第五章 結論與建議
第二節 建議
本研究的建議如下：
一、教學應用上的建議
（一）由於身體覺察能力與身體意象有正相關，藉由增加國中生身體覺察能力，
可協助國中生建構正向的身體意象，如藉由提升身體覺察能力的課程（身 心動作教育課程等），輔導學生建構正向的身體意象。
（二）女學生及體重過重的學生在身體意象方面會比較差，在建構自我概念時，
可能會遭遇較多的困難，因此在輔導上需特別留意。
二、研究上的建議
（一）本研究當初並未添加「對過重的關注」與「自覺體重」的題項，以致於 這兩個層面因為信效度較不佳而給予刪除。後續研究能在這兩個層面多 增加題項，重新建構「身體意象」量表的信效度，以測得這兩個層面與 身體覺察能力的相關情形。
（二）建議未來使用「身體覺察能力量表」者，可在量表加入反向題使該量表 更具完整性，及更容易辨別無效問卷。
（三）建議未來研究可以將年齡層範圍增大，探討是否有所差異。而其他不同 背景變項在身體覺察能力之差異的相關研究，在國內還算很少，因此建 議後續研究可針對其他背景因素進行研究。
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