建議

本研究根據上述的研究結論，並提出以下建議，以提供教育行政機關、輔導 教師及未來相關議題研究者之參考。

壹、 對教育行政機關之建議

綜合本研究在高級中學輔導教師工作壓力與因應策略研究的結論，針對教育 行政機關未來制定教育政策，提供以下兩點建議：

一、 提升高級中學輔導教師專業化，充實輔導教師專業知能

本研究結果發現，北部三縣市高級中學輔導教師在工作壓力與因應策略上 存在著顯著負相關，且「專業知能」層面為預測工作壓力因應策略各層面之最 佳預測變項，亦即表示著專業知能越高之輔導教師，在面對工作壓力所使用的 因應策略也能越良好。是故教育行政機關應持續辦理輔導領域之進階研習，不 僅能夠充實輔導教師自身專業知能，更能夠讓輔導教師自身在面對工作壓力的 情境下也能夠有良好的因應策略，並且招開同儕督導與教學研究會，讓輔導教 師間都能夠讓經驗互相交流、互相督導及知識傳承，並且針對輔導教師在專業 知能不足的部份，聘請校外專家與學者到學校予以協助與指導。

二、 提高輔導教師員額編制.

本研究發現在北部三縣市高級中學輔導教師在工作壓力的感受中，以「工 作負荷量」最大，而在輔導人力吃緊且負荷量過重的情況下，難免容易造成輔 導教師在執行輔導工作上接應不暇，而使輔導工作在執行的成效上有所折扣，

因此，建議教育行政機關，如能檢討目前高級中學輔導教師人員之編制情形，

予以妥善的分配。

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貳、 對高級中學輔導教師之建議

綜合本研究在高級中學輔導教師工作壓力與因應策略研究的結論，針對高級 中學輔導教師，提供以下三點建議：

一、 加強教師彼此之間的經驗交流

本研究發現輔導年資在 21 年以上之輔導教師在工作壓力知覺較低，且較 長使用因應策略，而工作年資較長之輔導教師，不論是工作或人生的歷練上都 顯得較為豐富。相較之下，輔導工作年資較淺之輔導教師若能從輔導工作年資 較長之輔導教師中獲得其經驗與傳承，必定能從中獲益不少。

二、 建立個人與社會的交流網絡

本研究發現在工作壓力因應策略的使用上，在社會互動因應上顯得較低，

也發現學校規模不一樣的輔導教師，所使用的因應策略也是會有差異的。因此 建議輔導教師能夠建立起自身與社會的交流網絡，像是與自己學校規模不一樣 的輔導教師彼此之間做交流與學習，並從中找尋更多元的壓力調適方法，在面 對工作壓力的情況下，也能夠有適當的支持網絡來陪伴輔導教師來面對問題。

三、 充實自身專業知能

由本研究發現，北部三縣市高級中學輔導教師在工作壓力與因應策略上存 在著顯著負相關，且因應策略越良好、工作壓力則越小。輔導教師應隨時充實 自己，唯有不斷的自我充實及自我成長，才能夠在適當的時機做出正確的判斷，

而不會在面對問題的情況下，陷入自身迷惘而不知所措的窘境，為避免此狀況 發生，輔導教師亦可針對自身專業上不足的部份，持續的在職進修與學習，提 升自己的專業知能，而自身的專業知能充足了，在工作壓力的感受上必將大為 減輕，在工作的績效與效率上必定能夠有所提升，而對於工作上自然能夠的得 心應手。

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參、 對未來研究之建議 一、 研究對象方面

本研究僅以北部地區三縣市高級中學輔導教師為對象，並未包括其它縣市及 其它學校層級，故結果不宜推論至全國高級中學或各級學校。在對於未來研究者，

可以將對象擴展至全國之高級中學，使結果能夠推論全國，並比較其差異。

二、 研究方法方面

本研究以問卷調查法為主，其結果難免受到受詴者之認知及社會期待等狀況 而有所影響，若要在深入了解高級中學輔導教師工作壓力與因應策略之情形，可 在輔以質性研究，將所得資料與問卷調查之資料相互補充與印證，使研究之結果 更加周詳。

三、 研究變項方面

影響工作壓力因應策略之因素十分複雜，本研究僅以工作壓力為預測變項，

來探討其預測力。因此對於未來研究者，可以增加其它影響變項繼續加以探討，

並可擴充其內涵，以能夠有更完整得了解。

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