老年人學習特性

一、老化現象

對生物而言，普遍性都會有著隨時間的流逝，年齡的增加，而造成身體機能 逐漸喪失。然而在這個所謂身體機能逐漸喪失的過程中，如果是同一種的生物幾 乎都會發生的現象，而且發生的原因是源自於生物本身體內而非外力因素，加上 這些現象基本上是有害的，是會妨礙生理機能正常運作的，並且這個現象會隨著 年齡的增加愈來愈明顯（邱天助，1993），我們就會稱這個現象為這個生物的「老 化現象」。

（一）老化理論

雖然近年來醫學與生物科技的突飛猛進，人們在對於老化原因的探討上，有 了許多的突破，只是這些突破與理論仍多是在成形的階段，也因為未知的因素還 很多，所以這些理論都無法呈現百分之百的普及性、可信性與有效性，以下就列 舉出常為人所提及的理論。

1. 生物分子的老化

這一類的理論基礎認為老化、身體功能衰退影響的原因，是來自於生物體內 的去核糖核酸（Deoxyribonucleir acid,DNA）在數量及本質上出現了變化，而這 樣的變化會造成細胞製造生物基本結構的蛋白質不正常，當這些蛋白質不正常，

生物化學反應開始遲緩或變化，其組織的身理功能就會發生障礙，使得細胞與細 胞質的質量衰退，是為老化。

這一類的老化理論包括了認為細胞在遺傳訊息上傳遞與合成會發生自發性

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的隨機偏誤，導致個體生長功能的控制力喪失或改變的「隨機偏誤理論（Random error theory of ageing）」；還有認為 DNA 在跨鍵連結或者單股本身的鍵結發生問 題，導致染色體損傷，使得 DNA 無法傳的正確的訊息而造成蛋白質不正常、引 發身理功能障礙的「DNA 跨鍵連結理論（Theory of DNA cross-linkage and ageing）」；以及當細胞內的電子（Electron pair）被分開為兩個獨立的電子時，會 產生具高度化學親和力卻也同時會傷害我們組織的活化基，它會損害 DNA，造 成蛋白質不正常、引發身理功能障礙的，「活化基理論（Free radical theory of ageing）」

2. 生物細胞的老化

這一類的理論基礎認為老化、身體功能衰退影響的原因，是來自於生物體內 的細胞數量減少、變質、不堪使用。像是「細胞分裂說」，這個說法將細胞依分 裂能力分做三類，其中有一類是「固定分裂終了細胞群」，顧名思義就是這些細 胞會有分裂終了的狀況，只要這個狀況發生，即使身體受了傷，也不會再分裂，

如此一來該受傷的部位，療癒過程就會肥非常緩慢，而且無法恢復原狀，例如腦 神經細胞、肌肉細胞都屬於這一類。因此，我們身體的細胞分裂能力有限，當這 些細胞分裂終了、死亡，生物的身體也隨著衰老、死亡；另外還有「細胞內變說」

的說法，這個說法就是當像腦神經細胞這種分裂終了細胞不再分裂繁殖後，會有 細胞代謝之後留下的殘渣，是為脂褐素（liopfusin），而這個脂褐素會擾亂細胞的 新陳代謝，造成老化現象；而「細胞間質老化說」是指細胞與細胞之間，會有一 些由細胞製造出來的物質例如膠質，而這個膠質不容易交換更新，當時間一久，

造成分子間結合變得緊密，阻礙了細胞與細胞間物質的交換，使組織間彈性減 少，形成老化；還有「細胞的循環模式」的說法，是指正常的生理狀況下，細胞 會從循環期到非循環期，而非循環期的細胞處於一個休息的狀態，細胞內推滿代 謝廢物，使得細胞正常生長、複製的能力降低，當這個現象持續地發生的狀況，

即為老化；最後還有「自體免疫理論」，我們的體內都有自體抗體（Autoantibody）

，專門對抗排除外來物。然而當身體的細胞隨著年齡改變，或者身體免疫系統記 憶功能異常時，這些抗體就會視這些細胞為外來物，然後去對抗並且排除，造成 細胞死亡、減少，出現老化現象。¹⁷

17邱天助（1993）。教育老人學。台北：心理。頁 20~28。

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（二）老化的身體狀況

老人的身心特徵最顯著的是「老化」（aging），老化並不是一種疾病，也不 是一種摧殘性的力量。老化與衰老是人生的必經歷程，只要是壽命過長的個體都 一定會發生。（詹棟樑，1991）。在泰德．費雪曼（Fishman Ted.C.，2011）所著

【當世界又老又窮】一書中，將「我們每十年可以老化多少？」這個議題做了一

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1. 記憶力減退

常常聽到年輕人說自己忘東忘西，更何況是已經上了年紀的老年人，對於老 年人的課程進度我們要一再的復習，進度不求快，確認學員的吸收狀況比起速度 重要多了。

2. 視力與聽力變差

版書書寫的大小、教具是否夠清楚、教室的電燈的亮度、教師講話的音量、

音響設備的支援等等，在教學上若看不清楚或聽不清楚會對教學內容大打折扣，

也會讓老年人對環境產生恐懼，降低其參與學習的意願。

3. 行動受關節退化而受限，容易跌倒

課程內容基本上就不應該有太多需要大量運動等會對身體造成負擔的動 作，如果有到外地參觀看展等等內容也要考慮到老年人不宜久站，需要休息的時 間；在學習環境上無障礙空間更顯得重要，教室內的課桌椅是否有把手輔助、桌 角有無防撞的措施，教室內的柱子也是，廁所的動線的易達性，廁所地板的防滑 措施等等。

4. 膀胱無力而頻尿

最直接影響的就是要調整上課的長度，或者是非制式的課程如小組討論的內 容讓老年人較有自由的時間去上廁所，不會因為教師在前面上課而不好意思去上 廁所，造成一直憋尿，影響身體健康與學習狀況。

5. 癌症與其他對於死亡的風險增加

基本的老年人保建常識是每一位老年人教師、志工必備的，當發生意外或者 緊急狀況時才能夠有正確的判斷去處理，加上應該要擁有與醫院無障礙的連結，

一旦發生事情能夠在最快的時間處理與送醫。

二、老化的學習影響

前面幾節提到了老年人退化的原因以及退化的狀況，然而這些老年人身體上 的退化，直接或間接造成了老年人心理上的一些障礙，這些身體上與心理上的限 制使得老年人出現了一些影響老年人學習的因素，邱天助（1991）在【老人教育】

18一書中提到這些因素，並且提出解決方法，以提高老年人學習上的接受度。

18 邱天助（1991）高齡者學習行為表現。載於【老人教育】，教育部設會教育司主編，臺北：師 大書苑。頁 253-258

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（一）干擾

當干擾的狀況發生時，會降低學習的效果。干擾的形態有三種：

1、順攝干擾

先前事件給的經驗或知識干擾到後來的學習。因此老年人教育教師必須注意 新舊知識的一致性，盡量降低新舊知識的衝突，所以要熟悉老年人的經驗、信念 與所擁有的知識成了一個重要的能力。如果新的知識與老年人原有的知識形成尖 銳的對比，那老年人教育教師一定要小心處理，因為這樣的新知識往往會引起老 年人公然的或者暗地裡加以抗拒。

2、同時干擾

當要老年人一心兩用，一次學習兩件事情的時候，這兩項要學習的內容互相 即產生干擾的現象。所以老年人教育教師一個時間只能給予一種學習項目，在尚 未確定學員學習完成以前，不應該開始下一個學習項目。而且顯然地，老年人需 要更多的時間來統整吸收當前的知識。

另外一種同時干擾的形態是學習時的分心。噪音、教室環境、個人焦慮等等 都是分心的來源。這會影響到學習的速度與精準度，因此，老年人教育者必須要 將這些因素減低到最小的程度。

3、回溯干擾

當老年人完成一項學習後，開始轉移注意力到下一個學習項目時，可能會影 響上一個學習項目的效果。因此，老年人教育教師在兩個學習項目之間，必須給 予老年人足夠的時間完全吸收，以確保下一個學習內容不會跟先前的學習衝突。

為了避免遺忘，教師可以多用復習、反省或應用的教學策略。

（二）反應時間的壓力

研究顯示，老年人在時間的壓力下，學習效果是比較差的。因此，如果老年 人教育教師要求限制在一定的時間下操作如學習內容等，這將會影響到老年人實 際上所能的表現。一些研究發現，當沒有操作時間的限制下，老年人與年輕人的 表現往往變的比較一致。

除了表現變差之外，老年人會有拒絕學習的狀況發生，他們認為沒有足夠的 時間決定他們喜歡的答案，因此寧願不予作答也不願冒險提出錯誤的答案。所 以，在老年人的學習過程中，增加他們可以反應的時間，能有效減少他們不作答 的比例。

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（三）動機狀態

一般而言，年紀愈長行為愈加謹慎，缺乏衝勁與冒險的心。以老年人而言，

除非他已經確定為正確的反應，否則不會輕易的行動。因此，老年人從錯誤中學 習的機會大為減少，成為一種阻礙學習的因素。

事實上，這種隨著年齡增長而更加小心謹慎的態度，反映出老年人人格更深 層動機的重建，他們內心所關注的自己想要保留已經擁有的東西，而不是想從外 界獲取什麼事物。這個表現在學習上，就會發現老年人比年輕人較缺乏好好學習 的動機。

（四）記憶力缺損

老年人問題解決和學習能力減退的原因，至少部分是因為與年齡有關的記憶 力缺損的緣故。訊息處理是瞭解老年人學習能力的一種方式，它涵蓋了進行學習 和記憶的複雜機制，因為年齡的的增長似乎影響學習、記憶序列的幾個階段：知 覺、短期記憶、長期記憶、再認、回憶或取出，以及使用記憶材料的能力。

老年人問題解決和學習能力減退的原因，至少部分是因為與年齡有關的記憶 力缺損的緣故。訊息處理是瞭解老年人學習能力的一種方式，它涵蓋了進行學習 和記憶的複雜機制，因為年齡的的增長似乎影響學習、記憶序列的幾個階段：知 覺、短期記憶、長期記憶、再認、回憶或取出，以及使用記憶材料的能力。