第五章 結論與建議
第三節 研究限制與建議
壹、未來研究方面
一、提高樣本之抽樣代表性
研究者以台灣目前在學之大學生為研究母群體，在閱讀文獻資料後期 望可以較有系統性整理出目前大學生在網路成癮、情緒智力及心理健康之 學院差異，研究者在有限資源下，以立意取樣盡可能選取最大變異的樣 本，以期具有代表性，但台灣各學院學生比例懸殊，若以中華民國教育統 計之高等教育類別十八分類法（中華民國教育統計指標，2002），各學院 所佔總人數比例介於 0.19%至 25.52%不等，分配十分不均。若要能均衡選 取合適比例的各學院樣本，應先統計臺灣大學生中各學院人數後採分層比 例抽取樣本，以期有足夠的各次群組人數。
二、編製更便於施測之測驗工具
本研究問卷除基本資料外，三量表題數達一百零二題，研究者在施測 過程收到不少回饋，反應題目過於冗長，令受試者無法專心一致完成作 答。本研究使用之三量表尤以「情緒智慧量表」題數達 50 題，研究者推
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論因題目稍多而造成少數施測者出現系統性答案的現象。若後續研究可適 當修改問卷，精簡「情緒智慧量表」之題數，可更正確了解學生之真實狀 態。
貳、教育與輔導工作方面 一、正視網路成癮議題
本研究結果顯示隨科技發展與生活型態之改變，網路已成為台灣大學 生日常中不可或缺的工具，網路之使用已是不可避免的趨勢，因此以教育 輔導的觀點而言，如何讓學生認識並能自我檢測網路成癮程度，進一步能 作時間規劃、自我管理，將是刻不容緩的課題。
二、加強情緒教育
本研究分析之結果，顯示情緒智慧與心理健康呈顯著正相關，而情緒 調節最能有效預測心理健康，因此在學校輔導中，可加強規劃相關體驗課 程或開設有關學分，協助大學生不只認識自身情緒，還能學會表達、調節 與促進自身情緒的能力，特別是面臨壓力及困擾時，如何紓緩因壓力引發 之情緒問題；若情緒能穩定、平衡，學生就較能免於焦慮、緊張的心理狀 態，避免後續引發的心理困擾。
三、針對性別、學院差異，規劃合適的心理健康課程與活動
本研究結果指出，不同學院學生在網路成癮、情緒智力及心理健康都 有其差異，建議學校單位可在了解各學院學生之心理特質後，可針對不同 學院的學生，給予量身訂做之課程，例如理學院學生可加強情緒表達，商 學院學生可開設時間與自我管理課程，人文學院可開設正向心理學課程 等，可更貼近學生的需要。另一部分，輔導人員也可特別關注各學院的心
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