研究動機與目的

第一章 緒論

第一節 研究動機與目的

當面臨負向事件與挫折經驗時，人們常試圖想去了解事件發生的原因、事件可能帶 來的影響以及這件事是否會持續的影響自己的生活，而解釋風格就是人們習慣性地對所 遭遇事件的歸因方式。解釋風格的重要性在於它能影響個體去面對挑戰的態度，以及在 不利環境下因應困難的動機與企圖心，因此，解釋風格對個體的影響層面廣泛且深遠，

它不僅形塑了個體的自尊，更影響個人的身心發展與心理適應。

國內外研究均已證實，解釋風格與憂鬱間具有高度關聯（Abramson, Metalsky, &

Alloy, 1989），一項針對大學生進行的研究發現當他們將事件歸因為無希望，且對未來 抱持較悲觀的信念時，會有較多的憂鬱症狀，而此觀點在兒童的研究中也得到相似的結 果(Robinson, Nancy., Garber, Judy & Hilsman, 1995)。Seligman（1973）曾指出，當個體 處於一個對外在結果無法以自身努力去控制的情境時，個體不僅會感到失望、無助，也 會認為未來對自己而言是充滿悲觀且無望的，最後，甚至放棄任何嘗試的機會。因此，

這樣的習得無助感也成了個體自我應驗的預言，然而，沒有努力，個人的狀況終究不會 有所改變，且這種對事件的負向歸因，也因為惡性循環而形成更強烈的習得無助感，甚 至演變成憂鬱。然而，在Izawa（2011）以大學生為對象的相關研究中也發現，樂觀的 解釋風格者，較不會知覺事件所帶來的威脅感，能以積極的效率處理問題，不僅有較正 面的人際關係及問題解決能力，即使遭遇困難也願意積極面對，也能以彈性的方式因應 生活中的挑戰。上述的研究也說明，個體對事件的歸因或解釋風格，是如何強烈地影響 個人的身心層面，甚至導引了個體未來的一切行為與目標。

然而，實證研究也指出這種習得無助的致鬱循環，以及對事件結果的習慣性負面歸 因是可以透過認知行為技術而予以改變。Gillham, Reivich, Jaycox 和 Seligman（1995）

以中學生為對象設計一套教育課程（Penn Resiliency Program, PRP），內容涵蓋兩大元 素，一為認知因子，另一則是問題解決技巧。研究發現，接受過此套課程的參與者，透

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過認知層面的改善，不僅有助於減緩憂鬱症狀，也降低其未來憂鬱復發的可能性。由此 可知，儘管具有悲觀的解釋風格，但若能透過適當策略的介入，將有助於個體回歸較好 的生活品質及身心狀態（Nansook Park & Christopher Peterson, 2007）。

而上述研究也說明了認知因素在解釋風格與憂鬱中的重要角色，為此，研究者希望 採取不同於過往研究所探究的整體情緒調節能力，亦或只探討「因應」概念中的問題焦 點因應與情緒焦點因應等策略，本研究進一步聚焦於情緒調節策略中的認知層面，以了 解高中職生在情緒處理上的認知現況。此外，鑒於國內對解釋風格進行的研究對象多以 國小、國中及大學生為主，以高中職生為群體的研究相對缺乏，而高中職學生正面臨邁 向身心成熟的重要階段，也是個人認知功能最具可塑性的發展時期，因此，研究者希望 透過研究能更加瞭解當前高中職生在解釋風格與認知調節策略上的現況，並提供心理衛 生工作者、教育工作者更具實質性的參考，並豐富高中職生解釋風格與認知調節策略的 相關研究。

基於上述的研究動機，本研究的目的歸納如下:

研究目的一：了解高中職生人口背景變項在「解釋風格」、「認知情緒調節策略」、「自 我監控覺察」與「憂鬱」及「生活滿意度」之間的差異。

研究目的二：探討高中職生「解釋風格」、「認知情緒調節策略」、「自我監控覺察」

與「憂鬱」及「生活滿意度」彼此之間的關連性。

研究目的三：探討高中職生「解釋風格」、「認知情緒調節策略」、「自我監控覺察」

對其「憂鬱」或「生活滿意度」的預測力。

研究目的四：了解高中職生不同「解釋風格」分項向度、「認知情緒調節策略」分項向 度對「憂鬱」與「生活滿意度」之間的典型相關模組。

研究目的五：探討高中職生的「認知情緒調節策略」在其「解釋風格」與「憂鬱」或「生 活滿意度」之間是否具有中介效果。

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研究目的六：探討高中職生的「自我監控覺察」在其「認知情緒調節策略」與「憂鬱」

或「生活滿意度」之間是否具有調節效果。

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第二節 名詞釋義

一、解釋風格

解釋風格（或稱之為解釋型態）係指個體對於生活中發生的正向或負向事件所抱持 的一種習慣性的解釋方式（Peterson & Seligman,1984），其中包含三個向度分別為個別 性（內在-外在）、永久性（穩定-暫時）與普遍性（特定-普遍）三個向度，在面對正向 事件或負向事件的解釋上具有個別差異性，且不同的解釋風格對個人在未來目標導向的 行動皆有所不同。

在本研究中是指受試者在「中學生解釋風格量表」（高民凱，2001）上之得分，依 其得分可將之分為正向事件解釋風格與負向事件解釋風格二類型。得分愈高者，代表其 對事件的發生原因越傾向做「內在」、「穩定」及「普遍」之歸因解釋，即容易將事件 的發生原因解釋為是自己的因素所造成，且認為這種狀況是長期存在且經常發生；反 之，得分愈低者，表示其對事件的發生原因傾向做「外在」、「暫時」及「特定」之歸 因解釋，即遇到事情個體會將之視為由外在因素所造成，不會持續很久且是在特定狀況 下才會發生，若個體這種解釋方式套用在看待正向事件上，本研究就稱為正向解釋風 格；若個體將此種解釋方式套用在負向的事件中，本研究就稱為負向解釋風格。由上可 知，對正向事件的解釋風格或歸因方式偏向內在、穩定與普遍者，個體的行為會更主動，

反之，將其歸因為外在、暫時且特定者，個體下次的行為則會更保守；而對負向事件的 解釋風格偏向內在、穩定與普遍者，個體對未來以及行動皆會持負面看待，反之，將其 歸因為外在、暫時且特定者，個體下次行為的主動性也會增加。

二、認知情緒調節策略

本研究所指的「認知情緒調節策略」是應用Garnefski、Kraaij 和 Spinhoven（2001）

對認知情緒調節的看法，認為認知情緒調節是個體能以有意識的、認知的方法來調節資 訊或刺激所引發之情緒，並應用Garnefski 等人（2001）所發展編制的認知層面情緒調 節量表（CERQ）來進行測量。此量表共有九個分量表，包含：1. 接受（接受或順從自 己所經歷到的一切） 2. 重新關注正向事物（以思考快樂、喜悅的事情，取代將焦點關

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注於真實的事件） 3. 反芻（反覆思考個人在負向事件中的情緒與感受） 4. 自我責備

（將經驗到的事件或感受歸咎於自己的因素所造成） 5. 重新計畫（思考與規劃接下來 可以採取的步驟，以及如何因應負向的事件） 6. 重新正向評估（意指從個人成長經驗 中，思考這件事所賦予的正向意義） 7. 將事件放入遠景（在認知層面上，降低自己看 待事件的嚴重性，或將此事件與其他事件做比較） 8. 災難化（過度強調或類化從事件 中經驗到的負向結果） 9. 責備他人（將自己經驗到的事件或感受，歸咎於他人或外在 環境因素）。分量表得分越高，表示個體在該分量尺之認知策略使用率越高，反之，分 量表得分愈低，表示個體在該分量尺之認知策略使用率越低。

三、自我監控覺察

Teasdale（1999）認為自我監控覺察是當事人對注意力進行意圖上的控制，使其能 夠有另一種訊息處理的模式。因此，Teasdale也根據其與憂鬱症患者的臨床工作經驗，

進一步將自我監控覺察定義為「能夠把負向想法感受視為一『心理事件（mental events）』，而不是相信負向想法是真實正確反映現實的一個歷程」。因此，自我監控 覺察能力可被視為一種對自己認知狀態與歷程有所覺察的能力，他能讓個體從被動的經 驗事件，到主動去感知與覺察自己所處的負向認知狀態，而這樣的轉化，也讓個體有機 會脫離原先負向的情緒與想法，進而從負面的自我聚焦中回到現實情境，予以調整，並 對自我做出較適切的評價。因此，Teasdale認為這種自我監控覺察的能力，將有助於個 體改變想法與感受間的關係，進而調節自我的負向情緒。

本研究採用周易慧（2011）所修訂的「自我監控覺察量表」。全量表共計七題，研 究參與者在「自我監控覺察量表」上的得分愈高代表自我監控覺察能力愈好；反之，量 表總得分愈低，代表研究參與者之自我監控覺察能力愈低。

四、憂鬱

本研究中所探討之「憂鬱」，意指高中職生的憂鬱情緒、憂鬱症狀或臨床診斷為憂 鬱症之嚴重憂鬱程度，其中包含研究參與者在情緒、認知思考、行為與生理等四方面症 狀的程度。

本研究採用鄭泰安博士翻譯的「流行病學研究中心憂鬱量表（Center for

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Epidemiologic StudiesDepression Scale，CES-D）」，用以評估研究參與者於一週內所自 覺的憂鬱情緒感受及發生頻率。全量表共計20 題，總量表得分愈高，代表研究參與者 的憂鬱症狀程度愈高；反之，總量表總得分愈低者，代表研究參與者在憂鬱症狀上的程 度較低。

五、生活滿意度

根據Diner（1985）對生活滿意度的界定，其認為生活滿意度是個體對於於目前生 活品質的主觀性判斷，其依據內容來自於個體的內在評價標準。

本研究採用洪幸妙（1997）翻譯 Diener, Emmons, Larsen & Griffin (1985)所編製的「生 活滿意度量表」（Satisfaction with Life Scale，SWLS）。量表用以測量研究參與者對其 整體生活滿意程度之認知性評價。全量表共計5 題，量表總得分越高者，代表個體對自

本研究採用洪幸妙（1997）翻譯 Diener, Emmons, Larsen & Griffin (1985)所編製的「生 活滿意度量表」（Satisfaction with Life Scale，SWLS）。量表用以測量研究參與者對其 整體生活滿意程度之認知性評價。全量表共計5 題，量表總得分越高者，代表個體對自