第五章 結論與建議
第二節 建議
第一節 結論
根據本研究目的及結果，歸納出結論如下：一、 研究對象身體質量指數（BMI）體位不良過重(過重、肥胖)33.6％、
過輕9.2％、適中57.2%；腰圍方面，腰圍≧90分位之腰圍切點為 87cm；有「聽過代謝症候群」接近九成，「知道代謝症候群危險 因子」有幾項近4成，能填寫出正確「代謝症候群危險因子」有5 項近3成；獲得「代謝症候群」資訊之管道以電視（55.7%），老 師（40.5%）及健康教育課程（87.9%）為主要資訊來源。
二、 代謝症候群知識屬中上程度，其中有關代謝症候群五個危險因子 指標需加強；預防代謝症候群態度方面偏正向；健康行為方面尚 可。
三、 「年級」、「學業成績」及「知道代謝症候群危險因子」與代謝症 候群知識有顯著關係；「家庭社經地位」及「知道代謝症候群危險 因子」與預防代謝症候群態度有顯著關係；「性別」、「年級」
在身體活動上有顯著關係；「年級」、「學業成績」在飲食行為 上有顯著關係；而「年級」、「性別」以及「學業成績」與健康行 為有顯著關係；而且「代謝症候群知識」與「代謝症候群態」度 呈顯著正相關；「代謝症候群態度」與「健康行為」呈顯著正相關。
四、 「健康行為」之重要預測變項七年級、男生、預防代謝症候群態 度越正向，則採取的健康行為越佳，可預測健康行為總變異量12
％。
第二節 建議
根據研究目的、研究結果、討論與結論提出對未來相關研究之建 議
一、 學校教育介入方面
學校健康教育課程融入相關預防代謝症候群訊息，並設計5項危險 因子指標口號，以利青少年容易採取健康行為，並營造健康飲食及身 體活動的環境氛圍。
(一) 加強學生肥胖、代謝症候群的定義、其健康危害、以及其防治飲食 及生活形態的瞭解。
(二) 校內的佈告欄設置常態性的資料展示，提供學生更多管道獲得代謝 症候群相關資訊。
(三) 加強教育學生利用學校可近性硬體測量設備，定期測量體重、腰圍 及血壓來預防相關慢性疾病。
(四) 校園針對加糖飲料的健康危害加強宣導，特別要著力在國小高年級 國中族群，強調以本態性的甜食，如水果、果乾、百分之百果汁等 取代加糖飲料和其他甜食。
(五) 設計青少年課間願意走出教室的身體活動。
二、 研究對象方面
在資源許可下，可以推至國內各地區以及特殊地區做對照比較，
作為各地區教導國中預防代謝症候群教育時，依地區性而加強健康行 為的參考，如此將可使研究成果更具廣泛應用性。
三、 研究方法方面
(一) 加強代謝症候群態度方面研究，使研究更加完善有意義。
(二) 加入更詳細的變項，如學校教學、飲食、活動環境狀況，家庭飲食
環境、活動環境狀況及家人身體質量指數、父母親教養態度等變 項，以增加了解對健康行為的關係影響力。
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