結論

小花在許多人眼裡屬於功課學業、運動表現、職場發展成功的佼佼者。他並不是 天生運動健將，在讀書方面也不像是一般人口中有天賦的小孩，是靠著自己的努力在 刻苦中磨練，超越極限自我精進；書不懂就反覆理解堅持不懈，日復一日年復一年，

讓這位平凡的孩子變得不平凡，獲得學校第一名外，術科更奪下世界中學第一名。無 論在哪一方面總是全力以赴盡心盡力，朋友間都將他形容為「認真、努力」的代名 詞。而小花堅定的信念更引導著他朝向目標邁進，透過術科打造出專屬道路，相較於 其他人多了專任教師的機會。而在面對不熟悉的事除了自己認真負責的個人特質，外 加上謙虛好學的個性，讓小花勇敢打破自己訓練的框架，吸收新知，重整知識套用在 球隊上，也讓球隊從零到有成績更是蒸蒸日上稱霸縣市，邁向全國。

小花是位不到卅十歲的臺灣年輕女性運動員成功轉換的案例，一位與運動毫無關 聯的小孩，最終因運動成就夢想。過程將內容統整成以下結論：

一、不同歷程角色的發揮

小花在運動員到教師的過程中轉換的相當順利，但之中卻經歷過許多衝突與互 動，其實並不是想像的順遂，其中在國中時期，當時帶著國小亮眼的成績與熱情進入 校隊，卻沒想到環境因素會將許多熱忱所澆滅，信心嚴重受損，卻無能為力只能聽天 由命，在如此低迷的氣氛中，小花必須提振自己抱著對羽球的熱情、對教師的執著全 心投入在平衡角色中，也在此階段深刻體會環境的互動是如此重要。為了達到結構功

能論中目標達成均衡角色發展，小花清楚知道必須果斷離開負面環境跳脫舒適圈到具 有挑戰的環境訓練，對於自我要求很高的小花，抱著堅定的信念進入高強度的訓練體 制。知道自己與他人的差距，所以努力提升，就算過程艱辛每天壓力大到失眠，也要 含著淚堅持下去。從上述事件中可以看見小花的個人特質是如此勇敢堅強，面對成績 的不振也能面對接受它，並尋找方法。他高中勇敢踏出舒適圈，挑戰強度更高的環 境，超越極限不斷的精進自己，努力跟上大家的腳步。在教練的引領下，一步一步的 完成階段性目標成功超越同儕追上學姊，成為同學們眼中「認真努力」的代名詞，靠 著自己的努力加上貴人的幫助成功透過羽球完成夢想。而學科上，每天堅持閱讀的習 慣平衡學生角色外，更著手準備未來教師考試的資料，達成目標的動力驅使小花犧牲 自己的休閒時間增加專業知識，維持班上前三名的好成績，也成功轉換教師，不論是 學科或是術科都是大家學習的好榜樣。

二、多重角色轉換的衝突

每個人的時間都是一天二十四小時，角色變多時間依舊，因此時間的安排就顯得 格外重要。個案在多重角色的發展中，最主要的衝突面對角色轉換時主要會有學校時 期女性、學生、運動員角色的游移，以及出社會後自律好勝心所產生人際理念衝突與 內心設下框架的關卡。個案在女性、學生、運動員角色多重扮演的同時，即便盡力安 排好各角色的時間規劃，具有強大執行力與自我約束能力，但是面對外在變動的環 境，難免有力不從心之處。出社會後，頂尖運動員與優秀學生的自律好勝心固然驅使 他有良好的表現，但要求自己與要求別人畢竟不同，當可內在自控的長期自我認知與 外在它控的預期有落差時，就會有挫折。產生人際理念衝突與內心設下框架的關卡，

在他面對是否延續運動生涯、選手的轉學、指導的過程的起初，都有許多衝突發生，

所幸透過他人的指教與鼓勵從中慢慢學習，為問題找方法並從失敗中獲取經驗，以及 回到研究所校園中精進專業知識，鑽研出自己化解衝突的一套做法。小花發現有些衝

突的發生是必然無法強求，像是運動傷害與比賽之間、女性框架、選手與教練角色衝 突等等……這些是無法控制也會發生的衝突，這種衝突在多事件的發生後個案著重在 心態上調整，盡力完成可控制部分，結果若不如預期就接受它的理念，慢慢放下事件 帶來的挫折，坦蕩接受結果的發生。不論在什麼時候都會遇到不同的衝突，最重要的 一點是必須正視它、解決它、放下它。

三、轉銜互動策略

小花是位擁有多重角色未滿卅十的臺灣女性，透過本研究整理後發現在順利轉銜 與維持角色間平衡之間小花有著屬於自己的策略。最重要是角色的平衡、心態的調 適、多重角色間的互動、衝突互動的成長。由於提早目標設定，在國小的小花就擬定 好自己的人生目標，在各階段必須要有危機意識提早準備並持續朝目標前進，在追求 目標的同時有一個重要的關鍵是對自我的了解，這關鍵讓小花在面臨選擇時能夠分析 自己的優劣勢選擇一條有利於自己的人生道路。當然在追求目標、完成夢想的過程有 許多難題會出現，此時堅持、不放棄的特質固然相當重要，使他能足以撐過最辛苦的 時期，就算目標達成或過程中許多事也許不按照自己的如意算盤，他也能調整心態面 對。甚至在多重角色間的互動，培養出新的能力，發覺自己的先天限制，尋求更多元 的協助，使他在有能力時多做事，面對挫折也能學著化為成長的養分，等待在某一刻 都有機會發揮作用，在衝突互動中而目標預期內的事則要有危機意識目標性的完成，

預期外的有能力時多完成，透過增能的互動讓自己更有競爭力。

以上結論就是一位臺灣年輕女性運動員角色轉銜的模式（圖三），在成長過程中環境與 個人特質相當重要，好的環境加上自律的特質養成良好的習慣。角色發展過程中事先 將時間規劃完成，做好份內事物，如有能力多學習增加自己專業知識，多累績經驗建 立獨到的知識，不斷反省改進缺點，增加自我優點，面對轉換能夠更清楚明白階段性

目標，順利轉銜。透過小花的故事給予許多運動員在轉換人生道路前寶貴的建議，是 一位值得效仿的大學姐。

互動論

最後綻放出繽紛的色彩

1. 平衡角色維持發展

2. 心態調適 3. 尋求協助

4. 衝突互動的成長

衝突論

1. 角色間游移 2. 時間管理 3. 自律與好勝心

4.

負面環境 功能論

1. 興趣 2. 多元學習 3. 熱情與熱忱

4. 全力以赴

初期如含苞待放，對世界充滿著好奇

圖三 小花轉銜模式

小花如同一株原氣生意盎然的花苗，其紅花綠葉茁壯過程遭逢風吹日曬雨淋的煎 熬考驗，終能昂然高大挺立的綻放姸華花貌。