第五章 結論與建議
第二節 建議
根據本研究結果及過程所發現的問題，分別針對本研究對象從事吸 菸行為及未來研究方面，提出建議如下：
一、 實施推動國中學生從事吸菸行為防制教育方面
（一） 根據本研究的發現來擬訂菸害防制教育的切入策略，以改變相關 的知識、信念，以降低吸菸行為的比率，其教育內容應包括：
1. 在改變行為信念與結果評價上
（1） 強調吸菸行為的壞處：如「生殖功能受影響」、「得到心血 管疾病」、「多花錢」、「危害到別人的健康」、「身體有異味」
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等，不應侷限於生理層面，而應擴展是心理及社會層面。
（2） 釐清錯誤觀念，如：吸菸是「紓解壓力」好方法。
2. 在改變主觀規範與依從動機上
（1） 釐清錯誤觀念，如：同儕邀約便需要去嘗試等信念。
（2） 強化生活技能：加強演練生活技能（如批判性思考、拒絕 技巧、做決定等）。
3. 在改變控制信念上
（1） 增強障礙因素：強調「法令規定」對於國中學生有吸菸行 為的影響。
（2） 排除促進因素：「壓力大」、「好奇」與「受引誘、威脅」，
可藉由價值澄清與相關生活技能（拒絕技巧、做決定）的 學習，增強學生不產生吸菸行為控制信念的強度。
（二） 在擬訂菸害防制教育策略時，不需考量外在變項的作用。
根據本研究結果，因外在變項均無法直接預測吸菸行為意圖，故 在擬訂教育策略時，不需考量外在變項的作用。
二、 有關未來國中學生從事吸菸行為意圖研究層面的建議
（一） 擴大研究對象
因本研究僅針對一所國中進行施測，以驗證理論的適切性，研究結 果之推論受到限制，且重要對象為非常態之情形，無法與相關文獻進行
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進一步比對。故今後有必要擴大研究樣本，可增加施測校數或跨至高中 職學習階段；在增加研究對象之異質性後進行相同的研究，來確認研究 模式的效果，俾對未來全面降低青少年產生吸菸行為有更實質的建議。
（二） 強化問卷施測過程
本研究之施測人員均為樣本學校之健康教育教師，原考量健康教育 教師對於問卷題義與核心概念之解釋較為貼切，但亦可能造成抽樣學生 因此受到社會期待之左右，影響問卷填答之結果，故日後有關國中學生 吸菸行為意圖之相關研究，可朝向由施測對象較不熟悉之施測人員（如 非任課健康教育教師、外校衛生教育專業人員）進行施測。
（三） 提升問卷問題措辭精確度
本研究施測工具中之結構式問卷，多半為長句子且為針對負向行為 之問法，在施測過程中可發現抽樣對象對於問題的理解程度不佳，容易 造成填答矛盾或錯誤的情形而影響研究結果，未來在相關研究上可在問 卷問題之措辭上多加留意。
（四） 進行行為追蹤
未來研究若可行的話可進行行為追蹤，如此便能更完整的探討意圖、
態度、主觀規範、知覺行為控制與行為之間的關係，而使計畫行為理 論在國內國中學生吸菸的適切性有更進一步的瞭解。
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