結論

本文採行動研究法，旨在探討拔河教學之問題。研究者在設計課程並實際教 學後，透過質性研究之觀察、半結構式訪談、文件分析等方式來蒐集資料並進行 分析，接下來就針對拔河教學課程實施的歷程、對學生學習動機與學習成效之 影響進行探討。

一、 拔河教學活動設計與實施歷程之探討

(一) 拔河初學時不宜設計動態練習課程，以免影響基礎姿勢之養成

研究者為提高學生互動、刺激學習，於教學過程中設計一對一的拔河練習，

先利用拔河前測拉力值進行分組，希望將拉力值相近的同學分為同一組，透過良 性的同儕競爭激發學生學習動機，結果發現在學生動作不穩定的狀況下實施動態 的姿勢練習，不但無法得到預期成效，反而因此容易讓學生養成錯誤姿勢，主要 原因在於動態的拉力輸出較不穩定，學生彼此容易相互影響而導致體軸角與姿勢 出錯，影響正確姿勢之養成。

(二) 拔河教學可結合電子儀器設備豐富教學內容

任何運動的學習，都必須透過反覆的練習以熟練基本技能，才能於運動場上 運用自如，不過基礎練習雖然重要，但往往也較枯燥乏味，尤其拔河運動更是如 此，看似簡單的動作卻需要反覆的練習才能塑型，而且過程中還必須忍受身體肌

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肉的痛楚，如果能在拔河教學過程中善用教學媒材，結合電子儀器與教學輔具，

活動安排也能較為豐富、多元，如此一來，同樣的基礎練習就能設計得比較有趣，

學生也會樂於參與與學習，進而提升學習成效。

(三) 善用同儕互學可改善體育教師性別限制之問題，提高拔河教學成效 拔河教學時教師常需要動手協助學生調整錯誤的姿勢，讓學生經由身體的感 受記憶正確動作的要領，但當對象是女學生時男老師就無法協助，只能透過口語 告之，成效大打折扣。本研究發現在學生建立正確的姿勢概念後，可利用同性分 組的方式引導學生觀察其他同學的動作，並動手協助同性別之同學修正錯誤姿 勢，便能有效的幫助學生學習，也解決了體育教師性別限制之問題

(四) 拔河教學時應重視學生體能狀況並適時調整課程內容

研究者在課程設計時，希望在有限的時間內盡可能的豐富教學內容，但在實 際上課時，發現學生在課程中段已經有不堪負荷的狀況，所以於課程後段修正活 動內容，減輕學生體能負荷量，才不至影響到學生學習意願。此外在課程設計時 也應考量學生學習背景與體能差異，設計不同層級的活動內容，讓每一位學生都 能從中獲得成就感與滿足感。

(五) 收集課程回饋資料有助於教師成長與省思

研究者從這次行動研究的經驗中體悟到，教師若能於每節課後撥出時間，耐 心的將教學觀察進行記錄，並善用學習單與問答回饋蒐集課程資訊，將可從中 發現一些在教學現場中無法看到的重要環節，而這些訊息是有助於學生學習行 為的判斷與瞭解，將有助於研究者發現問題與解決問題的能力，對提升教學效 能有實質助益。

二、 拔河教學對於提升學生學習動機成效之影響

(一) 善用學生照片製成個別化教學媒材更能引起學生學習動機

李明俊(2011)以國中二年級 70 位學生進行研究，指出多媒體輔助教學介入國 中體育課程，對學生的學習動機有顯著的幫助，比直接教學有更好的成效。而研

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究者於拔河教學課程中也剪輯拔河影片用來引起學生動機，發現多媒體素材的確 有助於學生集中注意力及引起動機之成效，更重要的是，研究者進一步將學生課 堂上的照片進行編輯與後製，畫上體軸線及做出前後動作比較之差異，並使用此 素材運用於教學中，結果發現學生看到自己的照片呈現在大螢幕上、出現在學習 單中，興奮之情溢於言表，上課時更顯得專注與用心，足見教學者如果能善用學 生的照片或影片，製成個別化的教學媒材，將能更有效地引起學生的關注與學習 的意願。

(二) 分站練習模式與樂趣化體能訓練有助於營造正向學習氛圍，可提升學生 拔河學習之動機

研究者於拔河教學時發現學生對於反覆、同樣的課程內容很容易失去興趣，

練習就會變得敷衍、偷懶。所以研究者將同樣的訓練目的轉以不同的練習模式呈 現，再利用樂趣化的教學概念，設計有趣、富挑戰性、互動性高的體能訓練活動，

就能營造正向、積極的學習氣氛，更能帶動、刺激學習動機較低落的同學願意去 學習。此外，拔河課程中活動安排要減少學生等待與排隊的時間，妥善的運用體 育場館的每個場所、每樣器材，讓學生能夠以分站、循環、進階等各種方式在體 育課程中運動、學習，教學環境就會充滿著歡愉的學習氣氛，學生自然喜歡上拔 河課，學習動機就會提升。

(三) 拔河教學實施後學生對於拔河運動學習動機有所提升

經由課堂觀察、課後訪談紀錄、教師觀察記錄表與學生學習單回饋等資料分 析，研究者發現在實施拔河教學後，九年 A 班的絕大多數學生都樂於參與拔河 運動的學習，也覺得拔河運動很有趣，甚至希望能延長拔河課程的時間，而在一 個月循序漸進的學習之下，同學們都能看到自己的進步並獲得成就感，從相關結 果推論不難發現學生對於拔河運動學習的動機有所提升。

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三、 拔河教學後對學生姿勢修正之影響。

(一) 簡化體軸角概念能快速建立學生拔河姿勢之認知，有助於拔河姿勢修正 研究者在參考拔河相關文獻後將複雜的拔河動作簡化，並利用多媒體圖像 幫助學生建立體軸角的概念，讓初學的國中生以最簡單的方式了解拔河運動初學 時基本動作的要領。而研究者從教學過程中發現透過教師的引導與多媒體圖像 的說明，將拔河姿勢簡化取其精要，能使初學者有效並快速的建立拔河姿態認知 的概念，有助於後續錯誤姿勢的導正。此一結果與蔡嘉景、陳五洲(2008)指出運 動多媒體介入教學示範能夠輔助學習者釐清動作細節，增進對動作的認知與記 憶，提高學習效能的概念很接近。

(二) 整合視覺、聽覺、肢體感受三方面刺激能有效修正學生拔河錯誤姿勢 研究者於拔河教學過程中發現學生初學時常因動作不熟練，加上看不到自己 的動作，導致想做得跟實際呈現的動作會有所落差，而造成錯誤動作的養成。因 此研究者於課程中強化大量的回饋訊息，一方面藉由照片與攝影器材讓學生看 到自己的動作，藉此提升學生自我認知，更清楚的掌握自己的優缺點，進而修正 錯誤姿勢；另一方面透過同儕回饋，讓同學於分組練習時檢視其他同學的動作，

並以口語告知同學進行動作調正，透過動手協助同學了解正確姿勢的感覺，過 程中不但增進了班級互動的機會，也在過程中加深印象。由上述得知，學生在學 習技能時，往往因動作不熟練而養成錯誤的姿勢，如果能讓學生看到自己的動 作，配合老師口頭指正，再加上動手調整學生姿勢，如此視覺、聽覺與肢體動 作三方面刺激進行整合，學生所得到的訊息與記憶將更為強烈與快速，相對效果 也更好。將對拔河姿勢修正上有顯著的效果。

(三) 拔河教學後學生錯誤姿勢有明顯改善

將教師課堂觀察記錄、學生上課時所拍攝的照片與拔河拉力前、後測驗數據 整理分析後可發現，九年 A 班的學生在四個星期的拔河教學後，都能瞭解拔河 運動技術的基礎知識，姿勢上也有顯著的成長與進步，絕大多數的同學都能做到 研究者所要求的基礎動作三原則，錯誤姿勢也得以修正、改善。此外，研究者 也

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從後續的班際拔河比賽觀察發現，九年 A 班的學生動作明顯優於其他兩班的學 生，班上男、女生更分獲該年段的第一名。