第一節 研究動機
平時就很喜歡閱讀黃錦敦和周志建兩位心理學老師的著作，喜歡聽他們說故 事，喜歡他們看事情時那種溫暖輕柔的角度，尤其他們寫出來的東西都說中了我 的內心世界，彷彿他們住在我的心裡好久好久了，非常可以觸動我內在的黑暗面。
他們雖然害怕，仍然願意去接觸自己內心的恐懼，這就是勇氣。帶著勇氣在每個 當下，真實感受和看見自己的情緒需求，讓自己全然的面對和連結，進而學習把 自己這個人拉出到問題或情境之外，用些微的距離去觀照，不批評自己、不責罵 自己，就是純粹、全然的接受當下自己的所有。藉由閱讀他們的作品，幫助我自 己把藏在幽暗裡的不敢面對給勾了出來，然後隨著他們自我敘說的故事陷入沈思、
盡情大哭、悉心微笑。他們為我注入一股新的思維，我也要像他們這樣。藉著他 們認真愛自己、做好自己的事，讓我看見我也可以像他們那樣的活著。
以身示教是最有力的影響，他們把內在所擁有的毫無保留給了出來，試著重 新翻轉自己的生命。就是這樣說著自己的故事，由自己的親身經驗出發，敘說自 己是如何在意識上微調，以及在內心體會與領悟，只要自己願意，決定權絕對操 之在己，自己可以掌控自己要過怎樣的人生。
第二節 研究目的
洪仲清與李郁琳（2015）於序論中提到：「形體可以離開家庭，心理卻永遠 無法割捨，從兒童到成人，每一個人都曾一度或永久困於家庭關係的議題中。」
而其亦說到回到原生家庭不容易，可是，那是我們許多關係的縮影，是愛與不愛 的源頭，不回去，很多關係的本質就會看不清（洪仲清、李郁琳，2015，P.10）。
一、返家之旅
43 年前切斷了我與母親連結的有形臍帶，可是無形的原生鎖鍊卻怎樣也鬆
不開，但真的可以切得斷嗎？倘若真能如此簡單就切斷了，就不會糾結 43 個年 頭。
家是滋養自己、給自己成長的力量，還是迫使自己心碎的源頭？家是自己可 以安心自在的所在，還是逃不開的囚籠？自己記憶中的家是天堂，還是煉獄？或 許我們可以四海為家，但還是找不到相屬的人可以倚靠？
2000 年時，我把自己嫁掉，硬生生的逃離了原生家庭。原以為這樣可以永 遠切斷傷痕，不會再有席捲的傷痛，但原來我只是背負著原生的痛與罪進入另一 段的關係裡，繼續煎熬輪迴著。與家族能量的切斷讓自己活得漂浮不安，我想要 回家：我、要、回、家。周志建（2016，P.198）說了：「給自己一個家，讓自 己願意回家。」正是我的寫照。綜合 Herman (1992/2004, PP.228-236) 所提的，
我知道我擁有我自己，公開敘說真相讓自己更有力量，當自我願意揭露不堪的過 去，把創傷整合到自己的生命中，方有可能重先建構新的自我。
當莊佩芬老師簽下指導教授同意書時，我終於找到路了，奔流的眼淚代表著 我即將走出恐懼，謝謝教授願意陪伴我重拾那份對人的信任與愛，作為我面對內 在恐懼的深度學習之旅，況且還是選擇了如此嚴謹的論文研究方式，期盼在說故 事之餘更多幾分學術研究的慎重。43 年的生命無法藉由一次論文的書寫就此完 整，必定仍有尚未接觸和整合的內在恐懼；至少在未來的生活中，我懂得方法去 接受自己的恐懼並穿越它，這是一條通往神聖靈性的道路，讓自己充分連結自己 存在的真實，敞開自己的脆弱。在恐懼的迷宮中不斷碰觸、探尋、穿越，用放鬆 放下以及冷靜找到出口時，代表自己又進階到另一個更深層的自我發現。
二、花若盛開，蝴蝶自來
選擇把我個人的生命故事做為論文研究，便是在建構一種女性個人和社會環 境的互動模式。我思索很久，該如何解構自身的處境，身為教育人員，我知道從 教育著手才是最根本的方法。研究所進修是看見自我的過程，把自己的生命故事 好好的敘說並在學術界公開，這是提供我的女性意識，讓我自己藉由教育提醒身
為女人的我，改變自身所處的困境。
劉惠琴（1999）提出自主增強模式（empowerment model），也就是透過自 己的生命經驗敘說和被理解，啟動女人的生命動力。不只是我，還可以呼籲其他 跟我類似處境的女性，再創造女人力量連結的可能性，這樣女性處境才有改變的 機會。20 年後再次念研究所，我開啟了我的女性意識教育，讓我可以在我所處 的生存環境和社會脈絡中去覺察自我。也因為這樣一再練習和研讀資料，我發現 生活中每個人的力量是如何被其所處環境給侷限著而困頓。重要的是，我學會尋 求最適合的策略和方法來改變我的處境，雖然表面上沒有巨大的改變，但我知道 在看不見的地方已經有某種東西在默默發酵了。相對的，這也影響我所處的女性 團隊和所帶領的團隊，因為我開始改變了，我打開了自己以往沒看見的能量，也 間接影響了跟我處境類似的女人，我們在接受同一個團體教育的過程時，彼此支 持，形成一個獨有的社群，讓大家的力量集結起來。
見賢思齊，我許下宏願：改變自己是自救，影響別人是救人。願意往自我敘 說的路上前進，只要找到路，就不怕路遙遠。我的生命故事，若能帶給與我有同 樣痛苦經歷的人一絲絲的安慰或啟發，讓他們感到不孤單，在這個世界上某個角 落也有人跟他們一樣，進而也給他們動力去重新建構未來，學習接受自己、愛自 己的能力，並將愛的力量傳出去。這樣的改變才可以持續、深化及廣化。
第三節 研究問題
原罪何在？痛，又是從何而來？依著自己的生命軸線，看見自己身為女性的生命歷程中，被父母、師長、文 化、社會所教導的、所給予的、所塑造的，以及自己無意識內化而成的「自己」
是如何背負著原罪走到現在的？又該如何去重新看待原罪？是否真的有罪？而 我又可以如何為自己開罪，好讓自己蛻變，重新建構一個新的自我，更為過去那 些糾結不清的關係一一鬆綁？