研究工具與步驟

本研究採問卷調查法進行資料蒐集，包括身體活動量表、飲食行為、

環境及社會心理因素，問卷製作過程係由台北市四家分行的行員為對 象，採自由意願進行五場焦點團體訪談，以獲得金融業員工的飲食、身 體活動狀況。問卷初稿研擬完成後，敦請國內四位運動及營養專家學者 及兩位金融業工作者檢視問卷的適切性與正確性，進行專家效度考驗，

根據專家意見將問卷修正後，進行預試作業。研究者就研究架構，取出 欲研究之相關變項。以下分項說明各量表：

（一）自覺健康狀況

共有四個題項，包括「詢問和一年前比起來，您覺得目前的健康情 形如何」；「過去一個月內，您認為您很有活力嗎」；「過去一個月內，您 覺得您的健康狀況如何」；「和同年齡的人比較，您覺得您的健康狀況如 何」；計分方式皆採 Likert 五分量表，分別以 1-5 分計分，並將 4 題分數 加 總 得 自 覺 健 康 狀 況 ， 得 分 越 高 ， 表 示 自 覺 健 康 狀 況 越 好 。 量 表 Cronbach’α 值為.606。

（二）身體活動量

身體活動量：為瞭解金融業員工的身體活動情況，將身體活動量分 為工作和家務身體活動量、交通上的身體活動量、娛樂、運動和休閒身

體動量三種，並分別請金融業員工回憶過去七天從事費力、中等費力身 體活動、走路的天數與時間。計算身體活動量公式為「天數時間不同 種類身體活動相對應的 METs 係數」

（三）計劃行為理論變項

態度的形成可從個人從事身體活動可能導致某些結果的信念，即行 為信念以及對這些結果的評價兩個層面來作解釋。

1. 身體活動的行為信念

行為信念層面，係指金融業員工對從事身體活動後所產生結果的信 念，共 6 題，計分方式採 Likert 五分量表，分別以1-5分計分，得分越 高，表示越認同身體活動產生的結果，量表正式施測 Cronbach’α 值 為.897（如表3-4-1）。

2. 身體活動的結果評價

結果評價層面，為金融業員工對從事身體活動所產生結果的評價，

共 6 題，計分方式採 Likert 五分量表，分別以 1-5 分計分，得分越高，

表示越注重身體活動產生的結果，量表正式施測 Cronbach’α 值為.918

（如表3-4-1）。

3. 身體活動的態度

身體活動的態度係指金融業員工對身體活動所抱持的正面或負面的 感受、喜歡或不喜歡的總體評價，共 2 題，計分方式採 Likert 五分量

表，分別以 1-5 分計分，得分越高，表示對身體活動有良好的態度，量 表正式施測 Cronbach’α 值為.895（如表3-4-1）。

4. 身體活動的規範信念

主觀規範主要取決於規範信念與依從動機作解釋。規範信念係指個 人知覺到重要他人或團體，認為他應不應該從事身體活動的壓力，共 5 題，計分方式採 Likert 五分量表，分別以 1-5 分計分，得分越高，表示 知覺到重要他人或團體認為他應該去從事身體活動，量表正式施測 Cronbach’α 值為.846（如表 3-4-1）。

5. 身體活動的依從動機

依從動機係指個人是否願意依從重要他人或團體，認為他應不應該 從事身體活動，共 5 題，計分方式採 Likert 五分量表，分別以 1-5 分 計分，得分越高，表示願意依從重要他人或團體，認為他應該去從事身 體活動，量表正式施測 Cronbach’α 值為.885（如表 3-4-1）。

6. 身體活動的主觀規範

身體活動的主觀規範係指金融業員工重要他人支持與否的因素，也 就是個人對於是否從事身體活動所感受到的社會壓力，而這些壓力主要 來自於個人認為的重要他人如父母、同儕等是否同意他的行為，共 2 題，計分方式採 Likert 五分量表，分別以 1-5 分計分，得分越高，表示 對身體活動有良好的主觀規範，量表正式施測 Cronbach’α 值為.957（如

表3-4-1）。

7. 身體活動的控制信念

構成知覺行為控制促進/抑制的信念即控制信念，共 8 題，此題項採 反向計分，分別以 1-5 分計分，分數越高，表示身體活動的控制信念越 強，量表正式施測 Cronbach’α 值為.775（如表 3-4-1）。

8. 身體活動的知覺力

知覺力層面，指個人對於是否有能力掌控促進/抑制的主觀判斷，共 8 題，採 Likert 五分量表，分別以 1-5 分計分，分數越高，表示越有能力 掌控自己是否從事身體活動，量表正式施測 Cronbach’α 值為.849（如表 3-4-1）。

9. 身體活動的知覺行為控制

身體活動的知覺行為控制係指個人知覺到完成身體活動容易或困難 程度的信念，共 2 題，計分方式採 Likert 五分量表，分別以 1-5 分計 分，得分越高，表示對身體活動的知覺行為控制就越強，量表正式施測 Cronbach’α 值為..866（如表3-4-1）。

表 3-4-1 研究工具各題項之信度考驗結果

題項 題數 信度Cronbach’α

預試 正式施測

態度-身體活動的行為信念 6 .863 .897

態度-身體活動的結果評價 6 .854 .918

身體活動的態度 2 .921 .895

主觀規範-身體活動的依從動機 5 .826 .885

主觀規範-身體活動的規範信念 5 .758 .846

身體活動的主觀規範 2 .926 .957

知覺行為控制-身體活動的控制信念 8 .673 .775

知覺行為控制-身體活動的知覺力 8 .733 .849

身體活動的知覺行為控制 2 .836 .866

（四）個人背景因素

個人基本資料共 7 題，包括行員性別、出生年月、婚姻狀況、工作 職位、工作屬性、工作時數及身高體重等。

二、 研究步驟

本研究原進行步驟如下：

（一） 前置作業：收集國內外與身體活動相關文獻，閱讀整理後決定用 計劃行為理論為基礎變項及建立研究架構。

（二） 擬定問卷：參考文獻資料，並根據研究架構擬訂出「雙北市金融 業員工身體活動與飲食行為及其影響因素調查」之結構式問卷，

並進行專家效度之修訂。

（三） 樣本選取：選擇與徵求預試樣本及研究對象之施測樣本，並事先

詢問其協助施測之意願。

（四） 行政聯繫：先行與預定研究對象之各機關人事單位聯繫，告知本 研究之目的與步驟後，請求其協助並徵得其初步同意，進行協商 安排施測時間。

（五） 問卷施測：與各銀行機關人事單位確定施測時間後，正式施測問 卷，並於問卷填寫完成後贈予精美小禮物一份。

（六） 回收問卷：回收所有問卷，並作建檔、編碼、譯碼的動作，以完 成資料的建構。

（七） 資料統整與分析：作者所從事的研究係採用國科會計畫之現成資 料，並與老師討論，訂定以計劃行為理論預測身體活動的研究架 構，根據研究架構刪減欲進行分析的變項資料。