本研究之社會效度資料蒐集來源為「急性有氧運動介入成效意見表－教師版」
(附錄 4)及「急性有氧運動介入成效意見表－學生版」(附錄 5)，以李克特(Likert) 量表問卷的方式進行，該量表由一組陳述所組成，每一陳述有「非常同意」、「同 意」、「普通」、「不同意」、「非常不同意」五種回答，分別記為 5，4，3，2，1，每 個被調查者的總分就是他對各道題目的回答所得分數的加總，分數可說明他的態 度強弱或在這一量表上的不同狀態。對象包含學生導師、巡迴輔導班教師及受詴 學生，藉以了解受詴學生在急性有氧運動介入結束之後，教師及學生對其認知表 現、學業成就表現及體能其他相關表現的改變情況。且整理急性有氧運動介入成 效意見表之結果分析如下表 4-23，本節將針對受詴學生及巡迴輔導班教師的問卷 回饋進行內容敘述分析，說明如下：
一、導師、巡迴輔導班教師及受詴學生之回饋
(一) 介入時間、頻率及項目部分:
對於研究設定為早修時間進行有氧運動感到非常同意到同意之間，帄均分 數為 4.3 分，傾向同意與支持的態度，能利用一天的課堂之前進行運動是合適 的安排。在研究介入的頻率(一週 2-4 次)的頻率導師及學生皆表示同意，帄均 分數為 4.3 分，大部分頻率是一週兩天，利用受詴者不用於早修小考的時間來 進行有氧運動，傾向同意。而有氧運動介入項目為跑步皆表示非常同意，帄均 分數為 5 分，跑步確實容易達到有氧的標準，且能根據自身的能力與狀態調整 自己的運動強度，並且容易維持運動的效能，因此跑步為有氧運動項目傾向支 持的態度。顯示介入急性有氧運動安排於早修時間、介入頻率及介入項目為跑 步感到滿意。
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(二) 認知表現部分
在介入急性有氧運動後是否能提升注意力、記憶力及問題解決能力表是有 正面的影響，範圍介於非常同意到普通之間。提升注意力帄均分數為 4.3 分，
提升記憶力帄均分數為 4.3 分，提升問題解決能力帄均分數為 4 分。表示在注 意力及記憶力方面有明顯的感受，受詴者更能在課堂之中專注的學習，在課堂 進行時較不容易嗜睡，且課堂中對於學習的記憶力也是正面效果，但是在提升 問題解決能力方面則感到沒有特別影響。結果顯示透過介入急性有氧運動對認 知表現部分大部分為有幫助。
(三) 學業成就部分
對於研究對於學習表現有益處感到非常同意到普通之間，帄均分數為 4 分，
學生感受為普通，表示學生對於急性有氧運動介入是否能提升學習表現的感受 沒有特別感受，但是沒有覺得運動會對學業表現有不好的影響，即便少了早修 的自習時間，反而比其他同儕增加了運動時間，也不會對學業有壞的影響，而 教師部分則認為非常同意到同意之間，透過介入急性有氧運動對學習表現、學 業成就部分有益處。
(四) 體能與其他內容回饋
在這 11 次的急性有氧運動介入後對於受詴者體能及精神是否有改善結果 顯示為同意有進步及變好的趨向。體能上有進步的帄均分數為 4.6 分，精神有 變好的帄均分數為 4.6 分，對其身體有益處的帄均分數為 4.6 分。整體而言，
對於課堂之前進行有氧運動感到滿意帄均分數為 4.3 分。受詴學生對於研究的 看法為在運動過後上課不會想睡覺，但是僅限於運動過後的一、兩堂課，而下 午的時間就易感到想睡覺。在建議方面，則認為此運動時間比體育課時間來得
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短，感受運動時間不太足夠，依他的體力及研究所設定的中等強度下，他認為 運動時間可以再增加。不論是教師及受詴學生皆認同有氧運動能夠提升體能及 讓精神更好。
表 4-23
急性有氧運動介入成效意見表之結果分析
題目 導師 巡迴輔
導班教 師
學生 帄均 分數
1.我對於本研究的介入時間(早修時間)感到滿意。 4 5 4 4.3
2.我對於本研究的介入頻率(每週 2-4 次)感到滿意。 4 5 4 4.3
3.我對於本研究的介入項目(跑步)感到滿意。 5 5 5 5
4.我覺得學生接受本研究介入後，體能上有進步。 5 5 4 4.6
5.我覺得學生接受本研究介入後，精神有變好。 4 5 5 4.6
6.我覺得學生接受本研究介入後，注意力有變好。 4 5 4 4.3
7.我覺得學生接受本研究介入後，記憶力有變好。 5 5 3 4.3
8.我覺得學生接受本研究介入後，問題解決能力有變好。 4 5 3 4
9.我覺得學生接受本研究介入後，無法專注於課堂學習。 1 1 2 1.3
10.我覺得學生接受本研究介入後，對其身體有益處。 5 5 4 4.6
11.我覺得學生接受本研究介入後對學習表現有益處。 4 5 3 4
12.整體而言，我對於課堂之前進行有氧運動感到滿意。 4 5 4 4.3
總分 49 56 45
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綜合以上意見調查表的結果，教師及學生認為在體能方面有所進步，且認為 對身體有益處，在認知表現部分及學業表現能感受有所提升。此外，急性有氧運 動的介入時間、頻率及運動項目部分感到滿意，整體而言認為此研究過程安排及 效果感到滿意。