本章旨在將本研究作整體的概述，並以研究結果的內容，提出結論與 建議，以供後續研究者、體育班經營單位及對體育班經營問題有興趣者參 考。
第一節 結論
本節將分別提出「宜蘭高中體育班畢業生背景資料」、「宜蘭高中體育 班畢業生運動成就、升學狀況與就業現況分析」、「不同背景變項宜蘭高中 體育班畢業生對運動成就、升學狀況與就業現況分析」、「宜蘭高中體育班 畢業生的學習歷程情形分析」及「不同背景變項宜蘭高中體育班畢業生對 學習歷程差異情形分析」等五個部分的研究結論。
一、宜蘭高中體育班畢業生的運動專長，以籃球、足球及田徑專長等三個 項目居多；畢業後繼續升學者與非原住民籍學生為多數。
宜蘭高中體育班運動專長分佈情形，以籃球、足球及田徑專長等三個 項目，佔 79.0％最多，為長期發展的運動項目，主因為配合學校師資專 長與縣內中小學運動人才加以培訓。在師生共同體認體育班成立宗旨，學 科教師與術科教師的積極輔導下，畢業後多數學生都能繼續升學，佔 89.3
％。在族籍別的分佈情形，以非原住民籍學生為多數，佔 86.4％，乃是 因為縣內中小學運動發展較蓬勃的學校，均為都會型學校，原住民籍學生 較少有關。
二、宜蘭高中體育班畢業生在運動成就部分，以未取得運動績優甄審、甄 試資格者與最高層級為參與縣市級運動代表隊者最多；在升學狀況部分，
以藉由指考（聯考）的管道升學、就讀公立學校體育系、取得學士學位與 有修習教育學程的人為多數，而造成學生未升學主要則是學科因素；在就
業現況分析中，以畢業或服完兵役後立即就業、每月平均月薪為 47500 元、目前擔任教師工作以及對現在工作滿意者為多數。
宜蘭高中體育班學生多為地區性運動人才，在成立宗旨上以輔導學生 就讀師範院校體育系，未來能擔任體育教師為主，因此升學部分也都朝此 一方向發展，多數學生在就業上以擔任教職為主，並符合自己當初的設定 的目標，因此都能滿意目前的工作。
三、不同背景變項宜蘭高中體育班畢業生，對運動成就、升學狀況與就業 現況表現如下：
（一）運動成就表現部分，宜蘭高中體育班畢業生，在取得運動績優甄審、
甄試資格上的表現，以後期的畢業生優於前期的畢業生；足球專長 的畢業生優於籃球與田徑專長的畢業生；原住民籍的畢業生優於非 原住民籍的畢業生。在參與最高層級運動代表隊的部分，以繼續升 學的畢業生與原住民籍的畢業生表現較佳。
（二）升學狀況部分，宜蘭高中體育班畢業生，在升學管道與就讀科系上 無論背景變項，都以指考（聯考）及師範院校體育系為主；後期的 畢業生就讀公立大學的比例，高於前期的畢業生；前期的畢業生在 最高學歷的表現上，優於後期的畢業生；前期的畢業生在修習教育 學程的比例上，高於後期的畢業生。
（三）就業現況部分，宜蘭高中體育班前期的畢業生、繼續升學者與非原 住民籍畢業生的每月薪資所得，高於後期的畢業生與原住民籍未繼 續升學者畢業生；在擔任教師工作比例上，則以前期的畢業生、田 徑專長畢業生與非原住民籍畢業生較高；而非原住民籍畢業生對工 作的滿意度高於原住民籍畢業生。
四、宜蘭高中體育班畢業生的學習歷程結果分析
（一）對體育班的認同程度相當高，多數認為自己適合念體育班，同時就 讀體育班是符合自我的興趣而能讓自己感到快樂的。
（二）對學業問題的困擾，來自於本身的學科基礎不佳，致使在學科學習 方面缺乏自信心，常有聽不懂老師上課的教學內容，產生學科學習 的挫折感。
（三）對運動訓練問題的困擾，主要為無法兼顧學術科表現，認為升學需 要藉由良好的術科成績為基礎，卻又常常因為學科表現不佳，而希 望減少術科上的付出，影響術科成績的表現。
（四）對未來發展情形的困擾，主要在生涯探索部分，因為缺乏管道與時 間，對自己的生涯規劃多作探索與瞭解，常有不確定自己的升學與 就業規劃是否踏實的情況。
五、宜蘭高中體育班畢業生，在體育班的認同表現上，無論背景變項為何 都相當高。在學業問題與運動訓練問題的困擾上，各背景變項的畢業生都 相同。在未來發展情形的困擾部分，未繼續升學的畢業生明顯高於繼續升 學的畢業生，主要是學生長期投入在運動場上，缺乏就業的一技之長，若 未能順利升學，對未來發展的困擾當然較高。
第二節 建議
根據研究結果的發現，研究者提出對高中體育班學生、體育班經營有 關單位以及後續研究之建議，盼能藉此增進高中體育班學生自我生涯規劃 之能力，提供體育班經營有關單位對於學生學習歷程輔導之參考，進而對 整體運動發展產生助益。茲分述如下：
一、對學生的建議
（一）厚植自我實力，提升自我價值
由研究結果得知，多數學生對於未來的發展，有很高的不確定性，對 未來感到徬徨，雖然如願升學，並就讀規劃中的學校，但是並不認為自己 有能力與他人競爭。面臨多元社會發展及就業壓力之下，應於平日即注重 自我實力的培養，多元發展人際關係，開拓視野及人脈，增加畢業後融入 社會的能力。避免重蹈覆轍多數學生，將時間都花在運動場上，追求運動 成績的進步，而沒有針對自己的生涯規劃多作探索與瞭解，無法有效提升 自我價值。
（二）掌握社會脈動，勿自我設限
隨者時代的變遷，高中體育班的學生，在升學與就業的規劃，應不同 於過往的學生。因應師資培育法實施、少子化問題的浮現，不僅流浪教師 人滿為患，甚至已有現職教師的超額問題，未來想要以體育教師為志業的 機會，將大幅減少。對於與未來就業有相當關係的升學問題，應有更務實 的規劃，不應再自我設限於體育相關科系，要秉持運動人的執著、毅力與 信心，勇於邁出自己的一條路。
二、對體育班經營有關單位的建議
（一）均衡學、術科規劃，培養全人運動人才
由研究結果得知，高中體育班畢業生，未來就業的競爭對象，已非僅 侷限於運動人。也就是說最終這些體育班的學生，仍將回到社會的大環境 中，與一般人相互比較實力，爭取就業的機會。因此體育班經營有關單位，
在規劃體育班課程時，即應規劃均衡的學、術科課表，以利學生做全面的 學習。甚至有許多學校，將社團時間、專題演講、校外教學等全人教育的 重要課程，將體育班的學生排除在外，都拿去做運動訓練，使學生封閉於 運動訓練之中，缺乏獨立思考、自主決策的能力，造成學生除了運動專長 以外一無所知，自然無法培養出有競爭力的全人運動人才。
（二）加強生涯探索與規劃輔導
體育班的經營相關單位，可邀請生涯發展相關專家學者及不同生涯發 展順利之畢業生，舉辦生涯探索與規劃之相關講座，一方面可解決學生對 於生涯探索上之困惑，另一方面提供學生生涯規劃的示範，使學生有參 考、學習之方向與範例，藉此輔導學生逐步完成生涯探索，規劃生涯方向 的概念。避免學生只是遵循教練、教師、家長甚至學長的指示升學，能在 就學期間即有較清晰努力方向，先行充實所需能力，並仔細衡量自身能力 與興趣後，對未來做出最適當的選擇。
三、對後續研究的建議
（一）研究對象方面
本研究的樣本為宜蘭高中體育班歷屆畢業生，研究所呈現的結論，無 法代表其他學校體育班的情形，若能將範圍擴大，如台北市的公私立高中
體育班，將更能提供體育班的經營者參考。
（二）研究方法方面
本研究是以問卷量表調查的方式，經過統計考驗，獲得研究的結果。
建議後續研究者，可以質性研究的方式，深入探討體育班的學生，在學習 歷程中所面臨的各項問題。