研究建議

一、 微觀面向：近用綠地與健康發展 1. 綠地使用行為態度的養成

本研究再次證實綠地與信念關係的典型應用，因此對於要增加民眾的 綠地使用行為，首要之務就是培養對綠地使用行為的正向態度。家庭是人 生的奠基石，父母應從小培養孩童對於綠地使用行為的正確態度與認知，

並養成其正確的休閒及運動習慣，讓健康從小做起。

2. 綠地使用行為的影響因素之探討

本研究雖證實綠地使用行為意圖對綠地使用行為有顯著影響，但其影 響效果薄弱，因此後續研究能再納入生活型態、休閒態度、休閒阻礙等可 能影響使用行為之因素。此外本研究國小高年級學童之「使用綠地空間所 進行的運動行為」以「散步」及「球類運動」為最多，因此公園綠地規劃 者在相關設施的功能性及安全性應符合使用者需求，且需要定期維護，降 低使用者在公園綠地使用的阻礙因素。

3. 綠地使用習慣的培養

本研究再次證明綠地與健康之關係，綠地使用行為會顯著正向影響生、

心理健康，經常參與運動者及經常帶狗散步者其在綠地使用行為對生、心 理健康的影響更劇，且經常參與運動者對於自身生、心理健康程度也較佳，

也間接證實了休閒活動及運動能有益身心健康。因此為有效提升民眾使用 綠地，在政策上除了提倡民眾多步行運動及接觸綠地空間外，還應注意公 園綠地的服務範圍及位置的適宜性（因為綠地的開放性亦是影響使用綠地 行為的重要因素），用以增加民眾步行的意願，鼓勵接觸綠地及從事戶外休 閒運動，藉以改善體質、增進健康，逐漸打造未來的健康城市。

4. 運動強度的操作型定義研擬

運動強度可參照「國際身體活動量表-自填短版」（IPAQ 問卷）來進行 施測，量表以代謝當量（metabolic equivalent, MET）作為運動強度的單 位，由相對於休息時的代謝速率（resting metabolic rate, RMR）計算出 中等費力（moderate）及費力（vigorous）的身體活動。本研究考量問卷 設計上因包含 SF-36 量表已有六頁，再增添問項恐學生無耐心作答，所以 沒有使用相關量表來施測；另外，也可以使用運動頻率乘與時間、卡洛里 來計算運動強度，但須考量不同性別、年齡之身體狀況及基礎代謝率不同 的熱量消耗量。以上兩種針對運動強度的計算方式，對於後續研究之問卷 研擬時，可多方考慮與思索。

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二、 巨觀面向：健康生活與城市規劃

1. 都市規劃提供公園綠地的另類(alternative)之啟示與思考

聯合國數據顯示亞洲在 2050 年的都市化程度將由目前的 41%提高為 64% (United Nations,2012)。臺灣的都市化早在 2000 年已達到 78%，這 樣的速度與比例更進一步影響到都市建設效率及都市生活品質，並從生活 中可發現，都市中的自然元素因為人口集中、都市發展而日漸減少。

而臺北市的人口由 1945 年的 335,397 人急速增加至 2015 年 12 月底 有 2,704,810 人，因為產業的發展，使得人口朝集中化趨勢發展，不但改 變了聚落的發展模式，也改變了居民的生活型態，現今人們對於公園綠地 需求與日俱增，公園綠地與自然環境的保全成了重要的現代都市課題，本 研究提供了完整的公園綠地與健康之間的理論論述與實證研究成果，透過 社會生態理論架構逐步驗證綠地與健康影響的結構關係，強化空間、社會 與健康的互動模式，建構一個更能反映臺灣都市居民對於使用綠地與健康 關聯的理論。因此，都市規劃者面對的不再是只有配置規劃的邏輯性思考 模式，更重要的是以「人」為本，強調與環境互動的健康生活型態，讓公 園綠地之規劃更能促進市民健康的功能，落實健康城市中所提倡的「支持 性的環境」(supportive environments)策略，朝向公園綠地與休閒遊憩需 求，存續於人們生活的廣大環境思維中。

2. 由下而上的綠城市實證經驗

面對全球暖化與氣候變遷的挑戰，「永續」、「綠色」的概念已成為 21 世紀城市發展的趨勢，各國紛紛以樂活、健康為標竿的綠城市(Green City)為發展訴求，各式評量綠色永續與人民幸福快樂的指標應運而生。本 研究強調回到居民日常生活中進行觀察與體驗，實際了解對於綠地空間使 用者的機會與限制、環境認知與活動效益，並從中感受使用者與綠地空間 是如何透過實際行動產生鑲嵌性，這樣的鑲嵌性可作為市民環境品質的再 現，而這樣的再現經驗就是綠色城市的實踐參照。因此，由下而上的力量 更能來表達培育市民健康的能力與自決權力，並且可以從中達到促進民眾 健康的過程、激勵社區民眾的主動參與、結合社區資源促成政治性決策，

如此一來的成就，不只是持續營造健康社區，更能達到全民健康的目標，

並能與「健康城市」、「健康促進學校」、「在地老化」等國家公共政策 產生連結。

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