臺灣教育評論月刊，2013，2（5），頁 27-29
自由評論 第 27 頁關鍵學習力—培養學生具備自我調整學習能力
黎珏岑 國立台北教育大學教育創新與評鑑研究所研究生 洪佳玟 新北市立三重高中國中部教師 近年來，隨著 PIRLS、TIMSS 等 國際學生學習能力評比之影響，家長 與教師們開始重視學生之閱讀素養、 數學素養、科學素養等。除了探討學 生 在 閱 讀 、 數 學 或 科 學 之 能 力 表 現 外，最重要的是，這些評比揭露了學 生普遍學習意願低落與無學習樂趣之 關鍵因素。因此，就算投注再多的學 習資源，學生真正的學習成效卻不見 得成正比。是故當今各國教育學者無 不關注此一重大問題，學者亦提及： 當前最重要的，乃培育學生之「學習 力」。此為教育之根本，因為不論是在 培養學生思考力、解決問題能力或創 造力上，學生最初始的學習能力若不 具備，又何來進行更深層的獨立思考 與解決問題能力呢？ 而學習力的培育，在早年的教育 心理學上早有所聞。過去認知心理學 上 所 強 調 的 自 我 調 整 學 習 （self-regulated learning，SRL），又或 稱自律學習，即為強調學習者主動進 行學習訊息之搜尋與處理的能力。其 興起於 1970 年代，對學習者而言，自 我 調 整 學 習 證 實 了 學 習 技 巧 的 有 效 性，不論是在學校或終身學習上。此 外，在新興之學習科學的觀點中亦強 調個體主動深度的學習。學生應具備 主動學習之能力以應付未來，且該主 動性應能適切調整個體之學習狀況為 先，此即學生之「學習力」。一個能主 動涉入其學習歷程，並透過監控、回 饋而調適其學習技能者，才能符應現 今強調終身學習的社會。自我調整學 習即強調主動、積極地涉入自身學習 歷程，並透過回饋做適當修正的學習 觀。若學生能具備此一學習能力，適 必在各方面的學習上，能進行適當的 學習調整，以達到學習成效。過去國 內外研究亦證實，高自我調整學習能 力之學生，其學業及閱讀表現亦較優 益（林清山、程炳林，1996；陳偉瑀、 王俊明，2007；黃智淵，2010；Hagaman, Luschen, & Reid, 2010）。自我調整學習乃由 Bandura 自我 調 整 的 概 念 而 來 。 其 理 論 強 調 學 習 者：（一）可透過選擇性地使用後設認 知、動機策略，自行提升其能力去學 習；（二）可主動地選擇、建構、甚至 創建有利的學習環境；（三）可在選擇 個體所需的引導模式中，扮演關鍵角 色（Zimmerman, 2001）。總言之，自 我 調 整 學 習 重 視 學 習 者 之 動 機 、 目 標、情感與行動控制成份，並強調學 習 的 目 的 性 與 策 略 性 。 學 習 者 的 選 擇、調整與內發之動機成份貫穿學習 歷程，並透過行動控制、學習任務之 堅持以達成其預設目標。 此於現今學生學習上，實為一重 要關鍵能力。今學生之學習乃被動且 意願低落，教育上忽略學生學習之主 動性與調整性，特別是自我調整之部 份。若能從小建立學生自我調整學習
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自由評論 第 28 頁 之能力，適必能協助學生在適應學科 學習，甚至提昇閱讀能力。 而在學校教育階段，如何培育學 生塑造自我調整學習之能力呢？以下 為研究者整合文獻資料，提供學校教 師與家長可依循實施之策略： 一、工作任務分析：針對學習工 作或任務進行分析，例如：利用 5W1H 或 SWOT 進行分析。所欲學習之內容 為何？學習的時間限制？何時期中、 期末考？此學科的學習地點應在何處 較 適 宜 ？ 或 者 自 己 適 合 的 學 習 地 點 等。須先對學習任務有所了解，才能 更 進 一 步 進 行 學 習 之 規 劃 與 目 標 設 定。 二、設定學習目標：針對自己的 學習，設定一項具體而明確之學習目 標，且時限不宜過長，應先以數個短 近的目標，來達到長遠之目標。 三、尋找適當學習策略：針對學 習目標，尋找適當的學習策略。此方 面可尋求師長或同儕的協助，以幫助 自己運用合宜策略，達成學習目標。 策略有很多，但不見得每個都適合自 己，因此，此階段須透過多次嘗試， 才 能 找 到 適 合 自 己 之 學 習 策 略 。 此 外，學習尋求師長或他人協助，亦為 一項重要策略。 四、監控與記錄學習情況：有了 目標與學習策略後，就要進行學習的 重要階段了。此階段，學習者應能將 自 己 學 習 之 情 況 記 錄 下 來 ， 如 此 一 來，才能針對自己學習的優劣進行檢 視 ， 才 能 知 道 自 己 在 什 麼 地 方 比 較 弱、什麼地方比較強，或者清楚記錄 學習的進度，以利自己規劃學習進程 時作為參考。此外，此階段有另一項 重要的工作，即「監控」自我的學習， 透過紀錄，可以監控學習的進展，知 道自己哪些已完成？哪些未完成？哪 些不懂？哪些已經熟稔了？此為一重 要 關 鍵 能 力 ， 能 進 行 學 習 監 控 的 學 生，在學業表現亦較佳，因為他能知 道自己的弱點並補強之。 五、自我評價學習結果：學習告 一段落後，就是檢驗成果的時刻了。 學習者須於學習告一段落後，檢視自 身學習成果，是否達到於學習初始自 己所設定的目標？若有，則可以進行 下一階段之目標設定，再重新進行一 次學習循環；若無，則應回頭檢視自 己的學習目標、學習策略、學習情況 有何問題，是不是目標設定太困難？ 或 誤 用 了 學 習 策 略 ？ 或 學 習 情 況 不 彰？無確實進行學習與記錄等等。此 階段之自我評價，將會回頭影響學生 初始之學習動機，因此，應引導學生 將其學習結果，歸因於自己可控制之 因素上，如學習時間、努力等，而非 運氣等不可控制之因素上。且個體對 學習結果之評價，可提升學生學習之 自我效能感，因可使其感到學習的自 我掌控性，而非取決於聰明與否，如 此可增進學生學習之意願與興趣。 七、修正學習規劃：最後，在針 對學習結果之評價，協助學生找尋自 我學習成功或失敗之因，並協助學生 進行學習的修正，例如目標、策略、 紀錄情形等，並再重新進行一〜七之臺灣教育評論月刊，2013，2（5），頁 27-29
自由評論 第 29 頁 循環學習歷程。 於現今教育上，學生之學習能力 日漸衰弱，因學生往往依賴師長或他 人，自主的學習能力卻不見增長。特 別是少子化的社會，家長對孩子過份 保 護 ， 導 致 孩 子 往 往 依 賴 現 成 的 方 法、只求結果，而自我能力的啟發與 展現卻顯少著墨。以致可能到了大學 也未必能達到自主學習的能力，而到 大人管不到的大學，便成了「玩樂天 堂」。是故，培養學生具備自我調整學 習能力，便變得更為重要了。若能協 助學生從小培養自主學習之能力，了 解學習的自我掌控性，則其適必能在 學習上無往不利，具備關鍵之學習力。 參考文獻 林清山、程炳林（1996）。國中生 自我調整學習因素與學習表現之關係 暨自我調整的閱讀理解教學策略效果 之研究。教育心理學報，28，15-57。 陳偉瑀、王俊明（2007）。自我調 整學習之目標設定與自我監控對大學 生運動技能學習表現的影響。臺灣運 動心理學報，10，57-86。 黃智淵（2010）。相互教學法對國 小五年級學童閱讀歷程中自我調整學 習與閱讀理解之影響（未出版之碩士 論文）。屏東教育大學教育心理暨輔導 系，屏東縣。 Hagaman, J. L., Luschen, K., & Reid, R. (2010). The "RAP" on reading comprehension. Teaching Exceptional Children, 43(1), 22-29.
Zimmerman, B. J. (2001). Theories of self-regulated learning and academic achievement: An overview and analysis. Self-Regulated Learning and Academic Achievement: Theoretical Perspectives. , 1-37.
