建 議

本研究根據研究結果發現，進而提出以下建議，供學校及政府相關 單位、及未來研究者之參考。

一、對政府相關單位之建議

（一）提供多元化休閒運動的管道

本研究結果顯示，高雄市國小高年級學童休閒運動參與程度不高，

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尤其對民俗類的休閒運動參與率偏低。因此，若能藉由課後社團或一校 一特色徵招相關體能教師，讓學童在課程中就能接觸更多元的休閒運 動，培養高雄市國小高年級學童對各類型休閒運動的興趣，並鼓勵他們 多方面嘗試學習及參加，相信會使其得到更多的休閒益處，而樂於從事 休閒運動。

（二）辦理相關的主題育樂營

本研究結果顯示，高雄市國小高年級學童休閒阻礙以個人內在結構 的「 我因為沒有興趣，所以不想參與休閒運動」、「我因為沒有足夠技 巧，所以不想參與休閒運動」、「我因為自己個性的關係，所以不想參 與休閒運動」，由此可知，高雄市國小高年級學童大多有興趣、技巧、

個性的阻礙因素，影響自己從事休閒運動；所以政府相關單位可以結合 大專院校積極辦理育樂營或夏（冬）樂營，讓學生可以結合志同道合的 夥伴共同參與，在營隊中學習休閒運動之技巧與規則，而降低其個人內 在阻礙因素，提升休閒運動參與之意願。

（三）建立優質的視訊資訊

由研究結果發現，學童透過電視、電腦、廣播等欣賞運動競賽參與 率位居休閒運動參與之首，所以政府相關單位可以搭配一些優質節目（如 YOYO 台的就是 i 運動），藉此宣導休閒運動的好處，或提供休閒運動 的相關訊息及技能與規則，以增加學生參與休閒運動的機會。

（四）提供充足的場地和設施

由研究結果發現，學童使用公園或學校的遊樂器材作為休閒運動參 與位居第二，但發現一個學校一座遊樂器就要供應全校學童使用，就活 動設施明顯不夠。所以政府單位未來在預設校地或校舍更新時，不該只 是一味以教室填滿空間，應該預留更多的活動場地讓學童能有較大的空 間舒展筋骨。

（五）師資專業化

由研究結果發現，學童在休閒阻礙上沒有興趣和缺乏技巧占有多

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數。但現在國小體制是屬於包班制，非專長的老師也可以教體育，因此 學童在各類休閒活動技巧上可能只習得皮毛，更不用提技巧指導，因教 授了老師有可能自己也不會；而坐在教室中觀看教學影片後學童再實際 自行練習，也可能缺乏動機引導，而興致缺缺。所以除了各校的體育老 師之外，建議政府單位可以組成一個多元的體能教學團隊，巡迴學校教 學，讓學童有機會真正學習到足夠的技巧，繼而引發他的興趣。

二、對學校之建議

本研究結果顯示，國小高年級學童的整體休閒運動參與程度仍然不 足，休閒運動不僅是生活的一部分，更需要與教育結合，透過教育的歷 程，幫助其對休閒運動的認知，進而產生對休閒運動的興趣，並學習休 閒運動的技能。因此，學校可以在彈性課程中安排休閒課程，教導學生 休閒覺察（如個人的興趣或能力）和休閒技能（問題的解決），讓學生 一方面了解自己的興趣、能力而主動參與，一方面也學習如何克服困境 來改善學生休閒運動不足的現象。除此之外，學校可以多舉辦體能類的 比賽，藉此提升學童的興趣；透過競賽提高學童主動練習的機會，也透 過競賽讓休閒運動趣味化。老師也可因應時勢於彈性課程中增列相關補 充教材，例如林書豪旋風、世界足球比賽、職棒等，擴展學童的見識，

藉此引發學童對該項休閒運動的興趣。民俗藝類休閒運動參與率較低，

因此類休閒運動（如扯鈴、踢毽子、擊鼓等）需要除了器材之外，還需 要輔以專業的教學技巧，而學校又不一定具備此類專長教師，因此 學校 可以辦理課後社團，延攬訪間特殊技能教師於下課後到校教學，以吸引 不同興趣、專長的學童前來參加。

三、對未來研究者之建議 （一）研究對象與範圍方面

本研究只針高雄市國小高年級進行研究調查，未來的研究可將研究

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母群體再加以擴大至各不同區域或年級，以了解休閒運動參與及休閒阻 礙在不同的地區或年級，是否會有不同的反應。

（二）研究變項方面

本研究主要在探討休閒運動參與及休閒阻礙二個變項，而研究結果 雖然顯示二者之間並無顯性相關，但影響休閒運動參與及休閒阻礙之因 素眾多。因此，未來之研究尚可考慮加入其他相關之變項（如休閒運動 認知、休閒運動動機、休閒運動態度、休閒運動需求等等）繼續進 一步探討其中的關連性。

（三）研究對象方面

本研究以封閉式的量表方式進行資料蒐集，僅以高雄市國小高年級 學童昨抽樣調查，但因高雄縣、市合併後幅員廣大，且基於人力、財力 之限制，對於較偏遠地區資料取得有限，研究結果難免會有誤差存在。

因此，未來研究者如以量化的研究取向進行研究，可再擴展其樣本數，

以其結果之客觀性。

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