教師休閒行為之意涵、理論與相關研究

休閒對教師而言具有重大的意義，其可透過休閒活動的參與，紓解教學上所承 受的壓力，進而提升教學成效（鄧建中，2002）。本節共分成三個部份，先介紹休 閒的意涵，再探討休閒行為的理論及教師休閒行為之相關研究。

壹、休閒的意涵

一、休閒的定義

有關休閒的定義，綜合各學者的看法，大致可從字源意義、時間、活動、心理、

整體性等觀點加以探討，茲說明如下：

（一）字源意義的觀點

1.「休閒」一詞的英文是leisure，係源自拉丁文的licere，意指「被允許」（to be permitted）或「自由」（to be free）（Kraus，1990）。因此，從字源上來

看，休閒可說是被允許自由選擇從事自己所喜歡的活動。

2.從中文的字義來看，說文解字對休閒二字的解釋為：休者，息止也，從人 依木；閒者，隙也，乃指工作之餘的空閒時間。所以休閒包括了「閒暇的自 由時間」，同時也指從事足以「令人恢復精神或體力的休息活動」 (林東泰，

1997) 。

從上述字源的觀點來看，可知休閒是指自由運用非工作的閒暇時間，從事工作 及生活瑣事以外可以放鬆身心的活動，而這些活動可能是具有學習意義或是能獲 得某些體驗與樂趣的。

（二）時間的觀點

Richard, Kathryn, Craig 與 Lynn (1997) 指出，休閒是除了個體謀生與維持個 人基本的生命之外的一段可以自由選擇所從事活動的自由時間。簡順勇（2008）

認為，以時間的觀點來探討，休閒即維持生存所必須工作之外的剩餘時間或自由 時間，或可稱為空閒時間或閒暇時間。張禕芸（2008）認為，從時間層面而言，

休閒指的是可自由支配的時間，在這期間，人們不受制於任何外界加諸自身的義 務。

綜合以上國內外專家學者以時間觀點對休閒的定義可知，休閒是一種扣除工作 和維持基本生活所需時間之後，所剩餘的可以自由支配的時間。劉泳倫（2003）

稱之為「剩餘時間的休閒觀」。

（三）活動的觀點

Stokowski（1994）認為，休閒是活動的主張，其重要的優點為客觀，因為休 閒活動可被計算、可量化且可作比較，但他也指出這種定義的主要缺點是它不能 涵蓋所有可能的休閒活動，因為這些活動會隨人、地方和時間而不同。社會學辭 典（Dictionary of Sociology）指出：休閒活動為在餘暇時間所從事的任何活動，方 式可為個人的或集體的；這種活動是自由且令人愉快，它是可供個人發展生理、

心理或應用創造能力的活動（黃立賢，1997）。簡順勇（2008）認為，休閒活動 是在拋棄義務與應負的責任之外所從事的自我選擇且較自由的活動。張禕芸（2008）

認為，從活動層面來看，休閒指的是『完全不是因為外在壓力迫使，但樂於全心 全意從事的嚴謹活動』。

綜合以上國內外專家學者以活動觀點對休閒的定義可知，休閒是一種與工作、

義務無關，可以依個人自由意識選擇滿足需求與喜愛的活動。

（四）心理的觀點

Bammel 與 Burrus-Bammel（1992）認為，休閒是一種態度、一種狀態，與一 種 心 理 狀 況 ， 無 關 乎 空 間 與 時 間 ， 完 全 決 定 於 個 人 內 在 的 心 理 狀 態 。 Csikszentmihalyi（1997） 指出，當個人在從事休閒時，內心皆充滿相容、和諧的 感受，感覺、希望與想法於此時協調一致，稱為「心流經驗」（flowexperience），

也就是運動家所謂「處於巔峰」。朱明謙（2001）認為，休閒是個人所覺知到的 自由（perceived freedom）與尋求內在自由舒暢、愉悅滿足的心境。詹皓宇（2001）

認為，休閒是個體在工作辛勞之後，在身體與精神兩方面都獲得充分的休息與鬆 弛，亦即從日常例行性事務中暫時脫離，使身體與精神兩者皆有完全的修養、恢 復和重整。簡順勇（2008）認為，休閒的意義即透過休閒的參與從中體驗娛悅與 樂趣進而使心靈獲得自我實現與滿足。張禕芸（2008）認為，休閒的意思是一種 閒適安逸，不急躁的、很愉悅、澄靜的心理狀態。

綜合以上國內外專家學者以心理觀點對休閒的定義可知，休閒是一種主觀的態 度、一種自由無拘束、使個人真正獲得愉悅與滿足的心理狀態。

（五）整體性的觀點

由上述眾多研究者從不同的觀點來定義休閒，可以了解休閒是多向性的，無法 用單一的觀點完整的詮釋。Kelly（1996）認為休閒是一種多元且複雜的概念，而 休閒的定義更是複雜且具綜合性，無法用單一概念或單一層面加以清楚說明。

近 年 來 許 多 學 者 對 於 休 閒 均 抱 持 多 元 、 整 體 的 概 念 ， 如 Bammel 與 Burrus-Bammel（1992）認為休閒包含三種途徑： 1. 休閒是最後剩餘之事（residual）； 2.休閒是一種心靈狀況或態度（mental or attitude）；3.休閒是：只要人們認為是休 閒，就是休閒。Siedentop（2001）認為休閒包括三個意涵：1.日常生活中所需要的 一種自由或放鬆的態度。2.是一種活動，有別於工作，是可以自由選擇與非義務性 的。3.以時間觀點而言，是工作、家庭、個人的俗務以外的時間。高俊雄(2002)認 為，休閒以三種概念來解釋與定義：1.運用剩餘時間或自由時間選擇從事休閒相關 的的活動。2.從參與活動過程中去追求優質的休閒體驗。3.從參與活動過程中去實

現一個人在休閒生活中想要實現的夢想。張清源 （2004）認為休閒是一種自由狀 態，一種追求個人興趣的自由，而非僅是餘暇時間的活動，能滿足心理與生理及 提振精神與恢復體力的活動。簡順勇（2008）認為，休閒是一種自發性與自由選 擇的行為，並跳脫外在環境的約束與限制，並能從休閒參與的過程中獲得愉快的 經驗，達到心理與生理上的滿足及自我肯定的價值。

綜合以上國內外專家學者以不同的觀點對休閒的定義，可知如果只以某個觀點 來定義休閒並不完整，而應整合各觀點，才能詮釋休閒的全貌。所以本研究將休 閒定義為在非工作的自由閒暇時間中，個體自主支配時間，選擇所欲從事的活動，

並從活動中獲得身心的放鬆、愉悅、自信、滿足等體驗。

二、休閒行為的類型與功能

（一）休閒行為的類型

Ragheb 與 Beard 將休閒行為定義為：參與某種活動的頻率或象徵個體所參與 之普遍的休閒活動類型 (引自顏智淵，2002) ，本研究所指的休閒行為操作型定義 為：在過去一年內，個體對於自己喜好的休閒活動參與的程度，包括參與頻率、

休閒活動類型等。相關學者在進行研究時，會依據研究目的與對象的不同，而採 用不同的分類標準對休閒活動的內容進行分類，在實證研究中最常使用的三種方 式為主觀分類法、因素分析法、多元尺度評定法，分述如下：

1.主觀分類法(Subjectivity Analysis)

研究者依其研究的方向、領域、對象、內容、功能的需求，以其主觀的 判斷或依休閒活動的目的、特性及功能，將具有共同性質的休閒活動加以分 類，並對各分類加以命名的方式。優點是可以兼顧周延又互斥的原則，可依 所有活動的性質、目的及個人意願做歸納，缺點為在填答上較因素分析為困 難(黃瓊妙，2000)。

2.因素分析法(Factor Analysis)

研究者透過文獻探討、實地訪問、參觀等方式，將研究對象所可能從事 的休閒活動項目製成量表，以訪問或測驗的方式詢問受訪者蒐集資料，再配 合因素分析的統計方法來加以分類，選出具有顯著代表性的因素，並對每一 因素所包含的活動項目，以其呈現出的特徵來命名。此方法雖較其他方式客

觀，但缺點是不同類型活動項目可能因此聚集成同一類，要命名尤其困難（梁 玉芳，2004）。

3.多元尺度評定法(Multidimension Scaling，簡稱MDS)

MDS法是將所列出之休閒活動兩兩配對，並由受測者依照自己對此兩種 活動相似性之感覺加以評定，並可由受測者說明其相似處。此法所分類的結 果較簡單，一般只分為二、三個類型，可以很清楚的瞭解每一類型休閒活動 的特性，且各類型之間的關係亦很清楚。由於採用兩兩配對，使問卷變得較 複雜，也較難填答，所以比較少人採用。

茲將相關文獻中，國內外學者對於休閒活動之分類方法彙整如下表2-6所 示：

表 2- 6 休閒活動分類彙整表

學者 年代 分類方法 休閒活動類型

李文題 2001 .因素分析法 家庭型、消遣型、休憩型、進修型、社交型、遊 逛型、運動型。

呂佩珊 2006 主觀分類法 運動型、戶外遊憩型、娛樂型、家庭活動型、社 交服務型、嗜好閒逸型、知識型、休憩型。

吳筱雯 2005 主觀分類法 運動型、戶外型、娛樂型、社交型、知識型、休 憩型、家庭活動型、嗜好閒逸型。

林清崎 2002 主觀分類法 戶外遊憩性、體育性、知識性、技藝/嗜好性、娛 樂性、社交性。

洪惟泉 2001 因素分析法

運動性球類、閒逸性、旅遊性、技擊性、水上暨 水中活動、娛樂性、藝文性、健康體適能、刺激 性。

梁玉芳 2004 主觀分類法 運動健身型、嗜好休憩型、家庭社交型、戶外遊 憩型、進修友誼型、視聽娛樂型、消遣閒逸型。

梁坤茂 2000 因素分析法 運動型、技藝作業型、娛樂休憩型、知識型、社 交型。

張禕芸 2008 主觀分類法 遊憩型、運動型、知識型、家庭活動型、社交服 務型、技藝/嗜好型。

聶夢玲 2004 主觀分類法 服務型、運動型、文藝型、公關型、思考型、舒 壓型。

Brent 1975 多元尺度評

定法 主動/被動、個人/團體、心智/非心智、戶內/戶外。

表 2-6（續）

學者 年代 分類方法 休閒活動類型 Mannell

與 Kleiber

1999 主觀分類法 大眾媒體、體能活動、社會活動、文化活動、戶 外活動、嗜好活動。

Tinsey與

Ellredge 1995 因素分析法

動作類、新奇類、歸屬類、服務類、感官喜好類、

認知刺激類、自我表現類、創造類、競爭類、替 代性競爭類、放鬆類、其他類。

資料來源：研究者整理

綜合上述可知，休閒活動的三種分類方法各有優缺點，研究者視其需要而擇定 分類方法。為便於研究，本研究將休閒活動類型以主觀分類法區分為遊憩型、運 動型、知識型、家庭活動型、社交服務型、技藝/嗜好型等六種類型。

綜合上述可知，休閒活動的三種分類方法各有優缺點，研究者視其需要而擇定 分類方法。為便於研究，本研究將休閒活動類型以主觀分類法區分為遊憩型、運 動型、知識型、家庭活動型、社交服務型、技藝/嗜好型等六種類型。