體育班學生在升學時都面臨學業成績的挑戰，儘管運動績優保送生有 運動專長作為敲門磚，但是在他們求學的過程中，必須認清運動專長並非 全部，學科基本能力的不足，將可能導致他們提早被教育體系淘汰，無論 再多輝煌的運動成績，也無法使自己繼續在學校體系中接受專業訓練，讓 自己的智能藉由大專學業的培訓更上一層樓，張宏亮（1995）認為在高中 階段除了運動技能的培養，學業的能力也不能偏廢。雖然體育班學生的求 學情境原本就與一般學生有著明顯的不同，不只要扮演好選手的角色，以 奪得優異運動成績；在學校內要扮演好學生的角色並兼顧學業成績，甚至 在同儕之間、父母兄長面前乃至於社會上，面對不同情境，有著不同的適 應模式。體育班學生花費長時間於訓練上，花在學業上的時間相對減少，
成績自然無法與一般學生比擬，許多學生在學業上得不到成就感，學業的 適應問題便由然而生；在術科方面，由於運動場上競爭激烈，也不易取得 優異成績，體育班學生在訓練中，不斷的經歷挫折、檢討、苦練與突破的 反覆過程，運動訓練所產生的適應問題也因此產生，甚至於同儕之間的相 處、家庭的壓力，種種因素無不影響著運動員的訓練。因此，本節藉由探 討體育班學生適應問題，顯示出問題所在，並提出專家學者見解，以解決 體育班學生的適應問題。
有部分學者認為特殊才能學生有些特質不同於一般學生，所以易產生
社會適應的困難，這些困難來自於文化的限制及社會各界忽略資優學生特 質的差異而產生，也因此常導致情緒困擾及低成就資優生的出現。盧雪梅
（1988）提出資優生可能遭遇的難題如下：
（一）人際間的問題：1.競爭激烈；2.自我期許和他人期待的壓力；3.
自我懷疑，擔心自己不是真正的資優；4.沒有知己，別人不瞭解自 己，希望被瞭解接納；5.害怕突顯自己，而遭同儕疏遠或孤立。
（二）學習方面的問題：1.升學主義的壓力；2.時間安排上的困惑 3.自 己的時間太少；4.低成就的焦慮。
（三）生涯方面的問題：1.屈從於父母的期望或世俗的定位，選擇自己 不是最喜歡的科系；2.能力優異、興趣廣泛，在生涯選擇上，很 難做決定。
運動績優生在人際、學習與生涯等三方面，面對的適應問題與衝突均 需要有適度的導引與排解。洪冬桂（1986）指出在人生的適應過程中，假 如個體不能和其所處環境取得和諧的關係，或是無法使自己適應日常生活 的需求，包括無法解決日常生活上的問題，行為表現與社會行為常模不一 致，則會導致職業、家庭和社會生活適應的不良狀態，而且常反映在其個 人的情緒生活和社會行為表現上。體育班學生若無法適時給予輔導，非但 影響運動成績的表現，對其人格上的發展亦常有負面的影響。以下分別討 論適應的意涵、運動員的學業適應問題及運動員的訓練適應問題：
一、適應的意涵
「適應」(adjustment)一詞起源於生物學，依據Lazarus於1969年的 解釋，「適應」(adaptation)原是達爾文在1859年提出生物學「進化論」
時率先使用的名詞，他強調優勝劣敗、適者生存的生物法則，生物為了生 存，就要適度改變自己與客觀環境相配合(Lazarus，1969)。
Shaffer(1956)指出「調適」係指個人克服環境困難及解決問題的行 為表現。Lazarus(1969)則主張適應乃是一種行為，能夠幫助個體達成環 境對他的要求，或克服個人內部加諸他身上的壓力，而使其個體與內在及 外在環境間維持一種和諧關係。Bruno(1977)在適應的概念中，認為人和 環境的和諧關係是相當重要的，調適是一個程序和一種狀態。
張春興和林清山（1987）指出適應包括主動和被動的因應行為，認為 適應是指一個人對自己、對別人與對環境事物的反應。洪智倫（1994）則 認為適應包括個人和環境兩種因素不斷地產生交互作用，由於個人和環境 隨時在變動，所以屬於一種動態的過程，也是個人和環境交互作用後所達 成的和諧關係。黃楗翔（2002）認為適應是一種因應行為或歷程，能夠幫 助個體達成外在環境的要求，或克服個人內在心理的壓力，並與內在心理 與外在環境保持平衡狀態或和諧關係。簡茂發（1998）指出「適應」意謂 個人改變自己的內在觀念、態度，或外在行為以迎合外界的需求。因此個 體能夠針對其所面臨壓力，尋求最佳因應策略，進行行為上的調整、適應
及改善，則可以提升個人能力及發揮空間。
二、運動員的學業適應問題
體育班學生常常肩負學校使命到處比賽，而比賽的實力來自於學生 的長時間努力訓練，所以不定時比賽和長時間練習佔據了原本的學習時 間，再加上練習後的身體與精神狀態都容易產生精神無法集中，常有體育 班學生合理化自己無法兼顧學術科，不適宜從事學習和唸書等需要專注力 的事務。因此雖然許多學者均認為體育班學生在學業成就表現顯得低落與 運動訓練有關，但以運動員的高適應力而言，也有學者認為運動員若能將 注意力強化在課業上，應有相當良好的效果。
曾經任職於教育部體育司的林國棟（1984）認為，運動選手產生學 業問題的因素，有下列幾項：（一）升學的競爭：要升學就得準備課業，
相對的就必須犧牲訓練時間；（二）家長觀念：大部分家長不願意子女成 為運動員，不准其參加代表隊，或者利用參加代表隊機會獲取保送資格後 即停止受訓；（三）教練的觀念：學校教練為了運動成績，加重訓練的質 與量；（四）運動選手的觀念：學生本身對學業的忽視，不瞭解學業對其 將來的重要性。許樹淵（1979）曾於 63 年研究高中（職）體育績優應屆 畢業生之保送甄試考中發現，運動績優生成績表現非常低劣，尤以化學、
數學最甚，平均成績在 8 分以下，而最好的三民主義也只在 33 以下。體 育班學生學業成績偏低的情形是普遍存在的，為了補救此現象，教育主管
單位修法降低體育班學業成績及格標準，另一方面要求學校重新編排授課 教材，以提高學生的學習興趣，但這些作法是否真正提高學生的學習能力 呢？從李坤培（2003）的研究可以了解體育班學生學業成績不理想的主要 因素：乃學生本身造成的，如學習動機不夠強烈、努力不夠、上課不專心 及學習方法不當等。甚至有體育班的教師會消極的告知選手「只要專心練 習，功課則可保送過關」（李慶生，1994）。為改進體育班學生課業學習能 力低落的困境，除教師們要付出更多心力外，真正關鍵是在學生本身。張 宏亮（1995）認為如果採用逃避的策略或偏見的因應方式，對學業成績將 造成負面的影響，如採取正面方式迎向問題，設法增加個人資源，以合理 化的因應策略面對學業問題，則會有較好的成績。所以，讓學生勇敢面對 學業問題，才是解決學生課業學習能力低落的最佳途徑。
但是李清楠（1984）對於運動選手無法兼顧學業與訓練卻有不同的 見解，他認為運動能讓精神和肉體兩方面得到統合，產生極優異的能力。
對於運動員的學業，提出兩個看法：（一）因為運動員長久活動，身體健 康，而且有潛在活力，能在學業上表現精力旺盛的一面，比一般人更容 易達到成功的境界。這些優點都是運動員與一般人相同，甚或更優越之 追求知識潛力；（二）於中等學校體育成績優良學生保送辦法有明文規 定，體育成績優良學生得申請保送甄試體育系或體育專科學校，如此，
優秀運動員實不需為學業感到困擾。
政府為儲訓優秀運動人才，照顧優秀運動員的學業問題也費盡心 思，安排一些措施，如（一）長期集訓的選手，可寄讀附近性質相同的 學校；（二）參加長期集訓，學校應給予公假，超過三分之一亦不與扣考 或退學，其平時考試可以心得報告替代，學期考試未考者，可另行補考，
不受固定補考的限制。表面看來，此辦法可使運動員在學業上獲得解決 而無後顧之憂，可專心接受訓練，但其實不然，寄讀的制度真能使運動 員受到正當的教學嗎？大家心裡有數。而缺課超過三分之一者，雖可免 扣考，但在幾乎沒有上課的情形下，能寫出一份相當份量的心得報告，
讓老師給予及格分數嗎？又能在學期考試或另行補考時及格嗎？如此一 來，更促成運動員學業的荒廢，所以這些辦法，可說是治標而非治本之 道（詹清泉，1984）。莊翠玉（1997）認為，教育部在研擬培養優秀運動 人才，從幼年可使用的計畫方案，希望能除了技術上的訓練，更能包括 學業治本的計畫。換言之，優秀運動人才的培訓計畫應在養成階段，即 注重學科、術科及人格的全面發展，才能跳脫運動員惡性循環的窠臼。
詹清泉（1984）提出以下幾點解決運動員學業問題的方法：（一）各 級學校教學應正常化；（二）學校對運動代表隊隊員應設立課業輔導制 度；（三）運動代表隊員若因訓練而影響學業嚴重的落後，則應暫時的離 開代表隊：如北一女的良好傳統，要有良好成績才能參加儀隊、樂隊、
運動代表隊，如此才能培養優秀的運動員；（四）較高層次的國家代表隊，
因需要較長時間的儲訓，應利用開學時作短期調訓，再利用寒暑假做長 期訓練，如此可避免影響課業；（五）選手分級比賽制度建立；（六）成
因需要較長時間的儲訓，應利用開學時作短期調訓，再利用寒暑假做長 期訓練，如此可避免影響課業；（五）選手分級比賽制度建立；（六）成