建議 - IR:Item 987654321/6668

本研究依據嘉義縣國中教師之不同人口背景變項於休閒參與動機與休閒阻礙之研究發現與所得結論，提出下列幾項建議，分述如下 :

一、對教育行政機關的建議

建議在教育行政機關內培養專業指導人員，推廣有益身心健康的休閒活動，加強輔導教師參與，辦理一些休閒運動課程與競賽、體育活動研習、運動社團、文康活動、家庭親子的運動，例如親子球類趣味競賽、親子馬拉松、自行車活動等，提供教師更多參與休閒運動機會，透過休閒運動，獲得健康、提身體適能，並且可以釋放平日工作及家庭所帶來之心理壓力放，進一步可以提升工作效能。

二、對學校之建議

建議學校方面，在課程安排上，可以利用教師領域時間安排規劃休閒運動課程，提供優質運動環境，讓教師親自體驗的休閒運動機會，另一方面因應教育改革的需求，增加更多的技能與興趣，於十二年國教推行之初，配合推動專業成長。

三、對國中教師的建議

國中教師平時工作量較多繁雜，需妥善做好時間規畫，培養運動興趣，落實健康生活；在嘉義縣國中教師休閒參與動機中，「人際關係需求」因素構面的平均數得分最低，亦即嘉義縣國中教師認為藉由運動來擴展人際關係或建立友情是動機最弱的一環。所以建議利用上班時間之餘的休閒時間，以球會友、以山會友等，或參加休閒運動相關研習課程，學習成長，促進自我運動技術提升與休閒運動專業知識，才能

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帶領著學生強健體魄，充實多元生活內涵，生活品質，認同休閒運動之重要性。

四、後續研究之建議 ( 一 ) 採用不同研究方法

本研究以量化研究為主軸，採問卷調查法。雖然問卷調查法較為方便省時，但易因為受試者主觀化作用，或是受試者防衛心態而無法獲知真實情況。因此，建議未來研究者若能於發放問卷時，輔以深度訪談與觀察，才能更深入瞭解國中教師的休閒參與動機與休閒阻礙，以增加研究的深度與廣度。

( 二 ) 擴大研究範圍與對象

本研究研究對象取樣，僅以嘉義縣國中教師為研究母體，因此建議在未來研究在研究對象部分，若能加入嘉義縣國小、高中之教師在休閒參與動機與休閒阻礙加以比較，相信所獲得資料更具有代表性與推論性。

( 三 ) 增加或調整研究變項

本研究主要針對性別、年齡、婚姻狀況、教學年資、任教領域等不同人口變項來進行研究，而影響教師參與休閒運動以及休閒阻礙因素很多，因研究者受限於時間與能力，建議未來可以探討場館設施需求滿意度、學校區域性、學校運動氣氛，可以更全面了解國中教師休閒參與動機與休閒阻礙之現況。

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建議

參 考 文 獻 一 、 中 文 部 分

參考文獻一、中文部分