研究背景與動機

本章旨在說明本研究之研究背景、動機，研究目的與問題，重要名詞解釋，

研究的範圍與限制。

第一節 研究背景與動機

台灣自2000 年開始全面實施週休二日以來，隨著社會的變遷，國內休閒設 施蓬勃發展，可見現在台灣人越來越重視休閒活動的參與，以追求在工作、家庭、

社區之間的平衡。西方休閒學者與心理學家多將休閒視為一種「工作的儲蓄力」， 它跟工作一樣在生活中極具重要性。而師大教授張春興曾說：「升活品質的具體 表現，就是既懂得怎樣工作，也懂的休閒娛樂。」（莊慧秋，1994）。可見除了工 作之外，休閒娛樂也應該受到重視。

從中外心理學家與休閒學者們的研究中可看出，休閒活動的參與對個人與社 會有著不可抹滅的正面效益功能。有學者認為休閒活動的參與有助於促進個體身 心健康、舒壓、人際關係、提高生活品質等功能：Rousseau（1978）、Caltabiano

（1995）均認為良好的休閒生活不但可促進身體健康、舒緩生活壓力、提升社交 能力、提高生活品質，甚而幫助個人成長。學者 Godbey（1994）指出休閒不只 可提高幸福感，更可降低生活之中所承受壓力，以維持身心靈的健康。郭秀娟

（2005）則認為休閒活動可以增加人們親近大自然的機會，有助於人們遠離疾 病，也能讓人在身、心靈上均能獲得紓解。王美晶（2006）早期對休閒活動的研 究中提出，休閒活動可為人們帶來許多正面效益，可保持及增進身心健康，在參 與經由個人自主意願選擇休閒活動後，可獲得消愁解悶、調適與恢復身心狀況之 功能。葉晉利（2008）認為適當的休閒活動得以改善身心靈的健康。許志賢、黃 于庭、鄭志成（2009）認為休閒活動的參與可增進人際關係，也有助於身心健康 的提升。中國學者秦桂秀（2010）休閒的價值在於休閒參與所帶來的正面效益，

可讓個人回歸自然、享受寧靜、融入社會、懂得感恩、把握自我與維持身心的和

諧。陳紹綿、高筱婷、陳建和（2009）於研究中提出休閒活動參與程度會影響身 心健康狀況，並能提昇身心健康。休閒對個人的功能可分為（1）放鬆身心、（2）

可產生異於工作中所獲得之滿足感，能紓解壓力與穩定情緒、（3）擴大生活領域、

經驗與人際關係、（4）有助於個人身心的發展（林鉦棽、張宮熊，2006）。世界 休閒組織秘書長Christopher R. Edginton 認為對個人而言可獲得的休閒效益有下 列六種：（1）創造更多采多姿生活的機會；（2）增進自我認知；（3）獲得生活的 滿足感；（4）強化個人選擇的能力；（5）建立廣泛的社會關係；（6）增加對文化 的認同與意識（引自周麗君，2006）。可見，休閒可助於個人成長、學習、增進 各項技能與能力，甚而帶來愉悅與滿足感。

有學者除上述休閒功能外，強調休閒活動的參與可增進工作的能力或效率甚 至創造力與增進自我成長；蔡培村（1992）認為休閒活動的參與可增進個人身心 健康狀態、增長見聞、想像力與創造力的啟發、養成互助合作的習慣、提高工作 的效率、增加社交的能力與提升知識獲得的能力。董國安（2003）指出休閒活動 能幫助人們紓解情緒、增進心智與體能，進而增進工作表現與提高生產力，且能 滿足安全需求以及增加對於生活的滿足感。黃金柱（2007）則提出休閒對於個人 可增加生活滿足感、提高生活品質、促進身體健康、安穩情緒、提升自我感覺與 解決問題的能力、增進個人成長與適應力等。

亦有學者認為休閒活動的參與，其正面效益除對個人之外甚至可推及到社 會，Christopher R. Edginton 曾指出：「休閒透過社會、文化與經濟，為人類的幸 福、健康與對生活的滿足感有著重大的影響力。」休閒學者 KARLIS 亦提及人 們都需有休閒體驗，且於其中獲得休閒需求的滿足；高品質的休閒活動能促進個 人、社會與整個民族的智力、社會、身體、精神與心理上的健康；總括多數人的 看法，休閒是一種「轉換」的活動，因其具有改變社會與個人的功能。Christopher R. Edginton 更強調，休閒已成為現今社會的潮流；休閒透過文化認同、休閒的選 擇以及經濟的持續增長可以改變個人、社會與國家；因此，休閒對改善人類生活 與提高個人身心健康功不可沒（引自周麗君，2006）。綜合上述研究結果，休閒 活動的參與對個體與社會有正面效益，個體若能參與休閒活動，不僅有利於身心 靈的健康，更能提高工作效率。因此，本研究欲探討個體在休閒活動的參與現況 為何？為本研究者關心之焦點，亦為本研究之動機之一。

在現今急遽變遷的社會環境與教育政策改革中，教師在工作上面臨了愈來愈 多的衝擊、改變與挑戰，因此所承擔的壓力亦愈來愈大。2011 年教師節前夕，

金車教育基金會透過針對全國中小學教師所進行的「無私真愛」問卷調查，顯示 少子化的衝擊、校園霸凌問題、黑道入侵校園、家長不配合、學生不尊重老師、

教育政策不穩定、擔心被裁員與被迫調校等問題，再再讓老師們深感困擾。而金 車基金會總幹事曾清芸表示，教師的壓力指數逐年增加，且憂鬱程度也偏高，不 快樂指數也提高了。調查中也指出對學生具影響力的前四名依序為同儕、父母、

手機和網路、老師；老師對學生的影響力落在第四名，但一般社會上對老師有高 期待，在加上老師們的自我期許也是造成教師工作壓力的原因（中央社記者：許 秩維，2011）。國中教師們除了面對少子化的衝擊，對面臨超編調校的危機；且 學生學習意願偏低、家長配合度差或過度干涉教學、校園霸凌事件頻傳，其中國 中教師更面臨免試升學與「十二年國民基本教育」等多項重要教育改革，對學習 落後的學生施予補救教學，所要配合的行政事務逐年增加，使國中教師疲於應 付，因此所承受的壓力也逐年加重。聯合國於1992 年將工作壓力定調為「二十 世紀的流行病」；而世界衛生組織則更將工作壓力列為「世界流行病」（呂淑妤，

2006）。現代人於生活各項事件之中，工作的壓力是壓力的最大來源，且其影響 身心健康的程度也極大（黃松元、劉俐蓉，2005）。行政院衛生署（2007）指出，

個體若是承受太多的壓力，則將會有心悸、胸痛、記憶力減弱、負向思考的現象 增加、易猶豫不決、缺乏專注力、失眠、人際關係變差等現象產生；建議可養成 規律生活、運動習慣、健康飲食外，可安排休閒活動達到紓解壓力的效果。大部 分的工作壓力會影響身心健康，若長期處在壓力之下，責壓力越大則身心越不健 康（許耀文、鍾志強、蔡瑋娟、黃孟立，2010）。工作壓力會使身心健康狀況變 差，而且，工作壓力越大，也會阻礙人們參與休閒活動的頻率；各類型的休閒活 動的參與頻率越高將能增加對工作的滿意度與提升工作績效（陳中雲，2001）。

學者鄧柑謀（1991）認為，對給在教育改革的多元化中的教師們建議，為了減輕 工作所帶來的壓力，應尋求休閒活動管道以改善生活品質。綜合以上原因，研究 者希望透過本研究來瞭解「國中教師」的休閒活動參與現況以及何種因素影響教 師的休閒參與？是否因為背景的不同而在休閒活動參與上有不同的選擇？此為 本研究之動機之二。

台東縣位於台灣的東南方，包括綠島與蘭與兩個附屬島嶼。台東地勢狹長，

海岸線長達 176 公里，是台灣最狹長的縣，全縣面積約占台灣總面積的十分之 一，為第三大縣；但人口卻只有24 萬人左右，約占全台總人口的百分之一（臺 東縣政府全球資訊網，2011）。台東縣政府社會處於98 年底台東單親家庭的推估 數據，人數大約有2 萬 9 千人，佔總人口數的 12%，商業周刊 862 期（2004）的 調查報告發現目前台東縣單親兒童加上隔代教養兒童就占了 18.09%，由此更顯 台東地區教師的責任更為增加。歷年來台東地區國中基測成績在全國中一直處於 敬陪末座的窘境，PR 值小於 35 的學生比例較台灣其他地區多；2010 年國中基 本學力測驗成績凸顯城鄉差距，2010 年第一次基測國文成績的分析報告顯示，

北市高成就（PR75 以上）考生近 40%，低成就考生只有 15%至 20%；而台東高 成就考生低於15%，台東低成就（PR25 以下）考生破 40%（中央社記者：林思 宇，2010）。教育部自 95 年開始推動「攜手計畫」，提供學習低成就學生補救教 學，台東教育處為了關懷弱勢，保障教育均等，提出教育優先區學習輔導計畫、

弱勢照顧補教學計畫、夜光天使點燈計畫、夜間課後照顧服務計畫，使得台東地 區國中教師的工作範疇及工作時間增加，可利用的自由時間也相對減少。台東縣 國中教師在此環境之下的休閒參與現況與阻礙為何？此為研究動機之三。

Jackson（1988）指出，個體本身即具有其休閒的偏好，由於阻礙因素介入，

使得休閒偏好無法持續或參與休閒活動。此看法認為個體休閒的參與受到自身休 閒偏好以及休閒阻礙的影響；因此本研究將探討休閒偏好與休閒參與、休閒阻礙 之間的關係，以及不同的教師背景是否造成休閒參與等議題的差異，此為本研究 的研究動機之四。

綜合以上背景與動機，本研究欲以台東縣國民中學教師為研究對象，意在關 切與探討教師如何選擇合適之休閒活動進而參與、展現個人休閒偏好與特質以及 其休閒阻礙因素；並藉由教師背景變項的差異，來探討休閒參與、休閒偏好與休 閒阻礙因素之間的關係為本研究的議題。