研究建議

由結論中可知道，台南市警察人員在休閒參與與休閒阻礙上會因為個人背景 變項不同而有差異，而皮爾森基差相關的統計結果，也證實了家屬支持、壓力來 源與休閒阻礙之間有其相關性；鑒於本研究結果的呈現，在本節中將分別對警察 人員本身、台南市政府與警察所屬相關單位，以及後續的研究發展提出幾項建議，

述之如下：

一、對台南市政府與警察所屬相關單位而言

（一）台南市政府須了解警察人員休閒所需，以協助辦理相關需求

警察人員身為公務工作者，往往是在任何情事發生時，往往必須在第一時 間立足於第一線的衝鋒人員，故其於休閒上的需求，應該被重視。所以，研究 者依研究結果建議台南市政府應協助台南市警察主管單位與所屬單位，可以提 供辦理相關休閒活動之經費所需、適時開放公用場地或降低場地租用費用等措 施。

（二）台南市警察局應重視警察人員休閒需求，辦理或協助參與相關活動 研究顯示警察人員於放假時或下班後，較常從事家中的靜態休閒活動，並

重視與家人的相處，基於此，警察單位可考慮辦理相關親子旅遊活動、親子同 樂戶外活動等，除了可將將原本室內的活動延伸至室外之外，更能達成休閒的 目的與效能；另外，警察人員的休閒阻礙偏高，故研究者認為警察局可以辦理 相關休閒講座或研討會，加強台南市警察人員之休閒觀念與正確知識；再者，

可以辦理內部社團活動、組織同好會，除了能找到與自己志同道合的夥伴之外，

更透過參與活動，增進同事情誼、加強團隊默契與排除人際間的阻礙；三者，

可以透過補助孩子的教育費用，減輕警員們的經濟負擔與壓力等。

二、對台南市警察人員本身而言

（一）加強正確的休閒觀念與健康概念，培養從事休閒活動的興趣

台南市警察人員對於休閒參與明顯偏低，故在此建議台南市警察人員們，

必須先了解休閒的正向觀念（如動態休閒可增進健康），並能要求自己從事相 關活動、付諸實行，進而培養自己的休閒習慣，如此才能真正改善休閒的型態，

進而能透過休閒達到如紓解壓力等的正面效果。

（二）與家人培養共同的休閒興趣，親子共同參與

警察人員偏好與家庭成員參與家庭內的靜態活動（如看電視、喝茶、看報紙 等），但若休閒的面向僅止於家庭內，對於健康上的考量，實為一大隱憂，故 研究建議在從事與家人共同的活動時，可將室內的活動拉至室外，與自己的家 人培養共同的休閒活動興趣，諸如走路、跑步、騎腳踏車等，不僅不用花費高 額的金錢與浪費過多時間，且能提升個人與家人的健康，更能共享天倫之樂，

一舉數得。

（三）選擇參與不用受時間限制的活動及活動地點

研究結果顯示結構性阻礙之程度最高，關於此，則可選擇離家近的公園、

學校等地方，從事休閒相關活動，甚至於公寓、大廈等高樓的樓梯，也可成為 休閒工具，故只要時間、場合應用得宜，處處可休閒，如此，又何必被時間與 場所等條件所拘泥呢？

三、對後續研究發展而言

（一） 研究對象方面

本研究因限於個人的的能力、經費與時間上的限制，僅就台南市警察人員 為對象進行研究，故不足以推論至整個台灣地區，故為能有效擴大推論的範圍，

可將研究範圍橫向的擴大至台灣省各縣市警察人員。

（二） 研究變項方面

可加入個人背景變項的部份（如不同的官階、教育程度等），定能使研究 有更多變化。再者就研究變項而言（家屬支持、壓力源、休閒參與、休閒阻礙），

透過文獻的整理發現，影響休閒參與的因素其實很多，除壓力與休閒阻礙之外，

諸如休閒需求、情境因素、人格特質等都可能成為參考因素，故研究者建議未 來的研究可考量其他的研究變項，並探討其中不同的關係。

（三） 研究方法方面

本研究所採用的是問卷調查法，然而問卷調查法本身有其限制，故研究者 建議在未來的研究中，若要使研究結果能更契合於實務，並彌補量化研究的不 足，可採用質性研究之實地觀察與訪談法，更深入了解警察人員之壓力來源、

休閒參與與休閒阻礙之結果。

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在文檔中 台南市警察人員休閒參與 與休閒阻礙因素之研究 (頁 140-166)