時敘-配合第一節課第 3-6 時敘
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出水中吹氣、水中行走等要領與方法，並能正確
作出動作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1. 講解「水中行走」要領。
2. 練習「水中行走」
3. 講解「水中吹氣」要領。
4. 練習「水中吹氣」5 次
命令式(A)教學時敘教案 命令式(A)教學時敘教案 A-2 時敘-配合第二節課第 3-6 時敘
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出水中悶氣、韻律呼吸等要領與方法，並能正確
作出動作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1.講解「水中悶氣 5 秒」要領。
2.練習「水中悶氣停 5 秒再吐氣」5 次 3.講解「水中韻律呼吸」要領。
4.練習「水中韻律呼吸」10 次
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命令式(A)教學時敘教案
命令式(A)教學時敘教案
時敘-配合第五節課第 3-4 時敘 A-5
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出蹬牆漂浮的動作要領與方法，並能正確作出動
作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1. 講解「蹬牆漂浮」要領。
2. 練習「蹬牆漂浮」5 次
命令式(A)教學時敘教案
時敘-配合第六節課第 3-4 時敘 A-6
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出捷泳打腿的動作要領與方法，並能正確作出動
作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1.講解「扶牆打腿」要領。
2.練習「扶牆打腿」50 次 3.講解「持浮板打腿」要領。
4.練習「持浮板打腿」5 公尺
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命令式(A)教學時敘教案
時敘-配合第七節課第 3-4 時敘 A-7
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出捷泳划臂的動作要領與方法，並能正確作出動
作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1.依作業表 1 講解「捷泳划臂」要領。
2.練習「捷泳划臂」每次都從大腿側邊划出３０次
命令式(A)教學時敘教案
時敘-配合第八節課第 3-4 時敘 A-8
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出臂腿聯合動作的要領與方法，並能正確作出動
作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1. 依作業表 1 講解「臂腿聯合」要領。
2. 練習「臂腿聯合」。
100
命令式(A)教學時敘教案
時敘-配合第九節課第 3-4 時敘 A-9
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出換氣練習的動作要領與方法，並能正確作出動
作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1. 依作業表 1 講解「打腿」要領。
2. 練習「打腿」不中斷
3. 依作業表 1 講解「划臂１是左手，２是右手」要領。
4. 練習「划臂１是左手，２是右手」5 公尺。
5. 依作業表 1 講解「換氣」要領。
6. 練習「換氣」5 公尺
命令式(A)教學時敘教案
時敘-配合第十節課第 3-4 時敘 A-10
形式 A 時間：90 分鐘 適用對象：三、四年級 目標 學生能了解並說出捷泳聯合動作的動作要領與方法，並能正確作
出動作。
策略(含隊 形、器材、
情境等)
1. 隊形成一列 2. 游泳池 技巧(含過
程、內容、
動作要領)
1.依作業表 1 講解「捷泳聯合動作」要領。
2.練習「捷泳聯合動作」。
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附錄 3-7：練習式(B)教學時敘教案