第一節 研究架構
本研究以 W 住宿女中學生的背景為自變項，運動參與動機及幸福感為依變項。運 動參與動機構面包含舒暢身心、人際互動、恢復功能與自我成長等四個構面；幸福感構 面包含生活滿意度、正向情緒與負向情緒等三個構面。研究架構如圖 3-1 所示：
圖 3-1 研究架構圖 t-test
t-test One-way ANOVA
One-way ANOVA 背景變項
學籍
有無參加運動社團 跑步年資 運動頻率 每週運動時數
學業成績
參與動機 舒暢身心 人際互動 恢復功能 自我成長
皮爾森積差相關
幸福感 生活滿意度
情緒表現
第二節 研究流程
本研究於擬定研究方向後，首先透過研究文本的蒐集與閱讀，進行前文獻探討，將 相關文獻之研究結果進行統整後加以分析，歸納文獻中有關運動參與動機與幸福感之關 係，最後將研究結果整理出來，提出研究問題：住宿女中學生跑步運動參與動機與幸福 感之關係，並據以建立研究架構，於實施跑步運動後進行問卷調查，經資料分析整理後 撰寫論文。研究流程如圖 3-2。
第三節 研究對象與場地
一、研究對象
(一)問卷預試抽樣方法
問卷初稿完成後，於 103 學年度上學期期末，由就讀臺北市 W 女中國中、高中 各一班學生進行預試，共發出國中部 33 份、高中部 36 份，共計 69 份問卷，回收 69 份，有效問卷為 69 份，回收預試問卷之後進行項目分析、因素分析及信度分析，考 驗此量表之信度與效度，以瞭解本問卷之可用性，並做為編製正式問卷之依據。
(二)正式問卷抽樣方法
本研究以 103 學年度就讀臺北市 W 女中全校學生為研究對象，國中部 740 人，
高中 560 人，共 1300 位學生。回收問卷計 1119 份，其中有效問卷為 1119 份，佔所發 出問卷之 86%。
二、研究場地
研究學校位於臺北市士林區外雙溪，環山面水，學校面積 42764 平方公尺， 國中 部七年級至九年級共 18 個班級，高中部十年級至十二年級共 15 個班級。校內運動場地 計有操場 (200 公尺跑道、草地) 、室外綜合球場 (包含籃球場 1 座、排球場 3 座、躲避 球場 2 座) 、室內綜合球場 (包含籃球場 1 座、排球場 1 座、躲避球場 1 座、羽球場 4 座) 、桌球教室 1 間、韻律教室 3 間、雨天備用教室 1 間，校內運動場地適合實施跑步 運動。
研究問題的產生
確立研究主題 跑步運動相關文獻
蒐集探討相關文獻 參與動機相關文獻
確立研究架構 幸福感相關文獻
實施跑步運動
編製問卷 指導教授與專家學者審視
問卷預試與修正 信效度考核與內容修正
進行問卷調查
資料分析與討論
結論與建議
圖 3-2 研究流程
第四節 實施程序
研究透過相關文獻的蒐集與分析研究，確定研究範圍後擬定研究計畫，開始進行跑 步運動之研究，實施程序如下：
一、實施跑步運動
學期初修訂跑步運動實施辦法，經體育委員會議審核通過後開始施行，並於體育課 時宣導相關資訊，研究參與者每天記錄跑步圈數。
二、編製問卷
於相關文獻探討後擬定問卷初稿，經專家學者及指導教授審視問卷後擬定預試問 卷，問卷內容分為三部份，分別為：跑步運動參與動機、幸福感及基本資料。
三、問卷預試
預試問卷確定後，由各年級一人進行題意清楚度測試，確定研究參與者能了解問卷 內容，再由國中、高中各一班進行預試，根據預試結果修正題目完成問卷。
四、問卷施測
正式問卷交由各班體育老師於體育課時統一施測，並由施測老師告知研究參與者此 問卷的主要目的，請研究參與者依照實際情形及感受逐題回答。
五、信效度
本研究之問卷係參考國內學者 (吳珩潔，2001；張少熙，2003) 之研究成果，經整 理後編製而成，具有良好之信效度。
六、資料處理
問卷回收後，以描述性統計分析、單因子變異數分析、皮爾森相關係數分析進行資 料分析。
七、研究結果
以資料分析之結果與相關文獻進行討論，提出此研究之結論與建議。
第五節 研究工具
本研究以「跑步運動問卷」為研究工具，研究工具之問卷內容分為三部分，第一部 分為跑步運動參與動機，第二部分為幸福感，包括生活滿意度及情緒表現，第三部分為 基本資料，茲說明如下：
一、跑步運動參與動機
本研究之「跑步運動參與動機量表」，修改自張少熙 (2003) 編製之「休閒運動動機 量表」，此量表參考國內、外學者之研究，修訂後問卷內容分為「舒暢身心」、「人際互 動」、「恢復功能」、「自我成長」四向度，原設計為 19 題，總量表的 α 係數為.88，因研 究參與者均為住宿女中學生，故刪除部分題目，加以歸納整理為 16 題，調查結果採用 李克特 (Likert) 五點量表方式，以等距尺度，依非常同意、同意、無意見、不同意、非 常不同意，分別給予 5 分、4 分、3 分、2 分、1 分。問卷題目採正向問題提問，所得分 數越高，代表跑步運動參與動機越高；所得分數越低，則代表跑步運動參與動機越低。
二、幸福感
本研究之「幸福感量表」包括「生活滿意度量表」與「情緒表現量表」二個部分，
係參考吳珩潔 (2001) 依據 Oishi, S.等人 (1999) 研究所編製之問卷，加以歸納整理成 13 題，並經張少熙教授指導修正後編製正式問卷。
(一)生活滿意度量表
原量表採用李克特 (Likert) 七點量表，量表的 α 係數為 .86，本研究之填答範圍 改採用李克特 (Likert) 五點量表，以等距尺度，依非常同意、同意、無意見、不同意、
非常不同意，分別給予 5 分、4 分、3 分、2 分、1 分。問卷題目中各題皆採正向問題 提問，研究參與者之所得分數越高，代表幸福感越高；所得分數越低，則代表幸福感 越低。
(二)情緒表現量表
問卷題目中包括「正向情緒」與「負向情緒」，原量表採用李克特 (Likert) 七點 量表，量表的α 係數為 .71，本研究之填答範圍改採用李克特 (Likert) 五點量表，其 中「正向情緒」各題採正向問題提問，以等距尺度，依非常同意、同意、無意見、不 同意、非常不同意，分別給予 5 分、4 分、3 分、2 分、1 分，而「負向情緒」各題因 採負向問題提問，經由分數轉換處理，依非常同意、同意、無意見、不同意、非常不 同意，分別給予 1 分、2 分、3 分、4 分、5 分。研究參與者之所得分數越高，代表幸
福感越高；所得分數越低，則代表幸福感越低。
三、基本資料
此部分的基本資料共有六個變項，包括學籍、有無參加運動社團、參與跑步運動年 資、參與跑步運動頻率、參與跑步運動時數及學業成績等六項。
四、建構效度與信度 (一)項目分析：
本研究以 SPSS for Windows 18.0 版電腦統計套裝軟體進行項目分析。首先將「跑 步運動參與動機量表」、「幸福感量表」上的得分總和依高低分順序排列，並將得分高 者 27% 訂為高分組，得分低者 27% 訂為低分組，再以高分組與低分組進行獨立樣本 t 考驗，以求出高、低兩組樣本在每題得分的平均數。高分組與低分組樣本間的平均 數之比較結果的差異值即為決斷值 (Critical Ratio, CR)，決斷值越高表示該題目之鑑 別度越好，以 3.5 為基準。題目若屬於具有鑑別度，且各題目與量表總分之相關係數 達.30 以上，t 值達顯著差異水準 (p＜.05) 者，應予保留；若題目未達顯著水準或未 達相關係數，則予以刪除。
表 3-1 為「跑步運動參與動機量表之項目分析摘要表」，顯示各題目之決斷值皆 大於 3.5，各題與總分之相關係數亦達.30 以上，故全部題目均予以保留。
表 3-2 為「幸福感量表之項目分析摘要表」，顯示各題目之決斷值皆大於 3.5，各 題與總分之相關係數亦達.30 以上，故全部題目均予以保留。
(二)因素分析：
本研究在進行探索性分析之前，為了解取樣適當性，以 KMO 值及 Bartlett 球型 檢定法進行分析，所得結果達到顯著水準，代表母群體的相關矩陣有共同因素存在 (王保進，2006)。接著採用主成份因素分析法 (principal component analysis) 進行因 素分析，找出共同因素，以建構量表的效度。並以最大變異法 (Varimax) 進行直交 轉軸後，選取特徵值大於 1 以上的共同因素。依測驗學者 Eble (1979) 所提出的評鑑 標準，量表題目因素負荷量在.40 以上，才保留作為正式問卷之題目，因素負荷量在.40 以下之題目，則予以刪除。進行因素分析時，每一個因素構面包含至少三個題目。
表 3-3 為跑步運動參與動機量表，以 KMO 值及 Bartlett 球型檢定法進行分析，所 得結果 KMO 值為.77 且 Bartlett 值為 489.138（自由度＝78）達到顯著水準。經因素 分析後，得知各題因素負荷量皆達.40 的標準，故全部予以保留，本量表保留之 16 個 題目經正交轉軸分析後，共獲取四個特徵值大於 1 的因素，分別為 3.61，3.51，2.77，
2.69 解釋變異量分別為 22.62%、21.94%、17.34%、16.84%，總累積解釋變異量為 78.75%，顯示本量表具有良好效度。第一個因素包括第 1、2、3、4 題，命名為「舒 暢身心」因素，解釋變異量為 22.62%；第二個因素包括第 5、6、7、8 題，命名為「人 際互動」因素，解釋變異量為 21.94%；第三個因素包括第 9、10、11、12 題，命名 為「恢復功能」因素，解釋變異量為 17.34%；第四個因素包括第 13、14、15、16 題，
命名為「自我成長」因素，解釋變異量為 16.84%。
表 3-4 為幸福感量表，以 KMO 值及 Bartlett 球型檢定法進行分析，所得結果 KMO 值為.86 且 Bartlett 值為 8322.38 (自由度＝78）達到顯著水準。經因素分析後，得知各 題因素負荷量皆達.40 的標準，故全部予以保留，本量表保留之 13 個題目經正交轉軸 分析後，共獲取三個特徵值大於 1 的因素，分別為 3.22，2.949，2.87，解釋變異量分 別為 24.81%、22.62%、22.09%，總累積解釋變異量為 69.53%，顯示本量表具有良好 效度。第一個因素包括第 17、18、19、20、21 題，命名為「生活滿意度」因素，解 釋變異量為 24.81%；第二個因素包括第 22、23、24、25 題，命名為「正向情緒」因 素，解釋變異量為 22.62%；第三個因素由包括第 26、27、28、29 題，命名為「負向 情緒」因素，解釋變異量為 22.09%。
(三)信度分析：
本研究問卷依據因素分析，建構量表效度，並以 Cronbach’s α 信度係數來考驗 量表的內部一致性。係數越高者代表信度越佳，數值介於.70~.98 之間為高信度，低 於.35 者屬於低信度，需加以拒絕。
表 3-5 為跑步運動參與動機量總量表，Cronbach’s α 值為.86，第一個因素層面之
表 3-5 為跑步運動參與動機量總量表，Cronbach’s α 值為.86，第一個因素層面之