本研究所使用問卷可分為四個部分，高齡競賽涉入程度、規律運動行為、
WHOQOL-BREF 和高齡者基本資料。
一、高齡競賽涉入程度：經過文獻探討，將高齡競賽涉入程度分為三個構面衡量，分別 為吸引力、自我表達和中心性，參考江雯晴、畢璐鑾、郭正德 (2011)、鄭家瑜 (2012) 和 Kyle 等 (2004) 研究中的涉入量表，分屬三個構面中的題項自編而成，共 18 題，吸引 力 4 題、自我表達和中心性各 7 題，以李克特五點量表為答題方式，得分範圍為 18~90 分，總得分越高代表涉入程度越高，如表 3-2 所示。
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表 3-2
問卷設計－高齡競賽涉入程度 高齡競賽涉入程度
構面 題項 答項
吸引力 1.當有壓力時，參加活力秀可以讓我感到放鬆 2.參與活力秀是我最愉悅的事情之一
3.我非常喜歡參與活力秀
4.參與活力秀是我最滿足的事情之一
5 分：非常同意 4 分：同意 3 分：中等同意
2 分：不同意 1 分：非常不同意 自我表達 1.參與活力秀可以讓我更了解自己
2.參與活力秀可以讓我肯定自己 3.參與活力秀可以讓我感到自信 4.參與活力秀時覺得自己很有魅力
5.當我參與活力秀時，我希望他人以我希望的方式看我 6.對我而言，參與活力秀可以真正表現自我
7.當別人在參與活力秀時，我可以判斷出他是怎樣的人 中心性 1.參與活力秀對我來說是很重要的
2.活力秀將我和我朋友某層面上連繫在一起 3.我喜歡與我的朋友討論活力秀
4.參與活力秀能呈現我的生活型態 5.參與活力秀是我幾乎每天都要做的事 6.我的親朋好友支持我參與活力秀 7.活力秀與我的生活息息相關
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二、規律運動行為：為了解樣本的規律運動行為，必須調查其運動頻率、運動持續時間 和運動自覺強度三構面，此部分題目如表 3-3 所示。
表 3-3
問卷設計－規律運動行為 規律運動行為
構面 題項 答項
運動頻率 一個星期運動幾天？ 0 天
1 天 2 天 3 天 4 天 5 天 6 天 7 天 運動持續時間 一次運動花多少時間？ 20 分鐘以下
20 分鐘-1 小時 1 小時以上 運動自覺強度 在運動時的感覺如何? 非常非常輕鬆－輕鬆
有點累－累 非常累－非常非常累
三、世界衛生組織生活品質簡明量表台灣版 (WHOQOL-BREF)：本研究以
WHOQOL-BREF，測量高齡者們生理、心理和社會的自覺健康，共分為四大範疇與 26 個層面 (包含 2 個本土層面)，加上整體生活品質及一般健康狀況的題項共 28 題，如表 3-3 所示。根據世界衛生組織生活品質問卷台灣版問卷發展小組 (2005) 指出，台灣版簡 明版問卷的內部一致性透過Cronbach’s α 求得，達 0.91，與全球版和香港版問卷結果相 當，具有良好的信度，在再測信度方面各範疇皆達 0.75，算是不錯的結果；在效度方面，
內容效度採 Pearson correlation，各題目/層面與所屬範疇間的相關為 0.53~0.78 (p<.01)，
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表 3-4
問卷設計－WHOQOL－BREF (續)
範疇 層面 題項 答項
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表 3-4
問卷設計－WHOQOL－BREF (續)
範疇 層面 題項 答項
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表 3-4
問卷設計－WHOQOL－BREF (續)
範疇 層面 題項 答項
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表 3-4
問卷設計－WHOQOL－BREF (續)
範疇 層面 題項 答項
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表 3-4
問卷設計－WHOQOL－BREF (續)
範疇 層面 題項 答項
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四、高齡者基本資料：根據文獻探討，將有顯著情形的人口背景變項編製這部份的問卷，
包含「性別」、「年齡」和「職業」三項個人背景變項，其中過去有固定職業之認定是擁 有長期固定時間和地點的工作，包含家管與家庭主婦，另外由於部份高齡者參與活力秀 不只一年，所以本研究也想了解參與年資是否會影響三個主要變項造成差異情形。此部 份問卷如表 3-5 所示。
表 3-5
問卷設計－高齡者基本資料 高齡者基本資料
題項 答項
性別 男性、女性 年齡 民國____年出生
職業 過去有固定職業、過去無固定職業 參與年資 參與活力秀共____年
五、預試問卷信效度分析：
本研究問卷預試，共發放 27 份，完整填答的問卷共 19 份，涉入程度完整填答的共 24 份，WHOQOL-BREF 完整填答的共 23 份，即以以上數量來進行全問卷以及各量表的 信度分析。採用Cronbach’s α 來考驗全問卷以及各量表的內部一致性，完整填答的 19 份問卷經信度分析後Cronbach’s α 值為.80，根據學者 Gay (1992) 指出，量表的信度係 數在.90 以上代表信度甚佳，.80 以上代表良好，另郭玉生 (1991) 指出信度係數至少 為.65，否則應重新編製研究問卷，所以本研究問卷的信度顯示為良好。
效度部分請三位國內專家學者，針對預試問卷內容進行專家效度分析，給予修訂建 議，以供正式施測問卷之參考，學者姓名、稱謂、服務單位和專長領域如表 3-6 所示。
51 Cronbach’s α 值與原本差異大，本應於予刪除，但過往文獻仍保留該題項，且本研究預 試樣本不甚足夠，決定修改該題字面使之更淺顯易懂如表 3-8 所示。其他題項刪除之 Cronbach’s α 值無顯著提升，所以不予刪除。各構面之 Cronbach’s α 值為.79、.95、.90，
顯示整份量表具有良好一致性。 時的 Cronbach's
Alpha 值
各構面 Cronbach's Alpha 值
整體 Cronbach's Alpha 值
52 時的 Cronbach's
Alpha 值
各構面 Cronbach's Alpha 值
整體 Cronbach's Alpha 值 項和 WHOQOL-BREF 的負向題目容易搞混題意，研究者決定修改字面和增加解釋語來 讓問卷更淺顯易懂，更動題項如表 3-8 所示。另外正式施測時會親自和協同人員到場發 放，並於長輩們有疑問時立即解答，以提升問卷填答正確度和回收率。
53 達.94，信度表示良好，如表 3-9 所示。各構面之 Cronbach’s α 值為.88、.86、.90，顯示 各構面表具有良好一致性。
54 時的 Cronbach's
Alpha 值
各構面 Cronbach's Alpha 值
整體 Cronbach's Alpha 值
正式施測問卷的 WHOQOL-BREF 量表部分，分析後本量表整體的 Cronbach's α 值 達.92，信度表示良好，如表 3-10 所示。各構面之 Cronbach’s α 值為.70、.78、.71、.84，
顯示各構面表具有良好一致性。
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表 3-10
WHOQOL-BREF 信度表
WHOQOL-BREF 時的 Cronbach's
Alpha 值
各構面 Cronbach's Alpha 值
整體 Cronbach's Alpha 值
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