受業、解惑而已，也可在課堂課餘時間關注於學生的生活 起居相關問題，幫助學生處理在外求學遇到的相關問題，在第四章發現到有工讀 經驗的大學生在生活適應與生涯自我效能都顯著高於沒工讀經驗者，教師也可提 供學習型助理等職缺讓大學生藉由此工作機會提升自我。
（二） 提供學生成功經驗。
教師在課程設計上可給予學生成功經驗，以提升學生內在的自信心，使學生 在未來的路途上更能相信自己去克服所面臨到的阻礙，或邀請系上已畢業學長姐 回系上提供在職場上的經驗談，都能給大學生在生涯上的方向提供建議。
三、對大學生方面
（一） 高年級大學生
高年級大學生可提供協助給低年級大學生。本研究兩岸大學生生活適應與生 涯自我效能兩個變項高年級大學生皆高於低年級大學生，所以本研究建議高年級 大學生可適時幫助自己的學弟妹在學校生活上的適應問題以及為未來生涯發展 做一些建議跟經驗分享。
（二） 低年級大學生
低年級大學生可積極參加學校所舉辦的相關講座以及研習，學校內有豐富的 學習資源可供使用，在必要的時候也可親自尋求學校的協助。
四、對後續研究者方面
（一） 擴大研究對象及範圍
本研究之研究對象僅限於臺東大學與延安大學之兩岸大學生，並未包含其他 縣市以及大陸其他各省之大學生，因此無法推論到兩岸其他大學之大學生，建議
後續研究者可以將研究樣本擴大至國高中學生，或是兩岸其他大學乃至於更大範 圍之大學生。
（二） 增加研究方法
本研究之研究方法採用量化研究中的問卷調查法，故建議後續研究者可以將 研究方法增加，以質性研究、田野調查法或深度訪談法等對此研究主題更加深入 作研究。其中，調查問卷「兩岸大學生生活適應與生涯自我效能量表」為研究者 根據文獻探討並參考其他問卷而成，量表層面以及題目也許有所遺漏或缺失而沒 有注意到，建議後續研究者在自行編製問卷時，可作增減或修改以使問卷內容更 加周全。
（三） 增加研究變項
本研究主要以兩岸大學生生活適應與生涯自我效能作為研究變項，後續研究 者亦可加入其他變項，例如非理性信念、自我概念、工作價值觀、學習動機、學 習滿意度、正向情緒、網路成癮等。在背景變項部份，後續研究者亦可增加學院 別、是否在校擔任幹部、父母親教育程度、家庭社經地位、是否為原住民或少數 民族及都市地區以及偏鄉或農村地區等背景變項來作探究。
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