屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為之 相關研究

國立臺東大學社會科教育學系 社會科教學碩士班碩士論文

指導教授：侯松茂 先生

屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為之 相關研究

研 究 生： 蔡昭祝 撰

中 華 民 國 一 ○ 一 年 八 月

謝誌

若說回憶最美，那麼在東大進修的這三個暑假將是令我難以忘懷的美好回憶。

我常覺得暑期來東大進修的學生，彷彿是台東的夏日精靈，暑假一到，便迫不及 待的來此充電、徜徉在好山好水之間；而時間過得好快，隨著論文的完成，研究 所生涯也進入尾聲，此時心中充滿了無限的感恩與喜悅。

衷心感謝一路上陪伴我、幫助我、鼓勵我的每一個人，讓我的論文得以順利 完成，要感謝的人很多，最要感謝恩師侯松茂教授引領我進入研究的領域，且在 論文寫作期間提供許多寶貴的意見及細心地逐字斧正；同時也要感謝口試委員范 熾文教授與魏俊華教授對於論文計畫與內容細心的審閱，並給予許多寶貴的建議 與指正。感激教授們的教導，使我獲益良多，亦使本論文更臻於嚴謹完整。

感謝台東大學師長們在學識上的啟迪；感謝班導師賴亮郡教授對於我們在東 大生活及課業上的關心與鼓勵，而且總讓我們在捧腹大笑之中，擁有了一個個美 好的共同回憶；感謝學姐張禕芸老師同意我引用問卷進行調查，讓我可以將更多 的心思放在論文內容的撰寫上；因為有研究所同窗好友們的陪伴、互相幫忙和關 心，研究所生活才會這麼精采有趣，感謝你們，大家一起同甘共苦和成長的點點 滴滴，都是我最珍貴的回憶。

感謝大潭國小蔡誌山校長對於教師進修的支持與鼓勵；感謝學校同事的關心、

勉勵與包容；感謝各校協助發放問卷及百忙之中為我填答問卷的屏東縣國小教師 們，讓我能夠順利完成論文。

最後，感謝外子校成在我進修這段期間對我的包容與鼓勵，以及協助資料的 統計分析；還有謝謝寶貝兒子彥融、泓劭的獨立懂事，讓我在課業上得以全力以 赴、無後顧之憂。

謹以此論文及最誠摯的謝意獻給所有關心我、支持我的師長、朋友和家人；

特別是疼愛我的雙親以及遠在天上的祖母。

蔡昭祝 謹誌 2012.8

屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為之相關研究

蔡 昭 祝

國 立 台 東 大 學 社 會 科 教 育 學 系 社 會 科 教 學 碩 士 班

摘要

本研究旨在探討屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為之關係，採用問卷調查法，

以「屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為調查問卷」為研究工具，分層隨機抽取 576 位屏東縣一百學年度公立國小正式教師為研究樣本，回收有效問卷 548 份，有 效回收率為 95.1％。所得資料以 SPSS 12.0 統計軟體執行分析，採用描述性統計、

獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關等方法進行研究分析。

依據資料分析結果，歸納結論如下：

一、屏東縣國小教師的工作壓力感受屬於中等偏低程度，對工作壓力各面向所感 受到的壓力均不強烈，其中以工作負擔的壓力最高。

二、屏東縣國小教師的休閒行為參與屬於中等偏高程度，以家庭活動型參與最多，

技藝/嗜好型參與最少，其他面向參與程度由多到少依序為遊憩型、知識型、社 交服務型、運動型。在週休二日、寒假、暑假三個時段，休閒行為的參與比例 由高至低皆為遊憩型、家庭活動型、知識型、運動型、社交服務型、技藝/嗜好 型。

三、不同背景變項的屏東縣國小教師工作壓力的差異情形

1.不同性別、年齡、服務年資、婚姻狀況、學校地區的教師，在工作壓力感受 上皆沒有顯著差異。

2.在行政支持面向，級任教師的壓力較高；在工作負擔面向，教師兼組長的壓 力較高。

四、不同背景變項的屏東縣國小教師休閒行為的差異情形

1.男性教師在運動型的參與多於女性教師；女性教師在知識型、家庭活動型的 參與多於男性教師。

2. 51 歲以上教師在技藝/嗜好型的參與多於 41－50 歲教師。

3.教師兼主任在運動型的參與多於級任教師。

4.已婚教師在家庭活動型的參與多於單身教師；單身教師在社交服務型的參與 多於已婚教師。

5.不同服務年資及不同學校地區的教師，其休閒行為皆沒有顯著差異。

五、屏東縣國小教師的工作壓力與休閒行為間呈低度負相關。

關鍵詞：國小教師、工作壓力、休閒行為

A Study on the Work Pressure and Leisure Behavior of Elementary School Teachers in Pingtung County

Tsai, Chao-Chu

Master Program of Social Studies Teaching, Graduate School of Social StudiesEducation, National Taitung University

Abstract

The study aims to investigate the current status of the work pressure and leisure behavior of elementary school teachers in Pingtung County. The study would employ questionnaire investigation, using stratified random sampling to select samples. The subjects are elementary school teachers in Pingtung County.The research tool is “Questionnaire on Work Pressure and Leisure Behavior of Elementary School Teachers in Pingtung County”. 576 copies of the questionnaire are distributed, with 548 valid copies retrieved.

The rate of valid retrieval is 95.1％.The data are analyzed by SPSS 12.0 Statics Software, adopting Descriptive Statics, t-test, Single-factor Analysis of Variance, Pearson Product-moment for study.

The following conclusions are made and summarized based on the results as :

1. The work pressure of elementary school teachers in Pingtung is considered medium low. Teachers don’t show strong sensitivity toward all of the work pressure aspects. Among the work pressure aspects, teachers present the strongest sensitivity toward the pressure of work load than the other aspects.

2. The participation of leisure behavior of elementary school teachers in Pingtung County is considered medium high. It is found that “family activity mode” presents the most participation while “skill/hobby mode”

presents the least. As for the other aspects of participation, they are

ranked from the most to the least as ”recreational mode”, “knowledge

mode”, “social service mode” and “sport mode”. During the three

periods of weekends, winter vacation and summer vacation, the aspects of participation are ranked equally from the most to the least as ”recreational mode”, “family activity mode”, “knowledge mode”,

“sport mode” “social service mode” and “skill/hobby mode”.

3. According to diverse background variables, the results of work pressure are as follows:

（1） Non-significant difference of work pressure are found from variables of gender, age, years of teaching, marriage status, the location of school,

（2） As for the aspect of administrative support, homeroom teachers show more pressure; as for the aspect of work load, teachers also acting as section chief show more pressure.

4. According to diverse background variables, the results of leisure behavior are as follows:

（1） Male teachers get involved in “sport mode” more than female teachers; female teachers get involved in “knowledge mode” and

“family activity”.

（2） Teachers whose ages are above 51 get involved in “skill/hobby mode more than those whose ages are ranged from 41 to 50.

（3） Teachers also acting as directors get involved in “sport mode’ more than homeroom teachers.

（4） Married teachers get involved in “family activity mode” more than unmarried teachers; unmarried teachers get involved in “social service mode” more than married teachers.

（5） Non-significant differences are found from variables of years of teaching and location of school.

5.

The weak negative correlation between work pressure and leisure behavior is found for elementary school teachers in Pingtung County.

Key words: elementary school teacher, work pressure, leisure behavior

目次

謝 誌

………. i

摘 要

……… iii

Abstract

………. v

目 次

……… vii

表 次

……… .ix

圖 次

………. xi

第一章 緒論

第二節 研究目的與待答問題 ... 4

第三節 名詞釋義 ... 5

第四節 研究範圍與限制 ... 6

第二章 文獻探討

第二節 教師休閒行為之意涵、理論與相關研究 ... 27

第三節 國小教師工作壓力與休閒行為相關性之研究 ... 41

第三章 研究設計

第二節 研究假設 ... 48

第三節 研究對象 ... 49

第四節 研究方法 ... 51

第五節 研究工具 ... 52

第六節 研究流程 ... 55

第七節 資料處理與分析 ... 56

第四章 研究結果分析與討論

第一節 研究對象基本資料分析 ... 59

第二節 屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為之現況分析 ... 61

第三節 不同背景變項的屏東縣國小教師工作壓力之差異分析 ... 68

第四節 不同背景變項的屏東縣國小教師休閒行為之差異分析 ... 79

第五節 屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為相關性之分析 ... 92

第五章 結論與建議

第二節 建議 ... 98

參考文獻

二、英文部分 ... 109

附錄

附錄二 研究工具使用授權書 ... 119

表次

表 2- 1 國內外學者對工作壓力定義彙整表 ... 9

表 2- 2 國內外學者對教師工作壓力的定義 ... 11

表 2- 3 國內外學者對教師工作壓力來源的研究 ... 13

表 2- 4 教師工作壓力來源統計表 ... 14

表 2- 5 國內學者對國小教師工作壓力之相關研究 ... 21

表 2- 6 休閒活動分類彙整表 ... 31

表 2- 7 教師休閒行為之相關研究 ... 37

表 2- 8 國小教師工作壓力與休閒行為之相關研究 ... 43

表 3- 1 屏東縣一百學年度國民小學班級數分層一覽表 ... 50

表 3- 2 問卷樣本分析表 ... 51

表 4- 1 研究樣本基本資料統計分析表 ... 59

表 4- 2 屏東縣國小教師工作壓力各面向及整體分析摘要表 ... 61

表 4- 3 屏東縣國小教師休閒行為各面向及整體分析摘要表 ... 62

表 4- 4 屏東縣國小教師休閒行為參與程度細類分析表 ... 63

表 4- 5 屏東縣國小教師不同時段參與休閒活動分析表 ... 64

表 4- 6 不同性別的屏東縣國小教師工作壓力差異分析表 ... 68

表 4- 7 不同年齡的屏東縣國小教師工作壓力差異分析表 ... 69

表 4- 8 不同服務年資的屏東縣國小教師工作壓力差異分析表 ... 70

表 4- 9 不同職務的屏東縣國小教師工作壓力差異分析表 ... 72

表 4- 10 不同婚姻狀況的屏東縣國小教師工作壓力差異分析表 ... 74

表 4- 11 不同學校地區的屏東縣國小教師工作壓力差異分析表 ... 75

表 4- 12 不同背景變項的屏東縣國小教師工作壓力差異分析摘要表 ... 76

表 4- 14 不同年齡的屏東縣國小教師休閒行為差異分析表 ... 81

表 4- 15 不同服務年資的屏東縣國小教師休閒行為差異分析表 ... 83

表 4- 16 不同職務的屏東縣國小教師休閒行為差異分析表 ... 84

表 4- 17 不同婚姻狀況的屏東縣國小教師休閒行為差異分析表 ... 86

表 4- 18 不同學校地區的屏東縣國小教師休閒行為差異分析表 ... 88

表 4- 19 不同背景變項的屏東縣國小教師休閒行為差異分析摘要表 ... 89

表 4- 20 屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為積差相關分析摘要表 ... 92

圖次

圖 2- 1 Kyriacou 與 Sutcliffe 的教師工作壓力模式 ... 16

圖 2- 2 Moracco 與 McFadden 的教師工作壓力模式 ... 18

圖 2- 3 Tellenback、 Brenner 與 Lofgren 的教師工作壓力模式 ... 19

圖 3- 1 研究架構圖 ... 45

圖 3- 2 研究流程圖 ... 55

第一章 緒論

本研究旨在探討屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為之關係，並期以研究結果 作為日後國小教師紓解工作壓力與參與休閒活動之參考。本章在敘述本研究之基 本理念，共分為四節：第一節為研究問題背景與動機，第二節為研究目的與待答 問題，第三節為名詞釋義，第四節為研究範圍與限制。茲將其分述如下：

第一節 研究問題背景與動機 壹、研究問題背景

2004 年進行的「全國教師工作時間調查」，發現 81.7%的全國教師有超時工作 的傾向，老師平均每天加班 2.1 小時，51.13%的老師想轉業，這說明了教師的工作 內容相當繁複（羅德水，2004）。超時工作對教師而言如同家常便飯，日復一日的 惡性循環，不但影響工作品質，也不斷壓抑教師的身心健康，因而逐漸出現各種 身心症狀（林家鈺，2009）。

金車文教基金會於 2005 年針對全台 1600 名國中小教師進行「無私真愛」問卷 抽訪的結果顯示，五成二的中小學教師憂鬱指數偏高。教師教育自主權、快樂、

使命感指數都呈下降趨勢；教師不快樂原因的前三名為教育政策不確定、行政負 擔太重、備課時間太少；而由於出生人口減少導致學校減班、裁併，加上超額、

流浪教師問題，有六成二的老師擔心會因減班被調職或調校（謝蕙蓮，2005）。

台南市教育處於 2008 年對台南市國中小教師，以董氏基金會出版的「台灣人 憂鬱症量表」實施問卷調查，結果顯示，佔全市教職員數 85％的 4415 名受測教師 中，有 13.7％教師情緒不穩定，宜尋求專業的治療，有超過 4％教師，已經到達需 要尋求醫療協助程度（劉怡伶，2008）。

2011 年教師節前夕，高雄市議員公布高雄市教師職場現況調查結果，四成七 教師覺得壓力大，甚至有四成教師想離職。常見壓力來源以行政雜事太多居首，

且家長、長官等皆為壓力來源之一；面對這些職場壓力，一成八教師向朋友或家 人訴苦，一成八藉由運動紓壓，一成二自我反省，一成向同事求助，而因怕被當

精神病，僅 1％尋求諮詢（李義，2011）。

鄰近的香港教育環境變化急速，教師有時也會感到無所適從，因而產生不少壓 力，無法排解。香港教育專業人員協會（2005）於 2005 年進行了一項教師工作壓 力的調查，向全港的中小學和特殊學校發出問卷，成功回收 2579 份，結果發現工 作壓力過大已損及教師健康。問卷根據職業耗竭的癥狀向教師進行調查，結果顯 示，有 28%的教師「經常」出現五項或以上的耗竭癥狀，最頻密的五項癥狀，依 次為：身體疲乏、緊張、肌肉緊張及酸痛、沮喪/抑鬱、睡眠癥狀和頭痛。

香港教育專業人員協會（2009）於 2008 年委託香港中文大學亞太研究所進行

「香港中小學教師工作壓力與精神健康狀況意見調查 2008」調查發現，教師患上 經常焦慮症的病發率（13.2%）比一般市民的病發率（4.1%）高出 3 倍，成為情緒 病的高危行業。教師壓力來自工作時間很長、與教學無關的行政工作、教學量重、

與同事的人際關係問題等，都提高經常焦慮症的發病風險。

Nagel 與 Brown 研究發現近三十年來，教師的工作壓力愈來愈大，若有再次 選擇的機會，有三分之一的現職教師不願再進入教育現場，有 30%的教師在執教 的第五年就想離開職場（引自林家鈺，2009）。

美國醫學期刊研究發現工作壓力有害人體健康，工作引發壓力及心情低落，這 與高膽固醇、抽煙是同等危害健康因子，而工作所帶來的負面情緒，是身體健康 的一大殺手（全球華文知識庫，2006）。

目前已有許多研究證實休閒是調適壓力與保護健康的重要策略。Godbey 認為 休閒不僅會提高個人的幸福感，同時也可以降低生活中的壓力，幫助維持身心健 康（引自王美晶，2006）。休閒可以減低一個人的壓力，從生理層面來看，休閒可 以使人消除疲勞獲得適度休息，從心裡效益層面來看，休閒可以發洩情緒與舒暢 身心，放鬆自己的心情得到滿足感及啟發心思與智慧（洪煌佳，2002）。

教育乃國家大計，國家未來發展趨於優或劣，與教師的教學品質息息相關。綜 合上述可知，教師的工作有別於其他行業，社會的變遷、教育的改革，以及面對 家長、學生、學校、社區和自己的期盼，教師的壓力日益增加；而教師工作壓力 過大的問題，並不是台灣才有的獨特現象，這是個值得關切與正視的問題。

一個身心健康的教師才能發揮最大的效能，為教育奉獻心力，持續不斷的壓力

對於生理與心理會產生不良的影響，若教師工作壓力沒有適當的宣洩，長期下來 必將影響身心健康與教學品質。因此減低教師工作壓力，實為教育工作成敗的重 要關鍵，所以鼓勵國小教師透過適當的休閒行為來正向的面對壓力、紓解壓力，

使其獲得身心的放鬆、愉悅、自信等體驗，對於教學與生活品質的提升必能有所 助益。

貳、研究動機

國小教師平日的教學工作非常的繁重，如果又須兼任行政職務或工作，則工作 負荷量更大；再加上社會結構急遽的變遷，單親、隔代教養、新台灣之子等比例 的增加以及少子化衍生出的教師超額問題等等，著實為教師帶來了不小的壓力，

Monteriro 認為 40-50％的疾病與壓力有關，壓力除造成個人生理、心理方面的困擾，

也會影響到學校行政與教學之效能（引自張嘉茹，2009） 。而一位身心健康的教 師才能發揮最大的效能，提供最好的教育給下一代；相對的，一位因長期承受工 作壓力導致身心產生疾病的教師，其影響的不僅是他自己本身，更可能影響其教 學效能、工作滿意度及學生的學習效能（黃智慧，2003；蔡翠娥，2004；鄧珮秀，

2003）。因此，瞭解目前屏東縣國小教師工作壓力的來源及工作壓力的現況，乃為 本研究動機之一。

教師對於無法避免的工作壓力，調適良好與否對其身心健康、教學工作表現及 職業倦怠感都有影響（郭耀輝，2004；蘇國興，2004）。國小教師如果能在工作閒 暇之餘，多參與休閒活動，不但可紓解工作壓力、促進生理與心理的健康，對於 工作效率的提升也有所助益（簡順勇，2008）。因此，瞭解目前屏東縣國小教師面 臨工作壓力時，會藉由何種休閒行為來調解壓力、維持身心健康，乃為本研究動 機之二。

國內對於教師工作壓力的相關研究，近年來有日益增多的趨勢，有些傾向探討 工作壓力與工作滿意度之間的關係（王國浩，2009；柯政利，2008；陳佩鈺，2008；

陳傳宗，2003），而探討工作壓力與因應策略的相關研究也很多（李世同，2007；

李思宏，2006；李勝彰，2003；吳俐錦，2006；林玉鳳，2003；張嘉茹，2009；蔡 玉董，2006；蔡朝現，2008；賴寶連，2005；蕭惠文，2009），然而以休閒行為為

出發點來探討國小教師工作壓力與休閒行為的相關研究卻不多（張禕芸，2008；

莊勤昇，2010），再者因研究者任教於屏東縣的國小，且經常聽聞鄰近學校的國小 教師因無法承受工作壓力而提早退休，促使研究者想更進一步探討屏東縣國小教 師工作壓力與休閒行為之相關情形，且希望本研究的結果能提供給教育行政機關 及屏東縣各國小作為參考，使其更瞭解屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為的現 況，藉以採取適當的因應措施，以降低國小教師之工作壓力，並做為規劃教師休 閒活動之參考。因此，探討不同背景變項的屏東縣國小教師其工作壓力與休閒行 為之相關情形，乃為本研究動機之三。

綜合上述研究背景與動機，本研究將以問卷調查法來瞭解屏東縣國小教師工作 壓力與休閒行為的現況，並分析不同背景變項的屏東縣國小教師在工作壓力與休 閒行為上的差異情形，以及探討兩者間的相關情形，希望根據研究結果提出具體 建議，以供教育行政機關、學校及教師參考。

第二節 研究目的與待答問題 壹、研究目的

根據上述的研究問題背景與動機 ，本研究的目的如下：

一、瞭解屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為的現況。

二、分析不同背景變項的屏東縣國小教師在工作壓力上的差異情形。

三、分析不同背景變項的屏東縣國小教師在休閒行為上的差異情形。

四、探討屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為的相關情形。

貳、待答問題

根據上述的研究動機與目的，本研究探討的問題如下：

一、屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為的現況為何？

二、不同背景變項的屏東縣國小教師在工作壓力上的差異情形為何？

三、不同背景變項的屏東縣國小教師在休閒行為上的差異情形為何？

四、屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為的相關情形為何？

第三節 名詞釋義

為使本研究所涉及之重要名詞與研究變項意義明確、便於研究分析與討論，茲 將本研究的重要名詞詮釋如下：

壹、屏東縣國小教師

本研究所指的國小教師是指一百學年度服務於屏東縣之公立國小的正式教師，

包括主任、組長、教師，但不包括校長、實習教師、代課教師及特殊班之教師。

貳、教師工作壓力

本研究綜合國內外學者對教師工作壓力的定義，而將教師工作壓力定義為教師 在學校工作情境中，對於工作上的要求與應負的責任，感受到被脅迫及超出其能 力所能負荷時，在生理、心理及行為上所產生的無法適應的失衡現象。

本研究係採用張禕芸（2008）所編製的「國民小學教師工作壓力與休閒行為調 查問卷」，將教師工作壓力的來源分為人際關係、班級經營、行政支持、工作負 擔、專業成長等五個面向，採用五點式量表評分方式。受試者填答所得分數愈高，

代表其所感受到的工作壓力愈大，反之則愈小。

參、休閒行為

本研究綜合國內外學者對休閒行為的定義，而將休閒行為定義為在非工作的自 由閒暇時間中，個體自主支配時間，選擇所欲從事的活動，並從活動中獲得身心 的放鬆、愉悅、自信、滿足等體驗，所以休閒行為包括休閒類型與休閒參與。

本研究所指的休閒行為是指在過去一年內，個體對於自己喜好的休閒活動參與 的程度，包括參與頻率、休閒活動類型等，係採用張禕芸（2008）所編製的「國 民小學教師工作壓力與休閒行為調查問卷」，此問卷將休閒活動分為遊憩型、運 動型、知識型、家庭活動型、社交服務型、技藝/嗜好型等六種類型，採用五點式 量表評分方式；受試者填答所得分數愈高，表示其在休閒行為方面參與較多，反 之則參與較少。

第四節 研究範圍與限制 壹、研究範圍

本研究的範圍，依研究地區、研究對象、研究內容、研究方法四方面，分別加 以說明：

一、研究地區

本研究以屏東縣為研究地區，並依城鄉間的差距分為：市區（屏東市）、鄉鎮、

偏遠地區等三個區域。

二、研究對象

本研究的對象係指屏東縣一百學年度 169 所公立國小正式編制內之現職教師，

包括主任、組長、級任教師與科任教師，不包括校長、實習教師、代課教師及特 殊班之教師 。

三、研究內容

本研究主要針對屏東縣國小教師工作壓力與休閒行為之現況及兩者間的關係 做探討，其中包含教師工作壓力與休閒行為兩個變項。

在教師工作壓力方面，本研究探討教師在人際關係、班級經營、行政支持、工 作負擔、專業成長等五方面的壓力情形，並分析不同背景變項教師其工作壓力是 否有所不同。

在教師休閒行為方面，分成遊憩型、運動型、知識型、家庭活動型、社交服務 型、技藝/嗜好型等六種類型，本研究探討教師的休閒行為現況，並分析不同背景 變項教師其休閒行為是否有所不同。

四、研究方法

本研究為探究教師工作壓力與參與休閒行為之相關性，採用問卷調查法對屏東 縣一百學年度公立國小之正式現職教師進行調查，問卷內容包含基本資料、教師 工作壓力問卷、教師休閒行為問卷三個部份。

貳、研究限制

一、研究地區的限制

本研究僅以屏東縣公立國小為研究地區之範圍，故在研究結果與推論上會有所 限制。

二、研究對象的限制

本研究僅以屏東縣公立國小正式編制內之現職教師為研究對象，不包括校長、

實習教師、代課教師及特殊班之教師，故研究結果與推論會有其設限之處；若要 推論到屏東縣的幼稚園、國中、高中及大專院校的教師，或屏東縣以外的國小教 師，則需藉由進一步的研究方能確認。

三、研究內容的限制

本研究僅針對屏東縣國小教師部分不同背景變項進行工作壓力與休閒行為個 別性與相關性之分析探討，而根據文獻探討得知，影響工作壓力與休閒行為之相 關變項甚多，研究者無法對所有變項進行探討，故研究結果會有解釋上的限制。

四、研究方法的限制

本研究採用問卷調查法進行研究，在有限的題目下，欲全面分析現況，自有其 限制；且研究者未與受試者個別面對面訪談，對受試者個人的觀點難以全盤了解，

因而在研究結果與推論上會有所限制。

第二章 文獻探討

本章旨在探討教師工作壓力與休閒行為之相關理論與文獻，並藉由對國內外相 關文獻之整理，歸納分析工作壓力與休閒行為之關係，以建立本研究的理論基礎 與架構。全章共分為三節：第一節為教師工作壓力之意涵、理論與相關研究，第 二節為教師休閒行為之意涵、理論與相關研究，第三節為國小教師工作壓力與休 閒行為相關性之研究。

第一節 教師工作壓力之意涵、理論與相關研究 壹、教師工作壓力的意涵

一、工作壓力的定義

國內外學者對於工作壓力的研究為數眾多，但是不同學者對於工作壓力的定義 也不盡相同，茲將國內外學者對於工作壓力所持之定義，彙整如下表 2-1 所示：

表 2- 1 國內外學者對工作壓力定義彙整表

研究者 年代 工作壓力的定義

江鷹敏 2004

個體在工作情境中， 受到環境的各項因素與個人人格特質 的交互作用下， 超過個人身心負荷， 而產生生理、心理 上不平衡的反應。

李思宏 2006

個體於工作情境中，受到環境的各項因素與個人人格特質 的交互作用下，超過個人身心負荷，而產生生理、心理上 不平衡的反應。

吳清山

林天祐 2005

工作壓力係指個人於工作情境中，精神與身體對內在和外 在事件的一種生理與心理反應，而這種反應會導致個人心 理不舒服或有壓迫感受。簡單而言，工作壓力即個人於工 作情境下所知覺到的壓力感。

林立曼 2000 因工作或環境的要求超過個人能力與可使用資源之刺激，

可導致個人心理與生理正向或負向改變之狀態。

洪朱璋 2004

在工作環境中，有了超過個人負荷量的要求，造成威脅感，

產生緊張、焦慮、挫折、急迫、壓迫或苦惱的反應，進而 影響正常的身心狀態，引起了消極、無助感。

表 2-1（續）

研究者 年代 工作壓力的定義

張定富 2002

工作壓力是個體在面臨工作環境的要求與自我期望時，由 於工作情境不調和的結果，在心理、生理及態度上，產生 失衡的一種反應。

黃紹峯 2007

將工作壓力視為個體與工作環境的互動過程中，為因應工 作環境中上級要求與對自我角色期望，在心理、生理與認 知上產生無法控制的狀態，而對工作產生無法勝任、害怕 面對及緊張焦慮而容易產生挫敗感，而只要想到要上班工 作時就生出非常苦惱的反應，即為工作壓力。

劉宇軒 2009

工作壓力是當個體在工作環境中，因工作因素導致環境需 求與本身能力產生差異且無法保持平衡時，影響到個體在 生理或心理方面的狀態，嚴重可能會造成個體身心方面的 疾病，但工作壓力並非完全是負面的影響，適當的工作壓 力可使個體發揮個體的潛能而有更佳的工作表現。

Acas. 2009 過度的要求、缺乏控制感與支持、未能建立良好申訴關係、

對工作的期望、不斷的改變都是工作壓力的來源。

CIPD. 2009 持續和過度的工作、溝通不良和缺乏好的管理人員都造成 工作壓力，而造成員工的生病。

Jamal 1990 工作壓力是個人對威脅其本身之工作環境的反應。

Pithers 1995 工作壓力之產生來自於外在工作要求、本身所參與的角 色、大量工作與期望等所引發的負面情緒。

資料來源：研究者整理

綜合上述國內外學者對於工作壓力的定義，研究者對於工作壓力採取的定義為：

個體於工作環境中，在人格特質與環境的各項因素交互作用下，造成個體感受到 不當的壓迫或負擔，以致身心狀況產生失調、失衡的反應。

二、教師工作壓力的定義

近年來，由於社會的變遷快速以及教育制度的開放與改革等因素，帶給了教師 極大的壓力，例如：少子化造成的教師超額壓力、大規模的學習成就測驗壓力、

教師專業評鑑壓力等（張禕芸，2008）。因此，教師工作壓力的研究也備受矚目，

而各學者對於教師工作壓力所下的定義不盡相同，茲將國內外學者對於教師工作 壓力所持之定義，彙整如下表 2-2 所示：

表 2- 2 國內外學者對教師工作壓力的定義

研究者 年代 教師工作壓力的定義

李忠孝 2007

指個人面對工作情境時，未因應工作環境需要，與工作環 境有關的各種因素交互作用後，在生理與心理產生具有威 脅性、壓迫性的主觀知覺，而引起情緒上和認知上平衡的 反應。

李彥君 2002

教師從事教學相關工作時，面對工作困境威脅，無法滿足 內在自我期許時，感到緊張、威脅、苦惱、焦慮或不愉快，

致生負面情感，影響其工作表現的一種行為、情緒、精神 或生理上反應之歷程，其因個人先前經驗、人格特質或心 理認知歷程等媒介之不同而有所差異。

洪朱璋 2004 教師在學校工作環境中，在教學、行政上或與學生、家長、

同事的互動過程中所產生個人無法適應的負面情感。

陳怡如 2006

教師在學校工作情境中，對於教學、行政等工作；與學生、

家長、同事互動的過程，及外在環境之變遷需求，因無法 適應而在生理、心理及行為上產生負向的反應。

張郁芬 2001

指教師在從事教學工作時，對潛在的工作情境或要求，評 估有受威脅或有礙工作表現而產生的負面情感反應，這些 負面情感包含情緒及行為等層面。

莊淑灣 2005

教師從事教育工作時所感受到的壓力，即個人主觀知覺到 實際工作負荷量或工作要求超過自己的能力負擔，導致身 心平衡所產生的挫折、威脅及無力感受。

張禕芸 2008

當教師評估到教學環境中的人、事、物要求超出自己的能 力負荷時，會引起教師產生不愉快或負面情緒反應。即教 師在其工作環境中知覺到威脅與困擾，所引發個人在生 理、心理與行為的改變。

曾國書 2010

教師面對與教學相關的人、事、物與環境的刺激，經由個 人心理特質的認知與互動，所形成的生理上及心理上的反 應。

馮意雄 2006

教師從事與其有關的教學活動或行政工作時，對於某些工 作關聯的要求無法達成，或個人需求程度無法獲得滿足 時，在心理、生理上產生異於正常的狀況，使得身心失去 平衡而產生不適的一種現象。

楊麗香 2004

教師於工作情境中，個體與外在環境交互作用下，促使個 體產生負面情緒反應，並產生不安、壓抑、焦慮的心理感 受。

劉宇軒 2009

將教師工作壓力歸納為教師在其學校工作環境中，因個人 本身對於校內的某些事情無法適應，導致生理或心理方面 產生不舒服的負面感覺，如緊張、困擾、焦慮、生氣等狀 態，即可稱為教師工作壓力。

表 2-2（續）

研究者 年代 教師工作壓力的定義

Boyle, Borg, Falzon 與

Baglioni

1995

教師在教學工作時，面對一些威脅或要求時，個人如知覺 有壓力，將導致負面結果，如生氣、沮喪等，也可能伴隨 而來生理上的變化，如生病等。

Kyriacou 1987 當教師遭遇問題或威脅，超過解決能力時，所產生的不愉 快感覺與痛苦。

Kyriacou 2000 老師從工作中得到不愉快的負面情緒經驗，例如憤怒，沮 喪，焦慮，抑鬱和緊張。

McCormick 1997 教學確實是一種壓力，產生於工作地方的壓力，亦引起生 產力減少、缺席、流動，且有損個人的健康與幸福。

資料來源：研究者整理

由上述國內外學者對於教師工作壓力所提出的定義可得知，當教師來自工作場 所的負荷量超出其所能輕易處理的狀況時，其工作壓力將對身心健康產生負面的 影響。因此，研究者對教師工作壓力定義為：教師在學校工作情境中，對於工作 上的要求與應負的責任，感受到被脅迫及超出其能力所能負荷時，在生理、心理 及行為上所產生的無法適應的失衡現象。

三、教師工作壓力的來源

國內外均有許多關於教師工作壓力來源的相關研究，但因研究的對象、方法、

時間和目的的不同，而有不同的結果（吳晨妤，2006），茲將國內外對於教師工 作壓力來源的研究，彙整如下表 2-3 所示：

表 2- 3 國內外學者對教師工作壓力來源的研究

研究者 年代 研究對象 教師工作壓力來源

李明宗 2000 桃園縣國小教師 1.人際關係 2.學生學習壓力 3.教師專業知能 4.工作負荷 5.時間支配

李彥君 2002 中部地區六縣市 國小教師

1.工作負荷 2.人際關係 3.行政支持4.學生 表現 5. 心理需求

吳俐錦 2006 高雄市國民小學 兼任組長教師

1.工作負荷 2.人際關係 3.決策參與 4.工作肯 定 5.專業知能

洪朱璋 2004 台北市國小教師

1.人際關係 2.自我發展與專業成長 3.教學 與輔導 4.工作負荷 5.學校行政環境 6.學校 外部因素

柯政利 2008 彰化縣國小教師 1.學生行為2.時間支配3.工作負荷4.行政支 持5.專業發展

陳勇全 2009 高雄縣國民小學 教師

1.人際關係2.專業知能3.工作負荷4.心理衝 突

張禕芸 2008 桃園縣國小教師 1.行政負擔 2. 人際關係 3. 班級經營 4.

行政支持 5. 專業成長 莊勤昇 2010

台北市士林區及 北投區國小兼任 行政職務教師

1.工作負荷 2.角色期望 3.人際關係 4 專業 知能

陳榮茂 2002 彰化縣國小教師 1.人際關係 2.自我期許 3.家長互動 4.教學互 動 5.專業成長 6.工作負擔

郭耀輝 2004 高雄縣、屏東縣 國小教師

1.學生行為2.時間支配3.工作負荷4.行政支 持5.專業發展

曾媖楟 2007 台中縣國小融合 班教師

1.工作負荷2.專業知能3.人際溝通4.學生問 題5.角色壓力6.支持系統

黃寶園 2009 利用統合分析法 分析相關文獻

1.工作負荷2.人際壓力3.專業壓力4.角色壓 力

蔡玉董 2006 台南縣市、高雄 縣市國小教師

1.學生行為 2.人際關係 3.工作負荷 4.專業 知能 5. 變革適應

蔡孟珍 2001

高雄市、高雄 縣、屏東縣國小

教師

1.時間支配 2.人際溝通 3.專業知能 4.教學方 面

蕭 育 2003 雲林、嘉義地區 國小教師

1.專業自主 2.適性學習 3.家長參與 4.角色期 望 5.變革適應

Kokkinos 2007 小學教師 1.工作負荷 2.人際關係 3.官僚 4.專業認同 5.教室紀律 6.學生行為 7.行政支持。

Kyriacou

與Chien 2004 台灣國小教師

1.多變的教育政策2.學生的不當行為3.公眾 的態度和誤解4.工作量過多5.額外的行政工 作6.學生的特殊需要。

資料來源：研究者整理

教師工作壓力來源是多面向的，研究者根據表 2-3，整理歸納出教師工作壓力 來源的統計表，如下表 2-4 所示：

表 2- 4 教師工作壓力來源統計表

資料來源：研究者整理 「●」代表該研究所使用之面向。

根據表 2-4 的統計資料，可知工作負荷、專業成長、人際關係、班級經營、行 政支持為教師工作壓力的五大來源，根據上述五大壓力來源，本研究將分為五個 面向來探討，以作為教師工作壓力的架構，茲將其分述如下：

（一）人際關係面向

教師與同儕之間如果能互相支持、信任或協助時，不但可分享心裡的負 擔，也可減輕工作上的負擔，對於教師工作士氣的提升會很有幫助；反之，

若同儕間關係不佳，會帶來相當大的壓力。本研究於此面向主要是探討教師 人

際 關 係

行 政 支 持

工 作 負 荷

專 業 成 長

角 色 期 望

時 間 管 理

班 級 經 營

家 長 社 區

個 人 因 素

其 他 李明宗（2000） ● ● ● ● ●

李彥君（2002） ● ● ● ● ● 吳俐錦（2006） ● ● ● ● ●

洪朱璋（2004） ● ● ● ● ● ● 柯政利（2008） ● ● ● ● ● 陳勇全（2009） ● ● ● ●

張禕芸（2008） ● ● ● ● ● 莊勤昇（2010） ● ● ● ●

陳榮茂（2002） ● ● ● ● ● ● 郭耀輝（2004） ● ● ● ● ● 曾媖楟（2007） ● ● ● ● ● 黃寶園（2009） ● ● ● ●

蔡玉董（2006） ● ● ● ● ● 蔡孟珍（2001） ● ● ● ●

蕭 育（2003） ● ● ● ● ● Kokkinos（2007） ● ● ● ● ● ●

Kyriacou 與 Chien

（2004） ● ● ●

合計 13 8 15 14 7 5 13 3 1 3

壓 力

來 源 研

究 者

在工作上與同事的互動關係。

（二）班級經營面向

師生關係扮演著維持教師教學熱忱及學生學習動機的重要角色。師生關 係不佳，易造成師生間的對立，使教師缺乏成就感，引發壓力；而親師之間 教養觀念是否一致及能否互相配合，也會為教師帶來壓力。本研究於此面向 以教學輔導和親師共識為衡量的指標。

（三）行政支持面向

對於教學支援、硬體提供及與學校行政單位的共識等，教師在行政上是 否能獲得適當的協助，也是教師壓力主要來源之一。本研究於此面向以教學 支援、硬體提供、行政共識為衡量的指標。

（四）工作負擔面向

教育改革後，教師除了例行的教學、輔導、兼辦行政業務外，還要設計 課程、發展學校本位課程、參與協同教學等工作，因此工作負荷的增多，成 為教師工作壓力的來源之一，本研究於此面向以工作負荷和任務要求為衡量 的指標。

（五）專業成長面向

為因應教育改革，教師角色必須專業而多元；舉凡課程規劃設計、教學 法的革新、多媒體教材的製作、編擬各類能力測驗、管教策略、諮商輔導、

溝通協調、變革適應等等，皆需要專業的知能與進修成長，因而專業成長成 為教師工作壓力的來源之一。本研究於此面向以國小教師對於專業知識、變 革適應、生涯發展規劃、專業發展的進修研習機會等所知覺到的壓力情形為 衡量的指標。

貳、教師工作壓力的理論模式

教師工作壓力的理論模式研究，依照研究年代的不同，而有不同的發展階段，

Kyriacou 與 Sutcliffe（1978）兩位學者整合與工作壓力相關的理論，首先提出了有 關教師工作壓力的理論模式（王以仁、陳芳玲、林本喬，2005），奠定了教師工 作壓力研究的基礎，之後的學者所提出的理論，大致都依循這兩位學者的理論而

加以修正、發展。本研究針對下列三種教師工作壓力的理論模式進行探討：

一、Kyriacou 與 Sutcliffe 的教師工作壓力模式

Kyriacou 與 Sutcliffe （1978）是教師工作壓力研究的先驅，其所提出的教師 工作壓力模式，如下圖 2-1 所示：

圖 2- 1 Kyriacou 與 Sutcliffe 的教師工作壓力模式

資料來源：”Teacher stress: Prevalence, sources, and symptoms”, by Kyriacou &

Sutcliffe(1978). British Journal of Educational Psychology, 48,（2）, 159-167. p16.

此理論模式有四條回饋路線：路線 A 表示教師處理實際壓力源，如果因應作 用使用得當，則實際的壓力源對教師的影響程度可減至最小；路線 B 表示教師對 壓力的反應，可再次直接評估；路線 C 表示教師長期累積工作壓力所產生的慢性 壓力症狀，可能會變成非職業的壓力源；路線 D 表示教師對壓力的反應，因個人 特質的不同，對壓力的評估與採取的因應作用也會有所不同。

此壓力模式顯示，教師面對各種可能的壓力源，經過認知評估後，若足以威脅

2.評估威 脅：個人自 尊、福祉

3.實際的 壓力源

4.因應作 用：減少感 受到的威 脅

5.教師壓力 反應：心理 的、生理的、

行為的

6.慢性壓力 症狀：心理疾 病、心臟病、

身心症 1.可能的壓

力源：物理 的、心理的

7.教師的個人特質：教師的屬性變項、人格 需要、適應能力、信念、態度及價值系統

8.非職業的 壓力源：態 度、價值系 統

D

B C A

個人的自尊與福祉，則成為實際的壓力源，此時教師會採取因應作用，以減少感 受到的威脅，若壓力無法有效紓解，將對教師的生理、心理及行為產生影響，長 期影響下，則會產生慢性壓力症狀。

此模式指出教師在評估壓力的過程中，受個人特質的影響而決定採取何種因應 措施，模式中的教師個人特質包含教師的屬性變項、人格需要、適應能力、信念、

態度及價值系統，其中的屬性變項即本研究之教師個人背景變項（如性別、年齡、

服務年資、擔任職務等），而本研究探討的休閒行為即為本模式對於壓力的因應 作用之一，因此，此模式可作為本研究之參考依據，以分析教師背景變項與工作 壓力及休閒行為之相關性。

二、Moracco 與 McFadden 的教師工作壓力模式

Moracco 與 McFadden（1982）所提出的教師工作壓力模式，是依據Kyriacou 與Sutcliffe的教師工作壓力模式，進行補充修正而提出，如下圖2-2所示：

圖 2- 2 Moracco 與 McFadden 的教師工作壓力模式

資料來源：The counselor’s role in reducing teacher stress, Moracco, J. , ＆ McFadden, H.,1982, The Personnel and Guidence Journal , May, 549-552.

此模式中有四條回饋線：A 表示壓力評估與因應機轉之間的關係，在因應機轉 無法有效減低工作壓力的情形下，則壓力會被評估具有威脅性；B 表示教師處於壓 力徵兆下，對於更多的壓力事件會更易於知覺；C 表示壓力的徵兆持續出現，讓教 師長期處於倦怠狀態及出現身心疾病，此時需要家庭的支持；D 表示教師過去處 理壓力不論成功與否的經驗，都會影響目前或未來對壓力的評估與因應。

此模式說明教師的工作壓力包含實際的工作壓力與潛在的工作壓力，實際的工 作壓力是一種客觀存在的實際工作壓力，而潛在的工作壓力源來自社會、工作和 家庭，經教師主觀評估，評估時會受教師的個體經驗、人格、價值觀的影響，當 認定威脅其自尊、幸福時，將成為實際的工作壓力，進而對個體產生明顯的影響，

D

C B A

2.評估機 轉 威 脅 自尊

3.實際 壓力源

，為教師 知覺

4.因應機 轉 用 來 減 低 壓 力

5.壓力的 徵兆

6.長期倦 怠 身 心 疾病 工

作 1.潛在的

工 作 壓 力源

力源

社 會

家 庭

過去的 經驗

人格 特質

價值 觀念 教 師 的 特 質

個體感受壓力之後，如果採取的因應策略無效，將會顯示某些徵兆；而壓力如果 持續存在而沒有適當的處理、排解，會造成身心疾病及出現職業倦怠現象。

此模式是依據Kyriacou 與 Sutcliffe的教師工作壓力模式而來，兩者間最大的 不同在於此模式將教師潛在的壓力源明確分為工作、社會及家庭三方面，不同於 Kyriacou 與 Sutcliffe僅將教師工作壓力分為物理與心理方面。此模式社會方面壓 力源即為本研究之人際關係與行政支持兩構面，工作方面之壓力源即為本研究之 班級經營與工作負擔兩構面，其與本研究所歸納出的教師工作壓力面向一致，因 而以此模式做為分析與探討之依據。

三、Tellenback, Btenner與Lofgren 的教師工作壓力模式

Tellenback, Btenner 與 Lofgren（1983）將 Kyriacou 與 Sutcliffe 的教師工作壓 力模式略做修正，加入了「學校社會特質」對壓力源的影響，而提出的教師工作 壓力模式，如下圖 2-3 所示：

圖 2- 3 Tellenback Brenner 與 Lofgren 的教師工作壓力模式

資料來源：“Teacher stress: Exploratory model building”, by Tellenback, Brenner, &

Lofgren (1983) Journal of Occupational Psychology, 56(1), 19-33.

此模式指出教師工作壓力源包含學校社會特質、教師個人特質與非職業性的壓 力三種。學校社會特質包括學校所在地區特質、學校規模大小、學校組織氣氛、

校長領導風格、教師本身與學生及家長之間的關係等；非職業性的壓力源包括家

3.

可能的 壓力源

非職業性 的壓力源 2.

教師 特質

4.

實際的 壓力源

5.

一般性 緊張

6.

身心健 康損傷

7.

退出工 作

評估 1.

學校 社會 特質

適應機轉

庭經濟狀況、健康狀況等。當教師對壓力源進一步評估，若知覺對個體具有威脅 性，則轉變成實際壓力源，產生一般性緊張，個體的調適機轉若沒做好因應處理，

因而長期處於緊張壓力下，將對身心健康造成損傷，嚴重的話，甚至必須退出工 作。

此模式所指之學校社會特質與本研究欲探討的工作壓力面向中的人際關係與 行政支持面向相近，而教師特質與專業成長面向及教師個人背景相似，因此以此 模式作為本研究之理論基礎。

上述三種理論模式，歸納其重點為：1.教師工作壓力的來源是教師的人格特質、

學校社會組織因素、組織外的因素交互作用的結果，所以教師工作壓力的來源是 多元的。2.教師的個人特質（包含人格、適應能力、信念、態度、價值觀、焦慮程 度等）影響其對工作壓力的評估與知覺。3.適度的壓力可使教師提升工作表現，是 一種正向的助力；反之，當壓力增高至教師無法負荷時，將會對教師的生理、心 理及行為產生影響，反而成為負向的阻力。4.教師須透過個體的因應機轉來減輕工 作壓力，長期的工作壓力如果無法得到紓解，會造成教師的身心疾病、降低工作 效率，嚴重的話，甚至必須退出職場。

綜合上述，本研究的設計可以歸納如下：

（一）個人特質對壓力的影響

在上述三種教師工作壓力理論中，都顯示教師個人特質對於壓力評估的 影響力，包括了屬性變項的影響力。因此本研究將性別、年齡、服務年資、

擔任職務的教師個人屬性變項列入研究背景變項，來探討工作壓力與休閒行 為之相關。

（二）學校社會組織因素對壓力的影響

本研究將學校地區作為本研究考量學校特質之變項。

（三）組織外因素對壓力的影響

本研究之個人基本資料變項中，將屬於組織外因素的婚姻狀況列入研究 背景變項予以探討。

參、教師工作壓力之相關研究

茲列舉國內學者對於國小教師工作壓力之相關研究，依研究者、研究主題與研 究結果，整理如下表 2-5 所示：

表 2- 5 國內學者對國小教師工作壓力之相關研究 研究者/

年代 研究主題 研究結果

吳水丕、

呂佩珊

（2008）

大台北地區國小教師 工作壓力與休閒參與

之關係研究

1.教師之工作壓力普遍良好，以行政干涉層面感受 較為強烈。

2.整體工作壓力:男性教師顯著高於女性教師、已 婚大於未婚。

3.不同的職務不會影響教師的工作壓力。

李世同

（2007）

台北市國民小學兼任 組長教師工作壓力與

因應策略之研究

1.兼任組長教師之整體工作壓力感受，以工作負荷 及上級壓力層面感受最深。

2.年輕教師的整體工作壓力較年長教師高。

3.資淺教師的工作壓力大於資深教師。

4.女性、兼任職務年資較低、中小型學校規模、士 林區學校之兼任組長教師工作壓力較高。

洪文章

（2005）

國民小學實施九年一 貫課程中兼任行政職 務教師工作壓力與調

適策略之研究

1.九年一貫課程實施，國小兼任行政職務教師以工 作負荷的壓力感受最大。

2.男性、年資6~10 與11~20 年之國小兼任行政職 務教師，壓力感受較高。

洪朱璋

（2004）

台北市國民小學教師 工作壓力與運動參與

行為之相關研究

1.男性教師在人際關係上的工作壓力高於女性教 師。

2.人際關係：31-40歲大於21-30歲及41歲以上；工 作負擔：31-40歲大於41歲以上。

3.不同婚姻狀況之國小教師在各個工作壓力因素 感受上無明顯差異。

4.級任導師的工作壓力最大；科任教師的工作壓力 最輕。

柯政利

（2008）

教師休閒參與、休閒滿 意度與工作壓力相關 之研究-以彰化縣國民

小學教師為例

不同性別、服務年資、擔任職務、婚姻狀況的彰 化縣國小教師在工作壓力上沒有顯著差異。

表 2-5（續）

研究者/

年代 研究主題 研究結果

陳佩鈺

（2008）

雲林縣國小教師工作 壓力、滿意度與休閒調

適之研究

1.在工作壓力上以女性、年紀較輕、年資較淺、級 任教師，其壓力較大。

2.工作負荷：教師兼行政的壓力大於擔任科任教 師。組織氣氛與關係：級任教師的壓力大於教師 兼行政。

陳勇全

（2009）

國民小學教師工作壓 力、組織氣氛與組織承

諾相關之研究

1.教師性別不會造成工作壓力上的差異。

2.年齡較輕、資淺教師.的工作壓力較大。

4.專業知能：級任導師、科任教師大於教師兼主 任；未婚大於已婚。

張禕芸

（2008）

桃園縣國小教師工作 壓力與休閒行為之相

關研究

1.教師在工作壓力整體及各面向之感受皆屬中等 偏低程度，以工作負擔得分最高。

1.教師性別不會造成工作壓力上的差異。

2.不同年齡教師在整體工作壓力層面並沒有顯著 差異，但人際關係：51歲以上＞30 歲以下。

3.服務年資不會造成工作壓力上的差異。

4.教師兼組長、級任教師的工作壓力高於教師兼主 任。

5.婚姻狀況為「其他(離婚、喪偶、分居、同居)」

的教師壓力高於「單身」及「已婚」教師。

6. 教師所在學校區域於「城市」或「鄉鎮」的工 作壓力高於「偏遠」。

莊勤昇

（2010）

國民小學兼任行政職 務教師工作壓力與休 閒參與之研究－臺北 市士林區及北投區為

例

1.女性兼任國小行政教師壓力在「專業知能」構面 上感受的工作壓力高於男性兼任國小行政教師。

2.不同年齡的教師在工作壓力感受上無顯著差異。

3.教師的教學服務年資、婚姻狀況與工作壓力各構 面並無顯著差異。

4.工作壓力以工作負荷構面的平均數最高。

張嘉茹

（2009）

台北縣國民小學教師 工作壓力與因應策略

之研究

1.教師的工作壓力屬中等偏低程度，在工作負荷面 向的壓力較高，在人際關係、專業知能、行政支 持與學生行為面向及整體工作壓力感受較低。

2.不同性別、服務年資的教師在工作壓力整體及各 面向上均無顯著差異。

3.行政支持：級任教師大於教師兼組長、教師兼主 任；工作負荷：教師兼組長大於科任教師。

4.人際關係：已婚大於未婚。

5.工作負荷、專業知能：鄉鎮地區教師大於市區學 校教師。

表 2-5（續）

研究者/

年代 研究主題 研究結果

蔡朝現

（2008）

台北市國民小學教師 工作壓力與因應策略

之研究

1.教師的工作壓力與性別無顯著差異。

2.年輕教師的壓力感受大於年長教師。

蔡翠娥

（2004）

台北市國小教師工作 壓力、因應方式與工作

滿意度之研究

1.教師工作壓力平均數介於2.17 至2.67 之間，以 工作負擔的壓力感受最大。

2.整體而言，年齡41~50 歲教師之工作壓力較高。

在工作負擔，年齡51 歲以上、年資11~30年之教 師工作壓力較高。

蕭惠文

（2009）

高雄市國民小學教師 工作壓力、因應策略與

幸福感之研究

1.教師工作壓力以工作負荷層面得分最高。

2.不同性別、婚姻狀況之高雄市國小教師在工作壓 力上無顯著差異。

3.工作負荷、上級壓力：教師兼組長大於科任教 師。3.專業知能：51 歲以上壓力最大。

簡順勇

（2008）

高高屏國小教師工作 壓力與休閒參與動機

之相關研究

1.教師整體的工作壓力介於中等以下，以工作負荷 層面的平均得分最高。

2.教師的工作壓力與性別無顯著的關係。

3.工作負荷：已婚大於未婚。

蘇國興

（2004）

台北市國小教師工作 壓力、運動行為與身心

健康之相關研究

1.國小教師的工作壓力整體而言不高，其中以工作 負荷和學生教學的壓力較高。

2.31~40 歲、年資 11~15 年、級任教師，在工作 壓力上感受到較大的壓力。

3.不同婚姻狀況之教師在工作壓力上無顯著差異。

資料來源：研究者整理

歸納上述相關研究，茲將影響教師工作壓力之個人背景因素分述如下：

一、性別

經分析相關文獻，教師性別與工作壓力的關係，可以歸納出以下不同的研究發 現：

（一）教師性別與工作壓力關係不顯著

部分文獻顯示性別並不會造成教師工作壓力上的差異（柯政利，2008；

陳勇全，2009；張禕芸，2008；蔡朝現，2008；蕭惠文，2009；簡順勇，2008）。

（二）男性教師工作壓力大於女性教師

1.整體的工作壓力：部分文獻顯示男性教師的整體工作壓力大於女性教 師（吳水丕、呂佩珊，2008；洪文章，2005）。

2.分層面的工作壓力：洪朱璋（2004）研究發現男性教師在人際關係上 的工作壓力高於女性教師。

（三）女性教師工作壓力大於男性教師

1.整體的工作壓力：陳佩鈺（2008）研究發現女性教師的整體工作壓力 大於男性教師。

2.分層面的工作壓力：莊勤昇（2010）研究發現女性兼任國小行政教師 壓力在專業知能構面上感受的工作壓力高於男性兼任國小行政教師。

探討學者的研究結果，可知性別對教師工作壓力的影響並無一致的結論；可能 是因研究地區、研究對象及研究工具不同等因素，以致於有不同的研究結果。因 此，性別對於教師工作壓力是否有影響，值得本研究做進一步的探討。

二、年齡

經分析相關文獻，教師年齡與工作壓力的關係，可以歸納出以下不同的研究發 現：

（一）教師年齡與工作壓力關係不顯著

部分學者研究發現，教師年齡對工作壓力的影響並不顯著（張禕芸，2008；

莊勤昇，2010）。

（二）年輕教師的工作壓力大於年長教師

1.整體的工作壓力：部分文獻顯示年輕教師的整體工作壓力大於年長教 師（李世同，2007；陳佩鈺，2008；陳勇全，2009；蔡朝現，2008）。

蘇國興（2004）的研究皆發現31-40歲教師有較高的工作壓力。

2.分層面的工作壓力：洪朱璋（2004）研究發現，在人際關係層面上，

31-40歲教師的壓力大於21-30歲及41歲以上的教師；在工作負擔層面上，

31-40歲教師的壓力大於41歲以上。

（三）年長教師的工作壓力大於年輕教師

張禕芸（2008）研究發現，在人際關係層面上，51歲以上教師的工作壓

力大於30歲以下的教師。蕭惠文（2009）研究發現，在專業知能層面上，51 歲 以上教師的工作壓力大於41－50 歲、31－40 歲及30 歲以下的教師。

探討學者的研究，發現較多的文獻顯示年輕教師所感受到的工作壓力普 遍高於年長教師，但是年齡對教師工作壓力的影響並無一致的結論。因此，

年齡對於教師工作壓力是否有影響，值得本研究做進一步的探討。

三、服務年資

經分析相關文獻，教師服務年資與工作壓力的關係，可以歸納出以下不同的研 究發現：

（一）教師服務年資與工作壓力關係不顯著

部分學者研究發現，教師服務年資不會造成工作壓力上的差異（柯政利，

2008；張禕芸，2008；莊勤昇，2010）。

（二）資淺教師的工作壓力大於資深教師

有些學者研究發現，資淺教師的工作壓力大於資深教師（李世同，2007；

陳佩鈺，2008；陳勇全，2009）。洪文章（2005）研究發現，年資6-10 年與 11-20 年之國小兼任行政職務教師，壓力感受較高。蘇國興（2004）研究發現，

年資11~15 年的教師在工作壓力上感受到較大的壓力。

探討學者的研究，發現雖然近年來國內較少的文獻認為資深教師的工作 壓力大於資淺教師，但是教師服務年資對教師工作壓力的影響並無一致的結 論。因此，服務年資對於教師工作壓力是否有影響，值得本研究做進一步的 探討。

四、擔任職務

經分析相關文獻，教師擔任職務與工作壓力的關係，可以歸納出以下不同的研 究發現：

（一）教師擔任職務與工作壓力關係不顯著

部分學者研究發現，教師工作壓力不因職務不同而有所差異（吳水丕、

呂佩珊，2008；李世同，2007；柯政利，2008）。

（二）教師擔任職務與工作壓力有顯著差異

部分學者研究發現，級任教師感受到較大的工作壓力（洪朱璋，2004；

陳佩鈺，2008；蘇國興，2004）。

洪文章（2005）研究發現，國小兼任行政職務教師壓力感受較高。洪朱 璋（2004）研究發現，科任教師的工作壓力最輕。陳勇全（2009）研究發現，

在專業知能層面，級任導師、科任教師的工作壓力大於教師兼主任。張禕芸

（2008）研究發現，教師兼組長、級任教師的工作壓力高於教師兼主任。張 嘉茹（2009）研究發現，在行政支持面向，級任教師的工作壓力大於教師兼 組長、教師兼主任；在工作負荷面向，教師兼組長的工作壓力大於科任教師。

蕭惠文（2009）研究發現，在工作負荷、上級壓力層面，教師兼組長的工作 壓力大於科任教師。

探討學者的研究，發現擔任職務對教師工作壓力的影響並無一致的結論。

因此擔任不同職務對於教師工作壓力是否有影響，值得本研究做進一步的探 討。

五、婚姻狀況

經分析相關文獻，教師婚姻狀況與工作壓力的關係，可以歸納出以下不同的研 究發現：

（一）教師婚姻狀況與工作壓力關係不顯著

部分學者研究發現，婚姻狀況不會影響教師的工作壓力（洪朱璋，2004；

柯政利，2008；莊勤昇，2010；蕭惠文，2009；蘇國興，2004）。

（二）未婚教師的工作壓力大於已婚教師

陳勇全（2009）研究發現，在專業知能層面，未婚教師的工作壓力大於 已婚教師。

（三）已婚教師的工作壓力大於未婚教師

吳水丕、呂佩珊（2008）研究發現，已婚教師的工作壓力大於未婚教師。

張嘉茹（2009）研究發現，在人際關係層面，已婚教師的工作壓力大於未婚 教師。簡順勇（2008）研究發現，在工作負荷層面，已婚教師的工作壓力大 於未婚教師。而張禕芸（2008）的研究發現，婚姻狀況為其他(離婚、喪偶、

分居、同居)的國小教師工作壓力高於單身及已婚的國小教師。

探討學者的研究，發現婚姻狀況對教師工作壓力的影響並無一致的結論。

因此，婚姻狀況對於教師工作壓力是否有影響，值得本研究做進一步的探討。

六、學校地區

經分析相關文獻，教師所在學校地區與工作壓力的關係，可以歸納出以下不同 的研究發現：洪文章（2005）研究發現，在人際互動層面，一般地區教師的工作 壓力大於偏遠地區的教師。張禕芸（2008）研究發現，教師所在學校區域於城市 或鄉鎮的工作壓力高於偏遠地區。張嘉茹（2009）研究發現，在工作負荷、專業 知能層面，鄉鎮地區教師大於市區學校教師。

探討學者的研究，發現教師所在學校地區對工作壓力的影響並無一致的結論。

因此，教師所在學校地區對於教師工作壓力是否有影響，值得本研究做進一步的 探討。

綜合以上文獻分析可以發現，教師工作壓力會因不同的研究對象、範圍、目的 及方法而有所差異，且相關的教師個人背景變項對教師工作壓力的影響目前並無 一致的結論。因此本研究以屏東縣國小教師為研究對象，藉由教師的性別、年齡、

服務年資、擔任職務、婚姻狀況、學校地區等背景變項來探究屏東縣國小教師的 工作壓力感受。

第二節 教師休閒行為之意涵、理論與相關研究

休閒對教師而言具有重大的意義，其可透過休閒活動的參與，紓解教學上所承 受的壓力，進而提升教學成效（鄧建中，2002）。本節共分成三個部份，先介紹休 閒的意涵，再探討休閒行為的理論及教師休閒行為之相關研究。

壹、休閒的意涵

一、休閒的定義

有關休閒的定義，綜合各學者的看法，大致可從字源意義、時間、活動、心理、

整體性等觀點加以探討，茲說明如下：

（一）字源意義的觀點

1.「休閒」一詞的英文是leisure，係源自拉丁文的licere，意指「被允許」（to be permitted）或「自由」（to be free）（Kraus，1990）。因此，從字源上來

看，休閒可說是被允許自由選擇從事自己所喜歡的活動。

2.從中文的字義來看，說文解字對休閒二字的解釋為：休者，息止也，從人 依木；閒者，隙也，乃指工作之餘的空閒時間。所以休閒包括了「閒暇的自 由時間」，同時也指從事足以「令人恢復精神或體力的休息活動」 (林東泰，

1997) 。

從上述字源的觀點來看，可知休閒是指自由運用非工作的閒暇時間，從事工作 及生活瑣事以外可以放鬆身心的活動，而這些活動可能是具有學習意義或是能獲 得某些體驗與樂趣的。

（二）時間的觀點

Richard, Kathryn, Craig 與 Lynn (1997) 指出，休閒是除了個體謀生與維持個 人基本的生命之外的一段可以自由選擇所從事活動的自由時間。簡順勇（2008）

認為，以時間的觀點來探討，休閒即維持生存所必須工作之外的剩餘時間或自由 時間，或可稱為空閒時間或閒暇時間。張禕芸（2008）認為，從時間層面而言，

休閒指的是可自由支配的時間，在這期間，人們不受制於任何外界加諸自身的義 務。

綜合以上國內外專家學者以時間觀點對休閒的定義可知，休閒是一種扣除工作 和維持基本生活所需時間之後，所剩餘的可以自由支配的時間。劉泳倫（2003）

稱之為「剩餘時間的休閒觀」。

（三）活動的觀點

Stokowski（1994）認為，休閒是活動的主張，其重要的優點為客觀，因為休 閒活動可被計算、可量化且可作比較，但他也指出這種定義的主要缺點是它不能 涵蓋所有可能的休閒活動，因為這些活動會隨人、地方和時間而不同。社會學辭 典（Dictionary of Sociology）指出：休閒活動為在餘暇時間所從事的任何活動，方 式可為個人的或集體的；這種活動是自由且令人愉快，它是可供個人發展生理、

心理或應用創造能力的活動（黃立賢，1997）。簡順勇（2008）認為，休閒活動 是在拋棄義務與應負的責任之外所從事的自我選擇且較自由的活動。張禕芸（2008）

認為，從活動層面來看，休閒指的是『完全不是因為外在壓力迫使，但樂於全心 全意從事的嚴謹活動』。