一、生涯發展的探索期
本階段包括青少年時期及成年時期，亦涵蓋大學時期。主要透過學 校、休閒活動、與各種工作經驗，進行自我探索、角色試探、職業試探，
不斷的自我檢討及觀念修正。高中體育班的學生正處於探索期，藉著個人 的能力與興趣的成熟及實際試探與自我概念的發展，不斷的在個人與團 體、自我觀念和現實間反覆調和，經由自我檢討及自我觀念的修正，逐漸 對運動的偏好從具體化、特殊化到能實現之。
二、高中體育班的定位
藉由「特殊教育法」對資優教育的內容界定，可知「體育班」應屬於 學校資優教育的範疇，而其設立之目的，乃針對於具有運動潛能之學生施 以計畫性與系統化之教育，傳授體育專業理論與技能，使其潛能得以在成 長過程中充分發揮。因此，體育班之設立，對我國體育資優生培育及我國 體育專業教育之長期發展，具有規劃、實施及輔導的重要功能。此外「各 級學校體育實施辦法」及「教育部主管高級中等以下學校體育班設置要 點」，充分授權各主管教育行政機關可依本身需求及區域性特色成立體育 班，能讓各地區、各學校發展自我特色，特別是在國家亞奧運重點發展項 目中，依據本身的特色適性發展，其最大意義在於肯定高中體育班對於國 家競技運動發展具有正面性意義與貢獻。
三、高中體育班的發展現況
高中體育班在近年（91年至95年）成長幅度相當驚人，設有體育班的 學校由民國91年的65所快速成長至95年的117所，發展的運動種類由242 項次成長為443項次，學生總人數亦由3,935 人增加為7,947人；顯見體育 班的設立，已普遍為各級學校所接受，但為兼顧國際競技實力的提升與有 限的培訓經費，實有必要針對近年的發展現況作瞭解。
在各運動種類中，目前設置最普遍的為田徑、跆拳道、游泳、籃球、
柔道、棒球、舉重、排球、羽球、網球、桌球、足球等項目。但近年有許 多新興運動種類迅速的發展，如空手道、輕艇、武術、韻律體操、西式划 船、射擊、保齡球、曲棍球等，讓體育班的運動種類更加多元化，更多運 動專長學生能接受專業的訓練。另外有一些運動種類發展得相當蓬勃，如 田徑、跆拳道、游泳、柔道、羽球、網球、桌球、射箭、手球、撞球、高 爾夫球等，投入設置的學校幾乎都呈倍數成長，顯見近期投入體育班發展 的學校，盡量都朝此方向發展。而在亞奧運項目中籃球、足球、軟式網球 及體操是近年來成長較緩慢的項目，並沒有隨者體育班的廣設而有對等的 成長。
四、運動員的學業適應問題
體育班學生常常肩負學校使命到處比賽，而比賽之時的實力來自於 學生的長時間努力訓練，所以不定時比賽和長時間練習佔據了原本的學習 時間，再加上練習後的身體與精神狀態都容易產生精神無法集中，常有體 育班學生合理化自己無法兼顧學術科，不適宜從事學習和唸書等需要專注 力的事務。因此雖然許多學者均認為體育班學生在學業成就表現顯得低落 與運動訓練有關，但以運動員的高適應力而言，也有學者認為運動員若能 將注意力強化在課業上，應有相當良好的效果。運動選手需要自我警惕不 可拿運動訓練作為學業偷懶的理由；運動選手的家長需適時的鼓勵及支 持；運動教練的身教重於言教且要視選手如己出；學校需適時關心教練及 選手；主管機關需指導學校正常發展及關心教練及選手的制度，每個環節 均應正常運作，才能解決體育班學生學業上的問題。
五、運動員的訓練適應
運動員面對專項運動訓練時，會因為外在人為、物質或內在心理等因 素，影響運動學習意願及追求運動成績表現的動力。包德明（1989）認為 學校選手培訓辦法，有下列八項作法：（一）健全學校組訓工作：透過體 育課正常實施及校內運動競賽實施，以調查學生專長，並鼓勵優秀許手參 加訓練（二）聘請優秀、專心、認真的專業教練，協助學校從事專長訓練
（三）訂定短、中、長期訓練計畫（四）充實場地設備（五）充裕的經費
運用（六）加強生活輔導，並制訂管理辦法，讓選手學習認真的態度及服 從的精神（七）加強課業輔導（八）健全獎勵制度。需要面面俱到，在運 動員的養成過程中一點都不能馬虎，每個環節都不容有所閃失，因為優秀 運動員的成功絕非偶然，要培養足以登上世界舞台的優秀運動員，更是需 要數以百、千計的後勤支援專家學者，不是過往土法煉鋼、自生自滅的訓 練方式所能培養出來的。國內運動訓練的各部分工與結合仍有非常大的努 力空間，需要有志從事運動訓練的相關人員再整合，以利國內運動訓練的 層級再向上提升，早日與世界接軌。
六、運動員的升學相關辦法與問題
運動績優甄審、甄試方式招生，幾乎與一般資優教育中的「保送」制 度相似，只要運動表現優異，就可進入一流的大學就讀。兩者之間，甄審 對選手競賽成績的要求較嚴格，一般均在比賽前二至四名；而甄試對競賽 成績的要求不似前者嚴苛，但須再參加學科的考試，方能順利入學。此外 體育班學生未具有運動成績優異資格，無法申請運動績優生甄選、甄試入 學測驗者，必須與普通科學生參加大學甄選入學招生、大學考試分發入學 測驗及獨立招生。甄選入學與考試分發多需加考術科，各校學科與體育術 科佔分比例也都做大幅調整，從過往各占 50%到現在，各校所佔的比例約 略都在 20-30%，顯見對沒有取得運動優良成績的體育班學生而言，升學 的關鍵反而取決於學科成績的高低，而非術科能力。獨立招生的部分多以
運動專長術科成績決定錄取與否，學科佔分比例較低，甚至不佔分，給予 運動專長術科較佳但學科成就低落的學生，一個升學管道。隨著多元入學 方案的推動，運動相關科系的升學管道漸漸轉移至獨立招生，大專院校運 動績優獨立招生的名額持續的成長，未來將是體育班學生升學的主要管 道。
七、運動員的就業發展問題
學者李清楠（1983）認為運動員有良好的就業條件及廣闊的就業領 域，因為運動員有敏捷的判斷能力與隨機應變的能力，若經由訓練培養不 同的技能，不僅是運動方面的專門職業，只要符合自己的興趣，適合自己 的才能，運動員一樣可以選擇其他職業。學校除提供運動選手學習的謀生 技能與專業知識外，更重要的是輔導學生培養生涯發展的理念。運動員退 休的出路問題，導因於學生時代疏於課業的學習，他們除了運動專長外，
別無所長。因此，運動員若能在學科上加強，在開放的社會中，運動選手 畢業後可以從事的職業變得更多元、開放。