羽球單打技戰術分析

羽球運動是隔網對抗性的運動項目，雙方透過控制與反控制的過程，迫使對 手失誤或無法有效回擊取得勝利。想要在競爭激烈的男子單打比賽中獲得勝利，

技術水平及戰術應用是重要的關鍵。本節針對羽球技術結構、羽球戰術擬定原則、

羽球技戰術特點等三點做說明。

一、羽球基本技術結構

所謂羽球技術即是為了將羽球按照自己的意願，進行不同的線路、不同速 度，不同旋轉的運動，以達到直接落入對方場區或迫使對方失誤的控制方法，大 致上可分為手法和步法兩種技術（陳秋梅，2004）。本小節主要針對羽球手法技術

羽球技術

發球技術 擊球技術

長球、平球、短 球

後場技術 網前技術 中場技術

高球、墜（切）

球、殺球

放（搓、勾）、 推、挑、撲球

抽球、攔截球

做說明，參考王文教（1995）、紀世清（2001）、肖杰與騫子（2006）及許維茜（2007）

等人文獻，將羽球技術整理分類如圖2-3-1。

圖 2-3-1 羽球基本技術結構圖。

（一）發球技術

發球技術是比賽中每一段落的開始，也是羽球運動技術方法中為一不受制約 可以隨意運用的一項技術。大致可分為：

1.發短球：球貼網而過，落於對方前發球線附近。可抑制對方後場進攻技術特長，

減弱其強有力的威力或對方接網前球技術較差時運用之。

2.發平高球：所發的球略高於網，呈較平的拋物線或平行與地面的路線之發球法 3.發高遠球：以高弧度落於對方後場，迫使對方退至底線擊球。

（二）後場技術

1.長球：所擊的球呈較高的弧線落於到對方底線附近，迫使對方退離中心位

置到底線去接球，以削弱其進攻威力。

2.墜(切)球：貼球網而過，落點於前場區附近，能拉開對方移動。

3.殺球：一種從高遠處迅速往低壓殺的進攻技術，最具威力、發行速度快、落地時 間短。

（三）前場技術

1.放（搓、勾）網前球：球落於對方近網處，往往能控制前場，迫使對方球員只能 挑高球至後場。

2.撲球：在近網高處把球以快速直線向下擊至對方場區。

3.推球：在靠近網的三分之一上部，使球以低平弧線至對方後場。

4.挑球：以低手擊球，將球從較低部位還擊至對方底線，其弧度較大的擊球法。

（四）中場技術

1.抽球：擊球點在球員身體的兩側或近身，揮拍動作幅度較大，使球以與地面平行 的弧線擊倒對方場區。

2.攔截球：將對方扣殺或快速平抽的球攔截回去，屬於防守技術擊球法。

羽球技術是比賽基本要件，基本技術的訓練方法，關係到提高技術水準和戰 術運用的效果，同時也是解決進攻與防守、主動與被動的關鍵要素。基本技術紮 實，才能在真正的競賽時將技戰術發揮到淋漓盡致，進而爭取勝利。

二、羽球單打戰術擬定原則

戰術是指在比賽前根據雙方實力與特性加以分析後，在比賽中靈活的將技術 發揮到極至爭取戰勝對手的計謀。朱瑞飛（2006）指出在羽球比賽中運用戰術的 目的為1.調動對方位置，找出空檔。2.爭取主動、控制對方。3.使對方重心失去控 制，來不及還擊，導致回球質量差。4.攻其不備，揚長避短。5.消耗對方體力。

在一場高水準的羽球單打比賽中，往往須經多拍或十幾二十拍的來回才能分 出勝負，得勝的過程一般都必要經過三個階段：控制與反控制階段、主動控制階 段及致命階段。這三個階段除了是技術、心理、體能的比試外，更重要的是能應 用和選擇最佳的戰術來克敵致勝。整理涂國誠（1999）、黃世忠與周財勝（2006）、

廖焜福（2002）以及呂芳陽（2005）等人的論述，列出以下七點原則。

（一）自己特性：即所謂的「以我為主」，根據自己的技術水準、打法、戰術特點、

身體條件，如：攻擊力特強、防守性特佳、體力充沛、位置打點特準等。

瞭解自己的特長，再依據對手的實力而去選擇策略。

（二）對手實力：1.對手實力略高於自己，應以少輸分，盡可能多拍拉長競賽時間，

頑強抵抗，防守多於進攻。2.雙方實力相當時，賽前 應分析優缺點，運用 自己的優點及配球，攻其缺點，以迫其努力防守，而忽略進攻。3.實力略遜 於自己，進攻多於防守，採取速戰速決。

（三）一殺、三變化：「一殺」是指殺球，在羽球中最具攻擊性的型態，即在制定 戰術時要強調進攻的主導原則；「三變化」則是距離、方向、速度的變化。

（四）敵人不停留：將球擊至離對手中心位置最遠或反慣性的角落，讓對手跑最 長距離擊球，消耗對方體力。

（五）以快為主：即在戰術的變化和轉換上要表現快的特點。在發現對方戰術優 缺點後，改變戰術要快、要及時，進攻轉防守、防守轉進攻、過渡轉進攻、

進攻轉過渡等的轉換速度要快、要抓住有利時機迅速轉換。

（六）戰術意識要強：在比賽中頭腦清楚，觀察分析、判斷能力強。該進攻時，

不打防守球路，堅決組織進攻；該防守時，不盲目進攻。同時還要爭取積 極轉攻；該過渡時，大膽採用過渡技術。

（七）假動作和落點：假動作是一種有力的進攻武器之一。當自己處於主動情況 下，可以利用一些令對方無法捉摸的擊球姿勢、擊球時機，虛虛實實，製 造假現象來迷惑對方，使對方反應緩慢。另外，要使球落在有利的位置上，

這樣才能控制全局，而所謂的理想落點應是場內的四個角落和兩處近邊線 及殺球、撲壓到球員身上的位置。

選擇戰術首先不能脫離自己實際情況，更應針對不同手做考量，利用自己的 優點去攻擊對方的弱點，即「以己之長克敵之短」，或「以己之短，克敵之劣」，

這才是最正確與最佳的戰術選擇。戰術、球路是千變萬化的，不可能一成不變，

要從比賽經驗中到啟發，在最後關鍵能靈活運用，才能在戰術上比對方更為靈活 佔優勢，從而控制整場比賽的主動權，最終贏得勝利（廖焜福，2002）。

三、羽球單打技戰術特點

隨著羽球運動技術水準的提高，以及競賽規則的改變，導致了運動員競技能 力決定因素結構的變化，促進了競賽戰術的發展。澎美麗、侯正慶（1998）指出 世界羽球男子單打技戰術從過去50 年代，講究技術性，強調控制落點穩而準的傳 統四方球打法演變至當今強調強調“快速、全面、進攻”的打法。

（一）快速：動作快，表現在手法出手動作快，擊球點高而前；步法上起動、回 動快；判斷意識、戰術變化上要有快速反應和快速變化。

（二）全面：能攻善守.攻守兼備，控制和反控制能力强。不但能打快攻，還能打 對拉、守中反攻、變速突擊。

（三）進攻：積極主動運用威脅較大的進攻技術，如殺球、劈殺、網球高點撲球 及推球。

程勇民（2005）指出“快、狠、準、活”的技術風格一直被視為中國羽球隊的致

勝規律，也因這豐富的技術風格促使中國隊步入輝煌時期。這四字技術風格中，

以“快”字為核心，“狠、準、活”以“快”為統一點，“狠、準”是基礎層次的“快”表達，

“活”是高級層次的“快”的表達，對“狠”和“準”其支配作用。三者在綜合形成“快”的 過程中，表現出總和律、突前律和更迭律。故現今世界羽球技戰術可用下以下幾 句來概括：攻守技術全面、快速、兇狠！特長突出、落點刁準。應變即時，戰術 靈活，進攻節奏好。步法靈活，快速、準確、及時到位。手腕爆發力強，控制與 反控制能力好。體力充沛、思維敏捷，頭腦清醒，具有拼搏的精神。缺少某一方 面，要想攀登世界羽球技術的高峰，是不可能的（李開穎，1987）。

周斌（2003）指出，從當前世界羽球運動的發展趨勢來看，一個優秀的運動員 必須具備在“快”基礎上掌握全面，多變的技戰術、能攻善守、行成快拉快吊、拉開 進攻、變速突擊及防守中反攻的積極打法。呂芳陽、盧正崇（2005）認為現今世 界羽球運動正朝著「技術全面、特長突、出主動攻擊、攻守均衡、快速致勝」的 方面發展下，優秀羽球選手要善於觀察對手的一舉一動，悉知對手優、缺點與善 用之戰術，在搭配當下體能狀況與技術，大多採用五種戰術交叉應用：

（一）拉吊突擊進攻戰術：主要特點是運用快速準確的平高球和吊球配合，進行 多拍調動，當對方回球質不好時，抓準時機突襲扣殺。

（二）守中反攻戰術：先以高遠球誘使對手進攻，在對手強攻不下，疏於防守時，

即可突擊進攻。

（三）發球搶攻戰術：發網前球能減少對手把球往下壓的機會，發球後立即進入 互相搶攻的局面。從發球的第一拍起，爭取控制主動，通過高質量網前球，

爭取第三拍的主動進攻。

（四）變速突擊戰術：通過自身動作速度快，爭得突擊進攻的機會。但是，由於

戰術變化的需要，有時也可適當放慢速度，這種快、慢節奏的變化，是為 了擾亂對方的節奏與頻率，使快速進攻得到更佳的效果。

（五）全面下壓搶網戰術：先發制人，前仆後繼，攻勢凌厲，速戰速決。凡是球 在後場區一律以點、扣、殺球配合網前搓球、勾對角，或快速推平球，使 對方承受較大的壓力，讓其陣腳大亂，爭取得分。

房巍（2006）透過羽球新制的主要特點分析，提出適應新規則對策：羽球賽 制的改變使得失分轉化加快，比賽節奏加快，對運動員的體能負荷要求更大。偶 然性增加，運動員應有適應更強心理負荷的能力，應快速進入競技狀態，才能佔 據先機，達到掌握比賽的目的。新規則下每項技術既能得分也能失分，尤以發球 技術帶來的變化最大，一些小球的處理上也顯突出，所以不輕易失球、每球必爭，

做到技術全面，又要特長突出，使掌握的技戰術更加精益求精，尤其是發球技術

做到技術全面，又要特長突出，使掌握的技戰術更加精益求精，尤其是發球技術