研究建議

本研究結果了解青少年的學校生活適應、情緒陶冶與基本心理需求關係之現 況、各變項之相關與預測情形，以及情緒陶冶在學校生活適應與基本心理需求之間 扮演的中介角色，研究者將針對本研究發現，提出對實務工作、未來研究發展之具 體建議，以及本研究之研究限制。

一、實務工作上之建議

（一）重視青少年的情緒議題與情緒教育

本研究的調查結果顯示學習困擾目前仍是青少年在學校生活中的一大挑戰，

此結果不僅與其他機構或單位的調查一致，更與歷年來的調查一致，也就是說課業 學習對青少年來說一直是困擾的來源，這個狀況甚至有增無減。

學習動機對學習效能有很大的影響，而學習動機又與情緒具有高度的關聯性，

因此學校教學中我們知道認知、情意和技能學習對學生同等重要，但在升學主義的 潮流下，往往因為考試、趕進度而忽略了青少年的情意與情緒的學習，尤其青少年 正值身心都處在相當敏感的階段，少了情緒的陶冶只追求課業，可能導致青少年缺

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乏挫折容忍力、產生問題行為、影響人際關係甚至產生身心疾病，而以上這些不僅 對青少年的學習動機大打折扣，更有違學校教育之初衷，因此學校教育中對學生的 情緒教育不可偏廢。

（二）培養青少年適應性的情緒調節能力

情緒一種本能、是個人的獨特經驗，理應沒有對錯之分，但情緒所延伸的反應 卻可能帶來很不一樣的結果，例如：因為憤怒而跟同學或老師起衝突、因為挫折而 放棄學習、因為難過而有憂鬱自傷的傾向等，有時候這些從情緒衍伸出來的行為很 有可能成為青少年在學習上的絆腳石。我們都希望可以替學生打造優質的學習環 境，然而隨著時代的急遽變化，許多事情經常出乎我們的意料之外，在學校與其擔 心讓學生受到挫折，不如引導他們學習如何因應挫折。

根據本研究結果顯示學校生活適應能夠透過情緒陶冶影響基本心理需求滿足 程度，也就是說我們可以藉由提升情緒陶冶的能力影響學校生活適應與基本心理 需求之間的關係，如果教師和專業助人者能在輔導與諮商中協助學生學習多元的 情緒調節能力，像是協助學生覺察自我情緒的狀態、協助學生練習和有能力使用相 關的情緒調節策略、引導學生自主思考表達與不表達對自己和關係的影響或是會 有什麼樣的後果等多元的因應情緒方式，並培養青少年可以彈性地運用各種情緒 調節策略，發展出適應性的情緒調節能力，如此在面對困境或挑戰時，青少年就有 機會轉變對挫敗經驗的看法與感受，並進一步滿足自我的基本心理需求。

（三）情緒教育也需要因材施教

實務工作經常強調要重視學生或個案的需求，教育領域中亦強調因材施教的 重要性，然而過去的情緒教育中大多鼓勵學生多表達，壓抑則視為不健康的情緒處 理策略。然而程小蘋、林杏足（2003）訪談 33 位有經驗之國中輔導教師，研究結 果指出在學校中與青少年進行晤談，應重視青少年身心發展特質並留意青少年認 知的擴展及情緒經驗的理解和處理，以對青少年有更綜觀的評估，才不會陷入對立、

負向的關係。由此可知評估青少年的發展與需求是與青少年工作很重要的一步。

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本研究發現不同適應力之青少年會透過不同情緒陶冶策略滿足基本心理需求，

高適應力之青少年傾向透過使用了解情緒陶冶內涵的情緒調節策略影響學校生活 適應與基本心理需求之關係；而低適應之青少年則傾向使用陶冶情緒策略的情緒 因應方式影響學校生活適應與基本心理需求之關係。也就是說這代表不同適應力 之青少年在情緒教育與學習上有不同的需求，例如：對低適應之青少年的情緒教育，

一開始明確且具體的引導他情緒調節策略的運用，可能會比拼命教導他面對誘發 情緒的情境如何改變想法來的有效；對高適應之青少年可能藉由引導他們思考情 緒的影響或從不同的角度看事情，對他們來說可能比較受用。除此之外，學校三級 輔導工作中有適應困擾的學生大多會先進入二級的介入性輔導，若在沒有了解學 生需求下進行輔導，可能使諮商關係和效能受到阻礙，所以評估學生狀態、了解學 生情緒教育需求是很重要的步驟，如此才能對症下藥，以達事半功倍之效。

二、本研究限制與未來研究發展之建議

（一）研究參與者

本研究主要研究參與者為國中學生，且九年級學生的樣本數與七八年級樣本 數相距甚遠，尤其九年級學生更處在國中階段升學壓力的頂端，九年級的樣本數過 少可能造成研究結果推論上的限制，建議未來研究蒐集樣本時可使用分層隨機抽 樣的方式，以使研究結果可以推論到更廣大的青少年族群。

（二）細緻化中介路徑

本研究主要探討情緒陶冶在青少年學校生活適應對基本心理需求之中介效果，

希望透過了解青少年情緒陶冶能力的角色，提供有學校生活適應困擾之青少年相 關的輔導策略，而在青少年習得相關情緒陶冶策略之後，面對事件他們可以妥善運 用這些策略在環境與自我中獲得平衡，並滿足基本心理需求，然而在此段過程中或 許還有一些因素是可以進一步測量、探討的，比如說：情緒彈性、心理彈性或是自 我效能等，若能再進一步了解這些因素和變項在本研究路經中所扮演的角色並細 緻化此路徑，相信能對青少年輔導工作有更精緻的評估並提供更適切之輔導策略。

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中文部分

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