輕度自閉症學生從課堂到日常生活情境自我覺察之學習歷程

本研究使用之研究工具有兩大類：

1.質性資料：

(1)學生的〈發現我〉作業和生活禪討論內容 (2)學生的課程經驗回饋問卷和課程回饋分享內容 (3)訪談導師和家長於生活情境的觀察

(4)研究者統整的教師觀察札記

2.量性資料：身心狀態、專注度自我檢核與教師觀察兩項指標，處理原則：

(1)以學生與教師觀察兩項得分小計的平均數，為學生行為表現觀察根據

(2)若兩者分數有較大歧異，即個人小計得分差距大於 6 時，心理狀態分數 以學生自我檢核為準，專注度的分數以教師觀察為準

(3)僅呈現第一到九次課程（C1~C9）個別學生情形，因第十次課程未實施 行禪活動，無法計算個人小計分數，並加以繪製個別學生圖表（如圖 4- 2-1~圖 4-2-5）

根據前述多元資料及原則，統整及歸納各次課程對每位學生自我覺察的影響 面向及變化情形，說明於下。

壹、學生 A1

一、課程對學生於課程中自我覺察與其他行為的影響歷程

圖4-2-1 A1 在各課程身心狀態與專注度總分的變化

圖4-2-1 A1 在各課程身心狀態與專注度總分的變化

0 2 4 6 8 10 12

C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8 C9

得 分

(

分)

課程次數 (次)

身體狀態 心理狀態 專注度

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表 4-2-1 課程對於 A1 自我覺察的影響歷程

課 程 影響面向

階段一 階段二 階段三

C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8 C9 C10

覺察身體 V V V V V V V V V --

覺察專注度 V V V V V V V V V V

覺察心理 V V V V V --

註：V 表示課程有影響學生覺察至此面向；--表示未評量 1.參與度：由浮躁到沉穩

圖 4-2-1 反映，A1 在課程起初 C1~C3 的表現仍處於浮動，雖然在 C3 時的專 注度和心理狀態得分下降許多，但A1 第一次回應說出靜坐的專注情形 [A1：（面 露笑容）在想洗車……T：A1那你這樣有沒有專注，A1：沒有]（A1-C3心，逐），評量 已達能自我覺察目標且為進步之處。

C4 為該生上課表現之轉捩點，[顯著進步：在茶禪和靜坐時表情安然，多能保持 身體穩定，行禪可跟著音樂節奏且多能專注於步伐上。]（A1-C4，觀）之後進入第二、

三階段（C5~C9），在身心狀態與專注度的表現得分皆於 8 分以上，有兩次高達 10 分，保持較佳且穩定之參與情形。

2.覺察度：專注後能開展心理的覺察，並趨細微與生活樣貌連結

當 A1 參與課程專注情形較佳時，對 A1 自我覺察情形能有正面促進效果。

對照表 4-2-1，發現同時從 C5 為該生能進入覺察心理面向之轉捩點且開始會 去連結生活樣貌，[在泡茶時我還一直聞到淡淡的茶香，覺得很放鬆，把身上的壓力和 煩惱暫時丟到一旁，之後靜坐時我也一直在想自己一直在煩惱的問題就是我都沒有好朋 友，我該如何去面對這問題呢？而為什麼有人會討厭我呢？]（A1-C5心，作）

從 C6 始該生覺察參與活動中的行為從配合引導之被動到主動調整準備好開 始專注於方法上 [準備開始靜坐則自動取下眼鏡，身體坐正。]（A1-C6坐，觀），且覺 察較為細微 [……這次泡茶的過程我比較專心了，所以這次較少出錯了，我也發現自己 做事能放慢一點了。]（A1-C6心，作），到C9 皆能維持穩定表現並覺察三個面向。

3.其他行為成長：課程中的表達能力有進步

研究者在手札上記錄分享情形（觀察札記 C3~C9，如下），該生在課堂的表 達能力日漸進步，且在心得分享中，A1 從起初僅用點頭、搖頭回應教師詢問腳的 舒適感之問題，到C5 之後每堂課，他能在每次的心得分享作業中用文字描述自 己的感受和覺察到自己的面貌。

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比起前兩次只有點頭、搖頭，今天T詢問A1馬上有回應，且能說出自己想到什麼 以及清楚專注度。 （A1-C3心，觀）

分享〈發現我〉作業時，沒有直接說：「不要」，要請學長先。 （A1-C5生，觀）

這次上課是我泡茶的，這次我覺得身體很放鬆，而且這次泡茶的過程我比較專心

了，所以這次較少出錯了，我也發現自己做事能放慢一點了。 （A1-C6心，作）

請A1分享〈發現我〉作業時，沒有拒絕即開始分享，且大多時間能看著同學分享，

請其放慢速度說，主動說：「那我重講」，分享過程表達流暢。 （A1-C6生，觀）

請A1分享〈發現我〉作業時，邊看著寫好的作業即開始分享，說話速度、音量適

中，表達清楚、表情自然。 （A1-C7C8C9，觀）

這次上課時身心都很放鬆，在靜坐時我想到了國中時的美好回憶，跟現在在岡農的

日子差好多喔，走路時我能專心在走路上。 （A1-C9心，作）

二、生活情境中應用自我覺察的練習歷程

統整 A1 從第五次上課起，〈發現我〉作業和生活禪討論內容，如表 4-2-2：

表 4-2-2 A1 生活禪討論內容統整表 課程

次數 〈發現我〉的記錄與分享內容

C5

事件：跟爸爸說車子的事情，他就一直說他認為是怎樣，但我覺得爸爸他 說的觀念是錯誤的。

覺 ：我發現我開始有點聽不下去了。

思 ：我就在想說他說的觀念有些是錯的，但我有時跟他說，他還是很 堅持自己的想法。

行 ：我就只好坐著聽他說完了，之後再慢慢說出自己的看法。

〔註：A1 表示爸爸如果認為是怎麼樣，跟他講他也不會聽。〕

C6

事件：和爸爸去洗車場洗車，旁邊就有人放音樂。

覺 ：我覺察到音樂放得很大聲。

思 ：想他幹嘛放那麼大聲。

行 ：我就馬上站遠一點，離車子遠一點。

C7

事件：我在上實習課時有的同學就在附近一直亂完風槍很吵，我的耳朵 都快受不了了。

覺 ：我覺得自己的耳朵很不舒服。

思 ：我想上實習課應該要認真聽老師說，而不是在那玩。

行 ：我就先跟老師說，然後離開那邊。

〔註：A1 表示之前會去跟同學講，但發現沒有用，這次選擇和老師說。〕

（續下頁）

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課程

次數 〈發現我〉的記錄與分享內容

C8

事件：這星期日爸爸回到家時叫我幫他拿東西，我就幫他拿，之後又有 越來越多的事要我去做。

覺 ：我覺得很不耐煩。

思 ：我剛在做家事已經很累了，你還一直叫我做東做西的。

行 ：到最後爸爸就開始發脾氣了，我就趕快離開現場了。

C9

事件：這禮拜四在實習課時老師叫一位同學練習實作，我卻發現有的地 方他做錯了，之後我跟他說哪裡錯了，他卻跟我說：「我自己來就 好了，你去做你的啦！」

覺 ：我發現他根本就聽不進去。

思 ：我想根本就沒必要跟他說哪裡要修正，因為根本沒在聽，不想理 他。

行 ：我就默默離開去做我的實作了。

C10-1

事件：下課時回家幫媽媽整理家裡打掃和倒垃圾，之後我做完就想休息 一下，媽媽卻又叫我去洗米。

覺 ：我做完了工作覺得很累。

思 ：想說洗米是我和大家都要做的事。

行 ：之後我就去幫媽媽洗米了。

C10-2

事件：我很累媽媽也很累，我幫忙是應該的。

覺 ：我上課完很累，但媽媽上班完也很累。

思 ：自己應該多幫助別人。

行 ：去幫忙媽媽。

C5~C10 每週能確實做自我覺察的練習，完成〈發現我〉的作業，依表 4-2-2 來看，其生活應用的進展是：

1.覺的部分：能覺察自己負面的身心感受。

2.思的部份：能注意及理解別人的觀點，清楚別人（包含爸媽、同學、

老師等）心情或所處的狀態。

3.行的部份：多用離開現場、閃避當時負面氣氛的方式處理，以避免助長彼 此的負面情緒，或跳脫自己處於被干擾的狀態（其中C8 和 C9 有類似的事件）。

4.在 C10 有較顯明的調整，於思的部份能轉為替他人著想的角度，「洗米是我 和大家都要做的事」「自己應該多幫助別人」，在行的部分促進採取正面積極的行 動，「去幫忙媽媽」。

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三、社會效度的觀察結果

分別於課程實施前和後訪談 A1 的原班導師與爸爸，為方便做社會效度課前 與課後觀察之對照，呈現結果如下：

（一）導師的觀察

1.社會互動：課程前後都幾乎不會主動表達心情、侷限特定熟悉同學互動、

同儕互動關係不佳、溝通方式直接；課程後同儕互動關係有較大改善，同學明顯 減少對他的抱怨。

*課前觀察

他在老師面前都還好，來告訴我事情主要都很簡要講事情經過而已，不太會去表達

心情、感受的東西，在週記上也是。

他目前主要就是同學的圈圈界限畫很清楚，只會與特定同學互動，但也沒有到很

多，其他不熟或他不喜歡的，他幾乎完全不會去跟他們講話。 （A1師-pre訪，整）

*課後觀察

他跟我的互動是差不多，這學期比較大的改變是同學沒有再來和我反應他實習課的

事情，有問一、兩位和他同組的同學，他們說A1這學期好很多了，真的沒有像上學期那 樣，只有一、兩次心情真的不好才臉色比較不好。

互動差不多還是只和他比較熟的同學互動，沒有太大差異。 （A1師-post訪，整）

2.固定模式：課程前後都表現固定做事模式，會因受干擾而負向情緒反應，

會按老師標準堅持去要求同學調整，但有時能夠配合大家而調整，固著性對學校 適應的負面影響不顯明。

*課前觀察

主要會有情緒是，同學有反應，像上學期上實習課他擔任組長，會堅持組員一定要

按老師的標準完成交代的事情，或者像組員沒做好的時候，態度就會比較較兇、講話口 氣不好，或他自己做不出來或說他哪裡沒做好的時候，曾經有表現生氣的樣子。那像有 一次他們在整理工廠，老師指派他搬東西，結果同學看他搬很重，就主動幫他搬，他就 口氣蠻兇的說：『你們不要用，我搬就好』同學覺得我們是好意耶，而且你態度幹嘛那麼 兇阿。

固著是還好，有些事情他應該是有自己的想法，但也會詢問老師的建議，若是大家

都要配合完成的事，也不會堅持自己的想法。 （A1師-pre訪，整）

（二）爸爸的觀察 1.社會互動：

(1)與同儕互動關係不佳、缺乏主動情感表達能力、話題幾乎侷限與汽車相

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關之內容；課程後同儕互動有進展第一次和同學去逛街。

*課前觀察

小五那時候因為畢業旅行分房間，沒有人願意和他住，那時候才知道他在學校與同

學相處不融洽且人際互動有狀況了。

他在家很少跟我們講學校的事，或者心情怎麼樣，回家大部份在房間做自己的事，

他在家很少跟我們講學校的事，或者心情怎麼樣，回家大部份在房間做自己的事，