研究背景

範 圍 與 限 制 及 第 六 節 名 詞 解 釋 ， 詳 細 說 明 如 下 ：

第 一 節 研 究 背 景

身 體 的 健 康（health）狀 態 是 確 保 生 活 品 質 與 國 家 整 體 發 展 的 基 礎 條 件（ 林 貴 福、盧 淑 雲，2000）。當 世 界 各 國 的 疾 病 醫 療 總 體 花 費 佔 有 相 當 高 比 例 的 同 時 ， 身 體 保 健 與 預 防 成 為 國 內 外 重 視 的 焦 點。人 類 體 能 勞 動、身 體 活 動 的 頻 率 與 強 度 ， 也 因 為 科 技 的 進 步 而 逐 漸 減 少 。 林 佑 真 、 溫 啟 邦 、 衛 沛 文

（2007） 針 對 台 灣 成 年 人 研 究 發 現 ， 約 有 21.0%的 成 年 人 為 規 律 運 動 者 ， 而 有 50.3%未 從 事 任 何 運 動 。 而 慢 性 病 的 發 生 主 要 基 於 民 眾 的 健 康 行 為 所 產 生 的 結 果 ， 且 這 些 不 良 習 慣 皆 與 慢 性 病 及 癌 症 有 關 是 眾 人 皆 知 的 一 個 問 題 。 根 據 衛 生 署 1986-2007 年，歷 年 主 要 死 因 統 計 中 發 現，多 數 為 慢 性 疾 病 ： 惡 性 腫 瘤 、 心 臟 疾 病 、 腦 血 管 疾 病 、 糖 尿 病 、 慢 性 肝 病 及 肝 硬 化、高 血 壓 性 疾 病 等 相 關 病 症（ 行 政 院 衛 生 署，2008）。研 究 證 實 體 能 活 動 能 有 效 預 防 慢 性 疾 病 的 罹 患 ， 對 於 原 本 不 活 動 的 坐 式 生 活 者；規 律 活 動 有 助 於 降 低 死 亡 率，延 長 壽 命（ 江 界 山 等，2001）。由 前 述 可 瞭 解，絕 大 部 分 的 慢 性 病 是 因 為 運 動 不 足 所 造 成 的 ， 且 多 年 來 慢 性 疾 病 的 病 因 居 高 不 下 ， 卻 是 令 人 隱 憂 的 問 題 。

奕 清，2000）。身 體 有 活 動 障 礙 以 及 慢 性 疾 病 越 多 者，自 覺 健 康 評 估 較 差 ， 蓋 有 身 體 活 動 障 礙 會 影 響 其 日 常 生 活 ， 而 罹 患 慢 性 病 者 ， 對 自 身 健 康 的 客 觀 狀 況 自 然 較 差 （ 許 志 成 、 羅 勻 佐、徐 瑱 淳、許 雅 婷、羅 慶 徽 等，2007）。而 從 事 運 動 行 為 時 ， 可 能 參 與 者 認 知 到 運 動 有 一 定 程 度 的 好 處 ， 並 且 瞭 解 運 動 能 改 善 身 體 與 心 理 的 健 康 。 而 運 動 知 覺 利 益 包 括 生 理 、 心 理 、 社 會 的 效 益 ， 而 研 究 證 實 參 與 運 動 的 人 認 為 運 動 有 其 正 向 的 影 響（ 高 毓 秀、黃 奕 清，2000）。所 以 規 律 的 運 動 能 使 慢 性 疾 病 患 者 藉 由 健 康 促 進 行 為 改 善 身 體 狀 況 ， 從 事 規 律 運 動 者 其 自 覺 健 康 狀 況 、 心 理 健 康 程 度 與 壓 力 程 度 ， 均 較 無 規 律 運 動 者 來 的 好（ 陳 怡 君，2005）。具 體 來 說，自 身 健 康 情 況 的 評 估 能 力 影 響 著 身 體 活 動 的 健 康 行 為 。 因 此 ， 改 善 個 人 知 覺 健 康 狀 況 的 評 估 能 力 ， 或 許 能 促 進 參 與 行 政 的 上 班 族 群 運 動 的 態 度 與 行 為 。

近 年 國 內 對 於 推 廣 健 康 體 能 為 職 場 健 康 促 進 的 重 要 內 涵 ， 大 型 企 業 在 工 作 場 所 設 置 運 動 設 施 ， 鼓 勵 員 工 就 近 運 動 以 增 進 健 康，衛 生 署 亦 積 極 推 廣「 上 班 族 身 心 健 康 操 」，透 過 宣 傳 鼓 勵 民 眾 於 工 作 場 所 中 增 加 身 體 活 動 機 會 （ 林 佑 真 、 溫 啟 邦、衛 沛 文，2007）。態 度 與 行 為 間 的 關 係 看 似 常 識，但 是 有 些 研 究 卻 發 現 ， 態 度 並 不 能 決 定 意 向 及 實 際 的 行 動 。 而 對 態 度 的 解 釋 係 指 一 個 人 對 於 行 為 持 正 面 或 負 面 、 好 壞 、 利 弊 的 評 價 與 判 定（ 林 新 龍，2005）。因 此，當 運 動 參 與 者 瞭 解 運 動 能 獲 得 實 質 的 好 處 ， 且 覺 得 運 動 能 給 予 的 好 處 多 過 於 運 動 時 帶 來 的 壞 處 時 ， 並 對 於 運 動 的 態 度 評 價 也 許 會 比 較 正 面 。 在 職 場 環 境 中 運 動 的 參 與 率 不 高 則 是 多 數 行 政 工 作 人 員

的 生 活 形 態 。 尤 其 以 在 一 般 的 大 學 行 政 工 作 環 境 居 多 ， 其 中 成 員 包 含 ： 專 任 教 師 兼 任 行 政 工 作 、 公 職 人 員 、 專 案 人 員 、 臨 時 約 僱 人 員 、 行 政 助 理 人 員 等 ， 均 有 相 當 繁 雜 的 業 務 。 因 此 ， 長 期 以 行 政 為 伍 ， 並 處 於 坐 式 及 靜 態 的 工 作 環 境 中 ， 缺 乏 運 動 的 生 活 型 態 是 導 致 身 體 活 動 不 足 ， 而 加 速 身 體 機 能 退 化 的 重 要 因 素。就 如 本 校 於 96、97 年 體 育 室 與 學 務 處 共 同 辦 理 之 有 氧 相 關 活 動 ， 實 際 參 與 情 形 瞭 解 ， 各 行 政 人 員 的 參 與 度 極 低 ， 參 與 人 數 僅 為 全 校 行 政 人 員 的 10-15％ 。

所 以 本 研 究 擇 以 國 立 臺 東 大 學 行 政 人 員 為 研 究 的 母 群 體 ， 以 瞭 解 臺 東 大 學 行 政 人 員 對 自 我 健 康 狀 況 的 知 覺 能 力 情 形 ， 進 一 步 瞭 解 其 對 運 動 態 度 與 運 動 行 為 的 影 響 。 研 究 者 為 國 立 臺 東 大 學 行 政 人 員 ， 欲 藉 「 自 覺 健 康 狀 況 、 運 動 態 度 與 運 動 行 為 關 係 」 的 研 究 ， 進 一 步 確 切 獲 知 其 現 況 與 關 係 ， 以 提 供 學 校 單 位 未 來 對 行 政 人 員 工 作 效 率 提 升 之 參 酌 ， 並 期 望 能 激 發 對 規 律 運 動 的 參 與 ， 進 而 促 進 行 政 人 員 健 康 狀 況 。