認識憂鬱症

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臺北醫學大學‧部立雙和醫院 103-11-C FH3600006 護理指導資訊-精神科

認識憂鬱症

心情起伏變化,雖然在所難免,但若持續的心情低落,則可能是一種疾病,也會影響身心健 康。以心情低落為主要表現的憂鬱症,已經被公認是這個世紀的重要疾病,需要及早就醫,以減 少疾病的衝擊。

憂鬱症的症狀表現,可從四個方面來觀察及檢視:

一、 情緒:持續的情緒低落、憂鬱、無法快樂,或是對許多事情失去原先的興趣與樂趣。 二、 行為:思考行動變得緩慢遲鈍,或是急躁無法控制,都有可能是憂鬱症的症狀。而傷害 自己的自殘、自殺行為,也可能與憂鬱症有關。 三、 認知:沒來由的負面思考,對未來不抱希望,對自己失去期待,覺得生活無意義、沒價 值,都容易出現在憂鬱症當中。 四、 動力:失眠,或是怎樣都睡不夠;厭食,或是情緒不佳的狼吞虎嚥;對性失去興趣等等 生活動力的改變,也得留意是憂鬱症在作祟。 上述這些表現,若出現持續時間超過兩個星期,就可能並非一時的壓力反應,而需請教精神 科專科醫師來作診治。若確認罹患憂鬱症,目前的精神醫療,也足以提供有效且副作用小的治療 模式,切勿諱疾忌醫。

對於開始接受治療的憂鬱症病友,下列是一些小小提醒:

■ 不論是藥物或是非藥物的治療(如心理治療等),都需要時間。持續的療程以及與治療者的密切 合作,是治療成效的重要因素,需要病友的信心與耐心。 ■ 目前新一代治療憂鬱症的藥物,副作用已經減少許多,也沒有習慣或上癮的疑慮。然而初用藥 的前一兩週,可能有少部分病友會出現身體不適。此時可與醫師討論更動藥物,切勿中斷治療。 ■ 有些治療憂鬱症的藥物會跟其他內外科藥物有交互作用,請盡量提供醫師個人現在及過往完整 的用藥資訊。 ■ 剛開始接受治療的一段時間,憂鬱症病友仍處於自殺危險的高峰期。陪伴的家人需多予支持並 留意較不尋常的行為,病友們也請勇敢將這些不好的意念與信賴的親友及醫師溝通。 資料來源

Lippincott Williams & Wilkins (1998). Kaplan and Sadocks Synopsis of Psychiatry 8th Edition . New York.

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