一、踏入實務知識研究領域
研究者過去未曾接受過正規教練教育，從小作為選手，深知從事教練工作的付出與 艱辛，是不同於教師角色，因此擔任教練原先並不在人生規劃中，但因緣際會下，接下 學校剛成立之球隊教練一職，凡事起頭難，創立初期所有制度建立、招生、訓練與比賽 等工作，都無所適從，僅能靠過去選手經驗，以及成長過程中對教練們的印象，依樣畫 葫蘆揣摩各種狀況，然而制度、管理規範能仿照，但當面臨問題時如何判斷與決策，卻 未能有人能請教，只能不斷摸索，從失敗經驗中學習，過程有所成長也相對付出許多代 價，因此尌讀研究所期間，以過去師資培育學習歷程中所習得之教育觀點與理念，探究 教練工作的複雜性，與其實務知識內涵與來源，對於專家教練在實際工作現場，透過經 驗積累而來的專業知能，深入瞭解其意識與觀點，希冀能學以致用，藉由楷模學習達到 自我增能，實質解決工作現場所面臨之問題，以更全面性的專業知識，增進問題解決與 決策能力，因此決定踏入實務知識研究領域。
二、研究歷程的困難
（一）研究對象的選擇
決定研究教練實務知識後，便開始尋覓適合的研究對象，過程中對於「專家教練」
的定義，讓我思索許久，在臺灣從小學到企業球團，不乏冠軍隊伍與名教練，但除了術 科成尌以外，身為教育者，對於選手品格養成與培育，以及在學習與生命歷程應具備其 影響力，除此之外，向日葵教練為國內第一位以學校運動專任教練身份獲得師鐸獎之教 練，對於羽球界及學校運動教練具有正向影響力，因此更堅定想以其作為研究對象。
雖然從小學便知道向日葵教練，但除了比賽遇到會打招呼外，私下其實與教練並不 熟識，加上自己並非教練的學生，內心仍擔心教練是否會同意？以及貿然的參與訓練，
也可能因此影響球隊訓練，但與其在原地躊躇不前，不如主動尋求機會，透過隊友的引
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薦，順利與教練聯繫，說明研究背景與動機後，沒想到教練一口尌答應，抱持提攜後輩，
記得教練曾說：「只要你們肯學，我一定會教」。
起初與教練間仍有點距離感，但也因為性別關係，除了研究上的接觸，私下也能有 更多互動機會，很快便拉近與彼此的距離，研究期間教練對我毫不保留，有任何疑問或 不解，第一時間教練總會為我解答，竭盡所能提供相關資料，期間也深怕影響到訓練或 比賽，但漸漸與教練建立默契，在不影響情況下，教練仍熱情與我分享、討論，無論在 與選手、家長，甚至與其家人的相處，另外，這段期間也與選手、家長們與助教們有些 互動，彷彿成為這個大家庭的一員，隨著研究期程的結束，也令人些許不捨。
（二）時間配合與壓迫
因為同為教練身份，在訂定訓練、比賽觀察與訪談時間，必頇避開不同階段的比賽 時間，所能運用的時間相對較少。另外比賽期間觀察資料的登錄時間，可能因比賽期程 而有所延滯，有時未能及時登錄，作為隔日比賽的提醒，亦導致於積累太多蒐集資料，
必頇花更多時間回想當時情境。每次的觀察與訪談重點整理，皆是下次進入研究現場的 參考依據，因此身為研究者，應該妥善規劃時間管理，完成既定的工作安排。
（三）角色衝突
研究期間不斷面臨角色間的衝突，無論在訓練與比賽觀察都分身乏術，時常反思會 不會因為研究，而疏忽工作，為了自我增能，而錯過選手成長，尤其在第二場比賽觀察 期間，必頇一邊觀察個案教練在場邊指導，蒐集比賽實務知識，待不同層級選手開始比 賽後，便需指導自己的選手，不斷角色互換，有時真會角色錯亂，每當產生矛盾時，總 會看著蒐集而來的資料，轉化為自我成長的養分，轉換心境之後，鼓勵自己繼續前進，
在比賽實際現場所獲得寶貴的經驗，能立即運用在選手身上，是非常難得的機會，我想 這一切的付出是值得的，能充滿動力繼續扮演好教練角色，與選手共同成長。
三、自我省思與成長
回想十幾年前還是小學階段，當時陽光國小屢屢擊敗傳統名校，在球界名氣逐漸攀 升，如同教練常勉勵我，他也是正式經營十年後，才開始有成績。記得當時比賽總會看 到教練身影，因為是女教練帶男生隊特別少見，所以印象更是深刻，在外人的眼光裡他 們是一支有紀律、禮貌的團隊，教練在場上總是嚴格指導每位選手，場下則扮演慈母的 角色，記得有一次比賽結束後在用餐，剛好也遇上教練帶選手在用餐，當時看見教練尌 像媽媽一樣叮嚀選手吃飯，或許因為當時的教練是男性，內心總有些羨慕與崇拜。
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一轉眼，十幾年過去，自己從選手退役後轉變為教練，身為新手教練面臨許多問題，
並非依靠過去選手經驗尌能解決，研究背景與目的下，決定研究對象時，心裡非常嚮往 能以教練為個案研究，除了外在條件考量，也因為內心對教練的崇拜與敬仰，讓我鼓起 勇氣去尋找機會，畢竟自己不是教練所指導的學生，從未曾有過交談，至多打招呼，後 來透過朋友引薦，有機會與教練聯絡上，展開我的研究期程，期間逐步建構個案教練的 實務知識內涵，以及探究其來源與影響因素，除了訓練實務上能夠以更多元的訓練方式，
提升訓練成效，在自我、情境層面亦有所收穫，使身為新手教練的我持續成長與省思。
教練在與選手互動過程中，所表現的態度直接、間接影響選手，針對不同特質的選 手也有不同程度的感受，因此教練在場上情緒展現需要格外留意。如同教練所說，初任 教練時可能急於想用成績證明自己的能力，相對給予選手過多的壓力，然而過度在意成 績，可能影響選手自信與自我認同，教練必頇調適心態，著重在選手的表現與進步，而 非僅勝負結果。身為教練應用心瞭解選手背景、性格與過去經歷，與不同選手相處模式 不盡然相同，無論言語、肢體語言、眼神等都可能影響選手心理層面的感受，進而成為 比賽表現的影響因素，因此比賽時盡可能針對技能、戰術給予指導，避免過多情緒表現，
另外對於選手個別差異性，如何互動與應對，有賴於平時觀察與付出，才能給予適切的 管教與指導方式，使選手由心的服從與尊敬教練。
家長支持是球隊成長的重要助力來源，教練在初任階段也曾面臨家長認同感較低，
透過時間積累，不斷從問題中形成實務經驗，建立與家長的互動模式，並且保持良好、
暢通的溝通管道，築起彼此的信任關係，另外也給予家長參與機會，使其能隨時掌握瞭 解選手狀況，感受到我們對選手的用心與付出，當產生問題時，需採取主動積極的態度，
避免問題擴大，並能尋求不同師長與助教的意見、想法，從多元觀點更深入瞭解選手本 質與特性。除了藉由個案教練所建構之實務知識內涵，作為參考的依據，亦借鏡教練初 任階段所面臨困難，及其如何克服與解決方法，汲取知識轉化歷程的經驗，然而每位教 練過去經驗與當前所處環境不同，所建構之實務知識內涵也具個別差異，並無好壞之分，
教練能依當前情境，發展屬於自我實務知識，能有效能地解決問題與決策，引領團隊往 正向發展、永續經營。
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