第二章 文獻探討
第四節 情緒教育的理論與相關研究
壹、情緒教育的源起
情緒教育早在 1950 年代即在歐美地區展開，最早的情感教育計劃是由 Bullis
（1952）所設計，他讓老師說故事給學生聽，故事內容以情緒問題為主，藉以鼓 勵學生討論，增進個人的頓悟，此計劃受到廣大的支持，在加拿大與歐洲國家都 予以採用（徐高鳳，1991）。在 1960 年代末期，美國的學校教育只重視學生的智 能，而忽略情緒的一面，導致學生對學校產生疏離感、消沉的情緒等負面態度，
這些負面態度影響學生學習動機和自我概念，對學生有不良的影響，因此許多學 者倡議教育改革。Moster 與 sprinthall（1971）提出為了彌補傳統教育的缺失，提 升學生的個人發展，最重要的是實施學生的心理教育，尤其是「情緒教育」，之後 情緒教育的課程不僅受到美國中、小學的重視，在大學學區也予以推展，情緒教 育變成為美國課程發展的一個重要特徵，也是輔導發展的新趨勢，它強調感覺、
情緒、價值、態度、意志與興趣等學習的重要性（張美惠譯，1996）。
在台灣，少子化的浪潮，讓學生人數直線下降，但情緒障礙的學生人數卻急 速上升，根據教育部的統計資料，九十七學年度國小嚴重情障的學生人數，將近 五年前的兩倍；台北市學校駐區心理師統計，情緒困擾是學生尋求諮商的第一大 原因（許芳菊，2009）。《親子天下》2009 年 4 月份調查也發現，近四分之一的 中小學生對自己不滿意、覺得自己人緣差、老師也不喜歡他，處在負面的自我形 象與人際困擾的情緒中，這一代孩子的情緒風暴就像一座座隨時會引爆的火山，
牽動著社會焦慮的神經（許芳菊，2009）。國內兒童及青少年之暴力犯罪與攻擊 問題日趨嚴重，構成社會問題，不容忽視，目前高IQ 低 EQ 者，自毀毀人屢見不 鮮，學業成就不能保證生活適應，反倒是過度重視學科知識，忽略學生實際生活 和生命的體驗。兒童生活適應若出現問題，未能及時改善，對其自我概念、人際 關係、甚至情緒發展等，都會造成不良的影響，也因而引發許多社會問題。
根據《親子天下》2009 年 4 月份的調查，儘管有超過九成的中小學老師認為 情緒教育應該被納入正式課程，但翻開中小學課程綱要，大部分的老師都不大清 楚哪一個科目是有系統在教情緒教育（許芳菊，2009）。國內情緒教育起步晚，
情緒教育不論在實際教學或教育研究中一直都沒有受到相當的重視，尚屬於萌芽 的階段，需要教育當局加以重視並深耕於教育現場，情緒教育在孩童的成長過程 中是不可缺席的。
貳、情緒教育的重要性
心理學家 Freud 指出，學習掌握自己的情緒是成為文明人的基礎。情緒教育的 目的在於合宜的規範個人行為，使個人能良好的掌握自己的情緒，成為名副其實 的文明人，減少人際、家庭與社會問題。情緒教育在於提升個體的情緒適應
（emotional adjustment），使個人對於情緒變化可以有良好的自我覺察與約束，並 且能適度運用理性，以免過度反應（蔡秀玲、楊智馨，1999）。情緒教育是指對學 生情感發展的輔導，輔導學生敏於感受，學習控制情緒，使情緒趨於穩定，獲致 健全的自我適應與良好的人際關係（謝水南，1995）。以下就三個角度說明情緒教 育之重要性：
一、情緒教育能因應生活中的實際需要
社會上層出不窮的社會事件中，可發現多數自傷或傷人的行為底下都有情緒 方面的問題，諸如壓力過大、自尊心受損、極度失望等，情緒困擾造成極大的身 心壓力，也讓人無法以適當的方式解決問題。人們生活中所有的困擾之源並不在 於情緒，而是在於人人必須明白「了解情緒」、「妥善處理情緒」的重要性，才能 真正掌握自己，擺脫困擾，這也是情緒教育的基本目標。因此覺察自己的情緒、
接納自己的情緒，進而知道如何表達情緒、疏導過度的情緒，才能夠採取對自我 負責的行為模式生活（蔡秀玲、楊智馨，1999）。
二、情緒教育能促進個人實現
情緒教育著重生活體驗，彌補並矯正過去傳統教育只強調智育之不足。由「情 緒」的觀點切入，協助個人暸解自己的特質、興趣與能力的所在，既可建立正確 的自尊與自我概念，使個人更具自信，亦可提升個人對挫折、衝突等情境的忍受 程度與解決能力。因此情緒教育最大的功能便在於讓每個人體驗個人以及人際互 動所必須的智能，提升個人的情緒成熟度，藉以幫助個人有足夠的信心與智慧去 追逐夢想、實踐理想，走向自我實現的豐富生活（蔡秀玲、楊智馨，1999）。
三、情緒教育能激發正向情緒
《親子天下》指出，伊利諾州立大學芝加哥分校的 CASEL 機構（Collaborative for Academic，Social，and Emotional Learning，學術、社會、情緒學習共同研究機 構）在2007 年進行一項含括三百多項研究、三十二萬學童的總結報告發現，情緒 課程的學習對孩子造成以下正向效應，11％學童學業成績進步；23％學童社會情 緒技巧改善；9％學童對自我、他人和學校的態度改善；9％學童在學校和班上的 行為改善；9％學童班級裡不良行為和攻擊行為減少；10％情緒障礙如焦慮和沮喪 減少。《親子天下》更進一步指出，除了處理負面情緒，情緒教育最新的發展，更 加入了激發正向情緒的元素，情緒教育所要追求的，不應該只是讓孩子沒有情緒
困擾而已，應該運用正向心理學的概念，去發展孩子的正向情緒，提升孩子的長 處（許芳菊，2009）。
歸納以上研究，情緒教育的重要性在提升學童的情緒適應，使其對於情緒變 化可以有良好的自我覺察與約束，能適度運用理性，以免過度反應，並能發展其 正向情緒，以樂觀的態度面對生活中的所有挑戰。
本研究所指的情緒教育，也就是教導班級學生能敏銳的感受自我及他人的情 緒，並能適切表達情緒，學習控制情緒，並能同理心了解並體諒他人的情緒，進 而與他人有良好的互動並獲致健全的自我適應與良好的人際關係，達到自我實現。
參、情緒教育的內涵
Dunlop（1984）指出情緒教育的目標在於藉由提供適合的環境使個人情感層
面得以開發，最終目的則是使人成為能對自己負責，不使個人成為被動的情緒受 害者。情緒教育是在教導情緒的語言（the language of feeling），這些語言使我們能 表達自己的情緒，舉凡口語語言、肢體動作、儀式皆是，這些情緒語言也使人與 人之間能相互溝通（蔡秀玲、楊智馨，1999），其中所包括的情緒教育內涵為：
1. 改變認知，認知的改變可以導致情緒隨之變化。
2. 細加區分情緒。
3. 疏導情緒，使成為社會可接受的形式。
4. 使情感獨特化，亦即情緒表達應明確，而不是失真的、陳腔濫調的。
5. 鼓勵培養群體共通情感。
6. 鼓勵情緒自主。
曾娉妍（1998）指出情緒教育課程係透過人際互動，探討人類各種情緒感覺，
並引導個體在團體中如何適切表達，以及了解別人的情緒課程。鐘聖校（2000）
認為情緒教育包括個體對喜、怒、哀、樂、愛、惡、慾等情緒的認識、對影響情 緒因素的認識及改善自己情緒的能力。吳盈瑩（2000）認為情緒教育是在教導學 生學習有關了解自己和他人的情緒、情緒表達、情緒管理、情緒運用等情緒能力。
張瑞菊（2002）則認為情緒教育是在培養學童寬容、欣賞、尊重、關懷的態度及 增進表達的技巧。
綜合以上國內外學者對於情緒教育的看法可以發現，情緒教育的內涵已由早 期著重個人與他人的感覺及增進個人情緒表達的概念，已逐漸受到情緒智力架構 發展的影響，拓展到各項的情緒能力上，可看出「EQ」概念的發展將情緒教育導 向另一個新紀元。
肆、情緒教育課程的研究
一、情緒教育課程實施原則
情緒教育的目的在於引導學生認識自我、發展自我統合、建立人際關係及培
養健全人格，這些概念要落實到具體的教學上，對教師而言是一大挑戰，而且當 面對的是一群內心更為敏感的資優生時，又更加困難，所以當教師要針對資優班 學生進行情緒教育課程教學時，有以下原則需要掌握，才能設計出具情緒教育成 效的教學課程。
（一）引起資優學生的學習動機
動機在學習過程中占有重要的地位，它可幫助孩子於學習技能時，發揮最大 的潛能達成目標（O’Neill＆McPherson，2002）。而成就動機更是說明有才能的孩 子如何尋求適當挑戰，難度適中的任務是具有吸引力的，這類型的孩子努力不斷 的追求自我進步，且在他們所選的學習挑戰中成長（Sternberg，2000）。動機發展 是情緒教育的一環，有動機才能維持學習的動力及興趣，幫助學習的成功，所以 教師應該透過讚美與鼓勵，創造學生成功的經驗，激發學習的意願。
（二）保持良好的師生關係
老師要能成功的進行情緒教育，很重要的是有要良好的師生關係。謝婉如
（2002）認為情緒教學最要緊的就是師生間的互動，良好的互動可以建立雙方的 情感基礎，而良好互動的前提是教師要夠同理學生的感受，當學生感受到被喜歡、
被尊重、被接納時，教導才會有效果。在情緒教學過程中，重視的是充份的溝通、
價值的澄清和情意的陶冶，具有良好的師生關係，老師才能進行身教或引導學生 培養出責任心、同理心及社會良知。
（三）有效溝通並積極聆聽
高強華（1998）建議教師應採取的情意教學態度為避免以權威自居，採取開放
討論的策略來激發學生多元創造思考。當老師願意多給孩子一個關愛的眼神、多 一份傾聽、了解，給予情緒上的支持鼓勵，師生間的溝通管道必定暢通，老師必 定能觸及孩童的心靈並引導他們情感的學習。
（四）營造充滿情感的學習環境
（四）營造充滿情感的學習環境