一、參與動機和幸福感之相關研究
國內外休閒參與動機與幸福感的相關研究中，大致可分兩個方向，一為主張休閒參 與動機經由休閒滿意度的中介，進而對幸福感產生正向影響，另一則指出休閒參與動機 對幸福感有正面提升的作用；雖然在許多實證研究中休閒參與需透過休閒滿意度，才能 對幸福感有所影響，但回顧幸福感的學理中，並未強調休閒參與動機、休閒滿意度與幸 福感間之關係。幸福感的測量中，Campbell, A.、Converse, P. E.和Rodgers, W. L (1976) 及 陸洛 (1998) 都提出幸福感可運用生活滿意度做調查；而休閒是生活的一部分，休閒滿 意度是針對個體在休閒活動中得到的滿足 (Ragheb, M. G., 1980) 。休閒滿意度是否一定 為幸福感與休閒參與動機的中介變數，或幸福感已包含了休閒滿意度的概念，尚未有學 理明確的指出。茲分述如下︰
(一)國外方面
針對休閒參與動機及幸福感的研究中，Campbell, A. et al.於 1976 年指出，休閒 活動是幸福感的最佳預測因子 (巫雅菁，2001) 。Csikszentmihalyi, M.和Wong, M. M.
(1991) 認為具有幸福感者有以下之特徵：正向情緒、喜歡參與活動、善於社交、人際 關係良好、喜愛自己從事的活動、善於控制自己的活動類型，及具有避免自己不便的 處境、從光明面看事情、高自尊心。Mannell, R. C.和Kleiber D., A. (1997) 也提出較高 的休閒參與會對整體生活滿意度相對較正向。Pearce, P. L. (1982) 針對度假的人所進 行休閒與幸福感關係之研究發現，在適度的休息及放鬆後將降低焦慮與生活壓力，可 進而提昇幸福感與心理健康(顏映馨，1998)。
(二)國內方面
國內亦有研究提出，休閒活動的參與次數與年資對於幸福感最具有解釋力 (林宜 蔓，2004) 。吳崇旗和王偉琴 (2006) 發現大學生在休閒參與與主觀幸福感是有影響 的，即休閒參與頻率較高者，或是獲得較高程度的休閒滿意時，整體幸福感會提昇。
而邱翔蘭 (2004) 研究高雄市退休老人休閒活動參與與其幸福感發現，休閒活動參與 與幸福感間存有正相關。楊怡寧 (2007) 研究大專教師的休閒參與、休閒滿意與幸福 感關係發現，休閒多樣性與幸福感的相關程度是最高的，休閒多樣性更是預測幸福感 的最佳預測因子。洪家興 (2007) 在其彰化縣國中兼任行政教師個人特質、休閒參與 及工作滿足對幸福感之影響的研究中發現，休閒參與與幸福感有顯著正相關。王微茹 (2007) 研究大學生之休閒需求參與、滿意度及幸福感中發現，在驗證幸福感之需求 滿足理論部分，大學生之「休閒需求」會藉由「休閒參與」的中介對「幸福感」產生 間接且正向的影響。由此可推知，「休閒參與」及「幸福感」兩變數之間是具有關聯 性的。
綜上所述，休閒參與動機能提升幸福感，參與休閒活動所能感受的生活意義較高，
並且每天參與休閒活動可減少沮喪的感受，生活感受較為開心，幸福感也較高。
二、運動參與程度相關研究
國內學者對於運動參與程度與幸福感之相關研究頗多，整理如表 2-6：
表 2-6
研究者 年代 對象 研究發現 胡凱揚
林高正 張珈瑛
2013 65 歲以上
臺灣地區民眾每周運動達 3-4 次，且休閒滿意及 幸福感呈正向感受。
林家聖 郭雨欣
2010 高中生
國人休閒運動參與頻率雖屬中低參與，而休閒滿 意度與幸福感受屬中等偏高水準。
資 料來 源 ：研究者整理。
三、小結
有關休閒運動與幸福感相關研究文本的研究方法，由最早的描述性研究階段到理論 建構階段，進入實證性研究階段，搜尋到的相關參考文獻，多為量化研究；文獻中主要 研究對象為學生，當中又以大學生居多。而進入高齡化社會的今日，對銀髮族的研究也 愈來愈多。也因為馬拉松、高爾夫、自行車運動為近年來流行的休閒運動項目，相對的 參考文獻也較其他運動項目多。