明心見性學習助

扎實的…我會跟很多學過這樣課程的人來做討論…就是所謂的口述傳統，就是溝通 上的一個東西。(受訪者 G)

對六號來說，相信和一個信仰，是一個很重要的東西，所以我不知道別人怎麼 樣，當我得到了這個東西以後….我就要去實踐這種東西了，因為我已經看到了，我 缺的就是這一塊了。(受訪者 C)

我試圖去做一件事情，雖然說對我來講這個目標有點遠大，我說的是在性格發 展跟提升上面的一個目標，就是說整合這件事情…我是一個六號人，對於我來講，跟 我最有關聯性的兩個性格型號，一個是三號、一個是九號…我在朝這個目標邁進，希 望能夠整合，然後來讓自己的優點更提升，那盲點能夠盡量去改善。(受訪者 A)。

這課程還有一個很棒的東西是它(九型人格)沒有答案，所以變成它這個工具…

你得回去生活當中，去做很多的實踐，那你會有更多更多的學習，那甚至進而做到 提升。(受訪者 G)

九型就是妳要一直去反覆的去往自己裡面看….所以有些時候是…他們會希望 透過分享，欸你覺得你是什麼樣的人，因為你是怎麼樣的，或是你是怎麼樣想的，所 以你才會覺得妳是這類型的人。(受訪者 C)

講師提的很多問題就說「你怎麼沒想想你到底是什麼」…這個時候我才會想 到，欸我的存在，讓我感覺到原來…欸可能搞不好我四、五十年…我可能都忽略…

我到底是誰，當然我幾號人，我還自己也不見得會很清楚，但是最起碼、最讓我自 己覺得說…我會把我自己的範圍再去更定位一下我自己。(受訪者 F)

每一個上課的人，他得從自己出發…而是往內的，就算你要往外，你會發現還 是得先往內，你往外才有出路…往內的情況下….不下任何的定論，讓出很多的空 間，給每一個人有探索的機會…在這個課程當中，一直在做一件事情叫做…別下定 論、別下定論，再探討、再探討。(受訪者 G)

二、透過人版理解各型號差異之處

九型人格工作坊除了讓學員透過彼此分享理解不同性格差異之處，人版(panel) 的分享更讓性格整體特徵與其細節更為清晰，且性格在安全環境下與受到壓力時的 不同狀態亦顯而易見，讓初學者更容易理解各性格的感覺、想法、價值觀與世界觀。

這樣活生生的人版出現在工作坊中，讓學員直接互動且與之對話，來對比自己想法 上的差異，除了更明白相同型號者的觀點，亦更容易理解不同型號者的看法、思考 模式與言行舉止，理解各型號的性格差異之處。

他那個八號出來，跟有一次又有一個八號，那個大部份出現…那個狀況(指八號 的整體特徵)是差不多，可是整個細節下來，我覺得這個八號跟那個八號…還是會有 中間細節上面的不一樣…我覺得這個請一位這樣子的人版來，我覺得這個是好的 啦。(受訪者 F)

人版是個真正的人，那既然是人，就不是死板板的…，他可能有正面的、負面 的，那這也是人版的好處…九型人格就是在討論人嘛，所以用人來做一個表達或者 呈現…讓這個一開始在學習的人，可以更有效的去容易理解…不管那是什麼感

覺，或是什麼樣的想法，或那是…為什麼他會這麼做…我覺得那個是很棒的一個做 法。(受訪者 G)

人版的出現，對於學員來講，他就是一個活生生的例子，讓你知道每一天在我 們身邊，就有可能有這樣性格的人跟我們在互動著，那人版也會直接的告訴你，我 的一切的言行舉止，我背後都是出自於什麼樣的價值觀跟世界觀，所以那是很直接 的一個對話跟互動。(受訪者 A)

會透過這個人版的部份，去闡述一些其實在一些想法上面的一些差異性…我覺 得有些時候讓我覺得有點蠻震驚的，譬如說就是…因為講師會舉一些實際上的案 例…相同的事情發生在我身上，其實我從來不會這樣子想，然後我也會覺得有些東 西是很自然的，可是我自然到會認為說…咦，難道你(指人版)不會這樣子跟我一樣 這樣想嗎？ (受訪者 D)

三、對重要他人的釋懷

在學員參與九型人格工作坊時，除了對自己型號有所了解，也會對其他八種型 號做探討，學員邊探討的過程中，往往開始聯想到身旁重要他人的思考與行為模式 是與哪一種型號最為相似？在這樣理解其他型號的過程中，學員開始理解過往那些 不愉快原來是對方性格運作使然，不是對方故意針對之，而產生釋懷與同理，更進 而檢討自己。

像我是覺得我媽應該是個六號，她其實蠻明顯，她是一個恐六，所以她…很容 易就把我按爆，就是踩爆…所以就是至少知道她是這樣的型號的時候，就會比較能 夠釋懷一點，就是「喔，好，她其實也是有她很不舒服的東西在裡面」，所以就是 比較允許她是這樣子，比較能夠接受她是這樣子。(受訪者 E)。

最近就是比較確認另外一半的型號之後，我也就知道說…原來他有的時候讓我 覺得跟我差很多的反應，原來是因為他是五號的關係…以往我會覺得說…他就是唱 反調、他就是故意、他就是在…很高傲的鄙視我，可是後來才發現，原來這是他的 性格運作使然，我有發現我們的不同，所以我會比較釋懷。(受訪者 B)

他在講一號的時候啊，我就想到我前女友，然後就想到比較先前一些事情啦…

相處上面有一些不融洽的地方，有點檢討啦，然後有點釋懷啦，然後也覺得說…都 是給我自己壓力太大，其實我壓力大，最後就選擇逃避，所以其實會分開也不是她 的問題。(受訪者 D)

四、學習因應策略以提升自我

學員參與九型人格工作坊後，除了面對自己，理解各型號差異外，也學習到用 不同的策略來提升自我，使性格成熟。學員開始懂得如何支持自己，開始學習調整、掌 控性格，讓性格處在較健康的狀態下，也學習改善性格盲點，提升性格優勢，這一 點跟九型人格理論中「連接點」觀點不謀而合。

九型這個東西，在…可能知道我是什麼型號，然後我會知道怎麼樣去支持自 己。(受訪者 E)

九型往往每個型號都有自己的一個很強烈或根本上的模式，可是當你有去做一 些調整的時候，你將不再這麼樣的像原本的型號..當你做了些調整之後，或者是在 一個所謂比較健康的狀態 ok 的時候，是…你可以去掌控你的模式，我不是不再是 那個型號，而是我知道我什麼時候想用的時候，我可以拿出來用，而我不想用的時 候，我也可以把它(指型號運作模式)停下來。(受訪者 G)

我是一個六號人..我希望我可以整合的就是保有我擅於利用思考跟腦袋，防患 於未然跟未雨綢繆的這個六號本質，但除此之外，我想要整合九號的身體的沉穩力 量，因為那比較能夠讓我有效的去處理我本來焦慮的性格…也想整合三號的行動力 跟執行力…我在朝這個目標邁進…來讓自己的優點更提升，那盲點能夠盡量去改 善。(受訪者 A)。