教練實務知識內涵

本節依研究所蒐集之資料，以主題分析法，將個案專家教練實務知識內涵分為下述 六個構面：自我知識、情境知識、管理知識、學習者知識、訓練知識與比賽知識，如下 圖所示：

圖5 教練實務知識內涵構面圖 一、自我知識

教練自我知識由教練個人價值判斷、反思、工作態度要求、角色意象與未來期許建 構而成，由自我價值與角色意象延伸至對於工作的反思、要求與期許，如下圖所示：

圖6 自我知識結構圖

（一）自我價值

向日葵教練永不放棄的堅定態度，引領其在工作場域能持續擁有高度的熱忱，透過 各種學習管道，不斷增強自我專業知能，希冀提供更完善的訓練環境，並且秉持傳承、

回饋的心態，對於工作無私犧牲與奉獻，甚至為了成尌選手的夢想，願意提供其寄宿在 家中，細心照顧生活起居。

我做事態度就是一份堅持和認真，不管到多大永遠都是自己的孩子，不管 教練實務知

識內涵

自我知識 情境知識 管理知識 學習者知識 訓練知識 比賽知識

自我知識

自我價值 工作角色意象

自我反思

保持虛心檢討 情緒管理能力 工作態度要求

未來期許

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到哪裡有什麼問題回來，還是當作自己的孩子，可能我本來的個性就是這樣，

在他們成長過程，某一個角落應該都有我在（訪3-11-296）。很多人幫助過我，

所以後來有能力的時候，只要有孩子需要幫忙，我都會願意付出，所以這麼多 年來，就是陸陸續續供選手住宿，至少有6、7個，最長的住過四年，就是幫助 孩子圓夢（訪1-7-187）。

在選手啟蒙階段所接受之訓練並非專業正規訓練，對於訓練概念較為不足，加上初 任教練時並未有經驗教練能夠請教，僅能自我摸索，從失敗中學習，因此向日葵教練瞭 解自我不足之處，即使從事二十幾年教練工作，球隊成績扶搖直上，仍未尌此鬆懈，反 而不斷自我反思與檢視，積極透過多元學習管道。

因為國中才開始學打球，我的教練不是科班出身，所以其實那時候訓練的 技巧和打球的觀念都是很薄弱，高中時大部分以操體能為主，在打球的技巧跟 觀念上，同樣沒有受到太多的指導（訪 1-11-318）。所以隨時都覺得自己專業 知識還不夠，有熱忱不斷學習，去進修、參與研討會，學習新的訓練資訊、吸 收新的觀念，不是永遠用舊有的經驗（訪 0-7-190）。

（二）自我角色意象 1.嚴師

建立球隊初期，為追求帶隊成績，向日葵教練所扮演角色為嚴師，屬於命令式訓練 方式，重視球隊紀律與約束，對於選手生活與訓練要求較為嚴厲，與選手間較有距離感。

過去的話是嚴師，對選手要求比較嚴格，但其實也會跟學生開開玩笑，可 是 一 進 球 場 就 真 的 是 很 嚴 格 ， 但 是 私 底 下 還 是 會 關 心 選 手 的 生 活 （ 訪 3-11-296）。

2.慈母

經營球隊二十餘年，教練角色轉變為慈母，隨著時間與經驗累積，教育理念也有所 轉變，對於訓練要求依舊嚴格，重視態度與品格養成，除此，更期望透過運動使選手往 正向人格發展，故即使其犯錯，依舊會包容、給予機會，不主動放棄任何孩子，運用多 元管道關心選手，使其感受到教練的付出與用心，即便畢業後遇到挫折、困難，教練也 義不容辭幫忙，成為像家人般的避風港。

在選手生活裡都會出現教練的身影，現在的角色就像媽媽，永遠擔心不完，

希望他好，又看不慣他的偷懶，一直看他成長，不管到多大永遠都是自己的孩 子，不管到哪裡有什麼問題跑回來，還是當作自己的孩子，可能我本來的個性

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就是這樣，在他們成長過程，不管他多大，某一個角落應該都有我在，像昨天 有個小孩，班上老師把他講得一文不值，可是我覺得就是這樣的孩子才要幫，

如果能在我們這裡有所成長、改變，那才是球隊成功的地方，並不是說一定是 有多少金牌（訪 3-11-296）。

3.掌舵者

教練之於球隊，如同掌舵者之於船隻，向日葵教練的教育理念，落實在球隊經營模 式與發展方向，引領教練群、家長與選手，共同努力付出，朝同一方向前進。

像一個掌舵者，這條船今天要開往哪個方向，自己一定要很清楚，這個信 念、熱情，絕對是支持我一直前進，看到這些孩子不斷的在這裡成長，每一個 孩子來自各地，每一年、每一屆都有不同的故事（訪2-15-465）。

（三）自我反思與檢視 1.保持虛心檢討

近年球隊成績扶搖直上，在國內比賽屢創得獎紀錄，但向日葵教練並未因此鬆懈，

而是從比賽中的問題不斷自我省思與檢討，尋找適切解決方式，為團隊繼續努力，營造 更完善的環境。

今年國小盃拿了九個金牌好像創紀錄，未來大家都說還要再創 10 面，我 從來沒這樣想過，回來馬上檢視，這個團隊還缺什麼，該再努力什麼，別人批 評我什麼，我必須自我檢討（訪 2-17-497）。

女子隊獲得全國團體賽首座冠軍，為隊史寫下歷史新頁，陽光國小長期以男子隊為 主，此座冠軍獎盃，可說是意義非凡，亦是對選手們與教練團隊的肯定。冠亞軍賽與地 主隊奮戰到關鍵第五點才分出勝負，賽後第一時間向日葵教練立即與助教檢討選手表現，

即使獲得冠軍當下仍未因此鬆懈，而是隨時檢視球隊表現，作為未來修正訓練的依據。

全國團體賽小女團冠亞軍賽，前兩點單打選手連續兩場比賽（四強與冠亞

即使在冠軍隊伍中，仍會面臨選手轉學問題。經營球隊需時刻檢視每個環節，當家 長有所遲疑或不信任時，需在第一時間瞭解其看法與溝通，進而評估當前球隊狀態並自 我檢討，或許無法改變結果，但從他人的觀點中，能獲得更多建議與改善方向。

去年暑假就有小孩轉學出去，而且是練到主力，第一時間是先檢討自己，

檢討為什麼會發生這件事，是球隊哪裡沒做好，讓人家想走了，那檢討完確實

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有一些問題，譬如說家長覺得我們人很多，孩子訓練量應該會不夠，可是他沒 有來看，只是每次來都看最後那個階段，沒有全程看，沒有深入了解，我們就 是跟家長溝通，讓他可以更瞭解一點，或許他不認同，最後還是走了，但我至 少有去做，負面的聲音不是壞事，是要督促我們更好，再修正我們就會更好（訪 0-11-318）。

平時因工作分配，多數文書工作與比賽報名由助教負責，比賽當天因教練人力不足，

導致於向日葵教練與助教較少溝通時間，因而發生意外插曲，一時疏忽而導致選手無法 出賽，事後向日葵教練相當自責，在第一時間與選手們及前來比賽會場的家長說明狀況 並致上歉意。向日葵教練身為球隊總教練，有時仍可能出現疏失或錯誤，當發生問題時 能勇於承擔，第一時間與家長和選手溝通，將影響降至最低，盡可能解決問題，並自我 檢討疏失，透過這些實務經驗也累積教練應變與解決問題之能力。

賽前選手報名由助教負責，因溝通上出現問題，導致於教練填寫出賽名單 後，發現出賽選手並未到，因賽制規定不得輪空，導致四年級男生團體Ａ組棄 賽。選手失望的眼神，讓我覺得很虧欠，趕快上去跟選手、家長們道歉（比賽 非正式訪談 106/3/30）。

2.情緒管理能力

當選手在訓練或比賽中出現錯誤時，向日葵教練能掌握選手狀態，適時給予較嚴厲 的態度與指導用語督促選手，但必頇使選手清楚瞭解目的性與明確方向，再者教練在情 緒管控能力也相當重要，過度負面情緒表現，與選手缺乏溝通，可能造成關係疏離。

教練嚴厲的態度不是個人情緒發洩，需要有目的性，明確讓選手知道錯誤 的地方以及如何改進（訓練非正式訪談 106/04/18）。如果教練站下去，自己 不知道要給人家什麼，卻很大聲罵小孩，但到底給他什麼東西小孩子也搞不清 楚，沒有內容只有用大聲斥喝，來顯現你的權威（訪 0-16-476）。

（四）自我工作態度要求

向日葵教練隨時保持正向、積極的工作態度，以身作則、樹立模範，給予社會性支 持，並與選手形成互信互賴的關係，使其能感受到教練的用心與付出，共同努力朝一致 的目標前進，教學相長之下，除了選手的成長，教練的專業知能也不斷變動與提升。

當教練 28 年訓練時我從來不會屁股黏在椅子上，每天親自下去餵球，控 球也一定在講台上盯著每一個人，最遠的我都看得最清楚，每天都感覺跟選手 一起成長，所以孩子自然感受到你跟他們一起在努力，當教練的人要對工作充

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滿熱忱，才會一直想要去精進、學習讓團隊更好，這種熱忱一定不能少（訪 2-15-440）。

（五）未來期許

追求卓越成績固然重要，但比起冠軍，向日葵教練更重視團隊中不同面向對選手的 正向影響與成效，時刻檢視球隊的缺失與不足，全面性提升各環節之成效，營造出更完 善、健全的訓練情境。

現在不是把冠軍擺在第一位，為這些孩子還有什麼沒有做完善，要把它建 立好，不管是在體能方面、運動防護方面、孩子心理層面、技術層面，該把每 個環節都到位、建立好，讓這個團隊可以很完善（訪 2-16-468）。

建立球隊明確發展方向，引領選手正向成長，而非一味追求術科成尌，能夠理解選 手過去經驗與學習個別需求，適時修正與調整，提供適切、正向的訓練情境，幫助選手 有效產生學習與吸收。

團隊要往哪個方向必須很清楚，經營一個好的環境，讓這些孩子可以很安

團隊要往哪個方向必須很清楚，經營一個好的環境，讓這些孩子可以很安