本研究旨在探討無法從失戀中順利復原者之困頓經驗。本章包括兩節，第一 節是研究動機與目的，說明研究者選擇此主題之緣由與目的，第二節研究者則依 據研究目的形成研究問題。
第一節 研究動機與目的
戀愛是人一生中，甜蜜而美麗的階段，古今文豪極力歌頌讚揚愛情，數不清 以戀愛為主題的詩歌、小說、論文出版。至今，愛情故事仍往往最能打動人心。
愛情，難以捉摸卻無所不在，它賦予了生活色彩、意義與滋味；愛情，常常是快 樂的泉源，同時也是痛苦的來由。有句話說：愛的有多深，傷的就有多重。愛情，
如此令人又愛又恨。根據台北市生命線96年的求助個案統計資料顯示，男性的求 助問題中，感情問題排名第二；女性求助問題，感情問題則是排名第三（台北市 生命線網頁）。感情問題的普遍性與重要性確實顯而易見。
電子佈告欄系統(BBS, Bulletin Board System) 的設立，在網際網路上建 立起一個快速、即時、開放且自由的言論空間。目前國內最大的BBS站台為台灣 大學設立的批踢踢實業坊(Ptt)。目前在Ptt/Ptt2 註冊的人數有一百萬多人，擁 有超過兩萬個不同主題的看板，每日有上萬篇的新文章被發表以及閱讀，並且擁 有前輩朋友留下數量可觀的資料文件。現今，BBS漸成為不可忽視的大眾聲音來 源。研究者在閱覽Ptt文章的過程中，發現關於兩性問題的看板就多達40多種，
其中多是和男女感情有關的議題。在當中研究者也發現，「分手議題」常常在不 同的角落上演著。分手的取捨、失戀的悲傷、分手的調適、分手後的藕斷絲連等，
對很多人來說，都是揮之不去的困擾來源。
愛情不是永恆不變，它有賞味期限；只要一段愛情開始，分手就可能來臨。
無論分手的原因、方式為何，分手似乎是多數人在一生中都會碰到的經驗(黃君 瑜，2003)。張老師月刊於 1998 年進行一項「情人再見問卷調查」，回收有效問
1
卷 802 份，其中具有一次分手經驗者有 39.3%，比例最高；其次為具兩次分手經 驗者，有 24.1%；而完全沒有分手經驗者僅佔 5.5%（張老師月刊編輯部，1998）。
此結果確顯示與情人分手的經驗並不少見。
蘇格拉底說：如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。無論是和平 的說再見、撕破臉的決裂分手、下定決心的主動分手，亦或是不情願的被迫接受 分手，只要認真用心經營過感情，分手勢必對雙方造成一定層面的影響。感情的 失落，Satir 將之比擬為心理的大開刀。Weiss（1975）觀察剛分手的人通常在 情緒上會經歷沮喪消沉、孤單寂寞，且充滿負面的想法。分手後心理精神上的反 應包括有：罪惡感、不安全感、害怕、憤怒、憎恨、拒絕、自憐、空虛、自信心 減少及失落感(Chung et al., 2002)。根據相關研究顯示，這種感情的失落將會 深深地影響到一個生命在各方面的運作，甚至會影響後續的戀愛經驗及婚姻的選 擇（吳麗雲，2001）。此外，對青少年來說，分手也是可能導致憂鬱症的危險因 子（Tashiro & Frazier, 2003）。但分手的經驗並非全然負面，隨著調適的過 程，亦逐漸有轉移重心、恢復與走出傷痛、認清需要，更有美好回憶、學習成長，
以及肯定自己等正面經驗（王慶福，2005），有些人則在分手後會經歷短暫的解 放感(Weiss,1975）。
兩性情感失落的議題近年來逐漸受到關注，研究對象依身份區分，包括青少 年（林嘉梅，2006；許雅凱，2005；趙慧敏，2005）、大學生（徐珮瑜，2004；
陳勤惠，1999；羅子琦，2005）、外島役男(邵懷平，2003)、義務役男(崔樹芸，
2006)、成年人(林姿穎，2003；陳俐瑾，2006)，和已婚女性(曾淑鳳，2004)等；
依特徵區分有主動分手者（蔡聖茹，2006）、移情別戀者(黃敬婷，2006)、戀情 受家人反對者（蘇佳鈴，2003）、戀情分分合合者（張瑋倫，2006）、焦慮依附 者（陳勤惠，1999）等；探討的主題則有分手歷程（林秋燕，2004；邵懷平，2003）、
分手經驗（陳勤惠，1999；蘇佳鈴，2003；羅子琦，2005）、分手後的因應（林 嘉梅，2006；許雅凱，2005）、影響適應的因素(徐珮瑜，2004；黃君瑜，2002)、
調適歷程（陳俐瑾，2006；蔡聖茹，2006）、對婚姻初期適應之影響（曾淑鳳，
2
2004），以及在諮商中的改變歷程（孫兆玓，2003）等。隨著「復原力」成為一 個熱門的主題，也開始有人以復原力的觀點來探討分手議題（林姿穎，2003；林 秋燕，2004；崔樹芸，2006）。「意義追尋」也是近年來探討關係失落後調適的 重要概念（黃君瑜，2002）。
上述研究，多是乘著時光機，回到過去那段糾葛的情愛故事中，敘說愛情的 開始與結束。從這些故事，跟著當事人再次走一遍愛情的開始與結束，一窺他們 的心理歷程，試圖去了解人與故事的面貌；用問卷、訪談整理了一些過來人的經 驗，嘗試找出促進分手後適應的因素。不論是以何種年齡、性別為對象來討論，
「已經走過」是所有研究的特徵。如是之故，本研究要看的是「未能走出來」，
即現在正飽受情傷之苦，離開愛情之後卻停滯不前者；或正在努力朝復原之路前 進，但卻非常吃力，而成效不彰者。研究者將上述這群人定義為「無法從失戀中 順利復原者」。
愛情分手者需要相當長的時間，來度過分手的悲傷，平均是11.9個月
(Weitzman & Robak, 1998)。雖然林秋燕（2004）指出，失戀是相當傷痛的過程，
且大多數人都能從中痊癒。但我們仍然看到有許多人花了比平均復原期11.9個月 更長的時間來度過失戀時期，而至今還無法走出分手陰影者更不在少數。修慧蘭 與孫頌賢（2003）也指出，並非每個人皆會經驗分手歷程的四階段，其中一位受 訪者就並未能在第三階段衝破自我浮沉的難關，而僅停留在第二階段的幻滅痛苦 與責怪對方。在痛苦探索的歷程中，也有可能再度走回之前自我的被否定、被壓 抑、甚至削減的歷程。的確，研究者在BBS文章當中，也看到這些為數不少而卻 鮮少被討論到的族群，即長期在分手痛苦中，無法自拔，走不出來的這群人。在 輔導工作中，也發現很多個案，對已逝的戀情，情緒仍深陷其中，分手的傷痛在 歷經不短的歲月中，仍然以各種不同的方式，干擾著他們的生活。無論是有形亦 或無形，此種縈繞心頭的結，至今尚未解開。相較於走過失戀悲傷期的人而言，
這些人花了更多倍的時間，但卻仍苦無出口。
一般人對無法從失戀中順利復原者的樣貌常會有些想像，可能是鬱鬱寡歡、
3
痛不欲生的哀怨者，自我放逐、遊戲人間的消沉者，或是偏激思想、暴烈攻擊的 毀滅者。但他們的真是樣貌如此嗎？這群人雖然確實清楚的存在著，但卻是被模 糊的定義著。研究者希望用細膩的筆觸，靠近他們的世界，聽聽他們的聲音，用 他們的觀點呈現出其真實存在的樣貌。究竟這些人，在結束關係後這段期間，失 落困頓經驗為何，這是本研究想探究的。
愛情關係，是一種雙方的連結關係，強調的是彼此的互動，當兩人在一起時 會有愉快的情緒；而在分離時，則會感覺到痛苦。行為上是互賴，情感上是互相 牽動的，這樣的特徵和我們小時候與父母親所建立的依附關係是很相像的（吳嘉 瑜，1996）。修慧蘭與孫頌賢（2003）指出，個體失戀過程中的痛正是「自我的 失落與消逝」。因此，當愛情結束，關係從有到無，失去了猶如依附關係的伴侶，
個體的自我不免受到衝擊。
愛情發展與結束歷程中，自我的轉化是透過與環境脈絡、重要他人的互動 中，呈現出動態循環，包含了不同層次的自我主題與內涵（賴逸琳，2005）。兩 性交往從衝突發生、預備分手，到分手後調適心情、展開新生活這段期間，自我 在時間、事件、環境的影響下，呈現出不同樣貌。修慧蘭與孫頌賢（2003）的研 究發現分手者在分手歷程的四個階段，會有不同的自我感受：階段一的關係衝突 期，經驗到自我被壓縮與被否定；階段二關係拉扯期，經驗到自我懷疑；階段三 自我浮沉期，經驗到自我瀕臨崩解，和自我閉鎖中捍衛自我；階段四起飛期，經 驗到自我新的詮釋與定位。從修慧蘭與孫頌賢提出的分手歷程來看，無法從失戀 中順利復原者困頓在第三階段的自我浮沉，在階段裡反覆來回或停留的這些年，
他們所展現的自我特徵，是本研究所要了解與探討的。
有失戀經驗的人應該能夠體會，時間彷彿停在那個令人心碎的時刻。而有些 人一停就是好久好久，時間好像停止不動了。林秋燕（2004）以復原力的角度來 看分手後的適應，在失戀的歷程中，保護因子和危機因子會不斷交錯出現，隨著 時間的進展，最後所有的危機因子逐漸減弱，並轉換成為正向部分的時候，也就 達到了復原的狀態。的確，經驗上總認為多數人可從失戀中痊癒。「時間可以治
4
癒一切」這句話耳熟能詳，但真的只要隨著時間過去，每個人都可以從失戀中復 原嗎！？
情侶分手為一種關係的失落，O＇Leary與Ickovics（1995）指出，失落事件 發生後，個人的功能可能會下降，經過一段時間後可能會恢復到原先的狀態，也 可能一蹶不振、或是比原先狀態更好。修慧蘭與孫頌賢（2003）也指出，在痛苦 探索的歷程中，也有可能再度走回之前自我被否定、被壓抑、甚至削減的歷程。
的確，分手療癒的歷程中，情緒起伏與想法感受是多變的，可能在某個階段停留 很久，或在各階段反覆來回。並非每一個人在分手後，隨著時間過去，都能夠有 良好的適應。過去有許多研究，探討影響分手後狀態及適應的相關因素，像是性 別差異（Mearns, 1991；Smith & Cohen, 1993；Frazier & Cook, 1993）、依附類型
（Dahlstrom, 1995；Sprecher et al., 1998）、愛情基模（Hatfield & Rapson, 1996）、
以及所採取的因應策略（Seldman, 1993）等等。整理影響分手後心理適應之因素，
可區分為幾大類，如心理特質變項、關係變項、分手情境變項、壓力調適變項等。
可區分為幾大類，如心理特質變項、關係變項、分手情境變項、壓力調適變項等。