本章分為兩節，第一節為研究結論；第二節為研究建議；第三節為研究者的 省思。
第一節 研究結論
在結論的呈現中，研究者從研究結果的內容，將本節分為：「生涯轉換前的 經驗」、「生涯轉換間的經驗」、「生涯轉換後的省思」。每一個階段內的主題皆先 呈現共同的主題，再呈現各自獨特的經驗。
壹、生涯轉換前的經驗 一、提不起動力的工作
本研究發現生涯轉換者，對於之前的職業均不滿意，其原因分為：得不到上 級的認同、無法發揮自己的功能、對工作沒有熱情、找不到生涯楷模、每天過著 沒有變化的生活。
二、對自我瞭解的渴望
上述提到的內容為離開原職業的原因，而決定轉換至諮商領域，原因是想瞭 解自己，在貴哥的生命故事裡，有一個尋覓自我存在意義的主題，探索自己內在 的世界，因此，選擇轉往諮商領域尋求生命意義的解答。
三、破壞帶來重生
另一位獅子的生涯經驗，則遭遇錐心之痛的失戀事件，面對著毫無預警的重 大變化，她經歷了一段生命中最低潮的日子，雖然非常的痛苦，但也讓她重新認 識了上帝、認識了諮商領域，在最黑暗的時候，她看見了未來的曙光，神指引著 她前進的道路，這股相信的力量，讓著她毅然決然地選擇往諮商領域邁進。
貳、生涯轉換間的經驗
一、愛一直都在
決定踏入諮商領域後，迎面而來的是新事物、陌生的環境，而身邊的支持系 統成為他們最穩定的依靠，有了溫暖的肯定與鼓勵，使他們更堅定自己的目標，
即使遇到困境，也都能度過難關。
二、高度自我效能
在本研究的結果中發現，兩位研究參與者皆有高度的自我效能，相信自己能 完成目標，從沒想過放棄，展現出對自己的能力的信心，所以在面對適應的困境 時，都能秉持一股對自我的正向肯定，度過生涯轉換歷程中所面臨的挑戰。
三、過往生涯經驗的養分
對於生涯轉換者而言，要轉換至一個完全不相關的領域，等於所有的基礎、
理論都要重新學習，從零開始，因此，這並不是一件容易的事，可能需要漫長的 時間培育，才有機會開花結果。但過去的生涯經驗真的毫無用處嗎？在貴哥的世 界裡，過往的生涯經驗都是他現在的養分，都可以協助他解決目前的難題，藉由 不同領域的融會貫通，成為他獨特的學習型態，也使他在生涯轉換間的階段能有 良好的適應。
四、追尋偶像
找尋生涯中的楷模，是獅子生命故事中經常出現的主題，只要能找到喜歡的 偶像，可以崇拜的模範，彷彿就多了生命的動力。過去工作場域中她找不到一個 楷模，工作中缺乏熱情，但轉換至諮商領域後，她找到了心目中的偶像，在生活 中多了一股熱忱，也多了一個目標，使她可以持續的在諮商領域發展，找到屬於 自己的歸屬。
五、勇敢追夢
在研究中發現過去文獻較少提到的勇氣，獅子提到阿德勒勇氣的概念，其描 述個體勇於面對生活中的各種挑戰，即使不知道結果如何，仍然鼓起勇氣面對生 命中的挑戰，因此，獅子在生涯轉換的過程中，即便面對著未知的恐懼，依然勇
敢嘗試。
參、生涯轉換後的省思 一、太多的感謝
重新檢視這段生涯轉換的歷程，生涯轉換者感謝一路上支持著他們貴人，獅 子則特別感謝神一直陪伴著她，指引著她往前的道路，而這次勇敢挑戰未知的領 域，也成為她正向的成功經驗，讓她知道自己原來做得到。貴哥將這次的生涯轉 換視為一次再出發的歷程，重新蓄聚能量，往新的目標前進。
二、再次出發的過程
回首整段生涯轉換經驗，貴哥將此經驗定義為再進化的過程，他形容這段踏 入諮商領域的經驗，讓他學會接受與接納生命中各種經驗，而在儲備能量過後，
他將會再往更上層的目標前進。
三、對其他生涯轉換者的建議
對於有意願轉換到諮商領域者，貴哥建議轉換者解構自己的經驗，從自我的 經驗中解構，並重新組成意義，他認為持續地解構與建構可以幫助轉換者瞭解自 己，進而順應環境的變化，隨心所欲，而不逾矩；獅子也認為需要探索、認識自 己，確認自己是否對諮商真的有興趣，以及對諮商行業的認識。
第二節 研究建議 壹、實務上的建議
一、針對生涯轉換者的建議
（一）探索、瞭解自己
對於要轉換至諮商領域者，要先去瞭解自己的興趣與個性是否適合當諮商心 理師，可以透過自我解構，也可以接受個別諮商，從新探索自己內在的需求，反
思自己進如諮商領域的想望。
（二）蒐集諮商領域的資訊
除了一般的書本、網路資訊外，可以試著直接訪問諮商心理師，提出自己的 疑問，藉由實際的互動收集對於諮商領域的資訊。
（三）建立支持系統
本研究發現支持系統對於人在生涯轉換的歷程中是重要的，家人、同儕、信 仰、寵物等都可以成為轉換者穩定的依靠。
二、針對學校的建議
（一）生涯轉換主題的相關活動
學校可舉辦生涯轉換相關主題的活動，協助正面臨著生涯轉換、生涯選擇的 當事人，提供生涯議題相關的理論，轉換者可以進入自己的內在世界，也可以藉 由團體諮商同理轉換者的心境，協助其生涯轉換。
（二）宣傳心理諮商的概念
諮商心理師可走出諮商室，將諮商的理念帶給學生，提供求助的管道，讓學 生更認識諮商的概念，亦可結合有趣的媒介，如：藝術媒材、牌卡等，使更多的 學生有機會接觸到諮商，讓他們在有困難時，心中有一個選項是來諮商室求助。
貳、對未來研究的建議
（一）不同時間點的訪問
本研究並沒有限制諮商心理師工作的年限，如果考慮到因研究參與者是藉由 回溯過去的記憶來取得資料，所以會有遺忘的問題，可以選擇近一點時間的訪 問，如：取得諮商心理師證照的一、兩年內。或許當時的記憶較為深刻，在回憶 時能有更豐富的資料。
（二）勇氣與生涯議題
往後研究可試著將勇氣的概念帶入生涯議題中，探索勇氣對於生涯轉換、生 涯決定的影響，進而找出兩者間的關連性。
（三）宗教、靈性與生涯轉換
本研究發現信仰對生涯轉換者的重要性，透過相信的力量，讓轉換者度過那 段生涯未知的階段。往後研究可將宗教、靈性的議題與生涯轉換結合，探索彼此 間的影響。
（四）重要他人
本研究並沒有訪問研究參與者的重要他人，若能訪問研究參與者之重要他 人，可從另一人之觀點看研究參與者這段歷程的轉變，增加資料豐富度。
（五）性別議題與生涯轉換
本研究並未探討性別在生涯轉換間所扮演的角色，以及性別與生涯轉換議題 之間的互動，未來研究可加入性別的觀點，探索性別在生涯轉換歷程的影響。
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