求學階段

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菜回家，回到家中，哥哥和父親在廚房忙著煮湯，爸爸一看到我們，大聲斥責我 們：「你們去哪裡，這麼晚為什麼沒回家煮飯？」我覺得很奇怪，母親也跟父親 說明解釋原因，我站在旁邊就說：「其實偶爾練習煮個湯也不錯！」立刻被父親 大罵：「你在說什麼？」我心想：「到底又怎麼了？」當時母親叫我閉嘴不要再說 話。後來我向母親抗議說：「為什麼你一定要煮飯？父親肚子餓，可以自己想辦 法解決啊！」「家人不就是互相體諒與合作嗎？是不是太不尊重你了？」母親無 奈搖搖頭不說一語，我則出門去透透氣，思考著這個家中一直存在的問題。

從家中兩性不平等的情形來看，我思考母親為什麼不承認與學習發聲溝通？

為什麼家中的男性大聲講話的同時，不試著表達意見？雖然被父親碎碎唸的感覺 很不舒服，這時候的我，學會為自己發聲，並表達自己的立場想法與建議，並請 母親反思與覺察，這幾十年來平日在與家人互動溝通中，在無意間是否傳遞了什 麼樣的訊息？這問題是不是要講清楚、說明白，家人才會知道你的需求與感受是 什麼？什麼時候家人才能學會為自己負責任，而不是任意地做著自以為是的事，

傷害家人卻不自知？家人的溝通出現了裂縫，該用怎樣的態度去面對？還是大家 都在逃避，不想疏通這條阻塞的「溝通」水管？

第二節 求學階段

一、幼兒篇

回想自己幼兒期影響我的重大事件，記得五歲讀幼稚園中班時，有天放學 回家，因為負責接送的老師沒有注意，下車時我的小手尚未離開車門，所以被娃 娃車的車門夾傷手指，痛得我嚎淘大哭，我的小手被夾得紅腫瘀青，疼痛不已，

一直哭著跟母親說不要再去那裏讀書。母親和父親商量後答應我，讓我轉到離家 較近的一家教會附設私立幼兒園就讀，並告訴我會盡量親自送我上下學，母親的 承諾讓我安心，也安撫了當時年幼的我受傷的身心。

教會附設的幼兒園旁有一座土地公廟，因父母經常帶著我們去拜拜，看到親

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切的土地公爺爺就在幼兒園旁邊，所以我每天都很開心上學，總覺得土地公爺爺 會保佑我平安長大。說來神奇，一年後適逢土地公爺爺生日，母親正準備騎機車 載我帶著水果去拜拜，母親叫我抱好一籃水果，我卻因為機車的後座力太大沒抓 穩，抱著水果從車上翻滾到地上，母親見狀嚇壞了，趕快扶我起來，問我有沒有 受傷或不舒服，但我卻毫髮無傷，母親趕快撿起水果，帶我到這座土地公廟燒香 拜拜，母親說這應該是土地公爺爺的庇佑。

因為這次被娃娃車夾傷手指的意外事件，極有可能造成我長大後，一面對自 己覺得不安全或不熟悉的事情時，容易引起焦慮、不安和害怕的原因之一。在成 長過程中，我容易有不安全感，只要我的意識裡覺得這件事不安全，可能會讓自 己受傷，就會提高防備，並且準備逃離，避免讓自己受傷。這也是長大後不太敢 勇於嘗試冒險，遇到不熟悉事情，會小心翼翼，相對地我做事也較謹慎，但不太 敢去嘗試新事物，每次到了一個陌生新環境時，總會有些焦慮，需要適應新環境 的時間也較長。

而這也是我害怕改變的原因之一。於是乎讓自己變得愈來愈膽小！有時候用 忍耐或忽略來逃避閃躲自己該做的事，但是該面對的問題還是存在，其實看到自 己的這一面向，讓我更加知道，有時是可以給自己加油打氣，鼓勵自己多嘗試新 事物，給自己勇氣，突破自我，事情往往不是自己想像的那麼可怕，隨著年齡增 長，有時狀況依然如此，但那就是我，我練習坦然接受自己膽小的一面，並試著 慢慢往前走一步，那就是進步了！

在大班時期，因即將就讀一年級，老師要求我們學習寫自己的名字，因為我 的名字筆畫數較多，寫得又慢，下午點心時間到了，我的名字練習還沒寫完。可 是老師叫我寫完再吃，那時的我看著隔壁同學已經在吃著美味的點心，怎麼可以 這樣呢？所以眼淚就掉下來了，老師見狀立刻安慰我，叫我收好本子，去洗手吃 點心。

可見小時候的我對於食物沒有什麼抵抗的能力，加上母親的廚藝甚好，從小 到大，我一向很有口福，總是可以吃到母親親手做的各式各樣的美食。現在每次

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回家，總嚷著母親煮好吃美味的料理，或是約好友一起去吃米苔目、客家碗粿、

鹹湯圓，一解嘴饞，連接自己味覺和嗅覺的飲食生命軌跡，家鄉總有熟悉的味道 吸引著我。妹妹說這就是鄉愁中的美味，她每次從北部回家都在找尋這些記憶中 熟悉的客家小吃，因為這些道地的美味小吃，在北部可是吃不到的，每次吃著令 人垂涎三尺的客家美食，就覺得自己真的很幸福呢！

尤其自己在外地工作後，許多記憶中美味食物，經常都在腦海中迴繞盤旋！

好喝的仙草凍，媽媽做的綠豆冰棒，芋頭湯，客家鹹湯圓，炒粄條，加了大黃豆 油蔥酥的米苔目，客家美味的食物之於我，就像母親對待孩子，有著無盡的愛與 包容，感謝母親的細心照顧！

二、學生篇

（一）國小階段：

因母親的決定，讓我提早一年就讀小學，依稀記得小一的班導還和母親討論 我的學習狀況，因為個子較嬌小，我都坐在班上第一排認真上課。小二時還遇到 一位副班長，每次逼我一定要到她家陪她寫完功課，並等她當國小老師的媽媽下 班回到家後，我才能走路回家，現在想想我當時算是被這同學霸凌了吧！因為她 每次放學一直威脅我，她真是個令人討厭的傢伙！

所以現在遇到有人逼我做不願做卻必須做的事情時，心理產生的抗拒或排 斥，總要一段時間讓自己沉思或轉化，找出可以說服自己的理由，否則是難以讓 自己進行。但我也要練習說出讓自己不舒服的感覺，尊重自己內心的聲音，而不 是以他人需要為主，自己要學習去求得平衡，表達自我，我想這也是解除肩膀僵 硬的方法之一。

小二因為搬到新家，學校離家較近，母親也要照顧剛滿一周歲的妹妹，父親 不再接送我和哥哥上下學，讓我們一早就拎著便當，排路隊上學。這是父母開始 訓練我們生活自理能力的開始。記得我和哥哥每天放學後，母親便會要求我們先 完成回家功課，再做一些簡易的家事，如：洗米煮飯，到後院收衣服，要起火燒

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柴用一口鍋爐燒熱水，準備全家人的洗澡水，或是幫忙照顧年幼的妹妹，讓母親 上菜市場買菜。

三年級因為同年段學生洗牌分班，我又要再次適應新班級，逐漸和同學熟悉 後，下課時經常和同學到遊戲場玩耍、學踢毽子、跳繩。四年級學校又說要分班，

於是我又被分到另一班，也換了導師，這一次適應狀況不佳，加上班上的男生很 皮，常常抓了一些蜥蜴或昆蟲亂丟，嚇班上的女生，我覺得他們無聊又可惡，以 為這樣可以吸引大家的注意，但四年級班導也不太在意處理這些事情。有一次，

班導師還誤會我在上課時偷寫回家的作業，在班上大聲斥責我，我怯生生回答 說：「沒有啊，我只是在本子上練習寫字而已。」老師還特地到我位子查看是否 為真。唉！這種被老師誤會，不被尊重的感覺，真不舒服。

事實上，我自己當了十幾年的老師以後，在課堂上也曾經發生過幾次誤會學 生的事件，事後也會向自己的學生道歉，並不斷反思自己在教師的位置上處理誤 會學生的事情時，到底教會了自己和學生什麼事情？我又該如何化解學生的不安 及和學生溝通澄清所產生的誤會？在課堂上影響學生觀念的常常是老師當時教 學的自我價值觀和想法，如果教師自身無法覺知，極可能會傷害到學生幼小的心 靈而不自知，有可能只是教師一時產生的偏見，卻影響了自己看待學生的方式。

所以擔任班級導師時，我會進行家訪或電訪，和家長聯絡事情及詢問學生在家生 活狀況，在校會進行和學生一對一的談話，盡可能去多方面了解學生的生活背 景，並在校仔細觀察學生學習與活動狀況，必要時給予一些協助或支持。

五年級時又進行另一次的分班，此時我讓自己開始進行語文思考能力的訓 練，每次導師要求寫國語課文大意的作業時，我會先想一想課文中最主要表達的 是什麼概念或想法，再寫出課文的大意，同學都抄參考書的答案，我也會去參考 書裡的答案，但那跟我心中的答案是不太一樣的，思考衡量清楚後寫出自己想要 的大意。當時班上有四十五個學生，導師注意到我的課文大意和同學不同，嚴格 的班導師在上課中稍稍讚美了我，給予我莫大的鼓勵。因為如此，我在高年級時 的學習更有自信。

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小六時曾被年幼的妹妹傳染水痘，那時全身上下長出的水痘又癢又痛，想抓 癢卻不能抓，一不小心弄破水痘更是要小心傷口的處理，除了吃藥還得一再擦 藥，躺著睡覺時，弄破背部的水痘更是不舒服，因為水痘具傳染性，發燒加上身 體虛弱，無法上學只能待在家隔離休息，幸好母親當時發現得早，帶我提早就醫 診治，病況控制得宜。身體好轉後回校上課，同學也因為擔心會被傳染，刻意跟 我保持距離，以策安全，還頻頻詢問我是否真的已經復原。那是第一次如此深切

小六時曾被年幼的妹妹傳染水痘，那時全身上下長出的水痘又癢又痛，想抓 癢卻不能抓，一不小心弄破水痘更是要小心傷口的處理，除了吃藥還得一再擦 藥，躺著睡覺時，弄破背部的水痘更是不舒服，因為水痘具傳染性，發燒加上身 體虛弱，無法上學只能待在家隔離休息，幸好母親當時發現得早，帶我提早就醫 診治，病況控制得宜。身體好轉後回校上課，同學也因為擔心會被傳染，刻意跟 我保持距離，以策安全，還頻頻詢問我是否真的已經復原。那是第一次如此深切