建議

本小節依據結論的研究結果提出以下建議，以提供相關單位及後續研究者之 參考。

一、可以多舉辦校內體育活動或競賽

於第四章第五節時提到，自覺健康的部分是信度水準最低，因大部分的學生 運動的狀態多是以被動為居多，進而影響學生對自身健康狀態的感受。其實目前 臺東大學的運動設施是相當完整的，只是在於利用程度的高低，雖然有良好的運 動場地，但常常會演變成教學使用、特定社團運用，並為將使用效益及範圍擴增。

所以如何提升運動風氣是一個必須迫切推動的工作，所以可配合體適能測驗、活 力減重班、校內運動競賽、休閒活動辦理，將運動觀念深植，才能使校園運動環

105 

106 

學生的現況，卻無法將研究結果推論至全國大學，建議可將此研究加深加廣，

擴及至全國，將結果供有關單位利用。

（四）研究方法的限制

建議後續研究者可以增加質性研究訪談的方式，來更深入了解臺東大學 學生的校園運動環境的滿意度、運動參與動機及情形、自覺健康狀態三者間 的關係，以彌補量化研究之不足面向。

107 

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109 

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111 

二、西文部分

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1 

附錄一

【大學生運動環境滿意度、運動參與及對自覺健康狀態關係之研究】問卷

各位親愛的學弟、妹您好：

這是一份純學術的問卷，主要目的想瞭解大學生對於運動環境的滿意度、運 動參與及對自覺健康狀態關係之研究。誠摯的希望您能撥出一點時間來完整的填 答問卷，不甚感激。本問卷的資料僅供學術研究使用，您所填答的個人資料不對 外發表，絕對不做其他用途，敬請放心填答，再次感謝您的幫忙！

敬祝您

身體健康 萬事如意

國立臺東大學休閒事業管理所 指導教授：張凱智 教授 研究生：林正明 敬上 第一部分：【個人基本資料】

1 您的性別：1□男 2□女

2 您的學級：1□大學一年級 2□大學二年級 3□大學三年級 4□大學四年級 5□其他：

3 您的身高： 公分 4.您的體重： 公斤

5.您平均每週使用校園運動場所設施幾次？

1□0 次 2□一次~二次 3□三次~四次 4□五次以上 6.每次平均運動幾分鐘？

1□30 分鐘以下 2□30~60 分鐘 3□60~90 分鐘 4□90~120 分鐘 5□120 分鐘以上

7.請問您通常來到校園運動場所的交通工具是？

2 

1□步行 2□腳踏車 3□機車 4□開車 5□其他：

8.您通常在何時進行運動？

1□晨間 2□午休 3□傍晚 4□夜間 5□無特定時間 9.您就讀的學院是？

1□理工學院 2□師範學院 3□人文學院 4□其他：

10.您最常運動的項目是？

1□步行 2□慢跑 3□球類運動 4□游泳 5□其他：

11.是否住在學校宿舍？

1□否 2□是

12.是否參加學校的系隊或運動代表隊？

1□否 2□是

13.平時最常運動的場所是在學校的何處？

1□人行道 2□操場 3□球場 4□游泳池 5□其他：

第二部分：【校園運動環境使用滿意度】

填寫說明：以下是想瞭解有關您使用校園運動場所 (包括校園運動公園、校園運 動場等) 環境之設施重視度與使用滿意度可能性描述，請根據您實際使用情形和 使用後的滿意程度做回答。請選擇一個您認為最合適的答案，並在方格 □

「 V 」。

使用滿意度

非常不滿意 不滿意 普通 滿意 非常滿意

01 校園運動環境的空間規劃 □ □ □ □ □ 02 校園運動環境的燈光照明 □ □ □ □ □ 03 校園運動環境管理者負責態度 □ □ □ □ □ 04 校園運動環境的走道（步道）寬度 □ □ □ □ □

3 

4 

使用滿意度

非常不滿意 不滿意 普通 滿意 非常滿意

33 校園運動環境的維護 □ □ □ □ □

34 校園運動設施會定期消毒工作 □ □ □ □ □ 35 校園運動環境的景觀與佈置 □ □ □ □ □ 36 校園運動環境的明亮度 □ □ □ □ □

第三部分：【運動參與動機及情形】

目前您從事運動參與的動機及情形是什麼？請選擇一個您認為最合適的答案，並 在方格 □ 「 V 」。

非常不同意 不同意 沒意見 同意 非常同意

01 最近一星期內我有從事運動 □ □ □ □ □

02 運動後我感到身體疲累 □ □ □ □ □

03 最近一星期內我運動達三次以上 □ □ □ □ □ 04 每次運動時間達三十分鐘以上 □ □ □ □ □

05運動參與能增加體適能 □ □ □ □ □

06 運動參與能學習及提升運動技術 □ □ □ □ □ 07 運動參與能感到活動無窮 □ □ □ □ □ 08 運動參與能展現個人能力 □ □ □ □ □

09 運動參與能探索新事物 □ □ □ □ □

10運動參與能學習新的運動項目 □ □ □ □ □

11 運動參與能拓展新興趣 □ □ □ □ □

12 運動參與能探索新知識 □ □ □ □ □

13 運動參與能肯定自我、建立信心 □ □ □ □ □

5 

非常不同意 不同意 沒意見 同意 非常同意

14 運動參與能紓解生活壓力 □ □ □ □ □ 15 運動參與能提升自我挑戰力 □ □ □ □ □

16 運動參與是同儕的鼓勵 □ □ □ □ □

17 運動參與能認識新朋友 □ □ □ □ □

18 運動參與能增進友誼間的情誼 □ □ □ □ □ 19 運動參與能獲得別人的讚賞 □ □ □ □ □

第四部分：【自覺健康狀態】

目前您覺得自己的身體狀態如何？請選擇一個您認為最合適的答案，並在方格 □

「 V 」。

非常不好 不好 沒意見 好 非常好

01 您覺得您目前的健康狀態如何 □ □ □ □ □ 02 和您同年齡的人比較，您覺得您目前的健

康狀態如何 □ □ □ □ □

03 和一年前比起來，您覺得您目前的健康狀

況如何 □ □ □ □ □

※本問卷填答到此結束，再次感謝您的大力協助。敬祝 平安喜樂！

【煩請再檢查一次有無漏答】

在文檔中 碩士論文 (頁 118-131)