碩士論文

國立臺東大學師範學院休閒事業管理碩士在職專班

碩士論文

指導教授：張凱智 博士

大學生運動環境滿意度、運動參與動機 及對自覺健康狀態關係之研究

研究生：林正明 撰

中 華 民 國 一 O 五 年 六 月

國立臺東大學師範學院休閒事業管理碩士在職專班

碩士論文

大學生運動環境滿意度、運動參與動機 及對自覺健康狀態關係之研究

研究生：林正明 撰

指導教授：張凱智 博士

中 華 民 國 一 O 五 年 六 月

謝 誌

二年的學習光陰，如彈指般匆匆，在工作結束後旋即從玉里趕赴 臺東大學上課，常常覺得自己夾雜在工作與課業間，而無法繼續完成 課業，幸而在張凱智老師的鼓勵下，才堅持戮力完成學業。

攻讀課業期間，感謝我的同事兼車友—若嵐和柏伶，在路途中給 予我在課業的指導與意見。還有感謝我研究所的學習組員蕙因及璿梃。

另外，感謝我親如家人的朋友們，阿男、光正、小君、黃奕、SUKI、

梅欣、雅嬌、孟瑾、新哥、ANDY 哥、阿政、米姐、皮皮哥、阿生、阿 漢、Paolo 哥。雖然今年遇到人生最大的關卡，甚感心力交瘁，但我仍 然繼續努力完成，冀望自己能夠實現人生的另一個階段。

本研究能順利完成，首要感謝張凱智老師兩年來的細心指導，從 研究大方向題目的設定，理論的邏輯架構，到每段的語意修飾，甚至 精細到每字、每個標點符號的斟酌使用，都詳細告知，並體諒我路途 較遠，以配合我的時間討論論文，並不辭辛勞，對於在我在通訊軟體 提出的問題耐心回答，並感謝論文口試期間江昱仁老師與林家立老師，

從百忙中抽空細心審勘，給予本研究許多寶貴的意見，使研究更加完 善，最後感謝媽媽的支持與幫助，讓我在求學的路上更有力量，也祝 福幫助我的許多人，願分享完成論文的喜悅，祝全家身體健康。 

林正明 謹誌 2016.06.03

i 

大學生運動環境滿意度、運動參與動機 及對自覺健康狀態關係之研究

作者：林正明

國立臺東大學師範學院休閒事業管理碩士在職專班

摘要

國內學生現在多以坐式學習為主，因此對於學生平時養成運動 習慣是必須要重視的，透過本研究了解不同背景變項大學生在 校園運動環境滿意度有差異存在、不同背景變項大學生在運動 參與動機有差異存在、不同背景變項大學生在自覺健康狀態有 差異存在、校園運動環境對大學生運動參與動機的影響、運動 參與動機對自覺健康狀態的影響、校園運動環境滿意度對自覺 健康狀態的影響。本論文主要目的在於探討臺東大學學生運動 參與者的校園運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態 之關係。本研究受試對象為就讀臺東大學的運動參與者，於 105 年 3 月 2 日至 105 年 3 月 16 日發放，為期 14 天，共計發 放 300 份，回收 300 份，回收率 100％，有效問卷 288 份，有 效率 96％。並以敘述性統計、信度分析、單因子變異數分析、

獨立樣本 T 檢定、迴歸分析等統計方法進行驗證分析。根據 研究結果發現，校園運動環境、運動參與動機、自覺健康狀態 之間有正向的影響。最後根據分析結果提出建議及對後續研究 者提供未來研究之建議。

關鍵字：大學生、校園運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態

ii 

University student movement environment satisfaction, motivation to participate in sports and research on the

relationship of self-perceived health Status

Cheng-Ming Lin

Abstract

Nowadays, domestic students' learning habits in school are mostly based on

sit-learning and that's why it has become essential to develop their exercise

habits. Through this study, we can understand how different variables in

college students make different sports environment satisfactions, how

different background variables in college students make different

participation and motivation in sports, how different background variables

in college students make different perceptivity on self-health status, how

the campus sports environment affects the college students' participation

and motivation in sports, how their participation and motivation in sports

affect their perceptivity on self-health status, and the impact of their

satisfaction about campus sports environment on their perceptivity on

self-health status. The main purpose is this thesis is to have the further

discussion about the relationship of students' satisfaction about campus

sports environment, their participation and motivation, and their

perceptivity on self-health status at Taitung University , in 105 years March

2 to 105 on March 9 issued for a period of seven days, for a total payment

of 300, 300 recovered, the recovery rate of 100%, effective 288

questionnaires, 96% efficiency. And descriptive statistics, reliability

analysis, one-way analysis of variance and independent sample T test and

other statistical methods of verification analysis. According to to this study,

we've found that there're positive impacts among campus sports

environment, sports participation and motivation, and self-health status. In

the end, there're some recommendations and suggestions for the further

f o l l o w - u p r e s e a r c h e r s b a s e d o n t h o s e a n a l y s i s r e s u l t s .

Keywords: University student, Campus sports environment satisfaction,

Sports Participation Motivation ,self-perceived health atat

目 錄

摘要 ...i 

Abstract ... ii 

第一章 緒論 ... 1 

第一節 研究背景 ... 1 

第二節 研究動機 ... 2 

第三節 研究目的 ... 3 

第四節 研究流程 ... 4 

第二章 文獻探討 ... 5 

第一節 校園運動環境滿意度 ... 5 

第二節 運動參與動機 ... 10 

第三節 自覺健康狀態 ... 13 

第四節 校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康狀態的關係 ... 16 

第三章 研究方法 ... 19 

第一節 研究架構及假設 ... 19 

第二節 研究變數及操作型定義 ... 20 

第三節 研究對象及抽樣方法 ... 21 

第四節 校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康狀態信度之分析 ... 26 

第五節 資料分析方法 ... 27 

第四章 研究結果與討論 ... 29 

第一節 背景變項資料分析 ... 29 

第二節 校園運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態敘述性統計分析  ... 38 

第三節 校園運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態差異之分析 ... 46 

第四節 校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康狀態關係之分析 ... 90 

第五章 結論與建議 ... 101 

第一節 結論 ... 101 

第二節 建議 ... 104 

參 考 文 獻 ... 107 

一、中文部分 ... 107 

二、西文部分 ... 111  附錄一  【大學生運動環境滿意度、運動參與及對自覺健康狀態關係之研究】問卷

表目錄

表 1 運動設施的分類 ... 6

表 2 運動設施用途分類 ... 7

表 3 運動三層次 ... 11

表 4 影響大學生健康的原因 ... 14

表 5 運動場地的功能及內涵 ... 16

表 6 校園運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態操作型定義 ... 20

表 7 校園運動環境問卷題項一覽表 ... 22

表 8 運動參與動機問卷題項一覽表 ... 24

表 9 性別之人數百分比統計表 ... 29

表 10 學級之人數百分比統計表 ... 30

表 11 每週使用校園運動場所設施次數之人數百分比統計表 ... 30

表 12 每次平均運動時間之人數百分比統計表 ... 31

表 13 使用交通工具之人數百分比統計表 ... 32

表 14 運動時間之人數百分比統計表 ... 32

表 15 就讀學院之人數百分比統計表 ... 33

表 16 最常運動項目之人數百分比統計表 ... 33

表 17 是否住校之人數百分比統計表 ... 34

表 18 是否參加學校的系隊或運動代表之人數百分比統計表 ... 34

表 19 最常運動地點之人數百分比統計表 ... 35

表 20 臺東大學學生男女學生 BMI 值之人數統計表 ... 36

表 21 校園運動環境使用滿意度描述性統計 ... 38

表 22 運動參與動機及情形描述性統計 ... 41

表 23 自覺健康狀態描述性統計 ... 42

表 24 校園運動環境使用滿意度各項構面描述性統計表 ... 43

表 25 運動參與動機及情形各項構面描述性統計表 ... 45

表 26 性別在校園運動環境使用滿意度四構面之獨立樣本 T 檢定摘要 ... 46

表 27 性別在整體校園運動環境使用滿意度之獨立樣本 T 檢定摘要 ... 47

表 28 是否住校在校園運動環境重視度與使用滿意度構面之獨立樣本 T 檢定摘要 ... 48

表 29 是否住校在運動參與動機及情形三構面之獨立樣本 T 檢定摘要 ... 49

表 30 是否住校在整體運動參與動機及情形之獨立樣本 T 檢定摘要 ... 49

表 31 是否住校在自覺健康狀態之獨立樣本 T 檢定摘要 ... 50

表 32 是否為系隊或校隊在校園運動環境重視度與使用滿意度四構面之獨立樣本 T 檢定摘要 ... 51

表 33 學級在校園運動環境滿意度中之單因子變異數分析摘要表 ... 52

IV 

表 34 學級在整體校園運動環境滿意度中之單因子變異數分析摘要表 ... 53

表 35 學級在運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 54

表 36 學級在整體運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 55

表 37 平均每週使用校園運動場所設施在校園運動環境滿意度中之單因子變異數 分析摘要表 ... 56

表 38 平均每週使用校園運動場所設施在整體校園運動環境滿意度中之單因子變異數 分析摘要表 ... 57

表 39 平均每週使用校園運動場所設施在運動參與動機及情形之單因子變異數分 析摘要表 ... 58

表 40 平均每週使用校園運動場所設施在整體運動參與動機及情形之單因子變異 數分析摘要表 ... 59

表 41 平均運動時間在校園運動環境重視度與使用滿意度之單因子變異數分析摘 要表 ... 60

表 42 平均運動時間在整體校園運動環境滿意度之單因子變異數分析摘要表 .. 61

表 43 平均運動時間在運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 62

表 44 平均運動時間在整體運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 .. 63

表 45 平均運動時間在自覺健康狀態之單因子變異數分析摘要表 ... 64

表 46 到校園運動場所的交通工具在校園運動環境重視度與使用滿意度之單因子 變異數分析摘要表 ... 65

表 47 到校園運動場所的交通工具在整體校園運動環境滿意度之單因子變異數分 析摘要表 ... 66

表 48 到校園運動場所的交通工具在運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘 要表 ... 67

表 49 到校園運動場所的交通工具在整體運動參與動機及情形之單因子變異數分 析摘要表 ... 68

表 50 到校園運動場所的交通工具在自覺健康狀態之單因子變異數分析摘要表 69 表 51 何時進行運動在校園運動環境重視度與使用滿意度之單因子變異數分析摘 要表 ... 70

表 52 何時進行運動在整體校園運動環境滿意度之單因子變異數分析摘要表 .. 71

表 53 何時進行運動在運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 72

表 54 何時進行運動在整體運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 .. 73

表 55 何時進行運動在自覺健康狀態之單因子變異數分析摘要表 ... 74

表 56 學院別在校園運動環境重視度與使用滿意度之單因子變異數分析摘要表 75 表 57 學院別在整體校園運動環境滿意度之單因子變異數分析摘要表 ... 76

表 58 學院別在運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 77

表 59 學院別在整體運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 78

表 60 學院別在自覺健康狀態之單因子變異數分析摘要表 ... 78

V 

表 61 運動項目在校園運動環境重視度與使用滿意度之單因子變異數分析摘要表

... 79

表 62 運動項目在整體校園運動環境滿意度之單因子變異數分析摘要表 ... 81

表 63 運動項目在運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 82

表 64 運動項目在整體運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 83

表 65 運動項目在自覺健康狀態之單因子變異數分析摘要表 ... 84

表 66 運動地點在校園運動環境重視度與使用滿意度之單因子變異數分析摘要表 ... 85

表 67 運動地點在整體校園運動環境滿意度之單因子變異數分析摘要表 ... 86

表 68 運動地點在運動參與動機及情形之單因子變異數分析摘要表 ... 87

表 70 運動地點在自覺健康狀態之單因子變異數分析摘要表 ... 89

表 71 整體校園運動環境滿意度對整理運動參與動機之迴歸分析表 ... 90

表 72 校園運動環境滿意度各構面對整理運動參與動機之迴歸分析表 ... 91

表 73 整體運動參與動機對自覺健康狀態之迴歸分析表 ... 92

表 74 整體運動參與動機對自覺健康狀態之迴歸分析表 ... 93

表 75 整體校園運動環境滿意度對自覺健康狀態之迴歸分析表 ... 94

表 76 校園運動環境滿意度各構面對自覺健康狀態之迴歸分析表 ... 95 

VI 

圖目錄

圖 1 研究流程圖 ... 4  圖 2 研究架構圖 ... 19  圖 3 不同背景變項、校園運動環境滿意度、運動參與動機及情形、自覺健康狀態

之關係圖 ... 99 

1 

第一章 緒論

第一節 研究背景

由於國內學生大都以坐式學習為主，常常不自覺導致體位不正常，運動習慣 不固定，因而透過本研究，想瞭解現今大學生在若在良好運動環境的影響下，能 否保有良好的運動態度及健康意識。

誠如衛生署國民健康局從91年開始倡導「每日一萬步，健康有保固」及教育 部體育署舉國上下宣導運動333的運動習慣之後，國人的運動習慣也開始活絡了起 來，舉凡鐵人三項，諸如慢跑、快走、馬拉松、自行車運動、游泳等等，無不讓 國人趨之若騖，其實深究其原因，也無非是國人健康意識抬頭，因此教育部體育 署於102年9月頒布的運動政策白皮書，即希望由下往上紮根，而其中共有六項議 題：六項主軸議題分別為「學校體育」、「全民運動」、「競技運動」、「國際 及兩岸運動」、「運動產業」及「運動設施」。（體育運動政策白皮書，民102）。

主軸議題中又以學校體育置於白皮書之首，足見此政策希望由學校體育影響擴及 至國際，且教育部挹注了相當高的經費，發展學校體育，因此除了加強學生體育 教學之外，運動環境及設施的升級自然也是當務之急。

以臺東大學為例，因為主辦了105年4月3日至105年5年3日的全國大學運動會，

因此臺東大學各項關於運動的議題，亦有鼎沸之勢。根據運動城市調查結果顯示 全國運動人口高達 80.8%，規律運動人口為 27.8%。休閒運動儼然成為全民風氣，

民眾皆能選擇自己喜愛的運動方式，其中以健行、慢跑、登山、單車、游泳等運 動最受民眾喜愛(行政院體委會，2010)。

郭進財(2010)認為運動休閒參與者能從運動中產生休閒效益來紓解壓力及促 進身心的健康，提升生活品質，並增進工作效率及學業成就。由上所知，保持良 好的運動習慣，不僅對進增進個人身心健康及達成個人生涯目標有助益，亦更能 讓生活更有品質。

所以運動環境的重要性可想而知，因此，學校運動環境規劃及管理人員，應

2 

深深了解到營造運動環境的重要性，學生使用校園運動環境滿意度的高低，將會 影響日後學生運動參與的態度，對於體育活動的推展，將有決定性之影響。

第二節 研究動機

在本國推行運動習慣持之以恆的觀念已行之有年，為能了解目前大學生在忙 碌的課業中及運動意願，而且大學校院則每週約有100分鐘體育課，其中大部分學 校為大ㄧ、大二必修；大三、大四選修。就整體而言，公私立大學校院體育課皆 以二年必修占最多數。（教育部體育署體育運動政策白皮書，民102）。

由此可知，教育部對於體育運動環境的重視程度也相對的提升，透過運動環 境的完整規劃，進而提高大學生的運動量及運動動機，在臺東大學將承辦全國大 學運動會，所以相關運動設施除了更加完善之外，場地規劃及完整度，亦更邁向 國際化，而以輪流舉辦全國大學運動會的方式，亦可讓各大學的運動設施趨臻完 備，由上所知官方單位相當重視大學生運動環境的完整度。

剖析這幾年來教育部在大專院校推展體育教學及改善校園運動環境投注了不 少經費，對於大學生運動型態有更多面向的影響，而良好的運動環境對於一個大 學生來說是否會造成運動激勵的效果？而且更需探討大學生在體育必選課以外，

是否還能夠保持運動習慣。

美國認知心理學家Bruner提出，認為人類對其環境中週遭事物，經知覺而將外 在物體或事件轉換為內在心理事件的過程，稱為認知表徵（張春興，1995）。所以 就連馬路或人行道亦可當作運動場所。這就表示其實大學生身在校園中，從離開 教室那一刻都在步行運動。

在臺東大學能夠提供學生運動遊憩場所，計有：操場、排球場、籃球場、游 泳池、室內體育場及跟運動體育類相關的社團活動。因為場地規劃適宜，常常讓 每個運動設施都能夠被利用，再加上臺東大學又有社團活動或非常態性的運動活 動，更將運動設施使用率大大提升。

3 

因此想藉此研究來探討，臺東大學學生對於校園運動環境的滿意度及運動參 與動機和自覺健康狀態之間的關聯性。

第三節 研究目的

依據上述之研究背景及動機，本研究的研究目的如下：

一、了解大學生對校園運動環意度、運動參與動機、自覺健康狀態之現況。

二、了解校園運動環境滿意度是不是會影響大學生運動參與動機。

三、了解運動參與動機是不是會影響大學生自覺狀態健康。

四、了解校園運動環境滿意度是不是會影響大學生自覺健康狀態。

4 

第四節 研究流程

本研究先確立研究方向、主題後，參考國內外文獻，確立研究架構與假設。在 擬定完預試問卷後，進行預試問卷施測，完畢後進行信效度分析，經修正後完成 正式問卷，再以臺東大學學生進行正式施測，收回問卷後進行分析及討論，詳細 研究流程如圖 1 所示。

圖 1 研究流程 研究動機與目的

文獻探討

自覺健康狀態 運動參與動機

校園運動環境滿意度

研究架構

問卷設計

前測問卷設計 問卷修改

正式問卷發放與回收

資料處理與分析

結論與建議

5 

第二章 文獻探討

本章共分為四節，第一節介紹校園運動環境滿意度、第二節運動參與動機、第 三節自覺健康狀態、第四節為學校運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀 態三者間的關係，將於下列分別陳述。

第一節 校園運動環境滿意度

一、校園運動環境定義：

校園運動環境就建築規劃而言：可劃分為行政區、教學區、活動區、休閒 區、服務區等（湯志民，2006）而校園運動環境規劃方向就是以此為構成內涵。

目前體育運動設施之研究較休閒運動設施之研究來得完備，運動設施均具有一 定之休閒功能，運動設施係指提供民眾從事體育活動時，所有必要的、物理的、

地理的條件，其包含了場地、設備與器材的概念（邱金松，1992）。

根據林國棟（1996）、何臺棟（1996）、郭彗龍（1997）指出，運動設施可 分為：

(一)運動場地：與運動成立有關係者，專供體育活動使用，且佔有空間及面積 而言，如田徑場、籃球場、體育館、游泳池、排球場。

(二)運動設備：指在運動場上固定性物體，如單槓、籃球架、排球架。

(三)運動器材：指體育活動使用，在運動場上可以移動的物體，如接力棒、籃 球、排球、躲避球、碼表。

(四)附屬設施：運動設施的基礎，提高運動或維持運動設施功能，也不能單獨 成為體育設施或運作者，如游泳池過濾設備、電器設備、排水系統。

(五)附帶設施：不與運動的成立發生直接的關係，本身也不是運動設施，但具 有提高運動效果的意義，如洗衣間、淋浴間、衣櫃。

(六)關聯設施：為運動之外目的所設置的，且可被體育活動利用，如樓梯可供 訓練用，道路可做為慢跑使用，如綠化造景、樓梯、道路。

6 

以上六項分類其內容涵義如下表所示：

表  1 

運動設施的分類 

類別 性質 項目

運動場地

與 運 動 成 立 有 關 係 者，專供體育活動使 用，且佔有空間和面積

田徑場、籃球場、體育館、游泳池、排球 場

運動設備 運動場上固定性物體 單槓、籃球架、排球架 運動器材 供體育活動使用，且有

可移動性

接力棒、籃球、排球、躲避球、碼表

附屬設施

基礎設施供其他體育 活動使用，但不可單獨 成為運動設施或運作 者

游泳池過濾設備、電器設備、排水系統

附帶設施

不與運動的成立發生 直接的關係，本身也不 是運動設施，但具有提 高運動效果的意義

洗衣間、淋浴間、衣櫃

關聯設施

為運動之外目的所設 置的，且可被體育活動 利用，如樓梯可供訓練 用，道路可做為慢跑使 用

綠化造景、樓梯、道路

資料來源：本研究自行整理

再細分運動設施的種類，根據何臺棟（1996）、葉公鼎（2001）、周靈山（2000）、

官文炎（2003）所歸納的，可分類為下表所示：

7 

表  2 

運動設施用途分類  區分方式 種類

體育領域 1.學校體育設施：田徑場、籃球場等。

2.社會體育設施（指非設置在學校裡的體育設施）：運動公園 中的設施、活動中心裡的設施等。

運動場所 1.室外：室外遊戲場、露天游泳池等。

2.室內：室內游泳池、體操館、健身房等。

使用者年齡 如青少年體育場、樂齡運動公園等。

管理設置目的 如臺電體育場、職棒棒球場等。

依公共運動場 公立體育館、學校運動場地設施、運動公園、社區簡易運動 設施等。

資料來源：本研究自行整理

二、校園運動環境的特質：

在許多的研究中指出，若附近具有足夠的運動環境，則該區域的人身體活 動量的水平相對的會較高，這是可輕易得知的。良好的運動環境，能有效的提 高學生的運動參與，對學生的生理、心理及社會層面都有正向的幫助，且能提 高學習的意願。王慶堂(2004)指出運動設施是從事運動行為時的活動器材，也 是體育事業發展的最基本的環境條件。

另外，充足的運動環境對於從事身體活動是必備條件，而運動環境是提供 人們從事運動、遊戲與休閒等身體活動之各種場地、設施與設備及附屬其中的 物環境（呂淑美，2004）。而學校運動環境設備的完整度，對於學生運動參與的 意願，也一定有相對程度的影響。且學校運動環境設施愈完整，亦能吸引更多 民眾進入校園運動，這就表示校園運動設施的完備性，是有必然性的。在 105 年 4 月 3 日至 105 年 5 月 3 日臺東大學承辦了全國大學運動會，會特別針對各 場館設施進行整理及翻修，對於教育部所投注校園運動環境的經費，可見一斑。

8 

劉田修、周宇輝（2012）將運動設施分為「觀賞型運動設施」及「參與型 運動設施」，並針對其設立目的及功能屬性之不同給予定義。而臺東大學運動設 施相當多元化也涵蓋了上述兩種運動設施，幾乎只要步出教室就可以享受運動 的暢快，因為在臺東大學時時可運動、處處能運動。

教育部曾提過，環境是技能學習與身體活動參與的重要影響因素（教育部，

2004），所以校園運動環境的滿意度，在在都與環境設施的完整性有絕對的關係。

廖尹華（2005）指出運動設施的功能包含教學功能、賽會訓練功能、活動舉辦 功能以及社會服務、場館營運等功能。所以，校園運動環境規劃的優劣，會直 接影響到學生運動的參與程度。

另外，運動設施的數量多寡、規模大小、使用率的高低、科學管理的程度，

可以反應一個國家地區的體育運動發展程度，也可以反應該國經濟、文化之水 平，及國力雄厚之程度(林秉毅、劉田修、邱政鋒，2008)。

三、滿意度的定義：

指使用者對各個校園運動環境施設之滿意度。本研究是以使用者在「校園 運動環境設施滿意度量表」上的得分表示，依照校園運動環境設施之屬性分為

「安全性」、「空間性」、「便利性」、「美觀性」，本研究之滿意度為整體滿意度。

以下就「安全性」、「空間性」、「便利性」、「美觀性」四點說明：

(一)安全性：

無論室內或室外的運動空間，安全性必為考量的第一要點，若環境不夠 安全，那麼運動參與者使用的滿意度將會大大的減低，反之，則不然。

(二)空間性：

良好的空間設計及動線，對運動參與者而言除了更能提高運動效率，亦 能提高運動興趣。

(三)便利性：

完整的運動環境，地點的配置需要有完整規劃，使運動參與者能夠在有 效的時間內參與運動，並能節省時間。

9 

(四)美觀性：

運動環境的維持是需要管理者付出相當的心力，除了可以延長使用年限，

更能讓運動參與者在乾淨舒適的環境下享受運動的樂趣。

綜觀以上得知，滿意度的提升是環環相扣，缺一不可。因此，Day(1977)指 出「滿意」是一項整體、概括的現象，只要評量單一的整體滿意度即可。所以，

使用滿意度來權衡校園運動環境是可行的。在國內，有不少學者除對一般性休 閒運動設施使用者滿意度進行研究探討（巫昌陽，1992；陳秀華，1993；李志 峰，1995；謝一睿，1996；江盈如，1999；沈淑真，1999；范智明，1999；李 俞麟，2004），其屬性與校園運動設施滿意度，有異曲同工之妙，因為只要是 需要人為使用或操作的設備及器材，其滿意度便會自然而然衍生而出。因此，

學校運動設施規劃及管理人員，應深深了解到營造運動環境的重要性，學生使 用校園運動設施滿意度的高低，將會影響日後學生參與運動的態度，對於體育 活動的推展，將有決定性之影響（王建畯、邱奕文，2010）。

四、小結：

由以上三點說明得知，校園運動環境的滿意度必須透過完善的校園運動環 境設施來吸引校園運動人口，並規劃校園運動環境以「安全性」、「空間性」、

「便利性」、「美觀性」四構面完善規劃校園運動環境來提升其滿意度，讓臺 東大學學生可以使運動成為蔚為風尚，進而影響運動參者的運動動機。

10 

第二節 運動參與動機

一、運動參與動機定義：

李水碧(2004)認為運動(exercise)是身體活動(physical activity)的一種，目 的是為了改善或維持一項或多項體適能所從事的一種有計畫及反覆性的身體活 動。

動機（motivation）一詞，源於拉丁語動詞movere的字根，其意思為move，

隱含著「運動」（movement）或「激活」（activation）。動機（motivation）是 推動一個人進行活動的心理動因或是內部力量（盧俊宏、卓國雄、陳龍宏，2005）。 動機也是一種驅使個人去激勵本身活動量（Schiffman＆Kanuk,1983）。

本研究中的運動參與動機，是為了瞭解運動參與者想要運動參與行為的原 因及動機。所以無論運動的參與動機為何？只要有運動，對心理或生理都一定 有助益。

二、運動參與的特性：

在休閒運動領域中，參與動機被視為重要研究議題之一，其相關研究也不 斷增加，Steptoe＆Bolton(1988)認為透過休閒活動的參與，可以使人放鬆心情，

舒緩生活壓力。而休閒活動的種類繁多，運動參與是增進健康的重要方法之一，

也是眾多休閒活動中一種優質的選擇（行政院體育委員會，2005），而Stipek(1993) 指出只有發自內心的參與動機才是持續。

由此可知，運動參與者要具備運動參與動機，才會有進一步運動行為的產 生。運動參與者的參與動機及目的因人而異，李立良(2010)認為瞭解運動參與 者的參與動機對於休閒運動持續是有幫助的，而且能促進休閒效益的持久性。

所以運動最主要的動力，其實是自發性的、主動性的。

Iwasaki(2006)對休閒效益的評價，他認為休閒可以讓人們有機會獲得有意義 和有價值的生活，並提高生活品質。綜合以上學者的所言，積極參與運動行為是 促進身體、心理健康及紓解壓力及提高生活品質的最佳方式。

11 

三、運動頻率、運動時間、運動效果定義：

（一）運動頻率：

運動頻率係指每週運動次數，每次運動都持續 30 分鐘以上，且心跳次數 每分鐘 130 下以上，即稱之。林孟賢、李昶弘、苗培榮（2006）培養良好有 規律運動習慣與良好體適能可以改善人的自信心及情緒（憂鬱、壓力、焦慮）。 運動時人體會分泌腦內啡，經科學研究運動頻率及運動時間的培養及持續，

對人的身心健康有相當大的助益。

只要有了運動參與動機，保持良好的運動習慣就更加容易了，就能大大 的提升個人的運動頻率。而運動習慣是指一個人平日運動的種類、方式、頻 率、時間長短及維持的時日等參數來描述的，良好的運動習慣可以改善人的 自信心及情緒，增加社會的互動及家庭的密切關係（余瑩瑛，2003）。另外，

溫啟邦、衛沛文、詹惠婷、詹益辰、江博煌、鄭丁元（2007）認為運動習慣 的養成要由三個層次來達成，如下表所示：

表  3 

運動三層次 

知識技巧 個人除了學會運動技巧，亦瞭解運動對健康的好處 態度 有恆心、毅力，並知道運動對健康的益處

運動環境 良好的運動環境、有樂趣的活動，並共同的運動伙伴及文化 資料來源：本研究自行整理

由上表得知，運動頻率的優點，並不只侷限於身心靈。

(二)運動時間：

本研究之運動時間係指每個人在每週、每次所運動的時間超過三十分 鐘。

(三)運動效果：

沈易利（1995）將休閒運動定義為在休閒時間內，以動態的身體活動方 式，選擇具有健身性、遊戲性、娛樂性、消遣性、創造性、放鬆性的運動，

來達到身心健康、紓解壓力等目的。行政院體育委會（1999）將休閒運動界

定為：在自由休閒時間內，經自由選擇參與的體能性運動或休閒娛樂性運動，

休閒運動可以使人獲得快樂、趣味與健康。郭家彰(2007)認為運動參與是憑 藉身體某種程度的技能與體力，在不同的時間與地點，選擇合適的活動，使 得個人在生理、心理及社會的需求上，獲得最高的滿意程度。因此，運動效 果的後續效應可見一斑。

四、運動參與動機性別差異：

依Maehr&Braskamp(1986)的看法:個人運動機會因性別、年齡而有所差異。

一般而言，女性比男性對於自己的身體外型有較高的不滿意程度及其所帶來的 負面壓力，較會以體重、外型管理作為其參與運動的主要動機；因此，相較於 健康、體適能管理、壓力、情緒及社交，體重、外型管理顯然為大專女生主要 參與運動的動機(Cash,Novy,&Grant,1994)。因此，性別的不同也會影響運動參與 程度。

動機是引起各體活動並維持此活動朝向某一目標進行的內在歷程(盧俊宏，

1996)。張春興(1997)提出動機是指引起個體活動，維持已引起的活動，並導致 該活動朝某一目標進行的一種內在歷程。本研究係指引起個體參與各項運動之 歷程。

運動參與動機一直為運動心理學家主要研究的問題，為什麼有些人會選擇 某些活動，而且經年累月在運動場上拼鬥不懈，又為何有些人態度消極逃避挑 戰，退出運動場，運動一點都吸引不了他們的興趣。影響運動參與的動機是非 常複雜的，我們必須進一步了解其運動參與動機，以達事半功倍之效(黃郁琦、

王清欉，2003)。

五、小結：

只要運動者有了運動參與動機，那麼持續性的運動習慣將隨之建立，因為 有了固定的運動頻率及運動時間，所產生的運動效果自然尤佳，連帶就讓運動 參與者的自覺健康狀態提升。

第三節 自覺健康狀態

一、自覺健康的定義：

健康是人生一項相當重要的資產，也是國家發展一項關鍵的指標。而自覺 健康狀態係指個人對自己的健康情形之評價，自覺健康狀態亦會影響個人從事 健康行為（Pender,Walker,Sechrist,＆Marilyn,1990）。黃毓華（1995）對大學生健 康促進生活型態及其預測因子之探討，發現自覺健康狀態與健康促進生活型態 呈顯著正相關。

二、自覺健康的影響：

健康自覺是指個人綜合其主觀、客觀的健康經驗，對於自己的健康情形做 一個整體性的評估(李淑瓊，1985；Pender,1987；Svedberg、Lichtenstein&Pedersen, 2001)。自覺健康狀況最早是由Mossey和Shapiro提出主觀健康狀況與死亡率之觀 察。1980年代以後被人認為是一種有用的、良好的測量之方法。研究發現自覺 健康的喪失可作為慢性疾病的測量指標(Mossey&Shapiro,1982)。Pender(1987) 指出自覺健康狀態會影響個人從事健康促進行為，Palank(1991)亦指出自覺健康 狀況良好或普通者，改變行為的動機較強，而自覺健康極佳或健康差者則較缺 乏改變健康行為的動機。

Pender(1987)指出自覺健康狀態會影響個人從事健康促進行為。

Palank(1991)亦指出自覺健康狀況良好或普通者，改變行為的動機較強，而自覺 健康極佳或健康差者則較缺乏改變健康行為的動機。

綜觀以上文獻所述，自覺健康狀態較高者，其健康促進生活型態亦較好。

另外，Pender (1996)指出應建立適合每個年齡層的健康促進生活型態，推 展正向的健康生活行為。大學時期是個體發展規律運動習慣的重要階段，若能 將此習慣融入個人生活型態，應可增進健康及預防慢性疾病的發生。

三、自覺健康的面向：

而不同性別、職業和經濟狀況在健康自覺上有顯著差異，自覺狀態愈好者，

整體生活品質愈佳（梁金麗，2001）。健康的狀態關係著生活品質提升，而最佳 的健康促進生活方式應以健康促進為導向，為達到更健康狀態所努力的積極主 動的行為模式，應以涵蓋壓力處理，維持人際支持、自我實現、適當營養及規 律性的運動（王宗進、陳麗玉，2005）。

了解大學生健康生活型態，一直是許多單位極為關注的議題，而健康促進 更是近幾年來世界衛生組織所宣揚的觀念，不管是已開發國家或是開發中國家，

都在積極的推廣，臺灣的政府單位，這幾年更是推動健康促進活動不遺餘力，

從健康城市、健康促進醫院以及各級學校推動的健康促進學校等，都是健康促 進政策的主軸，大學學生是未來國家的主要精英，這幾年許多研究針對大學生 族群相關的看法，將運動與自我實現、健康責任、壓力處理、發展人際支持、

營養，而列為影響大學生健康促進生活型態的六大因素（黃毓華、邱啟潤，1996；

王逸君，2007）。如下表所示：

影響大學生健康促進生活型態六大原因：

表  4 

影響大學生健康的原因

項目 影響面向

原因一 運動

原因二 自我實現

原因三 健康責任

原因四 壓力處理

原因五 發展人際支持

原因六 營養

資料來源：本研究自行整理

其實大學教育主要是個人在求學階段中知識、學識以及技能成長黃金時代，

但是生活步調與作息的改變，卻也影響個人健康的轉折點（張伯彰，2007）。根 據陳政友（1998）針對師範大學學生所做的研究顯示，大學生的健康年齡是比 實際年齡差，這是值得注意的警訊，另外，在其他年齡群也都有許多的研究探 討與分析，Pender（1996）更指出應該建立各年齡層的健康促進生活型態，進而 推展正向的健康行為；他也針對健康概念下一個定義，是先天與後天獲得自我 潛能的實現，藉由實行目標導向行為、勝任的自我照顧及滿意於自己與別人的 關係，為能調整適應外界環境，以維持結構的完整與和諧（林建得、陳德宗、

丁春枝，2002）。 四、小結

由上面文獻探討得知，建立好良好的運動習慣及良好的生活習慣，那麼運 動參與者的自覺健康狀態就可以大大提升。

第四節 校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康狀態的關係

一、校園運動環境滿意度與運動參動機的關係：

田文政（1991）提出學校運動環境的場地具備五項功能，如下表整理所示。

表  5 

運動場地的功能及內涵

地點 功能性 內涵

教學場所 教育功能 提高學生最佳的運動場所，也是實現 體育教學的活動教室

訓練場所 鍛鍊功能 提供廣大的運動環境，讓學生可以鍛 鍊身體，提升個人運動水準

表演場所 娛樂功能 提供非運動性的休閒活動

組織場所 社會功能 運動設施普及，則運動人口就會增 加，運動風氣盛行，則就有組織產生 比賽場所 表現團隊精神的功能 運動場地對學生感受最多的就是比

賽，而在運動場上比賽的同時，除了 自我表現之外，更是表現團隊精神的 場域

資料來源：本研究自行整理

林國棟（1996）亦提出運動環境設施的三種說明：（一）促進體育事業發展：

良好運動設施，可吸引更多民眾加入運動，更可讓運動員創出佳績，因此運動 設施是體育事業固定的資產，進而帶動體育事業發展及速度；（二）提升運動人 口與風氣：運動設施設置愈多，就會吸引更多人口加入運動，運動風氣就愈廣 盛；（三）提升運動成績及水準：有完好良善的運動設施，運動訓練效果就會更 佳，進而帶動運動員之運動成績。

以上兩位學者的提出的論點，可以看出學校運動環境設施的完整度，會影 響運動的參與程度，在田文政（1991）提出學校運動環境第四項功能----社會

功能：運動設施普及，則運動人口就會增加，運動風氣盛行；林國棟（1996）

也提出了運動設施設置愈多，就會吸引更多人口加入運動，運動風氣就愈廣盛。

縱觀兩位學者研究指出，每一項都可以影響大學生運動參與的動機。

謝淑娟（1999）提出學校運動環境的優點，有以下三點：(一)方便性：可 就近使用學校運動場所；(二)經濟性：學校運動場地有政府補助，且需收費的 設施收費低廉；(三)專業性：因利用學校教育資源，使得學校運動場所的管理 及課程輔導更具專業性。以上三點也大大提升了大學生運動參與的動機，因大 學生可以地利之便，就選擇學校運動場地為第一優先的選項，且又相當方便，

再者，大學生因經濟因素，實在不可能投資過多的金錢加入民營的健身房會員，

在臺東大學內亦有設置健身房，且收費相當公道，因此很多臺東大學學生皆會 利用此項資源，最後，學校運動設施都經過政府單位輔導管理，所以專業度也 相對提高，所以大學生遇到運動設施的問題都能很快解決，而這些皆能提升大 學生運動參與的動機。

二、運動參與動機和自覺健康狀態的關係：

良好的運動參與跟運動頻率和運動習慣息息相關。余瑩瑛（2003）運動習 慣，是指一個人平日運動的種類、方式、頻率、時間長短及維持的時日等參數 來描述的，良好的運動習慣可以改善人的自信心及情緒，增加社會的互動及家 庭的密切關係。由上述可得知勤於參與運動者，對於其自覺健康狀態有正面的 影響。溫啟邦等（2007）認為運動習慣的養成要由三個層次來達成，包括知識 技巧：個人要瞭解運動對健康的好處、也學會運動的技巧；態度：要培養恆心 毅力、對運動的健康益處，民眾能有共識；運動環境，能有優質的運動環境、

要能有樂趣，更要有運動的伙伴及文化。因此，運動參與者培養良好的運動習 慣後就有良好的運動參與動機，因此建立自發性的運動動機，之後就順帶影響 了運動參與者的自覺健康狀態。

三、校園運動環境滿意度與自覺健康狀態的關係：

Mannell（1980）指出，休閒參與者對所從事休閒活動的即時感受就是休閒

體驗，它包含了情緒、印象及某些看法，是一種瞬間的、短暫的休閒心理狀態，

也是一種主觀的、隨著時間而變的感受（王震宇，1996）。而在參與休閒活動過 程中，一個人的感官、知覺、心智、及行為等，會不斷與周遭的環境因素產生 互動關係，由參與休閒活動者從這些互動關係中所得到的感受與經驗，即稱之 為休閒參與體驗(experience in leisure pursuits)。

這些環境因素則包括其他參與者的言行舉止、自然環境資源、景觀、人為 設施、產品、服務、節目及活動等（高俊雄，2008）。學校運動環境滿意度愈高 就會影響運動參與者運動體驗感受乃指對運動之行為涉入情形，（黃美珠、陳美 燕與蔡毓書，2008）包含運動所產生的主觀感受與表現情形，可能可以瞬間產 生，也可能會經由長時間參與而產生。而學生實際體驗之校園運動環境包括各 項運動活動與環境運動設施更是影響大學生運動參與動機。由以上學者研究可 知，規律運動習慣可以促進健康的，而運動態度、運動體驗及校園運動環境滿 意度皆會影響運動習慣之養成。因此校園運動環境滿意度會直接影響到自覺健 康狀態，在良好的校園運動環境下，運動參與者的身心靈亦可得到紓解，自然 對運動參與者的自覺健康狀態就有正面的影響。

第三章 研究方法

本研究經由上述研究動機、研究目的、文獻之相關探討，在確認各構念與 概念之間的關係並提出假設，建立出本研究之研究架構，並針對前面論述的研 究目的和參酌相關文獻後，本研究主要在了解臺東大學學生的人口基本資料、

校園運動環境、運動參與、自覺健康狀態四者之間的關係。本章共分為四節，

第一節為研究架構、第二節研究工具、第三節研究對象、第四節資料處理與統 計分析。

第一節 研究架構及假設

一、研究架構

此研究架構架係參考第二章文獻探討後，擬探究臺東大學學生使用校園運 動環境的人口基資料、運動參與動機的情形、自覺健康狀態影響的程度並研究 其原因，茲將本研究架構以圖3-1表示之：

H4  

圖 2 研究架構 H6

自覺健康 狀態 運動參與

動機

運動頻率

運動時間

運動效果 校園運動環境滿

意度

安全性

空間性

便利性

美觀性 人口統計變項 H1

H2

H3 H4

H6

H5

二、研究假設

本研究將根據研究目的、文獻探討的相關理論及研究架構，提出如以下的 研究假設：

H1：不同背景變項大學生在校園運動環境滿意度有差異存在。

H2：不同背景變項大學生在運動參與動機有差異存在。

H3：不同背景變項大學生在自覺健康狀態有差異存在。

H4：校園運動環境滿意度會正向影響大學生運動參與動機。

H5：運動參與動機會正向影響大學生自覺健康狀態。

H6：校園運動環境滿意度會正向影響大學生自覺健康狀態。

第二節 研究變數及操作型定義

以下將校園運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態等變數之操作 型定義分別敘述如下，問卷採用Likert五點量表來測量，受試者可以針對題目所 陳述的問項，從「非常同意」到「非常不同意」五個選項中，依自己的意見選 擇適當的答案，其計分方式為「非常同意」5分，依序至「非常不同意」為1分，

分數愈高者，同意度愈高。

表  6 

校園運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態操作型定義

構面 操作型定義

校園運動環境 滿意度

校園運動環境係指所有包含在校園中可被利用的運動 設施，舉凡硬體設施抑或是軟體設施，皆屬於學校運 動環境的範疇。

運動參與動機 運動參與動機係指在運動過程中運動參與的頻率、運 動參與的時間、運動參與過後產生的效果。

自覺健康狀態 自覺健康狀態係指自己感受自身健康狀態是呈現高度 健康或低度健康，這個感受包含了主觀及客觀的判斷。

21 

第三節 研究對象及抽樣方法

本研究以問卷調查法進行，為達成本研究目的以末頁附錄一為研究預試問 卷，如附錄一為研究工具。本問卷共分為四個部分，第一部分為「個人基本資 料」、第二部分「校園運動環境使用滿意度」、第三部分「運動參與動機」、第四 部分「自覺健康狀態」。

一、預試對象

(一)預試調查人數

本研究預試量表的部分包含三個部分，第一部分為「學校運動環境滿意 度 36 題」、第二部分為「運動參與 19 題」、第三部分為「自覺健康狀態 3 題」， 其中以學校運動環境滿意度量表的題項最多題，所以受試人數最佳在 120 位 以上。本研究取 150 位臺東大學學生為研究對象。

(二)發放時間與地點

本研究預試問卷，預計在臺東大學各運動場所進行施測，研究問卷預計 發出 150 份，再根據預試結果利用項目分析來刪除信度較差之問項。為求取 樣的完整性及代表性，調查時間選擇上必須考慮學生未在體育課上課時間自 發性運動時。本研究在參考各系所的課表後，將問卷的調查時間分為上午及 下午，因為這二個時間的運動人數是最多的，這樣才能使樣本數更精確掌握 研究內容的關鍵訊息。預試時間將訂於 105 年 2 月 15 日至 105 年 2 月 28 日 止，為期二週，在這二週內至臺東大學進行問卷施測，修改完成再發放正式 問卷，正式問卷於 105 年 3 月 2 日至 105 年 3 月 16 日止，為期 14 天，共計 發放 300 份，回收 300 份，回收率 100％，有效問卷 288 份，有效率 96％。

根據王文科（1997）指出，回收率應該要達到 60％以上，本研究之有效回收 率已達此水準。施測對象以臺東大學 4654 位學生為主，以便利抽樣法來進行 問卷調查。

(三)問卷變項參考出處

22 

問題採用Likert 量尺，分為五個等級尺度計算（1 分＝非常不同意～5 分

＝非常同意）。以下詳加說明內容：

1.學校運動環境滿意度

學校運動環境滿意度：在此一量表部分，量表題項共 36 題，並以 Likert 五點量表評分方式作答，由非常好至非常不好，分數愈高表示對學 校運動環境滿意度愈高。請填答者根據使用學校運動設施的感受，回答問 題。

本量表係參考簡玉卿（2013）高齡友善之環境需求與使用滿意度調查 問卷改編而成。學校運動環境構面包含了四個題項，分別為：

表  7 

校園運動環境問卷題項一覽表

量表 構面 問卷題項

學校運動環境 滿意度

安全性 11 校園運動環境空間資訊（地圖）標示 12 校園運動環境斜坡處有設置扶手 13 步道具有止滑設計

14 休憩座椅的高度、寬度設計 15 休憩座椅有椅背設計

22 校園運動環境設置有停車場 23 校園運動環境內有提供休憩場所 25 校園運動環境備有飲用水設備 26 校園運動環境提供無障礙設施 27 校園運動環境設有服務中心 28 校園運動環境附近設有餐飲服務 29 校園運動環境備有求救設備

30 校園運動環境備有急救處理裝置（急救箱、救 生圈、滅火器等）

31 校園運動環境的動線有人車分道 32 校園運動環境設置危險警告標誌

23 

量表 構面 問卷題項

空間性 01 校園運動環境的空間規劃 02 校園運動環境的燈光照明 03 校園運動環境管理者負責態度 04 校園運動環境的走道（步道）寬度 05 校園運動環境的設施數量多寡 06 設施有注意事項、操作說明 07 校園運動環境有遮陽、雨遮蔽物 08 校園運動環境提供的空間舒適感 09 校園運動環境內的動線規劃 10 動線引導標誌的提供

便利性 16 距離校園運動環境的遠近 17 通往校園運動環境的路標號誌

18 校園運動環境有收費的設施使用價格合理性 19 校園運動環境內設有足夠廁所量

20 校園運動環境內的空間大小 21 校園運動環境內設有扶手 24 校園運動環境備有洗手臺 美觀性 33 校園運動環境的維護

34 校園運動設施會定期消毒工作 35 校園運動環境的景觀與佈置 36 校園運動環境的明亮度 資料來源：本研究整理

2.運動參與動機

運動參與動機：本量表係參考蕭偉勳（2011）運動參與程度量表湯斯 凱（2015）參與動機量表改編而成。在此一量表部分，量表題項共 19 題，

並以Likert 五點量表評分方式作答。

24 

表  8 

運動參與動機問卷題項一覽表

量表 構面 問卷題項

運動參與動機 運動頻率 01 最近一星期內我有從事運動 03 最近一星期內我運動達三次以上 運動參與動機 運動時間 04 每次運動時間達三十分鐘以上

運動參與動機 運動效果

02 運動後我感到身體疲累 05 運動參與能增加體適能

06 運動參與能學習及提升運動技術 07 運動參與能感到活動無窮

08 運動參與能展現個人能力 09 運動參與能探索新事物

10 運動參與能學習新的運動項目 11 運動參與能拓展新興趣

12 運動參與能探索新知識

13 運動參與能肯定自我、建立信心 14 運動參與能紓解生活壓力

15 運動參與能提升自我挑戰力 16 運動參與是同儕的鼓勵 17 運動參與能認識新朋友

18 運動參與能增進友誼間的情誼 19 運動參與能獲得別人的讚賞 資料來源：本研究整理

25 

3.自覺健康狀態：

本量表係參考文獻（黃淑貞，1996；黃淑貞，2003）而成，內容包括 以下：

(1)自覺目前健康狀態如何？

(2)目前健康狀態與過去一年比如何？

(3)目前健康狀態與同年齡的人相比如何？

26 

第四節 校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康狀態

信度之分析

針對正式問卷進行了信度分析，顯示結果如下： 

一、校園運動環境使用滿意度部分：本研究校園運動環境使用滿意度中，共有三 十六個題目。根據本研究信度分析結果，其 Cronbach's α 係數值為 0.979，具有 相當高的信度水準，並達到適宜之內部一致性。

二、運動參與動機及情形部分：本研究運動參與動機及情形中，共有十九個題目。

根據本研究信度分析結果，其 Cronbach's α 係數值為 0.951，具有相當高的信度 水準，並達到適宜之內部一致性。

三、自覺健康狀態部分：本研究自覺健康狀態中，共有三個題目。根據本研究信 度分析結果，其Cronbach's α係數值為0.821，已超過信度水準，並達到適宜之 內部一致性。

27 

第五節 資料分析方法

本研究主要是依據問卷回收資料進行實證分析，所採用的資料分析工具為 SPSS（statistical package for the social science）統計套裝軟體12.0中文視窗版進 行分析，其分析方式分述如下：

一、敘述性統計

針對回收之問卷調查內容，以次數分配與百分比來分析受試者的基本資料。

以描述研究樣本個人背景資料分布情況；再利用平均數及標準差來分析學校運 動環境、運動參與及自覺健康狀態情形。

二、獨立樣本 t 檢定

利用t檢定來比較二組不同樣本測量值的平均數，檢測兩獨立樣本，在相同 測量的反應上是否有顯著相關。因此本研究利用獨立樣本t檢定，來探討個人基 本資料與學校運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康狀態三構面之兩兩間 相較之顯著相關。

三、單因子變異數分析（one way anova）

單因子變異數分析為檢定一個類別尺度自變數對一個等具尺度依變數之影 響，即是在檢定自變項的多個組織之間，平均值是否有顯著差異。本研究將以 單因子變異數分析探討臺東大學學生在學校運動環境滿意度、運動參與動機及 自覺健康狀態各構面上是否具有顯著相關存在，再利用Scheffé法進行事後比較，

以判別各組間的差異為何。

四、迴歸分析（regression analysis）

利用迴歸分析方法可了解二個變數間或一個應變數與多個自變數之間是否 相關、相關的方向和強度以及利用觀察其他變數來預測研究者感興趣的變數。

本研究用以探討學校運動環境滿意度、運動參與動機、自覺健康狀態之因素構 面的相關情形。

28 

29 

第四章 研究結果與討論

本章就研究所獲得的資料，分析其結果並加以討論。全章共分為五小節，

第一節背景變項資料分析；第二節校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺 健康狀態敘述性統計；第三節校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康 狀態之差異性分析；第四節校園運動環境滿意度、運動參與動機及自覺健康狀 態關係之分析，茲說明如下。

第一節 背景變項資料分析

以下為研究對象之基本資料，分別按照性別、學級、每週使用校園運動場 所設施次數、每次運動時間、 至運動場所使用的交通工具、何時運動、就讀學 院、最常運動項目、是否住校、是否為系隊、最常運動的校園場所、體位等十 二部分，分別敘述如後。

一、性別方面

由表9統計結果可看出本研究對象男生有151人佔全體52.4％，女生有137 人佔全體47.6％。

表  9 

性別之人數百分比統計表

性別 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

男 151 52.4 52.4 52.4

女 137 47.6 47.6 100.0 總和 288 100.0 100.0

二、學級方面

由表10統計結果可看出本研究受試者在就讀學級的分配情形，以大學二年 級居多，共計78人佔全體27.1％，大學三年級次之，共計77人佔全體26.7％，

30 

再者為大學四年級73人佔全體25.3％，最末為大學一年級60人佔全體20.8％。

表  10 

學級之人數百分比統計表

學級 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

大一 60 20.8 20.8 20.8

大二 78 27.1 27.1 47.9

大三 77 26.7 26.7 74.6

大四 73 25.4 25.4 100.0 總和 288 100.0 100.0

三、每週使用校園運動場所設施次數方面

由表11的統計結果可看出本研究受試者在每週使用校園運動場所設施次數 情形，以3-4次居多，共計95人佔全體33.0％，1-2次為次之，共計94人佔全體 32.6％，再者為5次以上，共計71人佔全體24.7％，最末為0次，共計28人佔全 體9.7％。

表  11 

每週使用校園運動場所設施次數之人數百分比統計表

使用次數 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

0次 28 9.7 9.7 9.7

1-2次 94 32.6 32.6 42.4 3-4次 95 33.0 33.0 75.3 5次以上 71 24.7 24.7 100.0

總和 288 100.0 100.0

四、每次平均運動時間方面

由表12的統計結果可看出本研究受試者在每次平均運動時間情形，以30-60 分鐘居多，共計84人佔全體29.2％，60-90分鐘為次之，共計63人佔全體21.9％，

31 

再者為90-120分鐘，共計62人佔全體21.5％，然後為30分鐘以下，共計52人佔 全體18.1％，最末為120分鐘以上，共計27人佔全體9.4％。

表  12 

每次平均運動時間之人數百分比統計表

每次運動時間 次數 百分比 有效百分比 累積百分比 30分鐘以下 52 18.1 18.1 18.1 30-60分鐘 84 29.2 29.2 47.2 60-90分鐘 63 21.9 21.9 69.1 90-120分鐘 62 21.5 21.5 90.6 120分鐘以上 27 9.4 9.4 100.0

總和 288 100.0 100.0 五、交通工具方面

由表13的統計結果可看出本研究受試者在交通工具使用的情形，以機車居 多，共計171人佔全體59.4％，步行為次之，共計74人佔全體25.7％，再者為腳 踏車，共計26人佔全體9％，然後為開車，共計14人佔全體4.9％，最末為其他，

共計3人佔全體1％。

32 

表  13 

使用交通工具之人數百分比統計表

交通工具 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

步行 74 25.7 25.7 25.7

腳踏車 26 9.0 9.0 34.7

機車 171 59.4 59.4 94.1

開車 14 4.9 4.9 99.0

其他 3 1.0 1.0 100.0

總和 288 100.0 100.0 六、運動時間方面

由表14的統計結果可看出本研究受試者在運動時間的情形，以夜間居多，

共計117人佔全體40.6％，傍晚為次之，共計113人佔全體39.2％，再者為無特 定時間，共計43人佔全體14.9％，然後為午休，共計8人佔全體2.8％，最末為 晨間，共計7人佔全體2.4％。

表  14 

運動時間之人數百分比統計表

運動時間 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

晨間 7 2.4 2.4 2.4

午休 8 2.8 2.8 5.2

傍晚 113 39.2 39.2 44.4 夜間 117 40.6 40.6 85.1 無特定時間 43 14.9 14.9 100.0

總和 288 100.0 100.0 七、就讀學院方面

由表15的統計結果可看出本研究受試者在就讀學院情形，以師範學院居多，

共計118人佔全體41.0％，人文學院為次之，共計95人佔全體33.0％，再者為理 工學院，共計73人佔全體25.3％，最末為其他，共計2人佔全體0.7％。

33 

表  15 

就讀學院之人數百分比統計表

就讀學院 次數 百分比 有效百分比 累積百分比 理工學院 73 25.3 25.3 11.5 師範學院 118 41.0 41.0 66.3 人文學院 95 33.0 33.0 99.3

其他 2 0.7 0.7 100.0

總和 288 100.0 100.0 八、最常運動項目方面

由表16的統計結果可看出本研究受試者在最常運動項目的情形，以球類運 動居多，共計106人佔全體36.8％，慢跑為次之，共計93人佔全體32.3％，再者 為游泳，共計41人佔全體14.2％，然後為步行，共計32人佔全體11.1％，最末 為其他，共計16人佔全體5.6％。

表  16 

最常運動項目之人數百分比統計表

運動項目 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

步行 32 11.1 11.1 11.1

慢跑 93 32.3 32.3 43.4

球類運動 106 36.8 36.8 80.2

游泳 41 14.2 14.2 94.4

其他 16 5.6 5.6 100.0

總和 288 100.0 100.0 九、是否住校方面

由表17的統計結果可看出本研究受試者在學校住宿的情形，以未住宿居多，

共計174人佔全體60.4％，有住宿為次之，共計114人佔全體39.6％。

34 

表  17 

是否住校之人數百分比統計表

是否住校 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

否 174 60.4 60.4 60.4

是 114 39.6 39.6 100.0

總和 288 100.0 100.0

十、是否參加學校的系隊或運動代表方面

由表18的統計結果可看出本研究受試者是否為校隊的情形，以否居多，共 計169人佔全體58.7％，是為次之，共計119人佔全體41.3％。

表  18 

是否參加學校的系隊或運動代表之人數百分比統計表

是否為校隊 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

否 169 58.7 58.7 58.7

是 119 41.3 41.3 100.0 總和 288 100.0 100.0

十一、最常運動地點方面

由表19的統計結果可看出本研究受試者在最常運動地點的情形，以球場居 多，共計108人佔全體37.5％，操場為次之，共計83人佔全體28.8％，再者為人 行道，共計35人佔全體12.2％，然後為游泳池，共計34人佔全體11.8％，最末 為其他，共計28人佔全體9.7％。

35 

表  19 

最常運動地點之人數百分比統計表

運動地點 次數 百分比 有效百分比 累積百分比

人行道 35 12.2 12.2 12.2

操場 83 28.8 28.8 41.0

球場 108 37.5 37.5 78.5

游泳池 34 11.8 11.8 90.3

其他 28 9.7 9.7 100.0

總和 288 100.0 100.0 十二、身體質量質數(BMI)

世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖 程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。國民健康署建 議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖 皆有礙健康。研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、

惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、

骨質疏鬆、猝死等健康問題。由表20可以看出臺東大學學生男女學生之BMI值分 配情形。擁有健康體位的臺東大學男學生共有106人，佔男生總體70.1％；擁有 健康體位的臺東大學女學生共有89人，佔女生總體65％。

36 

表  20 

臺東大學學生男女學生 BMI 值之人數統計表

性別（男） 百分比 身體質量質數（BMI） 性別（女） 百分比 6人 3.9％ BMI＜18.5(體重過輕) 26人 19％

106人 70.1％ 18.5≦BMI＜24(健康體位) 89人 65％

23人 15.5％ 24 ≦BMI＜27(過重) 16人 11.6％

12人 7.9％ 27 ≦BMI＜30(輕度過重) 2人 1.5％

4人 2.6％ 30 ≦BMI＜35(中度過重) 3人 2.2％

0人 0％ BMI≧35(體重過重) 1人 0.7％

151人 100％ 137人 100％

綜觀上述所論，本研究受試者，男生有151人佔全體52.4％，女生有137人 佔全體47.6％。顯示男生使用校園運動環境設施比率略高於女生。

在就讀學級的分配情形，以大學二年級居多，共計78人佔全體27.1％，大 學三年級次之，共計77人佔全體26.7％，再者為大學四年級73人佔全體25.3％，

最末為大學一年級60人佔全體20.8％。顯示大學二年級及大學三年級使用校園 運動環境設施比率最高。

在每週使用校園運動場所設施次數情形，以3-4次居多，共計95人佔全體33.0％，

1-2次為次之，共計94人佔全體32.6％，再者為5次以上，共計71人佔全體24.7％，

最末為0次，共計28人佔全體9.7％。顯示大學生運動情形以每週3-4次為最。

每次平均運動時間情形，以30-60分鐘居多，共計84人佔全體29.2％，60-90 分鐘為次之，共計63人佔全體21.9％，再者為90-120分鐘，共計62人佔全體21.5

％，然後為30分鐘以下，共計52人佔全體18.1％，最末為120分鐘以上，共計27 人佔全體9.4％。顯示大學生運動大部分皆可以達到每次運動30分鐘以上的標 準。

在交通工具使用的情形，以機車居多，共計171人佔全體59.4％，步行為次 之，共計74人佔全體25.7％，再者為腳踏車，共計26人佔全體9％，然後為開車，

37 

共計14人佔全體4.9％，最末為其他，共計3人佔全體1％。顯示大學生雖身在校 園大都還是以代步工具到達運動場所。

在運動時間的情形，以夜間居多，共計117人佔全體40.6％，傍晚為次之，

共計113人佔全體39.2％，再者為無特定時間，共計43人佔全體14.9％，然後為 午休，共計8人佔全體2.8％，最末為晨間，共計7人佔全體2.4％。顯示大學生 大部分都選擇舒適的天候及課業結束時間進行運動。

在就讀學院情形，以師範學院居多，共計118人佔全體41.0％，人文學院為 次之，共計95人佔全體33.0％，再者為理工學院，共計73人佔全體25.3％，最 末為其他，共計2人佔全體0.7％。顯示師範學院學生使用校園運動環境設施比 率最高。

在最常運動項目的情形，以球類運動居多，共計106人佔全體36.8％，慢跑 為次之，共計93人佔全體32.3％，再者為游泳，共計41人佔全體14.2％，然後 為步行，共計32人佔全體11.1％，最末為其他，共計16人佔全體5.6％。顯示大 學生最常運動項目為球類運動及慢跑和游泳。

在學校住宿的情形，以未住宿居多，共計174人佔全體60.4％，有住宿為次 之，共計114人佔全體39.6％。顯示大學生大部分並未住在學校宿舍；在是否為 校隊的情形，以否居多，共計169人佔全體58.7％，而勾選是者為次之，共計119 人佔全體41.3％。顯示為學校運動代表隊最多。

在最常運動地點的情形，以球場居多，共計108人佔全體37.5％，操場為次 之，共計83人佔全體28.8％，再者為人行道，共計35人佔全體12.2％，然後為 游泳池，共計34人佔全體11.8％，最末為其他，共計28人佔全體9.7％。顯示最 常運地點為球場和操場，與最常運動項目互相呼應。

在身體質量質數(BMI)統計中，健康體位共計195人佔全體67.8％，然後過 重共計39人佔全體13.5％。