自我評估讓學生透過真實的調查階段對自己的旅程有更多的了解（Kuhlthau, Maniotes & Caspari 2007）。透過自我評估的過程，學生可以省思、檢核自己的學 習狀態，來幫助自己學習，同時學生會對自己的學習有更多的了解，學生將在這 個過程中成長。以下就三大點來探討：一、自我評估本質；二、自我評估功能與 過程；三、自我監控與自我評估相關文獻。
一、自我評估本質
Boud（1995）認為自我評估是使學生能鑑別自己的工作或所做的判斷是否達 到這些制定的準則或標準。在所有的課程裡，自我評估是重要的，因為自我評估 不僅是學習的形成性評量有效的工具，也可以作為一個重要的生活技能（Boud &
Falchikov 1989），所以自我評估提供了促進終身學習目標的手段。Zoller, Fastow, Lubezky和Tsaparlis（1999）等研究學者發現，讓學生進行自我評估不但可以測試 自我意識的成果，且學習過程可以增加學生的長處減少其缺點，並可以發展高層 次思考技巧，而這些都是科學教育的重要目標，所以自我評估在學習中扮演著很 重要的角色。
Tomlinson（2008）抓住了自我評估的本質，將其論述如下，主要分為三點：
1.清楚地了解學習目標，精確地知道甚麼是成功。2.理解每一個任務的分配將有助 於成功。3.確保他們的成功，及了解他們的工作與他們的需求。於此我們可以知道 自我評估真的對於學習有很大的功效。
此外，Boud和McDonald（2003）推測，自我評估影響認知，情意、意向，深 深地影響學習的質與量，而不是只有表面的學習方法。在教育實踐裡已證實自我 評估有許多好處，例如提高學習的品質（Hassmen, Sams & Hunt, 1996）；同時自
我評估也可加強、強化學生在學科知識裡認識自己的長處和短處，並增強用知識 的能力和有效的學習策略（McNamara & Deane 1995)。
「自我調節」的過程中包含了「自我監控」（self-monitoring）、「自我判斷」
（self-judgment）、及「自我反應」（self-reaction），其中自我監控是影響自我調 節學習的核心及關鍵程序（Shapiro, 1984），而自我監控包含自我評估與自我紀錄，
故自我評估為自我監控中的一個特點。研究指出雖然自我調節學習帶來好處，但 是大多數學生自我調節都不充分（Perry, Phillips, and Hutchinson 2006）。因為學生 很少有機會在學校管理和評估他們的學習（Parsons, 2008）。自我監控活動係指學 習者在達成學習目標的過程裡，不斷的評估自己的學習成效，並即時調整學習策 略的運用，及修正學習行為。好的思考活動需要評估目前的認知動作對於當前目 標是否完成並允許進到下一步，若有進展則持續學習計畫，如果沒有則修正計畫，
總之，監控是自我調整的中心，是一個重要的程序，負有啟動或取消其他自我調 整程序的作用（Pressley & Ghatala, 1990）。
二、自我評估功能及過程
McMillian和Hearn（2009)指出在現代基礎教育中，學生的自我評估可以改善 學生的學習動機和學習參與，如果實施得當，學生自我評估可以提升內在動機，
學會內部管理、掌握目標，以及更有意義的學習。自我評估是一個過程，在學習 時學生監控、評估他們的想法與行為，實施策略來改善行為、提高性能。這個過 程是一個週期性、持續的過程，可將其分為三個部分，分別為：自我意識、自我 判斷、學習目標與指導修正（見圖2-2-1）。
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圖 2-2-1 學生自我評估迴圈2
學生有自己的思想跟行動的意識，當學生判斷自己的工作來改善自己的表現 時，會產生自我評估，這些判斷，為學生提供一個有意義的想法，讓他們知道怎 麼去學習。自我評估與基礎教育有關，它們提供了明確的目標和標準，可以促進 學生的自我評估。最後，自我評估進一步確定學習目標以及修正行為，提供回饋 給自己，使之得以確定下一個步驟或計劃，以提高自己的表現。
Black和Wiliam（1998）也指出有充分的證據說到適當的形成性評量對學生的 動機與成就有正向幫助，而自我評估正是有效提升形成性評量的技巧。不僅如此，
自我評估是很重要的，它可以提供適當的回饋，是一個有效學習的必要條件。
在Jack, Liu, Chiu和Tsai（2012）的研究中，利用學生對試題的信心程度來做加 權計分的工作，在加權計分的過程中，可以降低學生使用猜測的方法選對答案造 成的影響，其研究利用學生加權和不加權的測驗成績，採用獨立樣本t檢驗來衡量 男女學生之間的差異，配合Cohen’s d effect的分析，結果指出指出八年級學生學習 酸與鹼的知識，女生卻比男生更有自信朝向正確答案。
學習目標與指導修正：
實施策略來改善行為、
提高性能
自我判斷：
知道學習目標的過程
自我意識：
思想或行動的意識
三、自我監控與自我評估相關文獻
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表 2-2-1 自我監控與自我評估相關文獻（續）
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表 2-2-1 自我監控與自我評估相關文獻（續）
魏淑珍 (2010)
國中生運用自我 監控策略對於英 語科學業成就與 動機之影響研究
七年級 65人
（一學期）
1.實驗組英語學業成就的調整平均 數逐漸勝過對照組。
2.實驗組學習動機的「總分」、「外 在目標導向」及「期望成功」分 量表得分，和對照組有顯著差異。
3.在調節平均數上，實驗組學習動 機的分量表「內在目標導向」、
「自我效能」及「控制信念」顯 示高於對照組。
4. 對不同學業成就組別學生，自我 監控策略教學方案，有不同的影 響差異。
5.實驗組學生大部分對自我監控策 略抱持正向的態度。